Polecamy:

myszkaaa88 · 2013-02-11, 18:01

myboyismine ale to prawda

Ona chce być taką siostrą miłosierdzia wszystkich Polek, na tej stronie fejsbukowej ciągle gada o endorfinkach (co za bzdury!), a nie zachowuje się jak trenerka, na dodatek wrzuca swoje zdjęcia jak wstaje, jak je (co je), zdjęcia nowych drogich dresów i greckiego narzeczonego, dla mnie to nie jest wzór trenerki. Za mało (albo wcale) tam konkretów np. dotyczących diety, dokładnych opisów ćwiczeń (na necie przejrzałam wytykają jej błędy i brak profesjonalizmu).
Takie tam moje skromne zdanie

A pogoda faktycznie raz ciepło, raz zimno.

Ja biegać nienawdzię,ale przyznam,że gdybym miała z kim to na pewno bym to robiła, zmusiłabym się

natalkaa7522 · 2013-02-11, 18:47

Cytat:

Napisane przez myboyismine

ahh z tą pogodą

raz wiosna, raz zima

ja na wiosnę planuję biegać

Ja też.

Cytat:

Napisane przez myszkaaa88

myboyismine ale to prawda

Ona chce być taką siostrą miłosierdzia wszystkich Polek, na tej stronie fejsbukowej ciągle gada o endorfinkach (co za bzdury!), a nie zachowuje się jak trenerka, na dodatek wrzuca swoje zdjęcia jak wstaje, jak je (co je), zdjęcia nowych drogich dresów i greckiego narzeczonego, dla mnie to nie jest wzór trenerki. Za mało (albo wcale) tam konkretów np. dotyczących diety, dokładnych opisów ćwiczeń (na necie przejrzałam wytykają jej błędy i brak profesjonalizmu).
Takie tam moje skromne zdanie

Ja jej od początku nie lubię.

Znaczy - spoko, że tak dużo Polek widzi w niej motywację i ćwiczy - cel spoko, ale dla mnie ona jest taka mega sztuczna. Kiedyś znajoma wysłała mi skalpel i tak jak Shaun albo Szalin mnie motywują krzycząc i widać emocje na ich twarzy.. tak ona to jakieś flaki z olejem.. "Super" itd. mnie w ogóle nie motywuje - tym bardziej takim sztucznym tonem.

Ja z nią ćwiczyć zamiaru nie mam nigdy

Jest dużo fajnych programów i trenerów.

By the way, Shaun mnie dzisiaj zabił.

---------- Dopisano o 19:47 ---------- Poprzedni post napisano o 19:45 ----------

W ogóle - dzisiaj wyszło mi za dużo węgli (138 g) ale miałam taki dziwny dzień.. Wieczorem miałam gorączkę. Rano wstałam i się strasznie źle czuję dalej zresztą. Przeziębiona jestem - poziom hard. A tak dawno chora nie byłam, że nie ogarniam.. Mam dobrą odporność.

Nie choruję w ogóle ale to chyba dlatego że o 1 w nocy wyszłam z imprezy w samej bluzce, bez kurtki niczego w sobote.. więc teraz mam

No, i rano mi było niedobrze więc nie wzięłam nic do szkoły, a potem głód mnie złapał i zjadłam 2 bułki w szkole (rozłożone w czasie) i tak w sumie.. mało białka, a dużo węgli dzisiaj.

myszkaaa88 · 2013-02-11, 18:51

Ja zrobiłam na początku pare razy Skalpel, bo po przeczesaniu internetu widziałam zdjęcia dziewczyn i faktycznie daje efekty,ale mam wrażenie,że ona (wbrew temu co próbuje udowdonić) wcale nie czerpie z tego radości, nie widać żadnej pasji. (jak u Jillian, Shauna czy Mel B). Zgadzam się, dobrze,że poruszyła Polki, bo u nas to dosyć mało popularne ćwiczyć,ale mimo wszystko jest tyle interesujących programów,że można coś dobrać a do tego jak pisałam wkurza mnie pierniczeniem jak potłuczona

myboyismine · 2013-02-11, 18:58

ja na wakacjach robiłam skalpel, doszłam do 20 czy 21 dnia, ale znudziło mi się

i ćwiczyłam coś innego. Ale jeśli dzięki niej więcej osób ćwiczy to ok

ja mam teraz osobistego trenera

myszkaaa88 · 2013-02-11, 19:07

Cytat:

