Walka z Tłuszczem II

[ewa25]

SandraBullock, Vibeska,Femininity witam


Be ja często jem serki danio(uwielbiam je), czasami dosypuję do nich płatki. Uważam, że są w porządku

Dzisiaj z TŻ pojechaliśmy nad morze. Były super fale. Mam dwa zdjęcia:

DSC00057.JPG

DSC00058.JPG

[Femininity]

_________________________ _______________________

[ewa25]

Kompać to się nie kompaliśmy. TŻ zachciało sie jechać nad morze popatrzeć na fale

Właśnie skończyłam sprzątać, ale się zmachałam

[SandraBullock]

Wczoraj kupiłam cudowną książeczkę z ćwiczonkami na uda.Myślałam o niej od dawna,więc teraz już się nie wymigam i musze zacząć ćwiczyćDziś pierwszy dzień i zobaczę,jak mi będzie szło,bo kondycja już nie ta co wcześniej...

Jako aerobowe będę maszerować,wczoraj trochę łaziłam po mieście,zrobiłam taki dłuuugaśny spacer;p;

A co tam u was?

[beoneself]

A ja dzisiaj na basen idę...
Jestem wykończona jak narazie po bieganiu na wfie, ale do wieczora siły powinny powrócić...
Ja 2 śniadanie jadłam rogala z nutellą... pyszny był

[Nati02]

Ja mam jakiegoś doła. Sama nie wiem. Na nic nie mam ochoty.
Tak po prostu.

... w poniedziałek miałam potężnego kaca. Należało mi się
Dziś już środa, szybko czas leci. Jeszcze kilkanaście dni i na uczelnie.
Tak, jestem leniem, bo nie chce mi sie.

Dietę własną trzymam. Mój dwudniowy okres się skończył i dziś dam sobie wycisk. Może pójdę biegać? Cały czas mam opory przed bieganiem. Boje sie o swoj organizm, że to jeszcze ze wcześnie po takiej przerwie.
Może od przyszlego tygodnia...

[beoneself]

Nati
Gdzie będziesz studiować? (wybacz, zapomniałam )

[PaLLitQa]

Nati

A mnie dzisiaj głowa boli od rana do tego z tym bólem zmagałam sie przez 9 h w szkole A teraz to ide się uczyć. Historia czeka

[beoneself]

A ja dzisiaj znowu na siłowni byłam...
Jutro basen
"Trzymam się" już jakieś 3 tygodnie, co jest wprost nieprawdopodobne!

[Femininity]

_________________________ ____

[Nati02]

Be jak jak Fem wspomniała- AE, btw wlasnie stamtąd wróciłam.
Boże, kto tych ludzi tam zatrudnił! Dla mnie dalej jest niewyobrażalne jak mogą ludzie zajmować odpowiedzialne stanowisko i wiedzieć mniej niż ja o ich pracy!
Nieodrzeczne...
Mam nadzieje, ze wykladowcy wiedzą coś więcej.

[Femininity]

_________________________ _________________________ _________________________ _____

[grudniowa-szatynka]

O jajach przy rekrutacji na polonistyke na UJ nawet w gazetach pisali. Jak sie to czyta to śmieszne jak nie wiem, ale jakbym miała to przeżywać

Niemcy z wymiany wyjechali, było tak, że mi cał czas gęba uśmiecha jak o tym pomyśle Potrzebuje snu bardzo, bardzo. Do tego zapiernicz już w szkole pełną parą a ja w proszku
Depresja zimowa mnie nie dopada ale.. trochę samotnie bez kogoś 24h

Na obiad ryba + warzywa.

[beoneself]

A mnie dopada, cholera jasna... i co ja mam z tym zrobić
Jestem okropna dla wszystkich dookoła, nie mam ochoty z NIKIm rozmawiać, nawet z tż

[SandraBullock]

Może dziewczynki okresik wam się szykuje????

Mnie minął okres,a z moich planów nici...W sumie sporo,naprawdę sporo chodzę Ale jutro muszę,po prostu muszę poćwiczyć,tylko nie wiem co z obiadem,bo jestem spłukana:-( Tak to jest,jak się kupuje niezaplanowane kosmetyki...

[Nati02]

Fem w dziekanacie akurat mile mam babki Gorzej z tymi ze stypendiów... Nie wiedzą jakie wnioski należy złożyć, każda mówi co innego... ech.

Be musisz z tym walczyć Pomyśl, że dziś sliczna pogoda

[ewa25]

Witam

Wstałam godzinę temu, ostatnio nie mogę spać zbyt długo( jak nie pracuje)
Zaraz idę zrobić śniadanko, dwie kromki razowego z szynką i jogurt danone
Dziś mija 30 dni jak nie jem słodyczy i innych świństw

W sobotę idziemy z TŻ na wesele, wogóle nie mam ochoty iść.

