|
Notka |
|
Wspólne odchudzanie Forum dla osób, które się odchudzają grupowo. Pamiętaj: diety muszą być zgodne z zasadami zdrowego odżywiania. Pisz o dietach powyżej 1000 kcal. |
|
Narzędzia |
2012-11-22, 13:59 | #4381 |
Rozeznanie
Zarejestrowany: 2012-03
Lokalizacja: tu i tam
Wiadomości: 668
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23
babolki i rodzynki ja pomykam, Tymczasem trzymac sie i nie puszczac.
Milenka, daj głos czy zyjesz bidocku chorowitku. Do jutra
__________________
do śmierci trzeba dożyć |
2012-11-22, 14:01 | #4382 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 370
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23
Ja tez nie znałam tego powiedzonka z pingwinami, no ale jak pusto w chłodziarce to chociaż pingwinki mogą zamieszkac- tak to zrozumiałam
|
2012-11-22, 16:23 | #4383 | ||||
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: PL
Wiadomości: 8 175
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23
we trzy
Po dzisiejszym ważeniu nic, w sensie dosłownym- dalej zwyżka jak w tamtym tygodniu.. zero grzechów a tu nadal waga jak zaklęta stoi. Może to przez @ na dniach i brak porcelanki od 3 dni. Oby bo to wkurzające ---------- Dopisano o 17:13 ---------- Poprzedni post napisano o 17:06 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 17:14 ---------- Poprzedni post napisano o 17:13 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 17:16 ---------- Poprzedni post napisano o 17:14 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 17:19 ---------- Poprzedni post napisano o 17:16 ---------- Cytat:
Ps, zazdroszczę braku zaparć, marzenie ... ---------- Dopisano o 17:23 ---------- Poprzedni post napisano o 17:19 ---------- żyję żyje ale co to za życie ... Kiepsko, w 5 aptekach nie ma jednego leku na katar, jutro mają sprowadzić dla mnie ,inaczej to cieżko będzie bo w ogóle nie schodzi, a i uszy i nos mam totalnie zatkane... smaku dalej w ogóle nie czuje ... Nowe (i wtórne)dukanki witam i więcej tym lepiej ,w grupie siła , książki przeczytajcie bo warto choćby po to że nie zawsze forum wystarczy. Strasznie to załamujące że tyle osób wraca z powrotem bo im przybyło... no ale cudów nie ma, dieta nie obiecuje dożywotnią utratę kg. jeśli nie będziemy się pilnować.Tak czy inaczej udzielajcie się Ja jestem w fatalnym nastroju, nie dość że waga -zwyżka- 1,2 nadal się utrzymuje to samopoczucie też kiepskie .Dobrze że jutro piątek, planuję cały weekend przeleżeć i się wygrzać, może się dokuruję jakoś. Zakupiłam produkty na leczo, bo od soboty PW więc chyba narobię gar na weekend. Zauważyłam że jem niewiele warzyw na PW, nie za dobrze bo może przez to też mam te zaparcia, muszę się nażreć w ten weekend zieleniny. Tyle że jak jeść jak smaku się nie czuje... porażka.. no nic ,wmuszę na siłę. Idę do wyra bo muszę się zdrzemnąć tak jestem wykończona ...
__________________
a w temacie narzekania to wiecie jak jest, każdy ma coś z Achillesa co mu przeszkadza i tyle -fasolinno- siestowo Edytowane przez Milennka03 Czas edycji: 2012-11-22 o 16:29 |
||||
2012-11-22, 17:02 | #4384 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: z domku :)
Wiadomości: 10 684
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23
hejo
ładnie sie dzis trzymałam Wiec prawie 1 dzien z amna
__________________
Ćwiczę Zapuszczam naturalki! |
2012-11-22, 17:40 | #4385 | |
404 Not Found
Zarejestrowany: 2008-09
Lokalizacja: Warszawa
Wiadomości: 19 904
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23
Cytat:
|
|
2012-11-22, 17:55 | #4386 |
Rozeznanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23
ja tez chce dolaczyc przyjmiecie
Dietowalam juz jakies 2 lata temu - efekty byly zadowalające ale ..wlasnie potem sobie pozwolilam,4 miesiace temu urodzilam wiec jeszcze dodatkowe kg przyszly i teraz czas najwyzszy je zrzucic Czytam Was dziennie
__________________
...KtÓż Z NaS kOcHa NiE gŁuPiEjĄc PrZy TyM... |
2012-11-22, 18:43 | #4387 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: z domku :)
Wiadomości: 10 684
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23
ooo jestes lipcowa mamusia?
