Dieta Anny Lewandowskiej (dieta by Ann)

[Fantazola]

Ja też nie narzekam, nawet pomijając fakt, że w niedzielę trochę zaszalałam i teraz widzę na wadze, że bardzo zwolniło - no ale to moja wina. Zawsze po głupim obżarstwie mi się na dzień/dwa waga zatrzymuje

[AgensA]

Cześć dziewczyny, to ja tu najmłodsza stażem, bo dopiero od wczoraj - ale zaczęłam! Nie chcę się codziennie ważyć, więc dopiero po weekendzie zobaczymy jak mi służy. Jak codziennie wchodzę na wagę to dostaję białej gorączki. takie mam czasem skoki, bez sensu to oglądać w ogóle.
Robię na razie Dobry Start, ale możliwe, że zmienię na Wyzwanie.
Obejrzałam sobie ten webinar ze dietetykiem od Ann i trochę bardziej zaczynam się wkręcać w temat glutenu i omijania tegoż

[Fantazola]

Napisane przez AgensA

Cześć dziewczyny, to ja tu najmłodsza stażem, bo dopiero od wczoraj - ale zaczęłam! Nie chcę się codziennie ważyć, więc dopiero po weekendzie zobaczymy jak mi służy. Jak codziennie wchodzę na wagę to dostaję białej gorączki. takie mam czasem skoki, bez sensu to oglądać w ogóle.
Robię na razie Dobry Start, ale możliwe, że zmienię na Wyzwanie.
Obejrzałam sobie ten webinar ze dietetykiem od Ann i trochę bardziej zaczynam się wkręcać w temat glutenu i omijania tegoż

Chyba dobrze jest go wykluczyć chociażby na "wszelki wypadek". Nigdy nie wiesz co Ci się tam może w organizmie dziać przez niego

[AgensA]

Napisane przez Fantazola

Chyba dobrze jest go wykluczyć chociażby na "wszelki wypadek". Nigdy nie wiesz co Ci się tam może w organizmie dziać przez niego

Nee, jakby się coś działo to już bym wiedziała.

[Fantazola]

Napisane przez AgensA

Nee, jakby się coś działo to już bym wiedziała.

To się czasem latami ma i się o tym nie wie, ja się planuje zbadać

[AgensA]

Napisane przez Fantazola

To się czasem latami ma i się o tym nie wie, ja się planuje zbadać

No jak masz alergie to są chyba jakieś te objawy widoczne... Tak mi się wydaję, nie wczytywałam się tak bardzo w diagnozowanie chorób.
Fantazola, wnoszę po naszej rozmowie, że jesteś na którymś z bezglutenowych poziomów diety? Powiedz mi, czy jest tam owsianka?
Trochę zgłupiałam, myślałam zawsze, że owies nie ma glutenu a dziś czytałam, że najlepiej kupować bezglutenowe płatki owsiane :P

[benica]

Napisane przez AgensA

No jak masz alergie to są chyba jakieś te objawy widoczne... Tak mi się wydaję, nie wczytywałam się tak bardzo w diagnozowanie chorób.
Fantazola, wnoszę po naszej rozmowie, że jesteś na którymś z bezglutenowych poziomów diety? Powiedz mi, czy jest tam owsianka?
Trochę zgłupiałam, myślałam zawsze, że owies nie ma glutenu a dziś czytałam, że najlepiej kupować bezglutenowe płatki owsiane :P

No ale są rodzaje nietolerancji glutenu, które trudno rozpoznać i może Ci latami siedzieć.
Co do płatków owsianych, to dietetyk od Diet by Ann mówił o tym w webinarze, obejrzyj sobie najlepiej. Naturalnie nie ma tam glutenu, ale są jakoś zanieczyszczane nim, czy coś... Ania na swoim blogu też chyba kiedyś o tym pisała.

[Paplo]

Napisane przez AgensA

Nee, jakby się coś działo to już bym wiedziała.

No żeby choroby działały w ten sposób, to byłoby fajnie...