[beoneself]

Ja ostatnio nadal ćwiczę, zdrowo jem, i waga wogóle się nie zmienia... człowiek potrafi się mocno zniechęcić
W ten weekend zaszalałam (pierwszy raz), trochę czipsów, dwa kawałki ciasta, wczoraj lody. Ale i tak bez obżerania się jak kiedyś, na szczęście. Ale nie mogę tak robić - jak zacznę sobie raz na jakiś czas pozwalać, to potem jest coraz częściej, i ostatecznie wracam do dawnego, "złego" odżywania.

[adriella]

ja polecam diete 13-sto dniowa schudłam 5 kg ważne jest przestrzeganie scislych zasad tej diety.

[Nati02]

Prawda jest taka, ze nie mam ochoty się odchudzać.
Zapomniałam co to sport; nie wiem co to normalne spożywanie posiłków.
Niektórzy ludzie coraz bardziej mnie utwierdzają w przekonaniu, że moje miejsce jest przed obiektywem.
Szkoda, ze ci niektórzy nie wezmą paru kilogramów z mojego ciała, dodadzą nieco wzrostu, i usuną moje zmutowane komórki tłuszczowe, powszechnie występujące pod nazwą celluit.

O tak, skoro nie sport to czas wrócić do pisania.
A co!

[beoneself]

Ja znowu łapię doły, najchętniej jadłabym i jadłabym Nie chcę się usprawiedliwiać okresem, to ja mam mieć silną wolę, a nie tłumaczyć się hormonami

[ma.ko]

Witajcie. Widze, że nie jestem sama. Nie było mnie znów kilka dni, bo miałam jakieś głupie/dziwne humory. I ostatnio ciągle jestem zła na siebie na wszystkich i zn ów na siebie ehh.
Be u mnie nawet nie chodzi o jedzenie, bo ostatnio potrafie jesc w miare normalnie, ale jakos tak dziwnie jest. Hmm a moze jakies kolejne przesileniee? dfziewczyny 3majcie sie cieplo

[beoneself]

A ja byłam na basenie...
Ale krótko wytrzymałam, bo mnie okrutnie bolą plecy Nadwyrężyłam sobie coś na dzisiejszym wfie...

[SandraBullock]

A mnie też coś zbiera jedzenie słodyczy.W ogóle coś chce mi się jeść.Na pewno nie jest to wina okresu,bo go kilka dni temu pożegnałam.Może to przez tę pogodę????


Wciąż nie mam czasu włączyć do planu dnia ćwiczonekChyba przestawię się na izometryczne(w nowozakupinej książce jest ich sporo)...To zawsze coś.I może chociaż w weekendy zmuszę się do wykonywania choć kilkunastu brzuszków.Dlaczego doba jest taka krótka???Ciągle biegam z jednego miejsca w drugie,zjadam coś w biegu i idę w Polskę

Może macie jakieś swoje sposoby na rozszerzenie doby?Albo zmuszenie sie do poświecania 15 min. na ćwiczenia(tyle to bym chyba wyciągnęła z napiętego harmonogramu dnia...)

[Nati02]

Sandra tez bym chciala jakis cudowny sposob na zmuszanie się do ćwiczeń

Jakoś daję radę choć mam obecnie inny problem na głowie

[beoneself]

Ja ostatnio nie muszę się zmuszać, chodzę na basen i siłownie z przyjemnością Tyle dobrze

[Nati02]

Bylam na Katyniu wczoraj.

Rozczarowalam sie, film nie byl dokumentalny, a fabularny z elementami dokumentu.

Be gdzie chodzisz na siłownie? Masz wykupiony karnet jakiś?
Musze sie zmusic, musze...

[ewa25]

Witajcie

U mnie z dietą nadal dobrze Tylko musze jeszcze zacząc ćwiczyć.
Dzisiaj z TŻ idziemy na wesele( jakos nie mam ochoty na nie iść, a zresztą ostatnio nic mi sie nie chce, ale ze mnie leń).

Za godzine jade do fryzjera.

Miłego weekendu

[ma.ko]

A dzien dobzy:
Widze ze dalej wszystkie jesteśmy smętne. Ehh.
Ja tak jak sanrdus chciałabym wydłużyć dobę. Od środy jestem na urlop[ie (całe 3 dni) nale powiem, ze nie cwiczylam, chciałam spędzić troche czasu z mamą, bo ostatnio ją "zaniedbałam". I jakos brak mi siły. Ale własnie żegnam okres, więc moze chociaz wrócę do A6W, która ta przed okresem zaczełam. 3majcie sie cieplo.

PS. nawet mierzyc mi sie nie chce

[beoneself]

Ja się zmierzę w następną sobotę czyli chyba 29 września. Mam nadzieję, że coś zeszło. W sumie musiało, bo spodnie mi na tyłku wiszą