Napisane przez myboyismine

ja na wakacjach robiłam skalpel, doszłam do 20 czy 21 dnia, ale znudziło mi się

i ćwiczyłam coś innego. Ale jeśli dzięki niej więcej osób ćwiczy to ok

ja mam teraz osobistego trenera

Powodzi się

Fajna sprawa,ale dla mnie zbyt duże koszty

myboyismine · 2013-02-11, 19:16

heehe

chodzi o mojego Tż;P

myszkaaa88 · 2013-02-11, 19:20

Cytat:

Napisane przez myboyismine

heehe

chodzi o mojego Tż;P

Aa to też super

chociaż mój TŻ też ćwiczy (między innymi dla niego chcę się wylaszczyć, choć on tego nie wie),ale trenerem byłby strasznym

Wystarczy,że z racji różnicy wieku i tak wydaje mu się,że wie wszystko najlepiej

myboyismine · 2013-02-11, 19:23

a jaką macie różnicę??

wypiłam przed chwilą pierwszy raz bialeczko... smakuje jak budyń rozmieszany w mleku przed gotowaniem

ale dobre

myszkaaa88 · 2013-02-11, 19:33

Cytat:

Napisane przez myboyismine

a jaką macie różnicę??

wypiłam przed chwilą pierwszy raz bialeczko... smakuje jak budyń rozmieszany w mleku przed gotowaniem

ale dobre

12 lat

Ja dopiero pod koniec miesiąca dopiero dokonam zakupów, bo z kaską chwilowo kiepsko, poczekam na wypłatkę

myboyismine · 2013-02-11, 19:50

czekaj czekaj:P

a co z tym naszym klubem?

myszkaaa88 · 2013-02-11, 19:52

z niecierpliwością

a coś natalka miała działać,ale nie wiem na czym stanęło

do o1.03 jeszcze trochę, bo miałyśmy tam foty wrzucać

myboyismine · 2013-02-11, 19:57

skoro tak

nie wiem, czy już się chwaliłam, że waga powoli spada, tak przezywałam

myszkaaa88 · 2013-02-11, 19:59

Hehe super

Ja teraz się dopiero zważę i zmierzę po kolejnym dluzszym okresie, ostatnio się ważyłam z ciekawości, bo u siebie w domu nie mam wagi

Ale liczę na efekty

myboyismine · 2013-02-11, 20:02

trzymam kciuki

myszkaaa88 · 2013-02-11, 20:05

Nie dziękuję

Będzie dobrze

natalkaa7522 · 2013-02-11, 20:17

Zaraz założę klub

---------- Dopisano o 21:17 ---------- Poprzedni post napisano o 21:11 ----------

Link -> https://wizaz.pl/forum/group.php?groupid=1363

Ela87 · 2013-02-11, 20:32

Wyslalam prosbe o przyjecie.
Doszlo?

Ja tez sie naczytalam o Ch. I tutaj na wizazu i duzo na sfd czytalam.
Ja planuje odzywke bialkowo chyba. Cos mi ciezko dobic odpowiednia ilosc kalorii i bialka.
Ale jeszcze sie zastanawiam. Nie wiem w ogole jaka ...

myboyismine · 2013-02-11, 20:52

tylko trzeba jeszcze określić na przyszłość kto bd miał dostęp

natalkaa7522 · 2013-02-11, 20:54

Dziewczyny udzielające się.

myboyismine · 2013-02-11, 20:55

Cytat:

Napisane przez Ela87

Wyslalam prosbe o przyjecie.
Doszlo?

