Polecamy:

malvinus · 2013-07-20, 14:37

Cytat:

Napisane przez Ismenkusia

tego samego dostarczamy w warzywach

ja jem tylko dlatego bo mam darmowe

nie chodzi mi o zrodlo blonnika,wit i mineralow tylko ze owoce razem z ta fruktoza dostarczaja takze innych substancji odzywczych dzieki czemu nie powoduja takiego efektu jak fruktoza w syropie dodawanym do zywnosci

Ela87 · 2013-07-20, 16:16

Cytat:

Napisane przez Ismenkusia

zależny kto jakie ma cele

No tak, jakbym miała cel zostać fitneską, czy coś tam, to pewnie bym musiała zrezygnować

ale nie potrafiłabym, więc fitneską nie zostanę. Tylko ja jem owoce codziennie, ale w jednym z posiłków, nie jem ich przez cały dzień, a to też różnica.

dygotka8 · 2013-07-20, 18:17

Cytat:

Napisane przez Rzabba

Dziewczyny proszę nie popadajcie tylko w skrajności.
Nie eliminujcie zbyt wielu produktów ze swojej diety, zachowajcie umiar i zdrowy rozsądek

Daltego ja niczego nie eliminuje bo nie ani nie umiem obserwowoać co i jak-bo jem niemalze to samo,a rózne sa reakcje organizmu-(np-nim czystsza miska tym rzadziej odwiedzam WC) co najwyżej staram się ograniczac mleko i jogurt i tyle,ale eliminowac nie eliminuję.

Cytat:

Napisane przez nolose

Rzabba, jak Ty coś napiszesz, to aż miło czytać

Dokładnie tak

Ismenkusia · 2013-07-20, 18:24

po zjedzeniu 1 kg warzyw dziennie nie mam problemu z wc

ja trzymam ponad rok czysta miskę i muszę bardziej kombinować

hania811 też wolisz mięsko

?

dygotka8 · 2013-07-20, 18:32

Cytat:

Napisane przez Ismenkusia

po zjedzeniu 1 kg warzyw dziennie nie mam problemu z wc

ja trzymam ponad rok czysta miskę i muszę bardziej kombinować

nie mam niestety swoich warzyw by móc je zjadac w takiej ilości.
Czysta miska to duzo wyrzeczeń,czasem trzeba duzo kombinować zwłaszcza gdy w portfelu i w lodówce pustki.

Rzabba · 2013-07-20, 18:35

Cytat:

Napisane przez dygotka8

Daltego ja niczego nie eliminuje bo nie ani nie umiem obserwowoać co i jak-bo jem niemalze to samo,a rózne sa reakcje organizmu-(np-nim czystsza miska tym rzadziej odwiedzam WC) co najwyżej staram się ograniczac mleko i jogurt i tyle,ale eliminowac nie eliminuję.

Podejrzewam za mało warzyw liściastych i może za mało wody

Cytat:

Dokładnie tak

Różne mody na diety i treningi pojawiają się i przemijają, niektóre rzeczy wracają do łask inne okazują się szkodliwe (np. Dukan), cudowne roślinki pojawiają się w sprzedaży jako lek na wszystko, inne zostają wyklęte a życie toczy się dalej

Jeśli ktoś nie ma celiakii to nie widzę konieczności całkowitej eliminacji glutenu na dłuższy czas, może wystarczy jedynie wyeliminować pszenicę?
Żyto wśród zbóż ma najniższą zawartość glutenu, więc może warto samemu piec chleb żytni?
Od czasu do czasu kasza jęczmienna, która jest zdrowa i pomaga odtruć organizm?

Pozbywanie się candidy to zabawa na miesiące jeśli nie na lata i nie ma co zabierać się za to na hura. Już samo jedzenie czysto ograniczy jej liczebność i przygotuje organizm do dalszej walki, której początki mogą być bardzo nieprzyjemne.

