Polecamy:

Paula_95 · 2012-02-11, 10:46

Cytat:

Napisane przez macerata

no wiesz, ja też przecież nie tworzę nowych info ani badań nie prowadzę na ogórkach
to jest tradycyjny produkt, raczej się wiele nowego nie wymyśli

wszystko jest w sieci

padłam na ziemię...

A co powiecie o naturalnej granoli? Takiej bez dodatków?

beatiska · 2012-02-13, 18:20

A czy wiecie coś na temat wody z ogórków kiszonych? Mnie ona smakuje, ale nie wiem czy mozna

ide poszperać w necie

Poza tym witam, to mój pierwszy post tutaj

Raczej będe obserwatorką

masija · 2012-02-13, 21:13

Cytat:

Napisane przez beatiska

A czy wiecie coś na temat wody z ogórków kiszonych? Mnie ona smakuje, ale nie wiem czy mozna

ide poszperać w necie

Poza tym witam, to mój pierwszy post tutaj

Raczej będe obserwatorką

Wiesz co, sorry, ale nie masz aż tyle chęci żeby przejechać do góry myszką i oglądnąć nawet tą jedną stronę?
O kiszonych jest cała ta strona.

beatiska · 2012-02-13, 22:02

Cytat:

Napisane przez masija

Wiesz co, sorry, ale nie masz aż tyle chęci żeby przejechać do góry myszką i oglądnąć nawet tą jedną stronę?
O kiszonych jest cała ta strona.

Przejrzałam, aż zrobiłam to jeszcze raz. O wodzie z ogórków kiszonych nic nie znalazłam, stąd moje pytanie, właśnie a propo prowadzonego tematu o ogórkach kiszonych. W Internecie również niewiele znalazlam, poza zwyklymi forami, gdzie jest masa przypuszczeń. Ciekawi mnie po porstu, czy woda ma również takie same (podobne) właściwości jak ogórki kiszone, czy jest niezdrowym efektem ubocznym jak u ogórkach konserwowych

macerata · 2012-02-14, 14:32

Paula-naturalna granola bez dodatków-to zależy co to znaczy
generalnie chyba nie jest tak ważne to, czego w czymś nie ma ("dodatków"

)
tylko-co jest

jak jest dobry skład, to jest dobry, jak jest kiepski-to jest kiepski
raczej nie ma reguły, jak masz przed oczami konkretny produkt, o konkretnym składzie-wtedy można coś powiedzieć, o tym konkretnym produkcie
a jeśli sama sobie taką granolę zrobisz-to wtedy masz pewność, że dodałaś "samo dobre"

zalewa ogórków w occie jest pewnie niewiele mniej warta od tych ogórków

chyba główną zaletą octu spirytusowego jest usuwanie kamienia z czajników itp.
ale w odżywianiu-...

jak i zalewa z ogórków kiszonych-jest wartościowa bo jest częścią wartościowego produktu
jej zalety będą miały wiele wspólnego z resztą, szczegóły będą zależały od tego, jak była przygotowana, jakie zioła, itp.
będzie sporo soli, można rozcieńczyć wodą i nie pić litrami za jednym zamachem z tego powodu

beatiska · 2012-02-14, 20:22

właśnie wypiłam wodę z ogórków, w sumie to na 3 dni mi starczyło tej zalewy

No i ogórki kupne, sama jeszcze nigdy nie robiłam. Zmieniam mieszkanie, czekam a ogórki gruntowe i postaram sie zrobić własne kiszone

Symetria · 2012-02-21, 19:49

Jak ma wygladac kolacja na R?

Białko + Tluszcz
Białko + Wegle ?

samo Biało?

czy 200g twarogu lub serek wiejski bedzie dobrym wyborem na kolacje?
czy lepiej jakas sałatka np z tunczykiem wsw + czy mozna do tego chleb?

