Moja walka z tłuszczem!

[hanusia222]

A ja dzisiaj bylam biegac sobie w ogole dawno nie bylo mnie u mnie wszystko ok. Tylko niestety nie moge sie zwazyc, bo tata sobie wage pozyczyl i nie wiem kiedy odda :P ale jak tylko bede miala ja z powrotem to sie zwaze i all wpisze

[Puenta88]

ale jestem beznadziejna. 3 dni obzarstwa.

[czarna551]

Hej Wszystkim!!!
Jestem tu nowa trafiłam przez przypadek na to forum bo właśnie szukam coś o odchudzaniu!!!!
Już od miesiąca się odchudzam!!! Schudłam za ten cza 3 kg i starciłam jakieś 10 cm!! Jestem po ciąży mam syna!!! W sumie od grudnia straciłam 15 kg!!! Mój cel to 50 kg!!!

Pozdrawim wszystkich,Mam nadzieję że przyjmiecie mnie do swojego grona?? ?

[anitaa]

A ja pierwszy dzien wyrzeczen mam juz za soba:P wyobrazcie sobie, ze nie zjadłam pysznego serniczka upieczonego przez mame!!
Głównie dzisiejszy dzien oparłam na warzywach i owocach Mam nadzieje, że dalsze dni będą takie jak dzisiejszy. Trzymajcie za mnie kciuki!
Pozdrawiam.

Ps: neta jeszcze nie odcieli

[Sate]

Witam, Czarną Zapisz się do tabelki!

NICK -----------WAGA(było/jest)------WZROST------CEL------B/T/B---ZRZUCONE

Puenta-----------86/78---------------------165--------70------100/82/107-------8
Dociekliwa-------77/76-----------------------176--------67-----89,5/77/107-------?
Wisienki----------80/?-----------------------160---------65----------/--/-------------?
Lenka-------------65/?----------------------165---------60--------60/--/------------?
Asix---------------63/59---------------------161---------53--------99/88/99-------?
Itrusta-----------64/59.9-------------------166---------52--------94/75/95-------4
Nikki---------------57/54--------------------164----------?----------91/67/91-------3
Kasssikk19-------63/?----------------------160---------55-----------/71/95-------?
ślimaczek--------68,5/?---------------------168---------?----------97/77/97------?
Hania------------88/72,9--------------------171--------53-------- /75/101------15,1
Layla---------------75,5/?-------------------176--------58---------/83/105-------?
Scio----------------67/?-----------------------168--------58-------95/80/100--------?
sikoreczka---------?--------------------------168---------?------------ 95/75/105-----?
Mularta------------84/?-----------------------178---------?-----------102/88/112------?
Sate----------------61/?---------------------155---------52-----------91/71/95----?

Ja się jednak zmierzyłam i jest 2 cm mniej w biodrach i 1 cm w talii, a biust się nie ruszył... Szczerze mówiąc liczyłam na więcej, ale nie jest źle Zważywszy na to, że brzuszek, tak jak już wcześniej pisałam, może być trochę większy ze względu na to, że "czekam" na okres.
Coraz bardziej żałuję, że nie mam wagi i nie mogę "robić kontroli"

[hanusia222]

Sate ale tanie wagi sa na allegro ja za swoja placilam chyba 50 zl a ma i pomiar tlusczu i wody.. a te zwykle sa naprawde tanie

[Sate]

Problem w tym, że mi rodzice nie dadzą na nią kasy, bo dla nich to jest zbytek.

[hanusia222]

ja widzialam takie np. za 20-30 zl..

[dociekliwa]

takie zwykle to sa do 20 zł...... u mnie wage ma babcia tak sobiue wazy ale jest oki anita brawo za wytrwałosc ...czarna napisz z jakiej wagi startujesz i ile masz wzrostu....

ja z dieta dobrze ale z cwiczeniami..... uuuuuu....lepiej nie mowic ale w innym watku wychaczyłam fajny filmik z abs wiec moze to zaczne + cos na nogi dobrze bedzie...wazne ze nie tyje

puenta nie przejmuj sie tymi 3 dniami...aby do przodu...