Nauczcie się jeść czysto i obserwować własne organizmy, one Wam powiedzą czego potrzebujecie

Niniczka · 2013-07-20, 20:13

Cytat:

Napisane przez Rzabba

Podejrzewam za mało warzyw liściastych i może za mało wody

Różne mody na diety i treningi pojawiają się i przemijają, niektóre rzeczy wracają do łask inne okazują się szkodliwe (np. Dukan), cudowne roślinki pojawiają się w sprzedaży jako lek na wszystko, inne zostają wyklęte a życie toczy się dalej

Jeśli ktoś nie ma celiakii to nie widzę konieczności całkowitej eliminacji glutenu na dłuższy czas, może wystarczy jedynie wyeliminować pszenicę?
Żyto wśród zbóż ma najniższą zawartość glutenu, więc może warto samemu piec chleb żytni?
Od czasu do czasu kasza jęczmienna, która jest zdrowa i pomaga odtruć organizm?

Pozbywanie się candidy to zabawa na miesiące jeśli nie na lata i nie ma co zabierać się za to na hura. Już samo jedzenie czysto ograniczy jej liczebność i przygotuje organizm do dalszej walki, której początki mogą być bardzo nieprzyjemne.

Nauczcie się jeść czysto i obserwować własne organizmy, one Wam powiedzą czego potrzebujecie

Bardzo mądrze powiedziane

nolose · 2013-07-20, 22:24

Cytat:

Napisane przez Niniczka

Bardzo mądrze powiedziane

I tak z innej beczki:
1. Jaka może być przyczyna tego, ze nie mogę dodać załącznika? Pokazuje mi się "Błędy ładowania dieta_2013_07_19.png:
Upload of file failed. " albo w ogóle białe okienko

2. Macie jakieś sprawdzone strony z wartościami odżywczymi? Szczególnie interesuje mnie różnego rodzaju mięso po obróbce termicznej.

dygotka8 · 2013-07-20, 22:47

Cytat:

Napisane przez Rzabba

Podejrzewam za mało warzyw liściastych i może za mało wody

Różne mody na diety i treningi pojawiają się i przemijają, niektóre rzeczy wracają do łask inne okazują się szkodliwe (np. Dukan), cudowne roślinki pojawiają się w sprzedaży jako lek na wszystko, inne zostają wyklęte a życie toczy się dalej

Jeśli ktoś nie ma celiakii to nie widzę konieczności całkowitej eliminacji glutenu na dłuższy czas, może wystarczy jedynie wyeliminować pszenicę?
Żyto wśród zbóż ma najniższą zawartość glutenu, więc może warto samemu piec chleb żytni?
Od czasu do czasu kasza jęczmienna, która jest zdrowa i pomaga odtruć organizm?

Pozbywanie się candidy to zabawa na miesiące jeśli nie na lata i nie ma co zabierać się za to na hura. Już samo jedzenie czysto ograniczy jej liczebność i przygotuje organizm do dalszej walki, której początki mogą być bardzo nieprzyjemne.

Nauczcie się jeść czysto i obserwować własne organizmy, one Wam powiedzą czego potrzebujecie

wody pijam jakieś 1.5-2 litry więc pewnie brak tych różnych sałat jak piszesz.Nie wiem czemu,ale jakos przejadły mi się wszelkie sałatki jedzone przez ostatnie miesiace 1-2 razy dziennie.Może jutro kupię jakąś dobrą sałatę

i znowu zacznę jakies salatki jadać

dla mnie zagwozdką jest czemu ludzie lubią sobie szkodzić dukanem skoro to taka uboga dieta.nie wiem,nigdy nie próbowałam i nie zamierzam

Rzabba · 2013-07-21, 00:07

Cytat:

Napisane przez dygotka8

wody pijam jakieś 1.5-2 litry więc pewnie brak tych różnych sałat jak piszesz.Nie wiem czemu,ale jakos przejadły mi się wszelkie sałatki jedzone przez ostatnie miesiace 1-2 razy dziennie.Może jutro kupię jakąś dobrą sałatę

i znowu zacznę jakies salatki jadać

dla mnie zagwozdką jest czemu ludzie lubią sobie szkodzić dukanem skoro to taka uboga dieta.nie wiem,nigdy nie próbowałam i nie zamierzam

Jeszcze szpinak, brokuły, kapusta pekińska, inne kapusty, brukselka, fasolka szparagowa itp.

dygotka8 · 2013-07-21, 09:04

Cytat:

Napisane przez Rzabba

Jeszcze szpinak, brokuły, kapusta pekińska, inne kapusty, brukselka, fasolka szparagowa itp.

brokuła jadam i fasolke ostatnimi dniami też.Szpinaku nigdy nie jadłam na surowo-tylko mrozony parę razy.
Jade dziś na zakupy-coś tam może uda się kupic

hania811 · 2013-07-21, 09:31

Cytat:

Napisane przez Ismenkusia

po zjedzeniu 1 kg warzyw dziennie nie mam problemu z wc

ja trzymam ponad rok czysta miskę i muszę bardziej kombinować

hania811 też wolisz mięsko

?