Paula_95 · 2012-03-02, 13:28

Macerata, wrzucam skład tej granoli, o której mówiłam:
Skład: płatki owsiane 39,2%, mąka pszenna, cukier, syrop glukozowo-fruktozowy, tłuszcz roślinny, czekolada 7,1% (masa kakaowa minimum 47%): cukier, miazga kakaowa, masło kakaowe, lecytyna sojowa - emulgator, aromat; płatki kukurydziane (kukurydza, cukier, sól, ekstrakt słodowy jęczmienny, emulgator: mono- i diglicerydy kwasów tłuszczowych), chrupki zbożowe (kasza kukurydziana, otręby pszenne, ryż, cukier trzcinowy, otręby żytnie), chrupki kakaowe (kasza kukurydziana, ryż, kakao, cukier trzcinowy), płatki kokosowe*, sól morska, lecytyna sojowa - emulgator, aromat.
Raz od czasu, na śniadanie?

hauuu · 2012-03-02, 15:48

Cytat:

Napisane przez Paula_95

Macerata, wrzucam skład tej granoli, o której mówiłam:
Skład: płatki owsiane 39,2%, mąka pszenna, cukier, syrop glukozowo-fruktozowy, tłuszcz roślinny, czekolada 7,1% (masa kakaowa minimum 47%): cukier, miazga kakaowa, masło kakaowe, lecytyna sojowa - emulgator, aromat; płatki kukurydziane (kukurydza, cukier, sól, ekstrakt słodowy jęczmienny, emulgator: mono- i diglicerydy kwasów tłuszczowych), chrupki zbożowe (kasza kukurydziana, otręby pszenne, ryż, cukier trzcinowy, otręby żytnie), chrupki kakaowe (kasza kukurydziana, ryż, kakao, cukier trzcinowy), płatki kokosowe*, sól morska, lecytyna sojowa - emulgator, aromat.
Raz od czasu, na śniadanie?

sypnij do miski płatków owsianych, do tego jakies otręby czy inne płatki, wkrusz kostkę gorzkiej czekolady i dodaj jakies pestki lub orzechy. będzie na pewno zdrowiej a też smacznie. w tym składzie na każdym kroku czai się sukier i tajemnicze substancje, które ciężko wymowić, a jak czegos nie można wymowić to lepiej tego nie jesc

Paula_95 · 2012-03-02, 15:57

Cytat:

Napisane przez hauuu

sypnij do miski płatków owsianych, do tego jakies otręby czy inne płatki, wkrusz kostkę gorzkiej czekolady i dodaj jakies pestki lub orzechy. będzie na pewno zdrowiej a też smacznie. w tym składzie na każdym kroku czai się sukier i tajemnicze substancje, które ciężko wymowić, a jak czegos nie można wymowić to lepiej tego nie jesc

dziękuję za radę. Masz racje, w sumie jak teraz patrzę na ten skład to kiepawo to wygląda. :/
Hauuu, mam nadzieję że nie gniewasz się, że zwróciłam się bezpośrednio do Maceraty. Przepraszam.

hauuu · 2012-03-02, 16:19

Cytat:

Napisane przez Paula_95

dziękuję za radę. Masz racje, w sumie jak teraz patrzę na ten skład to kiepawo to wygląda. :/
Hauuu, mam nadzieję że nie gniewasz się, że zwróciłam się bezpośrednio do Maceraty. Przepraszam.

Spokojnie

mam nadzieję, że nie gniewasz sie, że odpowiedziałam na pytanie skierowane nie do mnie

hehe

uparta Marti · 2012-03-03, 13:40

co powiecie o takim daniu: puszka tuńczyka podsmazona na patelni z koncentratem pom, troche ketchupu dla smaku i tak zrobiony tuńczyk zawinięty w liściach kapusty pekińskiej ? coś ala gołąbki.

lenor · 2012-03-13, 22:09

czy takie gołąbki są dobre

?

Chardonnay89 · 2012-04-18, 12:02

Cytat:

Napisane przez Kostka09

zrob sobie kaszę z łyzką oliwy z oliwek lub oleju lnianego (...)

Jak się ma do tego zasada niełączenia tłuszczy z węglowodanami na redukcji? Czy zasada ta nie dotyczy tych "dobrych" tłuszczy?

