Dobrze nam idzie spamowanie, czas się wiąć za prawdziwe odchudzanie! Część III :)

[heroine86]

Dzień dobry

A ja robię właśnie obiad udka pieczone z pieczarkami, marchewką i ziemniaczkami do tego suróweczka

[Aniaa_89]

hej

a ja dziś od 8 do 15 w pracy siedziałam
niedawno wróciłam do domu, ale w sumie na chwilę tylko i zaraz wybywam do TŻta więc pewnie znów nie będzie to zbyt dietetyczny dzień, bo z TŻtem pewnie jak zwykle wpadnie coś niezdrowego, jakiś mc czy coś takiego

[niuniulka1989]

Napisane przez Aniaa_89

hej

a ja dziś od 8 do 15 w pracy siedziałam
niedawno wróciłam do domu, ale w sumie na chwilę tylko i zaraz wybywam do TŻta więc pewnie znów nie będzie to zbyt dietetyczny dzień, bo z TŻtem pewnie jak zwykle wpadnie coś niezdrowego, jakiś mc czy coś takiego

No i co tam wszamałaś ?

Moje podsumowanie:
ś: 3 kromki chleba, dwie z szynką, żółtym serem i ogórkiem, jedna z Almette
2ś: płatki z mlekiem
później jogurt Fantazja
O: gotowana pierś z kurczaka, marchewka
K: bułka "paluch" z Almette

Tyle dziś, dużo węgli, ale i tak jestem w miarę zadowolona

[asiuniaa1987]

Witam

Wlasnie Ania i jak byliscie w md?Ja wczoraj bylam na zakupach z tz i kupil cala pake cukierkow wawel,a tikitaki uwielbiamwogole srednio sie dzis wyspalam a musze jechac dzisiaj do instytutu bo robie badania laboratoryjne do pracy mgra tak Mi sie nie chce,niech ktos pojedzie za Mnie i to zrobi

[niuniulka1989]

Napisane przez asiuniaa1987

Witam

Wlasnie Ania i jak byliscie w md?Ja wczoraj bylam na zakupach z tz i kupil cala pake cukierkow wawel,a tikitaki uwielbiamwogole srednio sie dzis wyspalam a musze jechac dzisiaj do instytutu bo robie badania laboratoryjne do pracy mgra tak Mi sie nie chce,niech ktos pojedzie za Mnie i to zrobi

Ja niestety nie pojadę, bo muszę się uczyć na poprawę koła Ale mam stracha Obym jutro to zaliczyła, nie ma opcji bym nie uczciła tego wypadem do Galerii (handlowej rzecz jasna )

A cukierków zazdroszczę Będziesz mogła poćwiczyć silną wolę, żeby nie zjeść wszystkich od razu U nas NIE MA SZANS by nie zjeść czegoś słodkiego od razu jak tylko się pojawi u nas w domu Tylko otworzy się czekoladę/Ptasie Mleczko/cukierki/orzeszki i fruuuuuu cała paka zjedzona

Zjadłam śniadanko, piję kawusię i biorę się za naukę

[heroine86]

Heloł

Asia, cukierki chociaż ja za tikitakami nie przepadam :P wolę malagę a w sumie to tylko jej wnętrze

Monia, u mnie na szczęście może leżeć coś zaczęte dopóki TŻ tego nie zeżre co robi w zaskakująco szybkim tempie czasami ale to dobrze, dla mnie dobrze
powodzenia w nauce


A ja właśnie wróciłam z (jesu, chciałam pisać z pracy ) miasta poszłam obczaić czy jest coś ciekawego w galeriach.... jakiegoś pomysłu na prezent... ;/ ale powiem Wam, ze jakieś takie szmaty są i dalej nie wiem co kupić dla brata myślałam o jakiejś bluzie/T-shircie no i powiedzmy, że znalazłam w Reserved taką jedną fajną niebieską w paski, ale kurna 55 zł... w Top Secret T-shirt 30 zł po promocji, nawet mógłby być, ale korci mnie ta bluzka, bo wiadomo, z długim rękawem, grubsza tylko ja za bardzo kasy nie mam a muszę kupić dla mamy, taty, brata, siostry, siostrzeńca i chrześniaka przecież ja zbankrutuję.... pomijając fakt, że nie wiem co kupić... dla taty myślałam o portfelu skórzanym, no ale tu ceny też powalają... znalazłam za 49 zł jeden możliwy... (najtańszy), w sumie skórzany, ale jakiś taki cienki nie chcę żeby wzięto go za "bazarowy"...;/ no ludzie, już sama nie wiem

[niuniulka1989]

Napisane przez heroine86

Heloł

Asia, cukierki chociaż ja za tikitakami nie przepadam :P wolę malagę a w sumie to tylko jej wnętrze

