Plotkowy dla dietetyczek :) - Wizaz.pl

Wróć   Wizaz.pl > Zdrowie i Medycyna > Dietetyka

Notka

Dietetyka Miejsce dla osób, które są na diecie. Rozmawiamy o zdrowym odżywianiu. Uwaga! Wyznacznikiem jest kaloryczność dobowa diet - muszą one mieć ponad 1000 kcal.

Zamknij wątek
 
Narzędzia
Stary 2006-12-07, 05:39   #1
Sathi
Zakorzenienie
 
Avatar Sathi
 
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: uroczysko
Wiadomości: 5 656
Cool

Plotkowy dla dietetyczek :)


Jest wiele osobnych tematów w poszczególnych działach, zauważyłam że często zdarza się OFF Topic bo mamy wiele do gadania
Może więc taki wątek będzie dobrym pomysłem?
Zapraszam do rozmowy o tym kim jesteście, czym się zajmujecie
__________________
Połam język
Spadł bąk na strąk, a strąk na pąk. Pękł pąk, pękł strąk, a bąk się zląkł.


MIŁEGO DNIA
Sathi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-12-07, 11:12   #2
Kachulec
Zakorzenienie
 
Avatar Kachulec
 
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: Warszawa - Vienna
Wiadomości: 6 338
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :)

Ooo Myślę,że taki wątek jest potrzebny Sama ostatnio mniej siedzę na wizażu bo czasu brakuje,ale aktualnie jestem chora i mam wolne chwile
Także gratuluje pomysłu Sathi
__________________


Nieprzyzwoicie uparta i troszkę złośliwa




Kachulec jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-12-07, 14:56   #3
LoLcIa123
Zakorzenienie
 
Avatar LoLcIa123
 
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 8 486
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :)

Strasznie fajny pomysł,super sprawa
__________________
"Wielkość człowieka polega na jego postanowieniu, by być silniejszym niż warunki czasu i życia."

Tymoteusz
23.11.2014r


LoLcIa123 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-12-07, 17:21   #4
Sathi
Zakorzenienie
 
Avatar Sathi
 
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: uroczysko
Wiadomości: 5 656
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :)

i tak mało sie nagadałyście
Ja wchodząc wieczorm na wizaż na owsiankowy wątek mam kilka stron do poczytania [bynajmniej nie na temat owsianki ]
A tu puchy
__________________
Połam język
Spadł bąk na strąk, a strąk na pąk. Pękł pąk, pękł strąk, a bąk się zląkł.


MIŁEGO DNIA
Sathi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-12-07, 17:22   #5
Kachulec
Zakorzenienie
 
Avatar Kachulec
 
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: Warszawa - Vienna
Wiadomości: 6 338
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :)

Tylko trzeba je rozkręcić, choć znając Nas- Wizażanki to nie będzie z tym problemu
__________________


Nieprzyzwoicie uparta i troszkę złośliwa




Kachulec jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-12-07, 17:26   #6
Milka19
Zakorzenienie
 
Avatar Milka19
 
Zarejestrowany: 2004-08
Wiadomości: 8 446
Talking Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :)

Cytat:
Napisane przez Sathi Pokaż wiadomość
i tak mało sie nagadałyście
Ja wchodząc wieczorm na wizaż na owsiankowy wątek mam kilka stron do poczytania [bynajmniej nie na temat owsianki ]
A tu puchy
Bo owsianka łączy
Milka19 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-12-07, 17:26   #7
Milka19
Zakorzenienie
 
Avatar Milka19
 
Zarejestrowany: 2004-08
Wiadomości: 8 446
Talking Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :)

Cytat:
Napisane przez Kachulec Pokaż wiadomość
Tylko trzeba je rozkręcić, choć znając Nas- Wizażanki to nie będzie z tym problemu
Ja obiecuje się tu stale udzielać
Milka19 jest offline Zgłoś do moderatora  

Najlepsze Promocje i Wyprzedaże

REKLAMA
Stary 2006-12-07, 17:28   #8
Kachulec
Zakorzenienie
 
Avatar Kachulec
 
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: Warszawa - Vienna
Wiadomości: 6 338
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :)