Chardonnay89 · 2012-04-19, 13:24

Upp, odpowie ktoś?

majreg · 2012-04-20, 19:51

Cytat:

Napisane przez Chardonnay89

Upp, odpowie ktoś?

Ja łączę i bez problemu redukuję. Zmniejszam jedynie ilość ww na redukcji, a tłuszczy nie przekraczam 1g/kg wagi ciała. W ostatnich 2 posiłkach nie daję węgli wcale , tylko w 3 pierwszych.

Chardonnay89 · 2012-04-21, 10:38

Dzięki

Espoir91 · 2012-05-02, 21:01

a jja mam pytanie odnośnie orzeszków ziemnych bez soli. Można je jeść na R? jak tak to ile i o jakiej porze??

aneta12182 · 2012-05-03, 00:10

Czy na R na kolację można jeść chudy twaróg wymieszany z kilkoma łyżeczkami jogurtu naturalnego z ziarnami zbóż? Bo w żaden inny sposób mi nie smakuje

. Tak samo serek wiejski.
I jeśli nie mam teflonu to mogę smażyć omlety na łyżeczce masła? Wiem, że niezbyt, ale tak od czasu do czasu, bo z jajkami na twardo mam tak, jak z twarogiem

Reavela · 2012-07-23, 10:19

a 18% śmietana? Taka mi najlepiej smakuje do jagód, malin, musli. Jeśli jem z 12% to muszę słodzić. Któro to mniejsze zło?

Kinia 06 · 2012-09-29, 08:49

Czy zupa z dyni na ostro (z przyprawami typu czosnek i zioła, gotowana na kawałku indyka) nadaje się na redukcję?

camelia111 · 2012-09-29, 20:44

Co powiecie o kaszy jęczmiennej? Lepiej niż ryż biały lub gryczana?

Kreskaaa · 2012-09-30, 12:46

no właśnie, nie mogę jesc pieczywa, kuskusu itd (gluten) i zastanawiam sie, jakie kasze oprócz gryczanej i ryże - oprócz brązowego są polecane na redukcji?

macerata · 2012-09-30, 13:14

może ryż czarny i czerwony pełnoziarnisty-mają specyficzne smaki i mogą być urozmaiceniem,
basmanti pełnoziarnisty
kasza jaglana uważana jest za zdrową..

w każdy taki produkt żeby się nadawał na redukcję- to tylko kwestia tego by go zmieścić w bilansie

Kreskaaa · 2012-10-01, 17:28

Super, jaglankę uwielbiam.

Dziękuję

monyczkaaa · 2012-11-17, 15:40

kochane , a jak to jest z mleczkiem kokosowym na R? Można?

Zrobiłam dziś pierś kurczaka podsmażoną na patelni z cebulą, pieczarkami i marchewką, po czym wszystko zalałam mleczkiem kokosowym i poddusiłam... I teraz się zastanawiam, czy było to dobrym rozwiązaniem ;p

alekziz · 2013-10-04, 14:31

załamałam się...

często jem gotowaną marchew, na śniadanie zawsze jem owsiankę i dodaję do niej banana, a z tego co tu czytam nie jest to wskazane na redukcji.

to ja już nie wiem co mam jeść..

Rena · 2013-10-06, 18:46

o podnosze watek. czy sos vinaigrette (oliwa z oliwek, ocet balsamiczny i musztarda dijon) nadaje sie na redukcje? bo salata to pewnie tak.

sok pomaranczowy bez dodatku cukru jest ok?

tunczyk w oliwie z oliwek?

kielbasa sucha hiszpanska chorizzo?