Monia, u mnie na szczęście może leżeć coś zaczęte dopóki TŻ tego nie zeżre co robi w zaskakująco szybkim tempie czasami ale to dobrze, dla mnie dobrze
powodzenia w nauce


A ja właśnie wróciłam z (jesu, chciałam pisać z pracy ) miasta poszłam obczaić czy jest coś ciekawego w galeriach.... jakiegoś pomysłu na prezent... ;/ ale powiem Wam, ze jakieś takie szmaty są i dalej nie wiem co kupić dla brata myślałam o jakiejś bluzie/T-shircie no i powiedzmy, że znalazłam w Reserved taką jedną fajną niebieską w paski, ale kurna 55 zł... w Top Secret T-shirt 30 zł po promocji, nawet mógłby być, ale korci mnie ta bluzka, bo wiadomo, z długim rękawem, grubsza tylko ja za bardzo kasy nie mam a muszę kupić dla mamy, taty, brata, siostry, siostrzeńca i chrześniaka przecież ja zbankrutuję.... pomijając fakt, że nie wiem co kupić... dla taty myślałam o portfelu skórzanym, no ale tu ceny też powalają... znalazłam za 49 zł jeden możliwy... (najtańszy), w sumie skórzany, ale jakiś taki cienki nie chcę żeby wzięto go za "bazarowy"...;/ no ludzie, już sama nie wiem

O ile się nie mylę, to teraz w Lidlu są skórzane portfele za 39 zł Nie wiem jak na żywo wyglądają, ale tutaj masz foto: http://www.lidl-pageflip.com/pl.html?kid=q4nL8N

Zawsze mam problem z prezentami Póki co, wymyśliłam że Mamicie kupimy paterę na ciasto z pokrywką, tacie słuchawkę bluetooth do telefonu, babci chciałabym takiego "buta grzejnego" na prąd (jaka nazwa ), nie wiem co Chrześniakowi Może klocki LEGO... Nie wiem też, co kupić Mężowi...

[heroine86]

Monia, widziałam, że mają być te portfele w Lidlu... w zeszłym roku też były... szału nie było :/ no ale ten co wypatrzyłam też nie urywa poczekam do tego poniedziałku i pójdę obczaję
No masakra z tymi prezentami


W ogóle oglądałam też buty... czemu w tej mojej zapyziałej mieścinie nie ma solidnych sklepów z butami w ogóle nie ma wyboru w Ryłko jedynie podobały mi się 2 pary, ale maskara.... nie mogłam się dopiąć w łydce wiedziałam, że mam grube łydki, ale żeby aż nie móc butów kupić? idę się powieszę

[niuniulka1989]

Napisane przez heroine86

Monia, widziałam, że mają być te portfele w Lidlu... w zeszłym roku też były... szału nie było :/ no ale ten co wypatrzyłam też nie urywa poczekam do tego poniedziałku i pójdę obczaję
No masakra z tymi prezentami


W ogóle oglądałam też buty... czemu w tej mojej zapyziałej mieścinie nie ma solidnych sklepów z butami w ogóle nie ma wyboru w Ryłko jedynie podobały mi się 2 pary, ale maskara.... nie mogłam się dopiąć w łydce wiedziałam, że mam grube łydki, ale żeby aż nie móc butów kupić? idę się powieszę

Ja na szczęście kupiłam buty pod koniec stycznia, więc nie mam zmartwienia z butkami Chociaż z tym Ale za to mam problem ze znalezieniem fajnych spodni

[heroine86]

Cześć!

Piękne słońce za oknem nie dało mi spać wstałam pełna energii, którą wykorzystam na sprzątanie przedświąteczne. Muszę wreszcie ogarnąć szafki, bo ta kawowo-herbaciana to już nie ma czym oddychać a ja się wkurzam, że nic nie mogę znaleźć także dzisiaj akcja sprzątanie! Pranie wstawione, piję kawkę i biorę się do roboty!

A Wy jakie macie plany na dziś?

W ogóle gdzie jest Ania? nie było jej wczoraj

[paulina0512]

Napisane przez heroine86

Cześć!

Piękne słońce za oknem nie dało mi spać wstałam pełna energii, którą wykorzystam na sprzątanie przedświąteczne. Muszę wreszcie ogarnąć szafki, bo ta kawowo-herbaciana to już nie ma czym oddychać a ja się wkurzam, że nic nie mogę znaleźć także dzisiaj akcja sprzątanie! Pranie wstawione, piję kawkę i biorę się do roboty!

A Wy jakie macie plany na dziś?

W ogóle gdzie jest Ania? nie było jej wczoraj

i jak poszło wielkie sprzątanie? wszystko już czyste i zorganizowane?