Ja tez sie naczytalam o Ch. I tutaj na wizazu i duzo na sfd czytalam.
Ja planuje odzywke bialkowo chyba. Cos mi ciezko dobic odpowiednia ilosc kalorii i bialka.
Ale jeszcze sie zastanawiam. Nie wiem w ogole jaka ...

mogę podzielić sie swoja

Ela87 · 2013-02-11, 20:59

A jaka masz?

myboyismine · 2013-02-11, 21:08

SFD wpc protein plus

ksylwia · 2013-02-11, 22:06

Cytat:

Napisane przez Redhaired Witch

Masz zdrowie

hehehe, dzięki, ale wczoraj to nic. Dzień dzisiejszy:
- Insanity Cardio Power - ok. 40 min (pociłam się jak mysz)
- siłownia 1,5 godziny w tym intensywny bieg na bieżni - 2km oraz wszelkie inne sprzęty

Melduję, że 2 godz. 10 min dzisiaj wykonane

myboyismine · 2013-02-12, 08:41

za chwilę...nogi

natalkaa7522 · 2013-02-12, 19:45

Ja dzisiaj miałam tylko recovery

Nudy..

myszkaaa88 · 2013-02-12, 20:07

Hehe, zatęsknisz jeszcze

W weekend idę się umówić na tatuaż

wyznaczylam sobie termin do tego czasu muszę się wylaszczyć

hehehe, wybrałam już wzór i miejsce i wszysściutko!

ksylwia · 2013-02-12, 20:19

Ja dzisiaj też recovery, ale nie powiem, żeby był totalny luzik... czasami nie dawałam rady zrobić tych krótkich ugięć i później przytrzymania przez ileś tam sekund - uda piekły niemiłosiernie.

Myszkaaa88 - pochwal się nam jak już zrobisz... ja od zawsze chciałam mieć tatuaż, dalej chcę - nie wyrosłam, ale własnie po wylaszczeniu

myboyismine · 2013-02-12, 20:24

Cytat:

Napisane przez myszkaaa88

Hehe, zatęsknisz jeszcze

W weekend idę się umówić na tatuaż

wyznaczylam sobie termin do tego czasu muszę się wylaszczyć

hehehe, wybrałam już wzór i miejsce i wszysściutko!

koniecznie po wszystkim pochwal się

Ela87 · 2013-02-12, 23:43

Cytat:

Napisane przez myszkaaa88

Hehe, zatęsknisz jeszcze

W weekend idę się umówić na tatuaż

wyznaczylam sobie termin do tego czasu muszę się wylaszczyć

hehehe, wybrałam już wzór i miejsce i wszysściutko!

A może pochwalisz się już jaki wzrór

Jestem chora na tatuaże, więc i ciekawska

Ja dzisiaj siłowy dla początkujących plus 20 min orbi

myboyismine · 2013-02-13, 07:27

Dzień dobry

ja dzisiaj pewnie coś w domku porobie

2013-02-11, 18:01	#1261
myszkaaa88 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-10 Lokalizacja: Szczecin Wiadomości: 4 623	Dot.: Nowy Rok- Nowa Figura :) myboyismine ale to prawda Ona chce być taką siostrą miłosierdzia wszystkich Polek, na tej stronie fejsbukowej ciągle gada o endorfinkach (co za bzdury!), a nie zachowuje się jak trenerka, na dodatek wrzuca swoje zdjęcia jak wstaje, jak je (co je), zdjęcia nowych drogich dresów i greckiego narzeczonego, dla mnie to nie jest wzór trenerki. Za mało (albo wcale) tam konkretów np. dotyczących diety, dokładnych opisów ćwiczeń (na necie przejrzałam wytykają jej błędy i brak profesjonalizmu). Takie tam moje skromne zdanie A pogoda faktycznie raz ciepło, raz zimno. Ja biegać nienawdzię,ale przyznam,że gdybym miała z kim to na pewno bym to robiła, zmusiłabym się __________________ "A pewnego dnia zapytasz mnie: Co bardziej kocham? Ciebie czy moje życie? Ja odpowiem: -Moje życie. Ty odwrócisz się i odejdziesz bez słowa, nie wiedząc,że moje życie to Ty."

