herbata wyszczuplająca

[guest]

Jeszcze jedno : czy w moim wieku (15) można stosować herbatę wyszczuplającą figura?

[DominikaS]

Magdo! Przed zakupieniem takiej herbatki przeczytaj na ulotce czy ma ona działanie przeczyszczające i jeżeli tak to omiń ja szerokim lukiem! Długotrwałe używanie środków przeczyszczających przy diecie powoduje różne choroby układu pokarmowego.
Spróbuj znaleźć herabatki wspomagające, zawierające duża ilość mikroelementów te nie zaszkodzą. A w ogóle w Twoim wieku nie stosuj żadnych diet i środków chemicznych na odchudzanie. Raczej idź na jakąś gimnastyke i staraj się niejeść słodyczy. Jeszcze rośniesz i Twój organizma potrzebuje bardzo dużo różnorodnych składników pokarmowych. Jedz wiecej warzyw i mniej smażonago i nie objadaj się na noc, więcej się ruszaj a na pewno utrzymasz szczupłą sylwetkę[img]icons/icon7.gif[/img]
DominikaS

[Beata]

Dominika S jak zwykle ma dużo racji. Ja dodam jeszcze ,że jeżeli Twój problem jest nasilony , masz dużą nadwagę to koniecznie powinnaś zgłosić się po poradę do dietetyka. Specjalista ustali dla Ciebie indywidualną dietę uwzględniając Twój młody wiek. Jeśli nadwaga jest duża to leczy się z niej nawet dzieci. Nie ustalaj jednak sama czy cierpisz na otyłość ponieważ dziewczyny w Twoim wieku często bardzo przesadzają z krytyczną samooceną - zasięgnij porady specjalisty ( to czy masz nadwagę pomoże Ci ustalić np. lekarz rodzinny)