Dzisiaj wygrałam z pokusą zjedzenia...

[carmelova]

Wątek powstał po to, żebyśmy były z siebie dumne i miały jeszcze więcej motywacji Ćwiczmy silną wolę. Wpisujmy pokusy, którym cudem nie uległyśmy.

Byłaś w sklepie? Sięgałaś po chipsy? W ostatniej chwili cofnęłaś rękę? Pochwal się tym. Masz powody do zadowolenia. Znajomi w pracy zamawiali pizzę, która śni Ci sie po nocach, a mimo to zjadłaś domową sałatkę? Kolejny sukces na Twoim koncie. Nawet jeżeli zamiast całej paczki ciastek spróbowałaś tylko 2, to warto o tym napisać

Zaczynajmy!

[Mekare]

Bardzo podoba mi się ten temat! A dzisiaj mam akurat czym się podzielić. Zrobiłam sobie cztery wafle ryżowe z dżemem dietetycznym, bo tyle miałam akurat na dzisiaj wyliczone i opanowałam ogroooomną pokusę do zjedzenia większej ilości. Taki drobny sukces, ale zawsze coś Super jest ten wątek, oby motywował do ćwiczenia silnej woli

[carmelova]

Cieszę się, że komuś przypadł do gustu

Ja dzisiaj zamiast pysznego burgera w pracy, zjadłam zupę szczawiową. A z koszyka w sklepie wyjęłam paczkę m&msów i włożyłam banana

[wisienka90]

ja dzisiaj niestety zjadlan te chipsy o ktorych pisalas ;p a dostlownie zapomnialam przez kilkanasnie tygodni ich smaku

[ania13.03]

Dzisiaj w ostatniej chwili zrezygnowalam z zakupu princessy ale to tylko dzieki temu, ze przypomnial mi sie zjedzony w pracy eklerek Kolega mial urodziny i nie moglam odmowic. Najgorsze jest to, ze wcale nie mialam na niego ochoty

[SexiMami]

witam mi tez sie podoba ten temat i mam nadzieje że będę miała się czym dzielić tym bardziej że 6 marca zarzegnałam akcje WIELKIE ŻARCIE KOMPULSYWNE także mam na koncie troszke wyrzeczeń

jak narazie jestem chora więc na nic nie mam ochoty ale jutro robie pizzę dla rodziny i mysle że dam rade nie spróbować:P

[Gosiurek]

Mnie również podoba się ten wątek myślę że pochwalenie się swoim sukcesem jest silnym bodźcem do dalszej walki z pokusami i pomaga ćwiczyć silną wolę. Mam nadzieję że również będę miała okazje się wpisać od czasu do czasu

[FilifionkaB]

..

[gosienkaa]

a ja wczoraj o mało co nie zjadłam loda z Mcdonald'sa z polewą toffi :O
ale ale ale... powstrzymałam się D

[ch0c0]

Napisane przez gosienkaa

a ja wczoraj o mało co nie zjadłam loda z Mcdonald'sa z polewą toffi :O
ale ale ale... powstrzymałam się D

ale ja bym zjadła takiego loda
hmm .. a ja zrobiłam sobie dietetyczne babeczki zamiast drożdżówy z ciasta francuskiego

[vilema]

wczoraj wieczorem miałam wielką ochotę za czekoladę ale jakoś się powstrzymałam, zrobiłam sobie czerwoną herbatę i jakoś przeszło

[Kissulka]

witam

ja dziś wygrałam z cukierkiem adwokatowym i czekoladową truflą
bo gdy pomyślałam o tym, że mówię NIE słodyczom, to dotarło do mnie, że bym przekreśliła cały miesiąc 'bezsłodyczowy'.. uffff...

[Mekare]

Wygrałam z dodatkową porcją musli do podjadania. Jestem z siebie naprawdę dumna

[avivi]

nie kupiłam czekolady z kokosowym nadzieniem na którą mam mega ochote.
nie zjadlam tego wielkiego kawala ciasta ktory od pewnego czasu stoi w mojej lodowce na ktorego odkąd sie tam pojawil mam chętkę.