__________________
Ćwiczę Zapuszczam naturalki! |
2012-11-22, 18:54 | #4388 |
Rozeznanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23
pronce polo taak i przyuwazyłam że Ty również super. Jak macierzyństwo Ci mija?i Jak pierwszy dzien diety Ci idzie?
__________________
...KtÓż Z NaS kOcHa NiE gŁuPiEjĄc PrZy TyM... |
2012-11-22, 18:58 | #4389 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: z domku :)
Wiadomości: 10 684
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23
Cytat:
pierwszy dzien diety ok. Tzn nie jadlam duzo. Bo bylam an spacerze z małą długo... dzis było wyjatkowo ładnie a jak Tobie mija?Kiedy urodziłas? ja 11
__________________
Ćwiczę Zapuszczam naturalki! |
|
2012-11-22, 19:03 | #4390 | |
Rozeznanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23
Cytat:
__________________
...KtÓż Z NaS kOcHa NiE gŁuPiEjĄc PrZy TyM... |
|
2012-11-22, 19:14 | #4391 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: z domku :)
Wiadomości: 10 684
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23
moja miała szczepienie we wtorek nawet nie zapłakała
__________________
Ćwiczę Zapuszczam naturalki! |
2012-11-22, 19:29 | #4392 |
Rozeznanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23
to twarda sztuka
Moj tez nie plakał ale po.,.wyszlo że jednak Go boli ;/teraz juz spi uf dziewczyny upieklam sobie ciasto z serków wiejskich uhnmmmm
__________________
...KtÓż Z NaS kOcHa NiE gŁuPiEjĄc PrZy TyM... |
2012-11-22, 19:30 | #4393 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: z domku :)
Wiadomości: 10 684
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23
Cytat:
ja zaze po szczepieniu daje profilaktycznie czopka paracetamol.
__________________
Ćwiczę Zapuszczam naturalki! |
|
2012-11-22, 19:38 | #4394 |
Rozeznanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23
prince ;] bardzo duzo korzystam z blogu :z kotem w kuchni" super przespiy
http://zkotemwkuchni.blogspot.com/20...sto-dukan.html
__________________
...KtÓż Z NaS kOcHa NiE gŁuPiEjĄc PrZy TyM... |
2012-11-22, 19:56 | #4395 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: z domku :)
Wiadomości: 10 684
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23
Cytat:
---------- Dopisano o 20:56 ---------- Poprzedni post napisano o 20:51 ---------- juz widze. ALe super blog i przpeisy dzieki
__________________
Ćwiczę Zapuszczam naturalki! |
|
2012-11-22, 19:59 | #4396 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 370
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23
Mnie chociaz problemy zaparciowe widzę ominęły, a warzyw nigdy za dużo nie jadłam, bo nie lubie...takze PW to u mnie jak P...dziś na obiadek łosoś z sałatą(zaszalałam)
Z tym karmieniem u mnie sie nie sprawdziło, dwie pociechy po 1,5-2 lata karmiłam i jakos kilogramy nie leciały więc nie łamcie sie dukające mamy |
2012-11-22, 20:01 | #4397 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: z domku :)
Wiadomości: 10 684
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23
Cytat:
chociaz wsumie wymyslili u mojej córki skaze białkową(ktorej niema) dali mi diete nawet pieczywo bez masła wiec wsumie nic dziwnego z ezleciało... ale tez pokarm mi zanikł.... Wiec wolała bym miec na plusie kg ale karmic...
__________________
Ćwiczę Zapuszczam naturalki! |
|
2012-11-22, 20:05 | #4398 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 370
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23
Ooo jutro zrobię to ciasto z wieśniaków, nie mam tylko aromatu czekoladowego...ale i bez tego może bedzie ok...
Marchewkowe wyszło mi dobre, ale zwykłe lepsze to dukanowe takie gąbczaste... ---------- Dopisano o 21:05 ---------- Poprzedni post napisano o 21:02 ---------- Cytat:
Nie wiem jak w innych sklepach, ale u mnie w Lidlu łosoś 250gram po 5,99...polecam...ja juz zapasy zrobiłam! |
|
2012-11-22, 20:12 | #4399 |
Rozeznanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23
zalotnica odnosnie ciasta ja dałam smietankowy bo tylko taki mialam;] i wole bez tego puudingu ale to kwestia smaku
Ja sie nie łamie;/;]
__________________
...KtÓż Z NaS kOcHa NiE gŁuPiEjĄc PrZy TyM... |
2012-11-22, 20:14 | #4400 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: z domku :)
Wiadomości: 10 684
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23
ale to na uderzeniowke sie nadaje?