Cytat:
Napisane przez Milka19 Pokaż wiadomość
Ja obiecuje się tu stale udzielać
Brawo

a swoją drogą to TA owsianka to dziwny fenomen
__________________


Nieprzyzwoicie uparta i troszkę złośliwa




Kachulec jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-12-07, 17:54   #9
Sathi
Zakorzenienie
 
Avatar Sathi
 
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: uroczysko
Wiadomości: 5 656
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :)

a niedługo święta
Planujecie w święta jeść owsiankę? może jakaś świąteczna wersja pt : Owisianka Merry Christmas
A może pójdzie w odstawkę skoro tyle innych dobroci będzie
__________________
Połam język
Spadł bąk na strąk, a strąk na pąk. Pękł pąk, pękł strąk, a bąk się zląkł.


MIŁEGO DNIA
Sathi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-12-07, 18:02   #10
Milka19
Zakorzenienie
 
Avatar Milka19
 
Zarejestrowany: 2004-08
Wiadomości: 8 446
Smile Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :)

Cytat:
Napisane przez Sathi Pokaż wiadomość
a niedługo święta
Planujecie w święta jeść owsiankę? może jakaś świąteczna wersja pt : Owisianka Merry Christmas
A może pójdzie w odstawkę skoro tyle innych dobroci będzie
W święta to u mnie pierogi królować będą W ciągu roku jem zazwyczaj z serem, a tylko w święta z grzybami i kapustą

Milka19 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-12-07, 18:03   #11
Milka19
Zakorzenienie
 
Avatar Milka19
 
Zarejestrowany: 2004-08
Wiadomości: 8 446
Talking Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :)

Cytat:
Napisane przez Kachulec Pokaż wiadomość
Brawo

a swoją drogą to TA owsianka to dziwny fenomen
Owsianka powiadasz... chyba raczej wizażanki zajadające się owsianką
Milka19 jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2006-12-07, 18:34   #12
LoLcIa123
Zakorzenienie
 
Avatar LoLcIa123
 
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 8 486
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :)

Cytat:
Napisane przez Sathi Pokaż wiadomość
a niedługo święta
Planujecie w święta jeść owsiankę? może jakaś świąteczna wersja pt : Owisianka Merry Christmas
A może pójdzie w odstawkę skoro tyle innych dobroci będzie
Ja na pewno nie odstawie owsianki ewentualnie będę ją zjadać w asyście z pierogami.Może owsianka z makiem,rodzynkami,orzecha mi? będzie coś ala makówka świateczna,a lepsza niż moczka którą mnie upycha babcia co roku,swoją drogą uwielbiam moczke.A jakie planujecie prezenty dla bliskich i oczywiście co pragniecie otrzymać ?
__________________
"Wielkość człowieka polega na jego postanowieniu, by być silniejszym niż warunki czasu i życia."

Tymoteusz
23.11.2014r


LoLcIa123 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-12-07, 18:49   #13
Ewusia_marchew
Zakorzenienie
 
Avatar Ewusia_marchew
 
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 20 591
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :)

Ładnie, ładnie, owsiankowy powoli się zapycha to nowy wątek rozkręcacie
Chętnie się przyłączę
__________________
Na ratunek koniom

Klara 17.10.2014
Konrad 26.12.2015




Ewusia_marchew jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-12-07, 19:58   #14
Sathi
Zakorzenienie
 
Avatar Sathi
 
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: uroczysko
Wiadomości: 5 656
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :)

Ewusia, witamy
Milka ty to masz pomysły z makiem powiadasz? może jeszcze kropelka olejku migdałowego

Dziewczyny ja nawet nie mam czasu kupić prezentów gwiazdkowych bo cały czas siedze w pracy, nawet w niedzielę, pracuję cały tydzień na okrągło od rana do wieczora :beczy:
Zostaje mi internet i allegro
__________________
Połam język
Spadł bąk na strąk, a strąk na pąk. Pękł pąk, pękł strąk, a bąk się zląkł.


