|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
 |
|
|
Narzędzia |
2006-06-11, 20:50
|
#1 |
|
Raczkowanie
Zarejestrowany: 2006-04
Wiadomości: 239
|
Brak bioder i patyki zamiast nóg
szukałam takiego wątku i nie znalazłam, więc mam nadzieje że takiego nie ma
 . Ale do rzeczy mam kompleksy z powodu moich bioder i nóg. A dokładniej to mam odstające kości biodrowe, wąskie biodra, chude nogi i płaskie pośladki a dla kontrastu szerokie ramiona :/ . Chciałabym to zmienić, ale nie wiem za co mam się zabrać. Jakie ćwiczenia i dieta będą dla mnie najlepsze, jeśli chcę wyrzeźbić ciało i przytyć tzn. zwiększyć głównie masę mieśniową a niezbyt tkankę tłuszczową, bo mam cellulit. Dodam że jestem chuda bo na wzrost 165 cm ważę już chyba niecałe 45kg. Jestem załamana bo zbliża się lato a w krótkich spodenkach i mini wyglądam okropnie :/
|
|
|
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 08:00.