TAK!!!! i ryby i krewetki! Tak ..zdecydowanie najabrdziej krewetki, problem w tym że drogie i u nas tylko mrożonki

Ja nie mam problemu z WC odkąd nie jem glutenu i cukru.
Kiedyś miałam wieczne zatwardzenia- jedna wizyta w WC to było coś. Teraz 5 razy dziennie

Ale może to też kwestia tego że jem- kiedyś czasem coś tam przeżuwałam

nolose · 2013-07-21, 10:06

Cytat:

Napisane przez nolose

I tak z innej beczki:
1. Jaka może być przyczyna tego, ze nie mogę dodać załącznika? Pokazuje mi się "Błędy ładowania dieta_2013_07_19.png:
Upload of file failed. " albo w ogóle białe okienko

2. Macie jakieś sprawdzone strony z wartościami odżywczymi? Szczególnie interesuje mnie różnego rodzaju mięso po obróbce termicznej.

Pytanie nr 1 nieaktualne

Już da się dodać

I jeszcze kolejna sprawa: raczej nie solę, jedynie kaszę jaglaną, bób, ziemniaki (ostatnich dwóch nie jadam zbyt często) i ostatnio jeszcze fasolkę szparagową. I zauważyłam, że w ogóle ciągnie mnie do soli i mam ochotę na posolone produkty, których wcześniej nie soliłam, choćby ryż, a tę fasolkę to mogłabym zjeść z toną soli

Jaka może być przyczyna takiej "chęci na sól"?

charlizeee · 2013-07-21, 10:09

Cytat:

Napisane przez dygotka8

brokuła jadam i fasolke ostatnimi dniami też.Szpinaku nigdy nie jadłam na surowo-tylko mrozony parę razy.
Jade dziś na zakupy-coś tam może uda się kupic

A ja lubie świeży szpinak mrożony nie jest juz taki dobry

Rzabba · 2013-07-21, 10:29

Cytat:

Napisane przez nolose

Pytanie nr 1 nieaktualne

Już da się dodać

I jeszcze kolejna sprawa: raczej nie solę, jedynie kaszę jaglaną, bób, ziemniaki (ostatnich dwóch nie jadam zbyt często) i ostatnio jeszcze fasolkę szparagową. I zauważyłam, że w ogóle ciągnie mnie do soli i mam ochotę na posolone produkty, których wcześniej nie soliłam, choćby ryż, a tę fasolkę to mogłabym zjeść z toną soli

Jaka może być przyczyna takiej "chęci na sól"?

Upał i utrata elektrolitów?
Może być też zmęczenie nadnerczy

tygryskowym_okiem · 2013-07-21, 10:51

Cytat:

Napisane przez hania811

Ja nie próbowałam

Nie ciągnie mnie do takiego jedzenia

.
Ja mam taki przepis na jagodzianki- kiedyś robiłam z mąki pszennej- sądzę że z gryczanej też wyjdą fajne.

Mnie też nie, z owoców preferuję ostatnio świeże lub koktajle na zimno

Ale domowy alergik miał zachciankę na jagodzianki

Na pszenne jagodzianki też mam przepis, ale właśnie z samymi tymi bezglutenowymi mąkami nie robiłam drożdżowych bułek. Sama gryczana może być za toporna do formowania, hmmm, no nic, będę eksperymentować

Póki co jagody i tak zjedzone

hania811 · 2013-07-21, 11:05

Cytat:

Napisane przez tygryskowym_okiem

Mnie też nie, z owoców preferuję ostatnio świeże lub koktajle na zimno

Ale domowy alergik miał zachciankę na jagodzianki

Na pszenne jagodzianki też mam przepis, ale właśnie z samymi tymi bezglutenowymi mąkami nie robiłam drożdżowych bułek. Sama gryczana może być za toporna do formowania, hmmm, no nic, będę eksperymentować