MIŁEGO DNIA
Sathi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-12-07, 20:06   #15
LoLcIa123
Zakorzenienie
 
Avatar LoLcIa123
 
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 8 486
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :)

Cytat:
Napisane przez Sathi Pokaż wiadomość
Ewusia, witamy
Milka ty to masz pomysły z makiem powiadasz? może jeszcze kropelka olejku migdałowego

Dziewczyny ja nawet nie mam czasu kupić prezentów gwiazdkowych bo cały czas siedze w pracy, nawet w niedzielę, pracuję cały tydzień na okrągło od rana do wieczora :beczy:
Zostaje mi internet i allegro
ekhemMak to był mój pomysł Sathi przepracowujesz nam się coś oj,oj bo my dzieci owsianki zrobimy z tym porządek
__________________
"Wielkość człowieka polega na jego postanowieniu, by być silniejszym niż warunki czasu i życia."

Tymoteusz
23.11.2014r


LoLcIa123 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-12-07, 20:10   #16
Sathi
Zakorzenienie
 
Avatar Sathi
 
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: uroczysko
Wiadomości: 5 656
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :)

Ano tak, to Ty na to wpadłaś
W takim razie musze już iść spać bo dobrze na oczy nie widze
__________________
Połam język
Spadł bąk na strąk, a strąk na pąk. Pękł pąk, pękł strąk, a bąk się zląkł.


MIŁEGO DNIA
Sathi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-12-07, 22:13   #17
Ewusia_marchew
Zakorzenienie
 
Avatar Ewusia_marchew
 
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 20 591
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :)

Oj tak, spanie by się przydało.... ale mnie oczywiście przyszło do głowy żeby robić teraz pranie i oczywiście muszę czekać aż się skończy prać... No bardzo mądra jestem, bardzo
__________________
Na ratunek koniom

Klara 17.10.2014
Konrad 26.12.2015




Ewusia_marchew jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-12-08, 10:36   #18
Kachulec
Zakorzenienie
 
Avatar Kachulec
 
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: Warszawa - Vienna
Wiadomości: 6 338
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :)

Cytat:
Napisane przez Milka19 Pokaż wiadomość
Owsianka powiadasz... chyba raczej wizażanki zajadające się owsianką
Racja :P:


Jeśli mowa o jedzeniu owsianki to się zobaczy Może będę jadła karpia z owsianką Nie no, ale znajac swoją inwencje twórczą to do tradycyjnych śniadań świątecznych dodam i owsiankę

Lolcia, co to jest ta moczka?

Ja to chyba zrobię kutie (którą uwieeeeelbiam) z owsianką
__________________


Nieprzyzwoicie uparta i troszkę złośliwa




Kachulec jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-12-08, 11:40   #19
Sathi
Zakorzenienie
 
Avatar Sathi
 
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: uroczysko
Wiadomości: 5 656
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :)

dziewczyny a jak tam u was przygotowania przedświąteczne?
Jakies porządki juz macie?
Prezenty kupione?
__________________
Połam język
Spadł bąk na strąk, a strąk na pąk. Pękł pąk, pękł strąk, a bąk się zląkł.


MIŁEGO DNIA
Sathi jest offline Zgłoś do moderatora  

Okazje i pomysły na prezent

REKLAMA
Stary 2006-12-08, 12:24   #20
bra
Raczkowanie
 
Avatar bra
 
Zarejestrowany: 2006-09
Lokalizacja: wro
Wiadomości: 55
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :)

buuu a ja czasu nie mam nawet sie cieszyc tym ze nadchodzą... atak kocham święta ale cały czas się uczę nie wysypiam a teraz kiedy musze się przespać bo padam na nos sąsiedzi wircą mi nad głową ...
Normalnie mnie coś trafi zaraz
boje sie ze ostatni tydzień przed świętami też będę miała zawalony tak,że w weekend świąteczny spać nie pójdę żeby się z porządkami wyrobić
Wy też macie wrażenie że życie jakoś wariacko pędzi?
bra jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-12-08, 12:54   #21
Kachulec
Zakorzenienie
 
Avatar Kachulec
 
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: Warszawa - Vienna
Wiadomości: 6 338
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :)

Cytat:
Napisane przez bra Pokaż wiadomość
buuu a ja czasu nie mam nawet sie cieszyc tym ze nadchodzą... atak kocham święta ale cały czas się uczę nie wysypiam a teraz kiedy musze się przespać bo padam na nos sąsiedzi wircą mi nad głową ...
Normalnie mnie coś trafi zaraz
boje sie ze ostatni tydzień przed świętami też będę miała zawalony tak,że w weekend świąteczny spać nie pójdę żeby się z porządkami wyrobić
Wy też macie wrażenie że życie jakoś wariacko pędzi?
no popatrz a mnie sąsiedzi wiercą pod podłogą i już szału dostaje bom chora i mnie to jeszcze bardziej wobec tego drażni...