2013-02-11, 18:51	#1263
myszkaaa88 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-10 Lokalizacja: Szczecin Wiadomości: 4 623	Dot.: Nowy Rok- Nowa Figura :) Ja zrobiłam na początku pare razy Skalpel, bo po przeczesaniu internetu widziałam zdjęcia dziewczyn i faktycznie daje efekty,ale mam wrażenie,że ona (wbrew temu co próbuje udowdonić) wcale nie czerpie z tego radości, nie widać żadnej pasji. (jak u Jillian, Shauna czy Mel B). Zgadzam się, dobrze,że poruszyła Polki, bo u nas to dosyć mało popularne ćwiczyć,ale mimo wszystko jest tyle interesujących programów,że można coś dobrać a do tego jak pisałam wkurza mnie pierniczeniem jak potłuczona __________________ "A pewnego dnia zapytasz mnie: Co bardziej kocham? Ciebie czy moje życie? Ja odpowiem: -Moje życie. Ty odwrócisz się i odejdziesz bez słowa, nie wiedząc,że moje życie to Ty."

2013-02-11, 18:58	#1264
myboyismine Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-06 Wiadomości: 21 826	Dot.: Nowy Rok- Nowa Figura :) ja na wakacjach robiłam skalpel, doszłam do 20 czy 21 dnia, ale znudziło mi się i ćwiczyłam coś innego. Ale jeśli dzięki niej więcej osób ćwiczy to ok ja mam teraz osobistego trenera

2013-02-11, 19:16	#1266
myboyismine Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-06 Wiadomości: 21 826	Dot.: Nowy Rok- Nowa Figura :) heehe chodzi o mojego Tż;P

2013-02-11, 19:23	#1268
myboyismine Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-06 Wiadomości: 21 826	Dot.: Nowy Rok- Nowa Figura :) a jaką macie różnicę?? wypiłam przed chwilą pierwszy raz bialeczko... smakuje jak budyń rozmieszany w mleku przed gotowaniem ale dobre

2013-02-11, 19:50	#1270
myboyismine Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-06 Wiadomości: 21 826	Dot.: Nowy Rok- Nowa Figura :) czekaj czekaj:P a co z tym naszym klubem?

2013-02-11, 19:52	#1271
myszkaaa88 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-10 Lokalizacja: Szczecin Wiadomości: 4 623	Dot.: Nowy Rok- Nowa Figura :) z niecierpliwością a coś natalka miała działać,ale nie wiem na czym stanęło do o1.03 jeszcze trochę, bo miałyśmy tam foty wrzucać __________________ "A pewnego dnia zapytasz mnie: Co bardziej kocham? Ciebie czy moje życie? Ja odpowiem: -Moje życie. Ty odwrócisz się i odejdziesz bez słowa, nie wiedząc,że moje życie to Ty."

2013-02-11, 19:57	#1272
myboyismine Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-06 Wiadomości: 21 826	Dot.: Nowy Rok- Nowa Figura :) skoro tak nie wiem, czy już się chwaliłam, że waga powoli spada, tak przezywałam

2013-02-11, 19:59	#1273
myszkaaa88 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-10 Lokalizacja: Szczecin Wiadomości: 4 623	Dot.: Nowy Rok- Nowa Figura :) Hehe super Ja teraz się dopiero zważę i zmierzę po kolejnym dluzszym okresie, ostatnio się ważyłam z ciekawości, bo u siebie w domu nie mam wagi Ale liczę na efekty __________________ "A pewnego dnia zapytasz mnie: Co bardziej kocham? Ciebie czy moje życie? Ja odpowiem: -Moje życie. Ty odwrócisz się i odejdziesz bez słowa, nie wiedząc,że moje życie to Ty."

2013-02-11, 20:02	#1274
myboyismine Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-06 Wiadomości: 21 826	Dot.: Nowy Rok- Nowa Figura :) trzymam kciuki

2013-02-11, 20:05	#1275
myszkaaa88 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-10 Lokalizacja: Szczecin Wiadomości: 4 623	Dot.: Nowy Rok- Nowa Figura :) Nie dziękuję Będzie dobrze __________________ "A pewnego dnia zapytasz mnie: Co bardziej kocham? Ciebie czy moje życie? Ja odpowiem: -Moje życie. Ty odwrócisz się i odejdziesz bez słowa, nie wiedząc,że moje życie to Ty."