Póki co jagody i tak zjedzone

mama ma mi dać dziś jagody.
Poeksperymentuję i dam znać co i jak

tygryskowym_okiem · 2013-07-21, 11:18

Cytat:

Napisane przez hania811

mama ma mi dać dziś jagody.
Poeksperymentuję i dam znać co i jak

Okej, owocnych eksperymentów

malvinus · 2013-07-21, 13:23

a propo owocowych eksperymentow, wczoraj i dzis zrobilam:
maslanka (moze byc jogurt,kefir)
maliny
zblenderowac
dodac rozpuszczona zelatyne (lekko przestudzona)
wymieszac
dorzucic cale owoce (maliny, borowki, jagody)
do lodowki i za godz-dwie mamy pyszny zdrowy deser

bez dodatku cukru, dzis dorzucilam troche odzywki bialkowej waniliowej, zobaczymy co wyjdzie, jutro zjem po treningu

PS. po piatkowej silce nogi mam cale obolale

staralam sie na maxa

nolose · 2013-07-21, 14:17

Cytat:

Napisane przez Rzabba

Upał i utrata elektrolitów?
Może być też zmęczenie nadnerczy

Może tak być, tzn. ostatnio jest zimniej, ale jeśli to działanie długofalowe z wcześniejszych upałów. Jednak piję i piłam sporo. Albo to "przygotowanie" do schodzenia wody po odstawieniu tabletek hormonalnych? (Z tym, że jak jeszcze brałam, to już była chcica na sól...)
Co do tych nadnerczy, to znalazłam tu http://zdrowiehormonalne.blox.pl/200...oczynnosc.html objawy osłabienia nadnerczy, ale nie mam głównie tych "depresyjnych", a pozostałe nawet jeśli tak, to mogą być inne przyczyny.
Dziękuję za odpowiedź.

dygotka8 · 2013-07-21, 21:01

Cytat:

Napisane przez charlizeee

A ja lubie świeży szpinak mrożony nie jest juz taki dobry

Niestety drogi był wiec nie kupiłam,skończyło się tym,że pekinkę zakupiłam znowu,a średnio już ją lubię;/.

hania811 · 2013-07-22, 13:19

Cytat:

Napisane przez tygryskowym_okiem

Okej, owocnych eksperymentów

jednak nie poeksperymentowałam bo jagód nie dostałam.
Może jeszcze się uda.

Za to dziś wyczarowałam super kotleciki mielone z cukinią

xzora · 2013-07-22, 13:48

Cytat:

Napisane przez hania811

Za to dziś wyczarowałam super kotleciki mielone z cukinią

jak je zrobiłaś?

hania811 · 2013-07-22, 15:23

Cytat:

Napisane przez xzora

jak je zrobiłaś?

Będę miała chwilę zdam relację

Póki co- sezon turystyczny mi daje popalić

charlizeee · 2013-07-22, 16:39

Kupiłam dzisiaj wreszcie mąkę orkiszową (ciezko znaleźć u mnie na wiosce) i mąkę kokosową jest bezglutenowa może zrobię proteinowe placuszki

hania811 · 2013-07-22, 17:56

Na razie w powijakach .. w sumie to dopiero się uczę jak to ma w ogóle wyglądać, ale przepisy już są

Na kotleciki też

http://kuchniadlaciala.blog.pl/

kapka · 2013-07-22, 19:03

Cytat:

Napisane przez hania811

Na razie w powijakach .. w sumie to dopiero się uczę jak to ma w ogóle wyglądać, ale przepisy już są

Na kotleciki też

http://kuchniadlaciala.blog.pl/

Hania super

będę cichaczem podczytywać i korzystać z przepisów

xzora · 2013-07-22, 20:27

haniu, super blog! Na pewno będę stałym czytelnikiem i testerem twoich przepisów

ytaaa · 2013-07-22, 21:09

Mam pytanie :
Wczoraj ćwiczyłam Skalpel E.Chodakowskiej i jeszcze poćwiczyłam z pół godziny latin dance aerobic czy coś podobnego

koło godziny wyszło .
Dziś czuję jakieś drętwienie w rękach i nie wiem co to jest