[sarriana]

Hej dziewczyny, ja już mam trzeci tydzień z Ann. Jestem na pierwszym poziomie cały czas, jednak gdy się Was czyta, szczególnie powyższą dyskusję to chyba jednak zmienię no przynajmniej na drugi poziom.
Przełączyłam sobie na chwilę w panelu i jak oglądam te posiłki, które są na Drodze do Zw., to nie wydaje mi się, aby mi czegoś brakowało lub bym za czymś tęksniła...

[Jolkafit]

Napisane przez sarriana

Hej dziewczyny, ja już mam trzeci tydzień z Ann. Jestem na pierwszym poziomie cały czas, jednak gdy się Was czyta, szczególnie powyższą dyskusję to chyba jednak zmienię no przynajmniej na drugi poziom.
Przełączyłam sobie na chwilę w panelu i jak oglądam te posiłki, które są na Drodze do Zw., to nie wydaje mi się, aby mi czegoś brakowało lub bym za czymś tęksniła...

Zawsze możesz zmienić ponownie na pierwszy
Spróbuj tydzień bez glutenu i zobaczysz

[sarriana]

Napisane przez Jolkafit

Zawsze możesz zmienić ponownie na pierwszy
Spróbuj tydzień bez glutenu i zobaczysz

Tak wiem, ale akurat na dziś i jutro mam już zrobione zakupy, więc te dwa dni jeszcze zgodnie z planem

[Jolkafit]

[sarriana]

Przejrzałam sobie swój dzisiejszy dzień i... nie ma nic glutenowego :P
Dopiero w zamiennikach mam kanapki z chlebem żytnim lub makaron :P
Nabiał za to mam w przekąsce

[Jolkafit]

Napisane przez sarriana

Przejrzałam sobie swój dzisiejszy dzień i... nie ma nic glutenowego :P
Dopiero w zamiennikach mam kanapki z chlebem żytnim lub makaron :P
Nabiał za to mam w przekąsce

A tak też miałam na pierwszym czasem :P

[sarriana]

A tak z boku tematu, co sądzisz o tych batonach mocy?

[Jolkafit]

Napisane przez sarriana

A tak z boku tematu, co sądzisz o tych batonach mocy?

Nie o kulkach mocy czasem?

[sarriana]

Nie nie, białkowe kulki mocy to z jej przepisów, ale teraz ma własne batony. Wiesz - zapakowane i do kupienia, jak snickersy

[Jolkafit]

Napisane przez sarriana

Nie nie, białkowe kulki mocy to z jej przepisów, ale teraz ma własne batony. Wiesz - zapakowane i do kupienia, jak snickersy

A to nie wiem nic...

[AgensA]

Ja sobie zamówiłam ich... trochę :P Fajny skład i cena też spoko
(Jolka tu masz https://dieta.hpba.pl/shop)

[Jolkafit]

Napisane przez AgensA

Ja sobie zamówiłam ich... trochę :P Fajny skład i cena też spoko
(Jolka tu masz https://dieta.hpba.pl/shop)

Dobra, faktycznie mignęło mi coś takiego na fejsie, ale nie przyglądałam się z bliska :P

[AgensA]

Napisane przez Jolkafit

Dobra, faktycznie mignęło mi coś takiego na fejsie, ale nie przyglądałam się z bliska :P

[benica]

Cześć dziewczyny! Dwa tygodnie na Diet by Ann i tylko 2kg w dół. Czyli średnio wychodzi mi kilogram tygodniowo i tak troszkę mało. Fakt, że nie mam jakiejś dużej cyfry do zrzucenia, ale liczyłam, że w miesiąc tak z 5,6kg zlecę. Może mam kcal za dużo?
Pisać do dietetyka z DbA, czy poczekać jeszcze??

[Fantazola]

Napisane przez sarriana

A tak z boku tematu, co sądzisz o tych batonach mocy?