__________________
Ćwiczę Zapuszczam naturalki! |
2012-11-22, 20:20 | #4401 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 370
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23
|
2012-11-22, 20:25 | #4402 |
Rozeznanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23
kakao zabronione a niepamietam co z proszkiem do p. hmm
__________________
...KtÓż Z NaS kOcHa NiE gŁuPiEjĄc PrZy TyM... |
2012-11-22, 20:26 | #4403 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: z domku :)
Wiadomości: 10 684
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23
no wlasnie. A na czym smazycie np jajecznice?
__________________
Ćwiczę Zapuszczam naturalki! |
2012-11-22, 20:28 | #4404 |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 370
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23
|
2012-11-22, 20:32 | #4405 |
Rozeznanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23
zalotnica a na noc niepowinnno sie jesc czy jak?;] ja wcinalam zawsze homo z slodzik plus kakao mniaam ale niestety kakako chyba zastoj mi robi ;] wiec obchodzi sie bez niego...
niebijcie niepamietam az tak wiec zapytam czy cola z biedry moze powodowac zastoj?czy mozna sie nia upijac pronce ciasto zrobilam bez kakao ;]
__________________
...KtÓż Z NaS kOcHa NiE gŁuPiEjĄc PrZy TyM... |
2012-11-22, 20:32 | #4406 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2011-07
Lokalizacja: z domku :)
Wiadomości: 10 684
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23
Cytat:
mozna chociaz troszke?
__________________
Ćwiczę Zapuszczam naturalki! |
|
2012-11-22, 20:37 | #4407 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 370
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23
Naprawde polecam na wędzonym łososiu, troche z niego naturalnego tłuszczyku wypłynęło i łatwiej jajka wysmażyc, poza tym smacznie
---------- Dopisano o 21:35 ---------- Poprzedni post napisano o 21:34 ---------- Cytat:
---------- Dopisano o 21:37 ---------- Poprzedni post napisano o 21:35 ---------- Gdzies czytałam ze dziewczyny przecieraja recznikiem papierowym namoczonym olejem, ale ja wolę bez tluszczu. Mam zwykła patelnie"do naleśników" za 26zł i nic mi do niej nie przywiera |
|
2012-11-22, 20:42 | #4408 |
Rozeznanie
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23
prince mozna kakao tylko z umiarem ...a u mnie go niebylo wiec narazie mam pusty pojemnik by nie kusil
zalotnica to tez cola czy jaki napoj? dobra napoje to chemia ale moze byc przyczyna zastoju czy inne cos powinnam odstawic ja smaze na niczym;] a jak robie nalesniki to wiadomo ze wiecej ich to czasami przetre reczniczkiem. dzis wcinam racuszki z serkiem homo racuszki sa pyszniutkie;]
__________________
...KtÓż Z NaS kOcHa NiE gŁuPiEjĄc PrZy TyM... |
2012-11-22, 20:49 | #4409 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2010-06
Lokalizacja: Wrocław
Wiadomości: 5 370
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23
Cytat:
Kakao to chyba łyżke można dziennie(poprawcie jak sie mylę) ale nie na uderzeniówce |
|
2012-11-22, 21:05 | #4410 | |
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2007-07
Lokalizacja: PL
Wiadomości: 8 175
|
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 23
Cytat:
---------- Dopisano o 22:04 ---------- Poprzedni post napisano o 22:03 ---------- książkę polecam lub choć 1 stronę wątku ,na I fazie SKROBIA zakazana.. ---------- Dopisano o 22:05 ---------- Poprzedni post napisano o 22:04 ---------- w I raczej nie, zainwestuj w dobrą patelnię , najlepiej teflonową, wydatek ale opłaca się, nic nie przywiera , olej niepotrzebny zupełnie
__________________
a w temacie narzekania to wiecie jak jest, każdy ma coś z Achillesa co mu przeszkadza i tyle -fasolinno- siestowo Edytowane przez Milennka03 Czas edycji: 2012-11-22 o 21:07 |
|
Nowe wątki na forum Wspólne odchudzanie |
|
Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 12:06.