|
Notka |
|
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
|
Narzędzia |
2008-09-07, 08:33 | #2041 |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2005-12
Lokalizacja: dom-niedom
Wiadomości: 2 500
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
yyy, krótkie czyli co?
__________________
zgodnie z planem, zgodnie z logika, zgodnie z ogólnie przyjętymi zasadami, zgodnie z Biblią, Koranem, Torą i komiksami 21.04.2013. |
2008-09-07, 08:44 | #2042 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2006-06
Lokalizacja: na Śląsku
Wiadomości: 1 766
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
hmm też się zastanawiam nad sensem tej "krótkości"
moim zdaniem talia jest O.K.
__________________
„Don`t be affraid - Taddy`s home!” |
2008-09-07, 10:17 | #2043 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 1 273
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
|
2008-09-07, 10:50 | #2044 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-01
Wiadomości: 16 600
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
|
2008-09-08, 14:13 | #2045 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-10
Wiadomości: 1 273
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
|
2008-09-09, 12:40 | #2046 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2007-09
Wiadomości: 7
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
Mój pierwszy post wklejam fotki mojego brzuchala
|
2008-09-09, 14:15 | #2047 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-12
Wiadomości: 48
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
Boski , też chcę taki!
|
2008-09-09, 15:07 | #2048 |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2007-09
Lokalizacja: from Poland :)
Wiadomości: 375
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
Bardzo ładny Podasz wymiarki?
__________________
,,Whenever people agree with me, I always think I must be wrong" -2kg |
2008-09-09, 16:33 | #2049 |
Przyczajenie
Zarejestrowany: 2007-09
Wiadomości: 7
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
Dziękuje za komplementy
Wymiary: Wzrost 172 cm waga 58 kg biust 92 cm talia 68cm biodra 96cm |
2008-09-10, 13:04 | #2050 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-07
Wiadomości: 794
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
No to i mój brzucholek Kiedyś miałam taki fajny lekki "kaloryferek" na nim ale po ciąży znikł
Biorę się za pracę nad mięśniami brzuszka więc mam nadzieję że za jakieś 2 miesiące wrzuce coś do porównania (z lekkim "kaloryferkiem") http://img261.imageshack.us/my.php?i...1000976un1.jpg http://img261.imageshack.us/my.php?i...1000982ld6.jpg |
2008-09-10, 13:55 | #2051 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 22 119
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
Cytat:
masz zdjęcia wcześniej, przed ciążą?
__________________
BLOG - zdrowe odżywianie, ćwiczenia, motywacja Jeżeli chcesz się ze mną szybko skontaktować napisz mail |
|
2008-09-10, 14:05 | #2052 | |
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2008-08
Wiadomości: 289
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
Cytat:
|
|
2008-09-10, 14:11 | #2053 | |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-07
Wiadomości: 794
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
Cytat:
|
|
2008-09-10, 14:13 | #2054 |
BAN stały
Zarejestrowany: 2005-08
Wiadomości: 236
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
A znacie może jakieś ćwiczenia żeby szybko zgubić brzuszek??
|
2008-09-10, 14:20 | #2055 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 22 119
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
użyj wyszukiwarki
__________________
BLOG - zdrowe odżywianie, ćwiczenia, motywacja Jeżeli chcesz się ze mną szybko skontaktować napisz mail |
2008-09-10, 14:45 | #2056 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2008-01
Wiadomości: 8 872
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
Cytat:
|
|
2008-09-10, 15:24 | #2057 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 1 092
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
A jak schudłaś te 9 kg ? Stosowałaś jakąś diete ?