Ja sobie ich trochę zamówiłam, jak przyjdą to napiszę

---------- Dopisano o 20:48 ---------- Poprzedni post napisano o 20:47 ----------

Napisane przez benica

Cześć dziewczyny! Dwa tygodnie na Diet by Ann i tylko 2kg w dół. Czyli średnio wychodzi mi kilogram tygodniowo i tak troszkę mało. Fakt, że nie mam jakiejś dużej cyfry do zrzucenia, ale liczyłam, że w miesiąc tak z 5,6kg zlecę. Może mam kcal za dużo?
Pisać do dietetyka z DbA, czy poczekać jeszcze??

Cześć i nie przesadzaj. To nie jest jakaś tragedia, nie wiem czy masz dużo do zrzucenia, ale to głównie od tego zależy ile możesz zrzucić :P
A jak tam te dni @?

[jimmpa]

Heja. Któraś z Was startowała 1.06? :->

U mnie po 4 tygodniach Diet by Ann 4kg z tyłka mniej. Myślę, że było by więcej, ale w czerwcu odpuściłam sobie praktycznie aktywności... Nawet już na jogę w domu czasu nie było (nie żeby to była pro joga, no ale zawsze). W diecie zaznaczyłam trening kilka razy w tygodniu więc...
Podsumowując dieta ok, organizacyjnie ok, kolejne 4 tygodnie zamierzam zrzucić drugie tyle! o

[benica]

Napisane przez jimmpa

Heja. Któraś z Was startowała 1.06? :->

U mnie po 4 tygodniach Diet by Ann 4kg z tyłka mniej. Myślę, że było by więcej, ale w czerwcu odpuściłam sobie praktycznie aktywności... Nawet już na jogę w domu czasu nie było (nie żeby to była pro joga, no ale zawsze). W diecie zaznaczyłam trening kilka razy w tygodniu więc...
Podsumowując dieta ok, organizacyjnie ok, kolejne 4 tygodnie zamierzam zrzucić drugie tyle! o

To średnią z tygodnia mamy taką samą...

[kazzira]

Czesc dziewczyny, fajnie, ze anka wreszcie zebrala do kupy swoje pomysly i powiem, ze sama jestem ciekawa tego. Sniadanie fajne, normalne i posilki na najblizsze dni tez mi sie widza. Dzisiaj zaczelam Diet by Ann no i na razie na miesiac planuje. Dalej zobaczymy.
Podoba mi sie sposob ogarniecia tego wszystkiego online, to sie moze fajnie przyjac

[Fantazola]

Napisane przez kazzira

Czesc dziewczyny, fajnie, ze anka wreszcie zebrala do kupy swoje pomysly i powiem, ze sama jestem ciekawa tego. Sniadanie fajne, normalne i posilki na najblizsze dni tez mi sie widza. Dzisiaj zaczelam Diet by Ann no i na razie na miesiac planuje. Dalej zobaczymy.
Podoba mi sie sposob ogarniecia tego wszystkiego online, to sie moze fajnie przyjac

Cześć i powodzenia. Jaki plan na ten najbliższy miesiąc?

[benica]

Napisane przez Fantazola

A jak tam te dni @?

No tak, już wpadłam na to :P

---------- Dopisano o 16:16 ---------- Poprzedni post napisano o 16:15 ----------

Napisane przez kazzira

Czesc dziewczyny,

Cześć. Wpisowe masz?

[kazzira]

Napisane przez Fantazola

Cześć i powodzenia. Jaki plan na ten najbliższy miesiąc?

Nie dziękuje! 4kg do spalenia!

---------- Dopisano o 19:17 ---------- Poprzedni post napisano o 19:16 ----------

Napisane przez benica

Cześć. Wpisowe masz?

A na co to wpisowe?

[benica]

Napisane przez kazzira

Nie dziękuje! 4kg do spalenia!

---------- Dopisano o 19:17 ---------- Poprzedni post napisano o 19:16 ----------



A na co to wpisowe?

Na webinar :P (taki żart na powitanie, c`mon :P)
Webinar masz za free :P https://dieta.hpba.pl/webinar