Sathi, ja to jeszcze nie wiem gdze będę spedzała tegoroczne święta, możliwe że wyjadę do dziadków. Ale za prezentami dla rodziców już się rozglądam Mamie chce jakąs ładną biżuterie kupić, tacie golarkę elektryczną. I zasanawiamy się z bratem czy by im jakiegoś masażera do stóp nie kupić

A jeśli chodzi o to kto za to zapłaci to oczywiście mój starszy brat
__________________


Nieprzyzwoicie uparta i troszkę złośliwa




Kachulec jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-12-08, 13:12   #22
agness51
Zakorzenienie
 
Avatar agness51
 
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 10 154
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :)

bardzo się cieszę, że niedługo już święta tym razem pierwsze moje ''szczuplejsze''

tylko, że jak zwykle moja rodzinka mówi, że nic nie chce dostać... i bądź tu mądry i coś kup... hmmm...
__________________

'' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. ''
agness51 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-12-08, 13:35   #23
LoLcIa123
Zakorzenienie
 
Avatar LoLcIa123
 
Zarejestrowany: 2006-08
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 8 486
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :)

Przygotowania w moim przypadku to aktualnie wyłudzanie kasy na prezent
Porządki do mnie wołają i niestety niedługo bede się musiała za nie zabrać(jedyna rzecz której nie lubie w święta).A prezenty,jak narazie 0 konceptu i pomysłu.Czyli jakoś tak nijako się przygotowuje
__________________
"Wielkość człowieka polega na jego postanowieniu, by być silniejszym niż warunki czasu i życia."

Tymoteusz
23.11.2014r


LoLcIa123 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-12-08, 13:41   #24
agness51
Zakorzenienie
 
Avatar agness51
 
Zarejestrowany: 2006-10
Wiadomości: 10 154
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :)

to tak jak ja... w ogóle nie mam pomysłów
__________________

'' W życiu nie ma takiej chwili, abyśmy nie mieli wszystkiego, co potrzebne, aby czuć się szczęśliwymi. Pomyśl o tym przez minutę (...). Jeśli jesteś nieszczęśliwy, to dlatego, że cały czas myślisz raczej o tym, czego nie masz, zamiast koncentrować się na tym, co masz w danej chwili. ''
agness51 jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-12-08, 16:17   #25
Kachulec
Zakorzenienie
 
Avatar Kachulec
 
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: Warszawa - Vienna
Wiadomości: 6 338
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :)

Ja rzadko nie mam pomysłu na prezent Jakoś często wpadają mi pomysły (czy na urodziny, imieniny czy właśnie na gwiazdkę) ze 3 miesiące przed mam kilka pomysłów. Teraz jak bym miała powiedzieć co JA bym chciała dostać to bym nie wiedziała A wiem z czego ktoś bedzie zachwycony

A porządki to ja nawet lubię, choć i tak nie tak bardzo jak pieczenie

Właśnie, czy tylko ja mam takiego bzika że od wieeelu lat (a taka stara to nie jestem) to ja pieke ciasta a mama mięsa, ryby etc.? Ja jak co roku bawię się w pieczenie a to pierniczków a to ciasteczek, ciast, robienie deserów. I sprawia mi to taka ogromną frajdę
__________________


Nieprzyzwoicie uparta i troszkę złośliwa




Kachulec jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-12-08, 18:39   #26
Sathi
Zakorzenienie
 
Avatar Sathi
 
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: uroczysko
Wiadomości: 5 656
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :)

dla mnie święta sa jeszcze bardzo odległe.
Ale powoli staram się przygotowywać.
Muszę pomyśleć nad prezentami.
Dla mamy chciałam perfumy, ale mam problem z ojcem, no co mu kupić, podsuńcie mi prosze jakiś pomysł
__________________
Połam język
Spadł bąk na strąk, a strąk na pąk. Pękł pąk, pękł strąk, a bąk się zląkł.


