Skutki uboczne diety - miałyscie?

[monyczkaaa]

Odchudzam się z głową, naprawdę ale mimo wszystko mój organizm niezbyt dobrze na to zareagował.
A jak jest z tym u Was?

Oprócz wypadania włosów i pogorszenia się stanu pazokci zauważyłam:
- bolące dziąsła
- ubytki w zębach - do tej pory nie miałam ani jednego , w ciągu miesiąca pojawiły mi się trzy
- senność
- brak koncentracji .


(

[agatka-a]

- zanik miesiaczki
- ubytki w kościach- osteoporoza- łamliwosc kosci- przestawienia stawów
- pogorszenie stanu cery
- choroby psychiczne

tak zauwazlam i teraz z tym walcze

moze sprobuj jakieś suplementy, witaminki, soczki z owoców?

[monyczkaaa]

póki co biorę coś na włosy i paznokcie, ale musze chyba zacząć brać capivit hydro control, bo mam strasznie wysuszoną i łuszczącą się skórę ( o samej cerze nie wspomnę )

[Pancza]

eh konsekwencje
- zanik miesiączki
-wypadanie włosów
- ogólna nerwowość
Na wypadanie zaczęłam przyjmować sprzyp polny , nie bardzo pomga

[diamentowa]

Kiedy ja się odchudzałam:
-moje włosy były w okropnym stanie
-paznokcie nie wiem jakim cudem zostały oszczędzone
-miesiączki cały czas oczekuję
-depresja i anoreksja mnie nie ominęły niestety
-bóle mięśni, stawów, kości
-ogólny brak energii
-szybko marzłam
-problemy z pęcherzem
-zaburzenia snu

oj no trochę tego było na szczęście dochodzę do siebie i jest już naprawdę ok

[agatka-a]

Napisane przez monyczkaaa

póki co biorę coś na włosy i paznokcie, ale musze chyba zacząć brać capivit hydro control, bo mam strasznie wysuszoną i łuszczącą się skórę ( o samej cerze nie wspomnę )

capivit niewiele da, tutaj ejdynie nawodnienie organizmu pomoze i dobry krem

co do witaminek w tabletkach to najgorsza opcja, lepiej wiecej warzyw, owoców, mięsa bogate w potrzebne składniki- organizm lepiej rpzyjmuje to co natualne a nie to co w tabletkach

[mariya]

pomogłabym ,ale sama mam tyle skutków ubocznych odczutych na sobie (pół włosów wypadło, paznokcie się łamia, brak miesiaczki 7 mieś + senność) i nie mam pojecia co robić .

brałam skrzyp i spiruline . pierwsze nic nie dało ,po drugim mała poprawa

[Nikaa1990]

Ja też jestem po odchudzaniu, schudłam 17 kilogramów...
Takim pewnym efektem jest na pewno brak miesiączki(od 2 miesięcy)
Poczekam jeszcze miesiąc i jak nie wróci udam się do lekarza.
Oprócz tego ciągle jest mi zimno i jestem strasznie zmęczona, ale coś mi się nie wydaje, aby to bylo przez odchudzanie. Zimno jest większości moich znajomych, bo taka pogoda. A co do zmęczenia to niesety muszę obwinić za to szkołę, bo w wakacje się tak nie czułam...

[Ludowa]

Dziewczyny...
Jeśli przez odchudzanie czujecie się osłabione, nie macie okresu, cokolwiek Was boli...
Musicie rzucić tę dietę w ch.lerę, bo jest zła.

Dobra dieta nie powoduje żadnych skutków ubocznych. I też się chudnie!

Nie katujcie się.

[diamentowa]

Napisane przez Ludowa

Dziewczyny...
Jeśli przez odchudzanie czujecie się osłabione, nie macie okresu, cokolwiek Was boli...
Musicie rzucić tę dietę w ch.lerę, bo jest zła.

Dobra dieta nie powoduje żadnych skutków ubocznych. I też się chudnie!

Nie katujcie się.