Lady1000 · 2013-10-06, 21:43

Cytat:

Napisane przez Rena

o podnosze watek. czy sos vinaigrette (oliwa z oliwek, ocet balsamiczny i musztarda dijon) nadaje sie na redukcje? bo salata to pewnie tak.

sok pomaranczowy bez dodatku cukru jest ok?

tunczyk w oliwie z oliwek?

kielbasa sucha hiszpanska chorizzo?

winegret jak najbardziej, w końcu tłuszcze są potrzebne do wchłaniania witamin z warzyw. sok bym sobie odpuściła, chyba że zrobiony samodzielnie i traktowany jako normalny owoc czyli np. nie na noc.

o ile ta oliwa w tuńczyku faktycznie jest dobrej jakości to w porządku. te w zwykłym oleju raczej odpadają.

kiełbasa od czasu do czasu ok, ale jedzona bez pieczywa czy tam innych węgli.

też się zastanawiam nad mlekiem kokosowym.. tłuste to jak cholera, ale kurczak w nim duszony to coś niesamowitego

. może ktoś się wypowiedzieć?

Kreskaaa · 2013-10-06, 22:24

a cos takiego: warzywa (w tym kukurydza) + ryz brazowy + mielony indyk zawiniete w pelnoziarnista tortille, na obiad?

2012-02-13, 18:20	#272
beatiska Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-08 Lokalizacja: Tychy Wiadomości: 13 110	Dot.: Co nadaje się na REDUKCJĘ? cz.II A czy wiecie coś na temat wody z ogórków kiszonych? Mnie ona smakuje, ale nie wiem czy mozna ide poszperać w necie Poza tym witam, to mój pierwszy post tutaj Raczej będe obserwatorką __________________ Zdognie z perzporawdzomyni baniadmai nie ma zenacznia kojnolesc ltier przy zpiasie dengao solwa. Nwajzanszyeim jest, aby prieszwa i otatsnia lteria byla na siwom mijsecu, ptzosałoe mgoą być w niaedziłe i w dszalym cąigu nie pwinono to sawrztać polbemórw ze zozumierniem tksetu. Narysuj mi coś 23/6

2012-02-14, 14:32	#275
macerata Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-11 Wiadomości: 4 102	Dot.: Co nadaje się na REDUKCJĘ? cz.II Paula-naturalna granola bez dodatków-to zależy co to znaczy generalnie chyba nie jest tak ważne to, czego w czymś nie ma ("dodatków" ) tylko-co jest jak jest dobry skład, to jest dobry, jak jest kiepski-to jest kiepski raczej nie ma reguły, jak masz przed oczami konkretny produkt, o konkretnym składzie-wtedy można coś powiedzieć, o tym konkretnym produkcie a jeśli sama sobie taką granolę zrobisz-to wtedy masz pewność, że dodałaś "samo dobre" zalewa ogórków w occie jest pewnie niewiele mniej warta od tych ogórków chyba główną zaletą octu spirytusowego jest usuwanie kamienia z czajników itp. ale w odżywianiu-... jak i zalewa z ogórków kiszonych-jest wartościowa bo jest częścią wartościowego produktu jej zalety będą miały wiele wspólnego z resztą, szczegóły będą zależały od tego, jak była przygotowana, jakie zioła, itp. będzie sporo soli, można rozcieńczyć wodą i nie pić litrami za jednym zamachem z tego powodu __________________ ######################### Regulamin Wizaz.pl Wyszukiwarka .............. ............. Edytowane przez macerata Czas edycji: 2012-02-14 o 14:35

2012-02-14, 20:22	#276
beatiska Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-08 Lokalizacja: Tychy Wiadomości: 13 110	Dot.: Co nadaje się na REDUKCJĘ? cz.II właśnie wypiłam wodę z ogórków, w sumie to na 3 dni mi starczyło tej zalewy No i ogórki kupne, sama jeszcze nigdy nie robiłam. Zmieniam mieszkanie, czekam a ogórki gruntowe i postaram sie zrobić własne kiszone __________________ Zdognie z perzporawdzomyni baniadmai nie ma zenacznia kojnolesc ltier przy zpiasie dengao solwa. Nwajzanszyeim jest, aby prieszwa i otatsnia lteria byla na siwom mijsecu, ptzosałoe mgoą być w niaedziłe i w dszalym cąigu nie pwinono to sawrztać polbemórw ze zozumierniem tksetu. Narysuj mi coś 23/6

2012-02-21, 19:49	#277
Symetria Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-06 Wiadomości: 717	Dot.: Co nadaje się na REDUKCJĘ? cz.II Jak ma wygladac kolacja na R? Białko + Tluszcz Białko + Wegle ? samo Biało? czy 200g twarogu lub serek wiejski bedzie dobrym wyborem na kolacje? czy lepiej jakas sałatka np z tunczykiem wsw + czy mozna do tego chleb?

