|
|||||||
| Notka |
|
| Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie Forum dla osób, które lubią aktywność fizyczną i chcą spalić zbędne kalorie. Wejdź, poznaj świat fitnessu i różne rodzaje aktywności fizycznej np. joga, pilates czy zumba. |
 |
|
|
Narzędzia |
2002-03-26, 23:25
|
#1 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-03
Wiadomości: 15 954
|
gimnastyka twarzy
Jestem zainteresowana gimnastyka twarzy. Napisz Barbaro (bardzo bym cie o to prosila) czy podasz dalsze cwiczenia. Te cwiczenia przypominaja mi CALLANETICS ktory bardzo pomogl mi w zwalczeniu dolegliwosci typu: kregoslup, stawy, a jednoczesnie pomogl uzyskac miesnie brzucha, ud itd... Z powazaniewm Ewa
|
|
|
|
2002-03-26, 23:25
|
#2 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-03
Wiadomości: 15 954
|
gimnastyka twarzy
Jestem zainteresowana gimnastyka twarzy. Napisz Barbaro (bardzo bym cie o to prosila) czy podasz dalsze cwiczenia. Te cwiczenia przypominaja mi CALLANETICS ktory bardzo pomogl mi w zwalczeniu dolegliwosci typu: kregoslup, stawy, a jednoczesnie pomogl uzyskac miesnie brzucha, ud itd... Z powazaniewm Ewa
|
|
|
|
|
2002-03-26, 23:30
|
#3 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-03
Wiadomości: 15 954
|
Re: gimnastyka twarzy
Przepraszam, przejezyczylam sie i zamiast Beata napisalam Barbara. Ewa
|
|
|
|
|
2002-03-26, 23:30
|
#4 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-03
Wiadomości: 15 954
|
Re: gimnastyka twarzy
Przepraszam, przejezyczylam sie i zamiast Beata napisalam Barbara. Ewa
|
|
|
|
|
2002-04-02, 12:02
|
#5 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-03
Wiadomości: 15 954
|
Re: gimnastyka twarzy
Droga Ewo!!!Zainteresowałam się twoją wiadomością. A dokładniej tą gimnastyką...Czy mogłabym Cię prosić o ćwiczenia na mięśnie brzucha i mięśnie ud???Jak tylko możesz to będę Ci bardzo wdzięczna!!!!!!!!!!!(mój meil powinien być wraz z odpowiedzią...!) Dziękuję z góry!!! Pa!!!
|
|
|
|
|
2002-04-02, 12:02
|
#6 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-03
Wiadomości: 15 954
|
Re: gimnastyka twarzy
Droga Ewo!!!Zainteresowałam się twoją wiadomością. A dokładniej tą gimnastyką...Czy mogłabym Cię prosić o ćwiczenia na mięśnie brzucha i mięśnie ud???Jak tylko możesz to będę Ci bardzo wdzięczna!!!!!!!!!!!(mój meil powinien być wraz z odpowiedzią...!) Dziękuję z góry!!! Pa!!!
|
|
|
|
|
2002-04-03, 19:35
|
#7 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-03
Wiadomości: 15 954
|
Re: gimnastyka twarzy
Czesc Adusia! Te cwiczenia opracowala pani Callan Pinckney -stad nazwa CALLANETICS. Nalezy je wykonywac albo pod okiem instruktora albo w domu z kaseta video. Na poczatku moga sie wydawac trudne. Ja cwicze juz od paru miesiecy i tak jak wspomnialam wczesniej ustapily mi problemy ze stawami, kregoslupa /teraz prostuje sie z latwoscia), no i bardzo zmienila mi sie sylwetka. Nawet jesli przytyje to te kalorie ida w miesnie, a nie w zwaly tluszczu. Sa to cwiczenia statyczne, rozciagajace i najwazniejsze nie obciazaja kregoslupa (odwrotnie jest z cwiczeniami silowymi). Czekam na opinie Ewa
|
|
|
|
|
2002-04-03, 19:35
|
#8 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-03
Wiadomości: 15 954
|
Re: gimnastyka twarzy
Czesc Adusia! Te cwiczenia opracowala pani Callan Pinckney -stad nazwa CALLANETICS. Nalezy je wykonywac albo pod okiem instruktora albo w domu z kaseta video. Na poczatku moga sie wydawac trudne. Ja cwicze juz od paru miesiecy i tak jak wspomnialam wczesniej ustapily mi problemy ze stawami, kregoslupa /teraz prostuje sie z latwoscia), no i bardzo zmienila mi sie sylwetka. Nawet jesli przytyje to te kalorie ida w miesnie, a nie w zwaly tluszczu. Sa to cwiczenia statyczne, rozciagajace i najwazniejsze nie obciazaja kregoslupa (odwrotnie jest z cwiczeniami silowymi). Czekam na opinie Ewa
|
|
|
|
|
2002-04-04, 15:37
|
#9 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-03
Wiadomości: 15 954
|
Re: gimnastyka twarzy
Dzięki!!!!Mam nadzieję ,że ktoś z naszej miejscowej balneologii będzie znał te ćwiczonka!!!Acha, nie wiesz czy mogą mi pomóc na moje kolanko?: dokładnie 7 lutego na w-f ie przewruciłam się na kolano i do dzić mnie czasem boli...A mama nie chce mnie wziąść do chirurga! PS: odpowiadam na pytanie - eXstra
|
|
|
|
|
2002-04-04, 15:37
|
#10 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-03
Wiadomości: 15 954
|
Re: gimnastyka twarzy
Dzięki!!!!Mam nadzieję ,że ktoś z naszej miejscowej balneologii będzie znał te ćwiczonka!!!Acha, nie wiesz czy mogą mi pomóc na moje kolanko?: dokładnie 7 lutego na w-f ie przewruciłam się na kolano i do dzić mnie czasem boli...A mama nie chce mnie wziąść do chirurga! PS: odpowiadam na pytanie - eXstra
|
|
|
|
|
2002-04-04, 17:39
|
#11 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-03
Wiadomości: 15 954
|
Re: gimnastyka twarzy
Jesli kolano tylko boli bo bylo potluczone to te cwiczenia na pewno pomoga. Powodzenia i odezwij sie poniewaz ciekawa jestem jak sobie radzisz z nimi. Ewa
|
|
|
|
|
2002-04-04, 17:39
|
#12 |
|
Zakorzenienie
Zarejestrowany: 2004-03
Wiadomości: 15 954
|
Re: gimnastyka twarzy
Jesli kolano tylko boli bo bylo potluczone to te cwiczenia na pewno pomoga. Powodzenia i odezwij sie poniewaz ciekawa jestem jak sobie radzisz z nimi. Ewa
|
|
|
|
|
Nowe wątki na forum Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
|
|
|
| Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości) | |
|
|
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 10:46.