Podpisuję się obiema rękami
Święta prawda

[(:Iza:)]

ja miesiaczki nie mam juz od ponad 3 miesiecy... martwi mnie to troche ale mam nadzieje ze samo wroci i to szybko... a do tych co im wrociła : po jakim czasie od skonczenia diety to wrociło?

[agatka-a]

Napisane przez (:Iza:)

ja miesiaczki nie mam juz od ponad 3 miesiecy... martwi mnie to troche ale mam nadzieje ze samo wroci i to szybko... a do tych co im wrociła : po jakim czasie od skonczenia diety to wrociło?

bez faszerowania sie hormonami nie wrocila przez kilka lat!

[(:Iza:)]

Napisane przez agatka-a

bez faszerowania sie hormonami nie wrocila przez kilka lat!

jeeej przeciez takie cos to moze sie chyba powaznie odbić na zdrowiu...? ehh wiec co powinnam udac sie do lekarza?

[agatka-a]

Napisane przez (:Iza:)

jeeej przeciez takie cos to moze sie chyba powaznie odbić na zdrowiu...? ehh wiec co powinnam udac sie do lekarza?

prawdopodobnie jestem bezpłodna choć to nie ejst potwierdzone przez lekarza

[(:Iza:)]

Napisane przez agatka-a

prawdopodobnie jestem bezpłodna choć to nie ejst potwierdzone przez lekarza

jeej agatko kurcze przestraszyłam sie teraz troche... chyba zaczne powaznie myslec o wizycie u lekarza

[201801220933]

hmm

-bulimia
-brak miesiączki od lutego(nie licząc wywoływania hormonami,a potem nic)
-wypadajace włosy
-zly stan skóry
-zły stan psychiki
-migrena (to nie bezpośrednio przez dietę, ale jednak dieta miała z tym dużo wspólnego)
-zaburzone postrzeganie siebie...

[madzia_g]

ja mialam skutki uboczne jak schudlam 20 kg: brak okresu co za tym idzie rozregulowanie hormonow i depresje mialam oj ciezka kolejny skutek to efekt jojo przytylam wiecej niz schudlam i teraz mi ciezko schudnac

[Nikaa1990]

Napisane przez madzia_g

ja mialam skutki uboczne jak schudlam 20 kg: brak okresu co za tym idzie rozregulowanie hormonow i depresje mialam oj ciezka kolejny skutek to efekt jojo przytylam wiecej niz schudlam i teraz mi ciezko schudnac

Ale efekkt jojo nastąpił wskutek powrotu do złych nawyków żywieniowych(słodycze itp) czy może od hormonów?

[Pancza]

A ja mam jeszcze takie pytanie, do tych co schudły ponad 10 kg : Czy nadal postrzegacie siebie jako te ' duże ' Ja mam z tym taki kłopot, wszyscy mówią, że wyglądam normalnie, ale moja psychika mówi mi, że jestem gruba i wtedy ja też tak myśle

[(:Iza:)]

Napisane przez Pancza

A ja mam jeszcze takie pytanie, do tych co schudły ponad 10 kg : Czy nadal postrzegacie siebie jako te ' duże ' Ja mam z tym taki kłopot, wszyscy mówią, że wyglądam normalnie, ale moja psychika mówi mi, że jestem gruba i wtedy ja też tak myśle

ojj tak tez mnie to dotyczy... walcze z tym i już nie jest tak jak kiedyś ale ciągle mam problemy z samoakceptacja... mowia mi ze za bardzo schudłam itp ale ja patrze w lustro i nie widze chudej osoby... ale jak juz pisalam walcze z tym i juz powoli to mija

[agatka-a]

aha: rozregulowany metabolizm, ciagłe wyrzuty sumienia, brak zadowolenia z życia, ciagle myślenie o jedzeniu (czy nei za dużo zjadłam), gdybym miala wybierac, wolalabym mieć te 10kg wiecej i być szczęsliwa i tak jak kiedys pełną życia dziewczyną, która nie myśli ze od 10 chipsow na imprezie utyje, a paczka orzeszkow przed telewizorem równa się tygodniowej glodowce :/