2012-03-02, 13:28	#278
Paula_95 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2010-02 Lokalizacja: okolice Warszawy Wiadomości: 2 538	Dot.: Co nadaje się na REDUKCJĘ? cz.II Macerata, wrzucam skład tej granoli, o której mówiłam: Skład: płatki owsiane 39,2%, mąka pszenna, cukier, syrop glukozowo-fruktozowy, tłuszcz roślinny, czekolada 7,1% (masa kakaowa minimum 47%): cukier, miazga kakaowa, masło kakaowe, lecytyna sojowa - emulgator, aromat; płatki kukurydziane (kukurydza, cukier, sól, ekstrakt słodowy jęczmienny, emulgator: mono- i diglicerydy kwasów tłuszczowych), chrupki zbożowe (kasza kukurydziana, otręby pszenne, ryż, cukier trzcinowy, otręby żytnie), chrupki kakaowe (kasza kukurydziana, ryż, kakao, cukier trzcinowy), płatki kokosowe, sól morska, lecytyna sojowa - emulgator, aromat. Raz od czasu, na śniadanie? __________________ Studentka psychologii. Jak szaleć, to szaleć Kierowca* 09.03.2015 rok, godz. 10.25

2012-03-03, 13:40	#282
uparta Marti Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-08 Wiadomości: 4 033	Dot.: Co nadaje się na REDUKCJĘ? cz.II co powiecie o takim daniu: puszka tuńczyka podsmazona na patelni z koncentratem pom, troche ketchupu dla smaku i tak zrobiony tuńczyk zawinięty w liściach kapusty pekińskiej ? coś ala gołąbki. __________________ 'We smiling high, watching the good things passing by. Pretend the feeling fine, but inside we're crying sometimes'

2012-03-13, 22:09	#283
lenor Zadomowienie Zarejestrowany: 2007-11 Lokalizacja: Waw Wiadomości: 1 141	Dot.: Co nadaje się na REDUKCJĘ? cz.II czy takie gołąbki są dobre?

2012-04-19, 13:24	#285
Chardonnay89 Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-04 Wiadomości: 16	Dot.: Co nadaje się na REDUKCJĘ? cz.II Upp, odpowie ktoś?

2012-04-21, 10:38	#287
Chardonnay89 Przyczajenie Zarejestrowany: 2010-04 Wiadomości: 16	Dot.: Co nadaje się na REDUKCJĘ? cz.II Dzięki

2012-05-02, 21:01	#288
Espoir91 Rozeznanie Zarejestrowany: 2011-06 Lokalizacja: Burdel Wiadomości: 953	Dot.: Co nadaje się na REDUKCJĘ? cz.II a jja mam pytanie odnośnie orzeszków ziemnych bez soli. Można je jeść na R? jak tak to ile i o jakiej porze?? __________________ Hacked Bitcoin Wallets for sale. Only 1% value. Escrow guarantee

2012-05-03, 00:10	#289
aneta12182 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-12 Lokalizacja: Mazowsze Wiadomości: 3 944	Dot.: Co nadaje się na REDUKCJĘ? cz.II Czy na R na kolację można jeść chudy twaróg wymieszany z kilkoma łyżeczkami jogurtu naturalnego z ziarnami zbóż? Bo w żaden inny sposób mi nie smakuje. Tak samo serek wiejski. I jeśli nie mam teflonu to mogę smażyć omlety na łyżeczce masła? Wiem, że niezbyt, ale tak od czasu do czasu, bo z jajkami na twardo mam tak, jak z twarogiem __________________ .