2013-02-11, 20:17	#1276
natalkaa7522 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: Małopolska Wiadomości: 20 187	Dot.: Nowy Rok- Nowa Figura :) Zaraz założę klub ---------- Dopisano o 21:17 ---------- Poprzedni post napisano o 21:11 ---------- Link -> https://wizaz.pl/forum/group.php?groupid=1363 __________________ blog instagram

2013-02-11, 20:32	#1277
Ela87 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-01 Lokalizacja: Lędziny Wiadomości: 4 642	Dot.: Nowy Rok- Nowa Figura :) Wyslalam prosbe o przyjecie. Doszlo? Ja tez sie naczytalam o Ch. I tutaj na wizazu i duzo na sfd czytalam. Ja planuje odzywke bialkowo chyba. Cos mi ciezko dobic odpowiednia ilosc kalorii i bialka. Ale jeszcze sie zastanawiam. Nie wiem w ogole jaka ... __________________ Wszelkie piękno rodzi się w bólu.

2013-02-11, 20:52	#1278
myboyismine Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-06 Wiadomości: 21 826	Dot.: Nowy Rok- Nowa Figura :) tylko trzeba jeszcze określić na przyszłość kto bd miał dostęp

2013-02-11, 20:54	#1279
natalkaa7522 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: Małopolska Wiadomości: 20 187	Dot.: Nowy Rok- Nowa Figura :) Dziewczyny udzielające się. __________________ blog instagram

2013-02-11, 20:59	#1281
Ela87 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-01 Lokalizacja: Lędziny Wiadomości: 4 642	Dot.: Nowy Rok- Nowa Figura :) A jaka masz? __________________ Wszelkie piękno rodzi się w bólu.

2013-02-11, 21:08	#1282
myboyismine Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-06 Wiadomości: 21 826	Dot.: Nowy Rok- Nowa Figura :) SFD wpc protein plus

2013-02-12, 08:41	#1284
myboyismine Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-06 Wiadomości: 21 826	Dot.: Nowy Rok- Nowa Figura :) za chwilę...nogi

2013-02-12, 19:45	#1285
natalkaa7522 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2010-08 Lokalizacja: Małopolska Wiadomości: 20 187	Dot.: Nowy Rok- Nowa Figura :) Ja dzisiaj miałam tylko recovery Nudy.. __________________ blog instagram

2013-02-12, 20:07	#1286
myszkaaa88 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-10 Lokalizacja: Szczecin Wiadomości: 4 623	Dot.: Nowy Rok- Nowa Figura :) Hehe, zatęsknisz jeszcze W weekend idę się umówić na tatuaż wyznaczylam sobie termin do tego czasu muszę się wylaszczyć hehehe, wybrałam już wzór i miejsce i wszysściutko! __________________ "A pewnego dnia zapytasz mnie: Co bardziej kocham? Ciebie czy moje życie? Ja odpowiem: -Moje życie. Ty odwrócisz się i odejdziesz bez słowa, nie wiedząc,że moje życie to Ty."

2013-02-12, 20:19	#1287
ksylwia Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-07 Wiadomości: 1 535	Dot.: Nowy Rok- Nowa Figura :) Ja dzisiaj też recovery, ale nie powiem, żeby był totalny luzik... czasami nie dawałam rady zrobić tych krótkich ugięć i później przytrzymania przez ileś tam sekund - uda piekły niemiłosiernie. Myszkaaa88 - pochwal się nam jak już zrobisz... ja od zawsze chciałam mieć tatuaż, dalej chcę - nie wyrosłam, ale własnie po wylaszczeniu __________________ Góra 12.03.2009 - finito 08.10.2010 Dół 28.04.2009 10.02.2013 - Insanity - restart Edytowane przez ksylwia Czas edycji: 2013-02-12 o 20:22

2013-02-13, 07:27	#1290
myboyismine Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-06 Wiadomości: 21 826	Dot.: Nowy Rok- Nowa Figura :) Dzień dobry ja dzisiaj pewnie coś w domku porobie

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)