Ja rano na siłowni, a teraz większą część dnia wkuwam do egzaminu właśnie zjadłam na obiad łososia ze szpinakiem czyli moje ulubione zdrowe danie no i znowu zabieram się do nauki

[asiuniaa1987]

Hello

Ja tez musze wziac sie sprzatanie bo taki mam balagan,nawet nie chce myslec o tymmoze jutro cos zaczne albo w weekend

Bylam wczoraj do wieczora na badaniach do mgr a dzis z tz i na zakupach,w rossmanie,auchan i dla zwierzaczkow kupilam troche smakolykow

Wlasnie zauwazylam tez,ze Ani nie bylo

[heroine86]

Napisane przez paulina0512

i jak poszło wielkie sprzątanie? wszystko już czyste i zorganizowane?

Ja rano na siłowni, a teraz większą część dnia wkuwam do egzaminu właśnie zjadłam na obiad łososia ze szpinakiem czyli moje ulubione zdrowe danie no i znowu zabieram się do nauki

Coś Ty cały boży dzień sprzątałam, szorowałam, układałam w szafkach i wszystkiego nie zrobiłam mam dość moje ręce błagają o litość

ale miałaś pyyyyszny obiad

biednaś z tą nauką jak Ci wchodzi?

Napisane przez asiuniaa1987

Hello

Ja tez musze wziac sie sprzatanie bo taki mam balagan,nawet nie chce myslec o tymmoze jutro cos zaczne albo w weekend

Bylam wczoraj do wieczora na badaniach do mgr a dzis z tz i na zakupach,w rossmanie,auchan i dla zwierzaczkow kupilam troche smakolykow

Wlasnie zauwazylam tez,ze Ani nie bylo

Sprzątanie to najgorsza rzecz pod słońcem a Ty jedziesz do rodziców na święta czy Ty w ogóle z Krakowa jesteś?


Ania to przegina

[Aniaa_89]

hej

jestem, ale jakoś nie mam czasu i zbytnio ochoty na pisanie

[heroine86]

Napisane przez Aniaa_89

hej

jestem, ale jakoś nie mam czasu i zbytnio ochoty na pisanie

Hej eejjj, co jest?

[asiuniaa1987]

Hej

Justys ja jestem krakowianka z krwi i koscitu sie urodzilam,mieszkam,studiu je itp

Ja swieta w domu spedzam,moze w ktorys dzien pojade do siostry na wies ale jeszcze niewiem

A Wy co planujecie,do rodzicow wyjezdzacie czy jak?

Ania co sie dzieje

[Aniaa_89]

Napisane przez heroine86

Hej eejjj, co jest?

Napisane przez asiuniaa1987

Ania co sie dzieje

a nic konkretnego, jakiś taki dziwny okres mam dużo pracowałam teraz i już zmęczona tym jestem. I w ogóle ciągle coś, na nic czasu nie mam. Wszystko mnie wkurza
potrzebuje wakacji

[asiuniaa1987]

Witam

Co tak tu nikogo dzisiaj nie ma?
Ja bylam na zakupach,posprzatalam troche,pieke wlasnie ciasto ucierane z malinami bo mam cala zamrazarke malin z lata

Dzis w nocy jedziemy z tz do Poznania,wiec noc bedzie nieprzespana

Milej soboty

[niuniulka1989]

Napisane przez asiuniaa1987

Witam

Co tak tu nikogo dzisiaj nie ma?
Ja bylam na zakupach,posprzatalam troche,pieke wlasnie ciasto ucierane z malinami bo mam cala zamrazarke malin z lata

Dzis w nocy jedziemy z tz do Poznania,wiec noc bedzie nieprzespana

Milej soboty

Ciasto

Co tam kupiłaś

Ja dziś bardzo późno się obudziłam... o 12:50 Szok, prawda ? Pouczyłam się trochę, a teraz pora na odpoczynek..

Asia, wstaw jakiś swój przykładowy jadłospis, taaak pięknie chudniesz!

[Aniaa_89]

hej

Napisane przez niuniulka1989

Asia, wstaw jakiś swój przykładowy jadłospis, taaak pięknie chudniesz!

no właśnie Asia wstaw Twoje przykładowe jedzenie
ja nawet jak dobrze jem, ćwiczę itd, to chudnę w takim tempie, że masakra a Tobie tak ładnie to idzie

a Justyna to gdzie zaginęła Pauliny też nie ma

[asiuniaa1987]

Hej

Musze sie pochwalic,ze od wczoraj mam nowa druga koteczke brytyjskamala jest wspaniala,lgnie na kolana i taka kulka grubiutkaale kociara ze Mnie hehe

Pozatym sie dzis zwazylam i 5 z przodu

A jeslichodzi o jadlospisy,to na obiady jem codziennie jakies mieso:udko,filet,watrobka i do tego jakies salatki,surowki,na sniadania glownie jajka,sadzone,jajecznica, serki wiejskie kocham,kanapki z wedlina,platki itp