[sikoreczka111]

hejka...dawno tu mnie nie było ,, mało czasu miałam na cokolwiek ...ostatnie egzaminy , bieganie po wpisy ...( ale udało mi się wszystko zaliczyć ) no i przeprowadzka ... wiec z dietki wyszły nici ale bierzemy się ostro za siebie ...boję się mierzyć i ważyć wiec narazie tego nie zrobię napewno nie jest gorzej niż było ...dziś od 6 na nogach jestem i biegam tam gdzie rodzice mi karzą, a to byłam na działce z nimi a to na wsi a to na rynku ... i tak już raczej bedzie cały czas...za tydzień jade na kolonie jako opiekunka ... ojjj ja jestem wybredna co do jedzenia to pewnie przez ten czas schudnę lol ale bedzie supcio nie mogę za bardzo czasu spędzać na dworze, bo mam straszne uczulenie normalnie masakra ...az mi twarz popuchła mam normalnie dość siebie jak teraz spojrzę w lustro to aż...bleee twarz czerwona z plamkami lekko spuchnięta , na włosach odrosty ... no i dodatkowy bagaż kilogramów oo zapłakanych ciagle oczach nie wspomnę ...


ehh wogóle ostatnio jakoś tak dziwnie moje życie się toczy : dawny kolega pisze do mnie że wyładniałam, inny kolega zwierza się siostrze co ma zrobić żeby mnie zdobyć, były dzwonił ostatnio ... choć to mnie akurat nie cieszy ... szkoda że wypiło się nie co bo byłam dla niego zbyt miłą ...ja nie wiem czy on sprawdza moja cierpliwość czy o co mu chodzi


wogóle to moja przyjaciólka i kuzynka wzieły się za siebie, wiec nie moge być gorsza i to też mnie mobilizuje ;]

niestety znów nie bedę miała zbyt dużo czasu na wizaz 9 lipca jadę na te kolonie na 2 tygodnie ... oby było dobrze...

[czarna551]

Sate moje dane wg tabelki-bo chyba ty to musisz wpisać czy jak???


NICK -----------WAGA(było/jest)------WZROST------CEL------B/T/B---ZRZUCONE
czarna551 ------76/60-------161-------50kg-------115/88/87------15kg

[Sate]

Po prostu wklejasz uzupełnioną tabelkę do posta

NICK -----------WAGA(było/jest)------WZROST------CEL------B/T/B---ZRZUCONE

Puenta-----------86/78---------------------165--------70------100/82/107-------8
Dociekliwa-------77/76-----------------------176--------67-----89,5/77/107-------?
Wisienki----------80/?-----------------------160---------65----------/--/-------------?
Lenka-------------65/?----------------------165---------60--------60/--/------------?
Asix---------------63/59---------------------161---------53--------99/88/99-------?
Itrusta-----------64/59.9-------------------166---------52--------94/75/95-------4
Nikki---------------57/54--------------------164----------?----------91/67/91-------3
Kasssikk19-------63/?----------------------160---------55-----------/71/95-------?
ślimaczek--------68,5/?---------------------168---------?----------97/77/97------?
Hania------------88/72,9--------------------171--------53-------- /75/101------15,1
Layla---------------75,5/?-------------------176--------58---------/83/105-------?
Scio----------------67/?-----------------------168--------58-------95/80/100--------?
sikoreczka---------?--------------------------168---------?----------- 95/75/105-----?
Mularta------------84/?-----------------------178---------?-----------102/88/112------?
Sate----------------61/?---------------------155---------52-----------91/71/95----?
czarna551 --------76/60--------------------161---------50kg-----115/88/87-----15kg

[sikoreczka111]

wreszcie się zważyłam ... moja waga może nie jest najlepsza , ale mniej wiecej bedę widzieć czy coś maleje .. koniec opierdzielania się ... tylko tak teraz się zważyłam , to kurcze nie mogę centymetru znalesć lol <lol2>

NICK -----------WAGA(było/jest)------WZROST------CEL------B/T/B---ZRZUCONE

Puenta-----------86/78---------------------165--------70------100/82/107-------8
Dociekliwa-------77/76-----------------------176--------67-----89,5/77/107-------?
Wisienki----------80/?-----------------------160---------65----------/--/-------------?
Lenka-------------65/?----------------------165---------60--------60/--/------------?
Asix---------------63/59---------------------161---------53--------99/88/99-------?
Itrusta-----------64/59.9-------------------166---------52--------94/75/95-------4
Nikki---------------57/54--------------------164----------?----------91/67/91-------3
Kasssikk19-------63/?----------------------160---------55-----------/71/95-------?
ślimaczek--------68,5/?---------------------168---------?----------97/77/97------?
Hania------------88/72,9--------------------171--------53-------- /75/101------15,1
Layla---------------75,5/?-------------------176--------58---------/83/105-------?
Scio----------------67/?-----------------------168--------58-------95/80/100--------?
sikoreczka---------72-----------------------168---------65----------- 95/75/105-----?
Mularta------------84/?-----------------------178---------?-----------102/88/112------?
Sate----------------61/?---------------------155---------52-----------91/71/95----?
czarna551 --------76/60--------------------161---------50kg-----115/
88/87-----15kg

[itrusta]

W koncu mi wizaz dziala :/
Powiem wam dziewczyny ze u mnie nie najlepiej, dieta sie spieprzyla mialam napad i znow przybylo kg...
Dobra rada: nie omijajcie posilkow, jadajcie regularnie i rozsadnie bo omijanie zle sie konczy
No ale mam nadzieje ze dzis juz bedzie dobrze. Nie wolno sie poddawac.Trzeba walczyc...