2012-07-23, 10:19	#290
Reavela Zadomowienie Zarejestrowany: 2009-09 Wiadomości: 1 186	Dot.: Co nadaje się na REDUKCJĘ? cz.II a 18% śmietana? Taka mi najlepiej smakuje do jagód, malin, musli. Jeśli jem z 12% to muszę słodzić. Któro to mniejsze zło?

2012-09-29, 08:49	#291
Kinia 06 Przyczajenie Zarejestrowany: 2012-09 Wiadomości: 7	Dot.: Co nadaje się na REDUKCJĘ? cz.II Czy zupa z dyni na ostro (z przyprawami typu czosnek i zioła, gotowana na kawałku indyka) nadaje się na redukcję?

2012-09-29, 20:44	#292
camelia111 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2008-02 Wiadomości: 3 603	Dot.: Co nadaje się na REDUKCJĘ? cz.II Co powiecie o kaszy jęczmiennej? Lepiej niż ryż biały lub gryczana? __________________ Wymieniam https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...1#post60929601

2012-09-30, 12:46	#293
Kreskaaa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-10 Wiadomości: 4 076	Dot.: Co nadaje się na REDUKCJĘ? cz.II no właśnie, nie mogę jesc pieczywa, kuskusu itd (gluten) i zastanawiam sie, jakie kasze oprócz gryczanej i ryże - oprócz brązowego są polecane na redukcji?

2012-09-30, 13:14	#294
macerata Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-11 Wiadomości: 4 102	Dot.: Co nadaje się na REDUKCJĘ? cz.II może ryż czarny i czerwony pełnoziarnisty-mają specyficzne smaki i mogą być urozmaiceniem, basmanti pełnoziarnisty kasza jaglana uważana jest za zdrową.. w każdy taki produkt żeby się nadawał na redukcję- to tylko kwestia tego by go zmieścić w bilansie __________________ ######################### Regulamin Wizaz.pl Wyszukiwarka .............. .............

2012-10-01, 17:28	#295
Kreskaaa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-10 Wiadomości: 4 076	Dot.: Co nadaje się na REDUKCJĘ? cz.II Super, jaglankę uwielbiam. Dziękuję

2012-11-17, 15:40	#296
monyczkaaa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-05 Wiadomości: 7 861	Dot.: Co nadaje się na REDUKCJĘ? cz.II kochane , a jak to jest z mleczkiem kokosowym na R? Można? Zrobiłam dziś pierś kurczaka podsmażoną na patelni z cebulą, pieczarkami i marchewką, po czym wszystko zalałam mleczkiem kokosowym i poddusiłam... I teraz się zastanawiam, czy było to dobrym rozwiązaniem ;p __________________ Blog

2013-10-04, 14:31	#297
alekziz Zakorzenienie Zarejestrowany: 2012-04 Lokalizacja: Norwegia Wiadomości: 37 553	Dot.: Co nadaje się na REDUKCJĘ? cz.II załamałam się... często jem gotowaną marchew, na śniadanie zawsze jem owsiankę i dodaję do niej banana, a z tego co tu czytam nie jest to wskazane na redukcji. to ja już nie wiem co mam jeść.. __________________ Chcę do ciebie, nic więcej, chcę usiąść i słuchać, być blisko. Chcę do ciebie, nic więcej, to dużo i mało i wszystko.

2013-10-06, 18:46	#298
Rena Zakorzenienie Zarejestrowany: 2004-07 Lokalizacja: Paris Wiadomości: 29 331	Dot.: Co nadaje się na REDUKCJĘ? cz.II o podnosze watek. czy sos vinaigrette (oliwa z oliwek, ocet balsamiczny i musztarda dijon) nadaje sie na redukcje? bo salata to pewnie tak. sok pomaranczowy bez dodatku cukru jest ok? tunczyk w oliwie z oliwek? kielbasa sucha hiszpanska chorizzo?

2013-10-06, 22:24	#300
Kreskaaa Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-10 Wiadomości: 4 076	Dot.: Co nadaje się na REDUKCJĘ? cz.II a cos takiego: warzywa (w tym kukurydza) + ryz brazowy + mielony indyk zawiniete w pelnoziarnista tortille, na obiad?

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)