[FilifionkaB]

wczoraj kupiłam moje ulubione lody i grzecznie schowałam do lodówki, będą nagrodą, jak wskazówkana wadze pokaże wyznaczonę cyferki

chodziłam też po dziale czekolad i choć dostałam oczopląsu, to nie kupiłam żadnej, bo wiem, ze z czekolada w szafce nie byłabym wstanie wygrać

[orzeszek01]

zawiesilam oko na magnumie z orzechami(za ktorym bardzo przepadam nawiasem mowiac ktorego konsumowal jeden z domownikow, i sama mialam ochote aczkolwiek grzecznie zjadlam serek wiejski i ogorka
a teraz juz w ogole nie mam na niego ochoty choc w lodowce sa jeszcze dwa

[ch0c0]

Napisane przez orzeszek01

zawiesilam oko na magnumie z orzechami(za ktorym bardzo przepadam nawiasem mowiac ktorego konsumowal jeden z domownikow, i sama mialam ochote aczkolwiek grzecznie zjadlam serek wiejski i ogorka
a teraz juz w ogole nie mam na niego ochoty choc w lodowce sa jeszcze dwa

podziwiam bo ja kochaam magnumy i pewnie bym zjadła
ja za to nie zjadłaam racuszków z bananami

[iza_wiosenna]

Napisane przez ch0c0

podziwiam bo ja kochaam magnumy i pewnie bym zjadła
ja za to nie zjadłaam racuszków z bananami

czemu? w podpisie widzę 'odwyk od diety'

[ch0c0]

Napisane przez iza_wiosenna

czemu? w podpisie widzę 'odwyk od diety'

ajjj no na za dużo to też sobie pozwolić nie można racuszki na wieczór nie są wskazane , będą na śniadanko

[Kissulka]

oparłam się dzisiaj gorzkiej czekoladzie AlpenGold ^^

[Nadya]

dzisiaj mnie kusily ciasteczka z nadzieniem i cukierki trufle, ale nieee

[aneta9a1]

Gdy mój mężczyzna zajadał się obiadem - ja jadłam sałatkę owocową, gdy pił colę i piwo - ja wodę niegazowaną... Ale cóż, warto dla wizji wakacji i mnie szczupłej i opalonej w bikini na plaży...

[Martilla]

Oparłam się pokusie wypicia coca-coli

[SexiMami]

oparłam sie ptasiemu mleczku no i wogóle ochocie na coś słodkiego
i gdyby nie ta tona ketchupu z połowa chleba to było by ok:P

[avivi]

grzeskowimega którego kupiłam mojej kolezance bo byla glodna i sobie go zazyczyla.

[SexiMami]

jaaakie miałąm dziś rwanie na słodkie o jaaaa (pewnie@ sie zbliża)
i juz siedzę w galerii
i już mysle czy by nie kupić mega ogromnej milki
i bułki słodkiej
i batona:P
ale STOP!! nie ma tak dobrze

[phony]

ja sie powstrzymalam od wszamania duuuzego rożka z orzechami i polewa czekoladowa.. jestem z siebie dumna, ale az mnie ssie w zoladku i skreca przez sama swiadomosc tego ze lezy sobie tam w zamrazarce

[shalimar]

Ja dzisiaj upiekłam dla rodzinki 12 pysznych czekoladowych muffinów i mówiąc szczerze myślałam że na jednego się skuszę a tu niespodzianka w zupełności mi wystarczał ich obłędny zapach

[Mgiełka91]

Miałam iść po loda, ale opanowałam się

[Coco_Beauty]

Odmowilam sobie dzis wszystkiego ,do czego sie przez te lata przyzwyczailam i przez co nie udaje mi sie zrzucic wagi.
Sama nie wiem z kad nagle ta motywacja.
Nap. suchy chleb z ziarnami ( duzo zarlam...a dzis ani jednej kromki!) , frapuccino , musli z cukrem itd.
mam nadzieje ze juto motywacja bedzie taka sama jak dzis