[madzia_g]

Napisane przez Pancza

A ja mam jeszcze takie pytanie, do tych co schudły ponad 10 kg : Czy nadal postrzegacie siebie jako te ' duże ' Ja mam z tym taki kłopot, wszyscy mówią, że wyglądam normalnie, ale moja psychika mówi mi, że jestem gruba i wtedy ja też tak myśle

ja tak mialam ciagle wydawalo mi sie ze jestem za gruba mimo ze inni sie patrzyli na mnie i pukali w czolo

Napisane przez agatka-a

aha: rozregulowany metabolizm, ciagłe wyrzuty sumienia, brak zadowolenia z życia, ciagle myślenie o jedzeniu (czy nei za dużo zjadłam), gdybym miala wybierac, wolalabym mieć te 10kg wiecej i być szczęsliwa i tak jak kiedys pełną życia dziewczyną, która nie myśli ze od 10 chipsow na imprezie utyje, a paczka orzeszkow przed telewizorem równa się tygodniowej glodowce :/

dokladnie- mialam tak samo... teraz mam efekt jojo bo nie wytrzymalam presji z tym liczeniem jedzenia i jestem szczesliwsza choc wiadomo mam kompleksy ale mniejsze niz przed odchudzaniem...

[agatka-a]

Napisane przez madzia_g

dokladnie- mialam tak samo... teraz mam efekt jojo bo nie wytrzymalam presji z tym liczeniem jedzenia i jestem szczesliwsza choc wiadomo mam kompleksy ale mniejsze niz przed odchudzaniem...

to mozesz powiedzieć: jestem wielka! wygrałam!

zazdroszczę bo ja tego nei moge powiedzieć

[madzia_g]

jak schudlam panicznie sie balam przytyc.. potem popadlam w depresje i zaczelam wiecej jesc w sumie nie objadalam sie ani nic ale jadlam malo i tak tylam teraz juz sie nie waze bo zbyt dola lapie a tak po prostu widze po ubraniach i jak cos jest za duzo w boczkach to wrzucam na lekka diete i tak to wyglada... ciesze sie ze juz nie mysle o wadze bo mnie to dobijalo zwlaszcza ze duzo nie jadlam a tylam a z drugiej strony nie mialam sily juz sie glodzic zwlaszcza ze bylam w kiepskiej kondycji psychicznej :/

[monyczkaaa]

Ja tez nie mam miesiączki. Tzn mam, raz na kilka miesięcy - efekt poprzedniego odchudzania po którym miałam efekt jojo.
Myślałam nad hormonami, ale boję się, że utyję
Czuje, że popadam w lekką paranoję. Był okres, że po zjedzeniu kilku chipsów patrząc w lustro miałam wrażenie, że "puchnę". Że jestem większa i cała dieta legła w gruzach.
Ale powoli zaczynam myśleć normalnie Dziś zjadlam nawet pół jagodzianki

[madzia_g]

przeciez miesiaczka jest wazniejsza od diety i wymarzonej wagi

[monyczkaaa]

Wiem.

Chociaż... u mnie brak miesiaczki to też po części rodzinne.
Mamy jakieś dziwne organizmy

[monyczkaaa]

Kolejny skutek - krwotoki z nosa

[diamentowa]

Napisane przez monyczkaaa

Kolejny skutek - krwotoki z nosa

Wiesz co naprawdę mnie czasem niepokoją Twoje jadłospisy na IDZ mam nadzieję, że teraz starasz się troszkę więcej jeść bo moim zdaniem przy takich skutkach ubocznych argument, że jesteś najedzona nie jest wystarczający. Pomyśl o swoim zdrowiu, jedząc większe ilości też będziesz chudła a stan organizmu się poprawi. Jeżeli mimo tego te objawy nie ustąpią myślę, że powinnaś pomyśleć o wizycie u lekarza.

[Ludowa]

Napisane przez monyczkaaa

Kolejny skutek - krwotoki z nosa

Monyczka, Ty weź się zastanów, co?