[Puenta88]

Napisane przez itrusta

W koncu mi wizaz dziala :/
Powiem wam dziewczyny ze u mnie nie najlepiej, dieta sie spieprzyla mialam napad i znow przybylo kg...
Dobra rada: nie omijajcie posilkow, jadajcie regularnie i rozsadnie bo omijanie zle sie konczy
No ale mam nadzieje ze dzis juz bedzie dobrze. Nie wolno sie poddawac.Trzeba walczyc...

dokladnie. ja mialam to samo. w piatek bede sie bala wejsc na wage i chyba sie nie odwaze niestety... ale od dzis dieta idzie do przodu. eh...

[itrusta]

Najgorsze jest to ze ja zamiast sie uczyc na bledach, to ciagle je popelniam nawet nie zdajac sobie z tego sprawy.
Odkladam wage, musze ja gdzies schowac i na jakis czas sie nie wazyc... No i powrot brzuszkow musi byc koniecznie.
Puenta bedzie dobrze, musimy byc silne bo jak sie poddamy to przegramy wojne....Ja bitwy przegrywam co chwile ale sie nie poddam, bo wojne mam zamiar wygrac...

[itrusta]

No i kurde musze w koncu wygrac ze slodkim.... chyba calkowicie zrezygnuje z nich... Albo sobie wybiore cos jakis baton czy cos co moge jesc i reszte odrzuce... Juz sama nie wiem :/

[sikoreczka111]

ja dziś strasznie zniechęciłam się do rowerku ...miałam mały wypadek ..fikłam kozioołka razem z rowerem...rower popsuty , ja troszke odrapana widocznie dziecko szczęścia jestem;/

a dziś robię sobie dzień oczyszczania ...znaczy jestem na samych płynach ;] a o tym jedzeniu to macie racje i mam nadzieje, że mnie takie coś nie dopadnie ...ale podobno jeden dzień w tygodniu mozna sobie zafundować taki oczyszczający ...póki co jest dobrze, teraz boli mnie głowa , ale to chyba efekt uboczny po wypadku ;/

[Sate]

Sikoreczka, mnie zawsze irytował fakt, że mogę się wywalić na rowerze. Jak jeżdżę po piasku, lub po dołach to mnie krew zalewa.

U mnie z jedzeniem ostatnio też bywało różnie (biały chleb, ciasto, cola "nie light") , ale starałam się nie przesadzać.
Za to Tae Bo wyciągam ponad pół godziny! Dzisiaj miałam na bokserce wielką, mokrą plamę pod biustem i na plecach od potu, a nigdy się w tym miejscu tak nie pociłam Będę ćwiczyć go codziennie (oprócz weekendu), chociaż ostatnio nie miałam takiej możliwości, bo odwiedziła mnie babcia, albo rodzice byli w domu. Zdecydowanie wolę to robić, gdy jestem sama - swoboda, możliwość głośnego, "kojącego" sapania

Przeraża mnie fakt, że za tydzień jadę do babci na wieś. Tam nie będę miała ciemnego pieczywa, a babciowe obiadki, to których będę systematycznie, co jeden dzień zmuszana są takie dietetyczne, jak ciastko z podwójnym kremem... Za to na pewno będę często wyskakiwać na rowerek i może trochę pobiegam i pozwiedzam piękne okolice

[itrusta]

Sate- ja gdy jade do dziadkow to przyjezdzam jakies 3-5 kg grubsza, powaznie...

[sikoreczka111]

u mnie babcia , rozumie jak mówię , że chcę mniej jesc :d i nie robi mi teraz z tego powodu wielkich afer ...kiedyś było cięzko ale teraz jak nie jem kolacjii czy coś to spoczko oczko ;] jest ja do swojej babci jadę dopiero po 22 lipca jak wrócę z kolonii ;]

a ja cała jestem obolała po dzisiejszym koziołkowaniu na rowerze;/ teraz to już bolą mnie i ręce i nogi ( siniaki mi się porobiły olbrzymy )

[xxxela]