MIŁEGO DNIA
Sathi jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-12-08, 19:24   #27
Ewusia_marchew
Zakorzenienie
 
Avatar Ewusia_marchew
 
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 20 591
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :)

Mnie też święta wydają się odległe, w międzyczasie czeka mnie jeszcze urwanie głowy na uczelni ale jutro obiecuję sobie zebrać się do mycia okien... Pierwsze święta w nowym mieszkanku, choinkę trzeba kupić (chociaż same święta oczywiście spędzę u rodziców)
Prezenty...hmmm.. kupiłam tylko dla taty (jak raz, zawsze mam z tym największy problem) Sathi, nie wiem czy ci to coś pomoże, al ja kupiłam zestaw kosmetyków dla panów (hehe, z oriflame, bo jestem konsultantką więc jak zawsze coś wypatrzyłam ) krem i żel do twarzy... Myślę o jakiejś biżuterii dla mamy, najchętniej handmade (może mi się uda wymienić ).. A co z resztą to jeszcze nie wiem...
No i jak zwykle będzie nadmiar jedzenia, gotować na święta zbytnio nie lubię, ale piec... chętnie tylko gdzie tam jeszcze zmieścić owsiankę musi być na to jakiś sposób
__________________
Na ratunek koniom

Klara 17.10.2014
Konrad 26.12.2015




Ewusia_marchew jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-12-08, 20:14   #28
Kachulec
Zakorzenienie
 
Avatar Kachulec
 
Zarejestrowany: 2005-08
Lokalizacja: Warszawa - Vienna
Wiadomości: 6 338
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :)

Cytat:
Napisane przez Ewusia_marchew Pokaż wiadomość
No i jak zwykle będzie nadmiar jedzenia, gotować na święta zbytnio nie lubię, ale piec... chętnie tylko gdzie tam jeszcze zmieścić owsiankę musi być na to jakiś sposób
Zawsze można zrobić zamiast makowca owsiankowca


Jeśli chodzi o prezenty dla mężczyzn to mój tata jako wielki fan A. Mleczki cieszy się jak mały chłopiec gdy dostaje nowy album z jego rysunkami, albo kubek do kolekcji, ostatnio podarowałam mu boksy w rysunki mleczki
Na urodziny chce mu podarować jego karykature Zrobioną oczywiście przez rysownika

Ale może jakąś książke podarujecie (o ile lubieją czytać), albo płyte, film, ...
__________________


Nieprzyzwoicie uparta i troszkę złośliwa




Kachulec jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-12-08, 20:26   #29
Ewusia_marchew
Zakorzenienie
 
Avatar Ewusia_marchew
 
Zarejestrowany: 2006-01
Lokalizacja: Katowice
Wiadomości: 20 591
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :)

Cytat:
Napisane przez Kachulec Pokaż wiadomość
Zawsze można zrobić zamiast makowca owsiankowca

Ale może jakąś książke podarujecie (o ile lubieją czytać), albo płyte, film, ...
Tak, myślę że powinnyśmy na owsiankowca wymyślić przepis i go opatentować

Książka na prezent to też świetny pomysł, często kupuję właśnie książki (moim rodzicom też, bo lubię czytać )
__________________
Na ratunek koniom

Klara 17.10.2014
Konrad 26.12.2015




Ewusia_marchew jest offline Zgłoś do moderatora  
Stary 2006-12-08, 20:37   #30
Sathi
Zakorzenienie
 
Avatar Sathi
 
Zarejestrowany: 2005-05
Lokalizacja: uroczysko
Wiadomości: 5 656
Dot.: Plotkowy dla dietetyczek :)

kurde mój tata kosmetyków ma fuull
nie czyta i nie ogląda filmów
może jakiś alkohol
__________________
Połam język
Spadł bąk na strąk, a strąk na pąk. Pękł pąk, pękł strąk, a bąk się zląkł.


MIŁEGO DNIA
Sathi jest offline Zgłoś do moderatora  
Zamknij wątek

Nowe wątki na forum Dietetyka


Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)
 

Zasady wysyłania wiadomości
Nie możesz zakładać nowych wątków
Nie możesz pisać odpowiedzi
Nie możesz dodawać zdjęć i plików
Nie możesz edytować swoich postów

BB code is Włączono
Emotikonki: Włączono
Kod [IMG]: Włączono
Kod HTML: Wyłączono

Gorące linki


Data ostatniego posta: 2014-01-01 00:00:00


Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 06:40.