__________________
Zmiana na lepsze. Bo wiem, że mi się uda ! |
2008-09-10, 15:44 | #2058 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-07
Wiadomości: 794
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
Godzinka dziennie orbitreka, kilka razy w tygodniu ćwiczenia siłowe no i dieta jak najbardziej. Niestety ok 6kg straciłam nierozsądnie się odżywiając (za mało!) ale na sczęście potem trafiłam na wizaż na wątek o odżywianiu i staram się stosować do zasad redukcji i chudnę sobie dalej No a chciałabym zrucić jeszcze ok 3-4kg...
|
2008-09-10, 16:03 | #2059 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2006-02
Wiadomości: 22 119
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
Cytat:
__________________
BLOG - zdrowe odżywianie, ćwiczenia, motywacja Jeżeli chcesz się ze mną szybko skontaktować napisz mail |
|
2008-09-10, 16:07 | #2060 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-07
Wiadomości: 794
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
No właśnie nie mam fotek z odkrytym brzuchem z przed ciąży ale później sprawdzę w wolnej chwili czy może mam coś na drugim komputerze...
A wzrostu mam całe 157cm i powiem więcej, bardzo lubię ten wzrost!!! |
2008-09-10, 17:32 | #2061 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 041
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
Cytat:
a brzuszek ładny, a na dodatek po ciąży przecież. Nóżki mi się Twoje podobają ; ) mogłabyś napisać na PW jeśli tu nie chcesz ile masz cm w udzie ?
__________________
" taka ludzka natura, że możemy mieć dobry przykład, a i tak potrafimy tylko źle wybrać. " |
|
2008-09-10, 18:07 | #2062 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-02
Wiadomości: 3 272
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
maluchy rządzą! ja sama mam 155cm.
schodzimy coraz niżej xD |
2008-09-10, 18:42 | #2063 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2006-07
Wiadomości: 794
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
EwelkaaS dzięki Moje udo ma 50cm w najszerszym miejscu... Co do moich nóg to zajrzyj na wątek Pokaż Nogi i od razu przestaną Ci się podobać
|
2008-09-10, 19:26 | #2064 |
Raczkowanie
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
wooow, piekny...
__________________
5-4-3-2-1 8 min Abs, 8 min Buns, całaa resztaa + masaże DAMY RADE...RACZEJ NIE INACZEJ |
2008-09-10, 20:21 | #2065 | |
Wtajemniczenie
Zarejestrowany: 2008-02
Wiadomości: 2 041
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
Cytat:
Ale to nie ten wątek.
__________________
" taka ludzka natura, że możemy mieć dobry przykład, a i tak potrafimy tylko źle wybrać. " |
|
2008-09-12, 20:24 | #2066 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 1 092
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
No i jak tam u Was dziewczyny?
Jak Wasze brzuszki ?
__________________
Zmiana na lepsze. Bo wiem, że mi się uda ! |
2008-09-12, 20:49 | #2067 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 950
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
zdjecie mojego brzuszka na wakacjach
kratka byla na 3 rzedy, ale dolny rzad zaginal na wakacjach All inclusive w zamian przywiozlam 2 kg. Wlasnie zrzucam |
2008-09-12, 21:02 | #2068 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2007-06
Lokalizacja: Piaseczno/Lca/Pszczyna
Wiadomości: 1 161
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
Wow
__________________
Dziewczyna, u której szybko poszło 26.07.2016 zaręczyny 17.06.2017 ślub |
2008-09-12, 21:25 | #2069 |
Zadomowienie
Zarejestrowany: 2008-05
Wiadomości: 1 092
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
Śliczny brzuszek
Jaką dietę teraz stosujesz ? I ćwiczysz coś ?
__________________
Zmiana na lepsze. Bo wiem, że mi się uda ! |
2008-09-12, 21:30 | #2070 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2005-10
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 950
|
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D II
dieta zadna konkretna-po prostu staram sie nie objadac«unikac macznych produktow i slodyczy. Przytylam n a wakacjach 3 kg, jeszcze 2 zostalo.
Cwicze troszke jestem instruktorem fitness ale tak na 1/2 etatu, bo mam tez inny zawod kiedys cwiczylam baaardzo duzo, a i brzuch wygladal o niebo lepiej.Dzis cwicze jeszcze, ale zdaje sie , ze niedlugo bede musiala sie porzegnac z kariera instruktora |
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 05:03.