Czuję ja by mnie żyły w rękach bolą mnie od przedramienia w dół . Co mi jest ??? Wczoraj dopiero pierwszy dzień ćwiczyłam i nie mam zakwasów , tylko w rękach jakoś tak dziwnie się czuje

dygotka8 · 2013-07-22, 22:09

Dziewczyny,mam w planach (od kilku tygodni) zakupic olej kokosowy,ale nie wiem który-jeśłi macie to możecie mi przesłać na pw linka lub zdjęcie umieścic?Niby część z nich ma napisane w ofercie,że jest nierafinowany,extra virgin-czy to juz wystarczy i można w ciemno kupić?

2013-07-20, 18:24	#4894
Ismenkusia Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-09 Wiadomości: 5 879	Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D po zjedzeniu 1 kg warzyw dziennie nie mam problemu z wc ja trzymam ponad rok czysta miskę i muszę bardziej kombinować hania811 też wolisz mięsko ? __________________ lubię sobie spuszczać wpie..ol Edytowane przez Ismenkusia Czas edycji: 2013-07-20 o 18:25

2013-07-21, 13:23	#4909
malvinus Raczkowanie Zarejestrowany: 2012-02 Wiadomości: 450	Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D a propo owocowych eksperymentow, wczoraj i dzis zrobilam: maslanka (moze byc jogurt,kefir) maliny zblenderowac dodac rozpuszczona zelatyne (lekko przestudzona) wymieszac dorzucic cale owoce (maliny, borowki, jagody) do lodowki i za godz-dwie mamy pyszny zdrowy deser bez dodatku cukru, dzis dorzucilam troche odzywki bialkowej waniliowej, zobaczymy co wyjdzie, jutro zjem po treningu PS. po piatkowej silce nogi mam cale obolale staralam sie na maxa __________________ "Nie trwoń czasu, to z niego składa się życie."

2013-07-22, 16:39	#4915
charlizeee Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-08 Wiadomości: 10 094	Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D Kupiłam dzisiaj wreszcie mąkę orkiszową (ciezko znaleźć u mnie na wiosce) i mąkę kokosową jest bezglutenowa może zrobię proteinowe placuszki __________________ Nigdy nie przyjmuj rad od osób,które nie osiągnęły tego, co Ty chcesz osiągnąć.

2013-07-22, 17:56	#4916
hania811 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-05 Wiadomości: 15 709	Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D Na razie w powijakach .. w sumie to dopiero się uczę jak to ma w ogóle wyglądać, ale przepisy już są Na kotleciki też http://kuchniadlaciala.blog.pl/ __________________ wątek kulinarny https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=373641 http://kuchniadlaciala.blog.pl/

2013-07-22, 20:27	#4918
xzora Zakorzenienie Zarejestrowany: 2011-02 Wiadomości: 7 557	Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D haniu, super blog! Na pewno będę stałym czytelnikiem i testerem twoich przepisów

2013-07-22, 21:09	#4919
ytaaa Zadomowienie Zarejestrowany: 2013-05 Wiadomości: 1 337	Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D Mam pytanie : Wczoraj ćwiczyłam Skalpel E.Chodakowskiej i jeszcze poćwiczyłam z pół godziny latin dance aerobic czy coś podobnego koło godziny wyszło . Dziś czuję jakieś drętwienie w rękach i nie wiem co to jest Czuję ja by mnie żyły w rękach bolą mnie od przedramienia w dół . Co mi jest ??? Wczoraj dopiero pierwszy dzień ćwiczyłam i nie mam zakwasów , tylko w rękach jakoś tak dziwnie się czuje

2013-07-22, 22:09	#4920
dygotka8 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-09 Lokalizacja: xxxxxx Wiadomości: 7 692	Dot.: Dyskusje luźne i bardziej spięte ;) o ćwiczeniach i diecie :D Dziewczyny,mam w planach (od kilku tygodni) zakupic olej kokosowy,ale nie wiem który-jeśłi macie to możecie mi przesłać na pw linka lub zdjęcie umieścic?Niby część z nich ma napisane w ofercie,że jest nierafinowany,extra virgin-czy to juz wystarczy i można w ciemno kupić? __________________

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)