Witam jestem tutaj pierwszy raza odnalazlam to miejsce w poszukiwaniu jakiejs diety ktora pomoze mi zrzucic moj nadbagz
moze warto bylo by cos napisac o moi problemie :
a wiec mam 21 lat i przez ostatnie 2 lata przytylam 20 kg przyczyna tego byly tabletki chormonalne.Niemoge sie zebrac do jakielkolwiek diety wlasciwie nigdy zadnej nie stosowalam i male mam o tym pojecie moze ktos z was przeslal by mi jakies sesowne diety.Jakas dziwna blokada powstala w mojej glowie niemoge zniesc widoku swojego ciala pomimo to niemoge zebrac sie zeby cos z tym zrobic prosze o pomoc moja normalna waga to65 kg teraz waze 85 przy wzroscie169cm jestem przerazona tym co dzieje sie z moim cialem straszne rozstepy i celulit nierozumiem jak moglam do tego doprowadzic i nie umie sobie pomoc .jesli ktos jest mi wstanie pomuc to prosze o rady
JEST MALY PROBLEM NIESTETY OBECNIE MIESZKAM W SZKOCJI I PODEJZEWAM ZE BEDA PROBLEMY Z ZAKUPIENIEM JAKIS SPECJALNYCH PRODUKTOW ALE CZEKAM NA POMOC

[dociekliwa]

sikoreczka jak ja bym chciała miec takie powodzenie u facetow jak ty.... powiedz co za czary stosujesz [rzeznaj sie jestes poprostu boginia przysłana z wszechswiata zeby wabic facetow...

[sikoreczka111]

Napisane przez dociekliwa

sikoreczka jak ja bym chciała miec takie powodzenie u facetow jak ty.... powiedz co za czary stosujesz [rzeznaj sie jestes poprostu boginia przysłana z wszechswiata zeby wabic facetow...

taa tylko w większości wabię facetów których tak naprawdę nie chcę ... ja nic nie robię tak jakoś zawsze wychodzi , figura odpada , bo moja nie jest idealna (choć powiem wam, że jakoś ta moja figura wszystkim partnerom pasowała, nigdy nie słyszałam żadnych złosliwości , mój ostatni , nawet mozna powiedzieć, że obecny facet bardzo chwali mój brzusio) ... nie wiem co oni we mnie widzą...ostatnio nawet podrywał mnie facet w biedronce

w zeszłym roku jak poznałam jednego kolesia to powiedział, że przyciągło go to , że wyglądałam na osobę bardzo pewną siebie ...no i te moje błyszczące oczka ..(tylko że one często błyszczą z tego powodu iż jestem alergikiem) ale ten bajer o oczach wiele razy słyszałam, poza tym zauwazyłam że wiecej słyszę komplementów jak mam sukienkę spódniczkę, jednak faceci lubią dziewczęcy styl ;] poza tym mam dołeczki jak sie uśmiecham i zawsze rozbrajam uśmiechem wszystkich to jest jedyna rzecz która mnie cieszy, że mimo iż nie mam idealnej figury , to i tak facetom sie podobam, a to naprawdę cieszy

[Puenta88]

Sate, Itrusta jakos przezyjecxiew te babcine obiaki potem powrocicie do dietki i bedzie git

xxxela dasz rade. malymi kroczkami do celu.z takiej wagi te pierwsze kilogramy zleca bardzo szybko, dalej bedzie z gorki na pewno juz nie z takich oprasji wychodzilas stosuj sie tylko do pewnych zasad odchudzania i bedzie dobrze.

Sikoreczka no to tylko pozazdroscic powodzenia u facetow. musisz byc bardzo ladna dziewczyna i na dodatek miec to "cos"


ja dzis jade do tesco po arbuza! sa po 0.99 zl/kg... mam nqdzijee ze jak pojade o jakiejs 14 to jeszcze bedzie z czego wybierac bo ostatanio jak wieczorem bylam to pratycznie 5 polowek tylko zostalo i to nieciekawych!

o 12 mam jazde. troche sie boje. wczoraj na mnie starsznie nawrzeszczal, tzn dostalo mi sie za wszystkich kursanow ktorym zgasl wczoraj samochod. ale jak tak strasznie nakrzyczal to mi nani razu ie zgasl juz. ale to dopiero druga godzina na miescie byla, to ludzie... mial chyba prawo zgasnac

[sikoreczka111]

któraś z was kiedys dawała stronke z takim terningiem biegowym ... kurcze nie mogę tego znalesc teraz ...pomoże któras

[hanusia222]

ja to sikoreczko wrzucalam, ale nie mam juz tego linka...

[sikoreczka111]

Napisane przez hanusia222

ja to sikoreczko wrzucalam, ale nie mam juz tego linka...

szkoda bo chciałam sobie takie coś zafundowac...

[nikki999]

hej
dawno mnie nie bylo i nawet nie chce myslec co sie stalo na wadze i z centymetrem dlatgo narazie sie sie mierze i nie waze.
dietki narazie nie trzymam ale od wczoraj robie abs, motywacji mam narazie na 8 minut dziennie
pozdrawiam

[Puenta88]

wkurzylam sie na siebie i to porzadnie. wracam od dzis, od teraz na South Beach i nie ma bata. bede od dzis wpisywac co zjadlam, mam nadzieje ze sie nie obrazicie, bo juz naprawde nie moge ze soba wytrzymac. tyle zre ze szok.