Grzyby ?

Thai · 2007-03-18, 13:46

No właśnie, jak to jest z nimi ? Używałam już wyszukiwarki . Nie znalazłam jednak żadnych dokładnych inforomacji . Chciałabym wiedzieć czy są dobrym produktem w diecie redukcyjnej - ile mają tłuszczu, cukru , białka. Wiem , że są dobrym źrudłem błonnika i wtaminy B ( albo D nie pamiętam dobrze). Pytam bo wczoraj dostaliśmy od babci kilka słoiczków marynowanych, pysznych grzybków . Dopadłam poł małego słoiczka i zastanawaim się czy własciwie zjadłam coś wartościowego

Proszę o odpowiedź

blackmagicone · 2007-03-18, 14:12

Z tego co kojarze, to grzyby nie maja zbyt wielu wartosci odzywczych a jedynie aromatyczne itd...

dorcius · 2007-03-18, 16:15

maja jedynie wartosli smakowe

pinku_pinku · 2007-03-18, 16:56

http://www.kki.pl/zenit/grzyby_spyt/...ze_grzybow.htm
czyli coś tam mają ;D poza tym żelazo (calkiem sporo z tego co kojarzę, pytanie tylko jak się przyswaja).
Tylko marynowane to akurat nie najlepsze rozwiązanie (ocet)

Maggie_90 · 2007-03-18, 17:08

Grzyby są bardzo ciężkostrawne. Wartości odzywczych mają bardzo niewiele.

Do tego ich ściana komórkowa jest zbudowana z chityny- tak jak pancerzyki stawonogów. To mnie skutecznie odwiodło od jedzenia grzybków

**201607211724** · 2007-03-19, 14:01

Uwazam, ze grzyby to świetny dodatek, ktory doskonale urozmaica dietę. One mają bardzo dużo wody, a tym samym mało kalorii, sporo soli mineralnych i nie zakwaszają tak organizmu (wprost przeciwnie). Problem z grzybami, że najlepsze są smażone.. a to ani zdrowe ani niskokaloryczne.

Thai · 2007-03-19, 16:52

Dzieki dziewczyny za odpowiedzi. Ostatni słoiczek grzybków zostawie rodzince

2007-03-18, 13:46	#1
Thai Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-07 Wiadomości: 471	Grzyby ? No właśnie, jak to jest z nimi ? Używałam już wyszukiwarki . Nie znalazłam jednak żadnych dokładnych inforomacji . Chciałabym wiedzieć czy są dobrym produktem w diecie redukcyjnej - ile mają tłuszczu, cukru , białka. Wiem , że są dobrym źrudłem błonnika i wtaminy B ( albo D nie pamiętam dobrze). Pytam bo wczoraj dostaliśmy od babci kilka słoiczków marynowanych, pysznych grzybków . Dopadłam poł małego słoiczka i zastanawaim się czy własciwie zjadłam coś wartościowego Proszę o odpowiedź __________________ Pozwólcie, że zaleję Was blaskiem swej chwały

2007-03-18, 14:12	#2
blackmagicone Rozeznanie Zarejestrowany: 2006-05 Wiadomości: 764	Dot.: Grzyby ? Z tego co kojarze, to grzyby nie maja zbyt wielu wartosci odzywczych a jedynie aromatyczne itd...

2007-03-18, 16:15	#3
dorcius Rozeznanie Zarejestrowany: 2005-04 Wiadomości: 602	Dot.: Grzyby ? maja jedynie wartosli smakowe

2007-03-18, 16:56	#4
pinku_pinku Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-08 Wiadomości: 440	Dot.: Grzyby ? http://www.kki.pl/zenit/grzyby_spyt/...ze_grzybow.htm czyli coś tam mają ;D poza tym żelazo (calkiem sporo z tego co kojarzę, pytanie tylko jak się przyswaja). Tylko marynowane to akurat nie najlepsze rozwiązanie (ocet) __________________ wczesniej wydawało mu się, ze jego umysł był jak zupa..

2007-03-18, 17:08	#5
Maggie_90 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-02 Lokalizacja: Z Internetu :) Wiadomości: 2 306	Dot.: Grzyby ? Grzyby są bardzo ciężkostrawne. Wartości odzywczych mają bardzo niewiele. Do tego ich ściana komórkowa jest zbudowana z chityny- tak jak pancerzyki stawonogów. To mnie skutecznie odwiodło od jedzenia grzybków __________________ Zapraszam na mój wątek wymiankowy- książki https://wizaz.pl/forum/showthread.ph...6#post47604606

2007-03-19, 14:01	#6
201607211724 Konto usunięte Zarejestrowany: 2005-06 Wiadomości: 4 109	Dot.: Grzyby ? Uwazam, ze grzyby to świetny dodatek, ktory doskonale urozmaica dietę. One mają bardzo dużo wody, a tym samym mało kalorii, sporo soli mineralnych i nie zakwaszają tak organizmu (wprost przeciwnie). Problem z grzybami, że najlepsze są smażone.. a to ani zdrowe ani niskokaloryczne.

2007-03-19, 16:52	#7
Thai Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-07 Wiadomości: 471	Dot.: Grzyby ? Dzieki dziewczyny za odpowiedzi. Ostatni słoiczek grzybków zostawie rodzince __________________ Pozwólcie, że zaleję Was blaskiem swej chwały

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)