[Aniaa_89]

hej

Napisane przez asiuniaa1987

Pozatym sie dzis zwazylam i 5 z przodu

A jeslichodzi o jadlospisy,to na obiady jem codziennie jakies mieso:udko,filet,watrobka i do tego jakies salatki,surowki,na sniadania glownie jajka,sadzone,jajecznica, serki wiejskie kocham,kanapki z wedlina,platki itp

super idziesz jak burza

a ile posiłków dziennie jesz? i o której ostatni?

fajnie, że masz nowego kociaka taki sam jak tamten czy ten inny kolor?


u mnie dzisiaj dzień w miarę udany idealnie to może nie było no ale generalnie nie dużo, nic super kalorycznego nie wpadło itd, więc jest ok i nawet zmobilizowałam się do ćwiczeń! co prawda tylko trochę ponad 30min i nic super intensywnego, no ale zawsze lepsze to niż nic

[niuniulka1989]

U mnie znów lipa

Asiu, jaaaki duży spadek Nawet nie wiesz, jak Ci zazdroszczę Właśnie się zastanowiłam o ile więcej od Ciebie ważę i mam taką minę i taką i taką , no i jeszcze taką ...

Aniu, zakodowałaś mi w głowie, że niedługo Święta więc i tak będzie objadanie, Twoja wina że się obżeram

[Aniaa_89]

Napisane przez niuniulka1989

Aniu, zakodowałaś mi w głowie, że niedługo Święta więc i tak będzie objadanie, Twoja wina że się obżeram

taaa zawsze najłatwiej na kogoś zrzucić
ale spoko po Świętach będziemy się wzajemnie mobilizować i super szybko i trwale schudniemy taki jest plan

[niuniulka1989]

Napisane przez Aniaa_89

taaa zawsze najłatwiej na kogoś zrzucić
ale spoko po Świętach będziemy się wzajemnie mobilizować i super szybko i trwale schudniemy taki jest plan

Nawet nie wiesz jak bardzo bym chciała ten plan wcielić w życie....

Ale karnet na siłownię kupuję w styczniu, nie ma bata

[asiuniaa1987]

Czesc

Nowy kociak inny niz poprzedni,kolor szylkret czekoladowy
Potem wstawie zdjecie jakies

A jem srednio 4 posilki,przed wazeniem myslalam ze nic nie schudlam bo nie widze tego po sobie ale jednak 5 z przodu jest

Ale dzis zmeczona jestem,wczoraj poszlam spac po 17bo myslalam ze padne a wstalam po 9,boze ile godzin przespalam

[Aniaa_89]

Napisane przez asiuniaa1987

A jem srednio 4 posilki,przed wazeniem myslalam ze nic nie schudlam bo nie widze tego po sobie ale jednak 5 z przodu jest

zazdroszczę, że Ci tak ładnie te kg spadają. Też bym tak chciała

u mnie ostatnio w miarę ok. Nie idealnie, ale nie jest źle
wczoraj ćwiczenia były dzisiaj już odpuszczam, bo mi się nie chcę zresztą nie miałam zbytnio czasu, bo rano w pracy byłam, potem w banku itd, a niedługo wychodzę bo się z TŻtem umówiłam

a gdzie Wy się wszystkie podziewacie strasznie tu cicho ostatnio

[asiuniaa1987]

Hej

Ja dzis dopiero co na neta weszlam,rano bylam na zakupach,potem sprzatalam a pozniej robilam na uczelni badania do pracy mgr i dopiero wrocilam

Wszystkie pewnie zajete przygotowaniami przedswiatecznymi:confuse d:

Kiedy ubieracie choinke?

[heroine86]

Hej

Ja od niedzieli jestem u rodziców i dlatego mnie nie ma pomagam w porządkach przedświątecznych i już mam pomału dość na dodatek rodzice jeszcze wymyślili remont garażu i teraz wszędzie jest syf, bo się nanosi do domu także wkoło robota

Choinka już ubrana, od dwóch dni teraz szukam jakichś przepisów na ciasta z zakupami wstrzymam się do jutra, bo jak będzie koniec świata to ominie mnie robota boże, śmieję się, a tak naprawdę mam jakiś wewnętrzny niepokój w sobie w sumie, Bóg powiedział: "nie znacie dnia, ani godziny" ale i tak się boję... to wszystko przez tą medialną nagonkę

Nic to, lecę w tango ze szmatą i miotłą dalej

[Aniaa_89]

hej

Napisane przez heroine86

boże, śmieję się, a tak naprawdę mam jakiś wewnętrzny niepokój w sobie w sumie, Bóg powiedział: "nie znacie dnia, ani godziny" ale i tak się boję... to wszystko przez tą medialną nagonkę

no bez jaj
przecież to pic na wodę