Arnika górska (Arnica montana L.) to roślina lecznicza występująca w Ameryce Północnej i Europie. W Polsce jest objęta ścisłą ochroną, można ją zobaczyć m.in. w Sudetach. Lecznicze właściwości arniki po raz pierwszy zostały opisane już w XI wieku. Ceniona jest przede wszystkim za działanie przeciwobrzękowe i przeciwzapalne.Arnika górska, a właściwie pozyskiwany z jej kwiatów, łodyg i korzeni ekstrakt, wykazuje wysoką skuteczność w niwelowaniu tzw. pajączków. To świetne zioło dla cer naczynkowych, osób zmagających się z rumieniem i zaczerwienieniem twarzy oraz opuchlizną.
Spis treści:
Zawarte w arnice tymol i karotenoidy wykazują silne działanie antyseptyczne, dzięki temu jest to zioło zalecane w terapii trądziku i łojotokowego zapalenia skóry. Obecne w arnice substancje czynne szybko przenikają do skóry i uszczelniają ściany naczyń krwionośnych. Ponadto arnika górska ma właściwości:
Wybierając kosmetyki z ekstraktem z arniki górskiej, warto unikać wyciągów glikolowych, parafinowych i wazelinowych. To składniki niskiej klasy, w których substancje czynne arniki często ulegają zniszczeniu. Najlepsze są ekstrakty wodno-glicerynowe, wodno-alkoholowe i olejowe.
Kosmetyki z zawartością ekstraktu z arniki górskiej są szczególnie polecane do cer naczynkowych, dojrzałych, podrażnionych i łuszczących się (np. po zabiegach kosmetycznych), tłustych, łojotokowych oraz dla osób borykających się z problemem szybko przetłuszczających się włosów. Arnikę można znaleźć także w pastach do zębów, np. tych przeciwko paradontozie.
Wśród kosmetyków do pielęgnacji twarzy z dodatkiem arniki najczęściej spotykane są:
Arnika świetnie sprawdza się w kosmetykach do włosów przetłuszczających się i skóry głowy z tendencją do łojotoku. Mowa o:
Kremy do nóg i stóp z arniką szybko łagodzą opuchliznę i niwelują widoczność pękniętych naczynek. Z arniką są również kremy dla dzieci – te przeciw odparzeniom. Ponadto zioło to znajduje się w:
Do domowych kosmetyków z arniką górską można używać dostępnych na rynku gotowych wyciągów oraz surowca w postaci suszu. Suszone kwiaty arniki można kupić w aptece lub sklepie zielarskim. Świetnie nadają się do przygotowania naparu i maceratu. Ważne, aby susz pochodził ze sprawdzonego źródła, np. renomowanej i uznanej na rynku marki, ponieważ kwiat arniki górskiej często bywa fałszowany płatkami nagietka lub mniszka lekarskiego.
Napar sporządza się z 1 łyżki suszonych kwiatów, które trzeba zalać 100 ml wrzątku, odstawić pod przykryciem do zaparzenia na ok. 10 minut, przecedzić. Po ostudzeniu można:
Tonik z naparu arnikowego trzeba wlać do buteleczki z ciemnego szkła, przechowywać w lodówce i używać maksymalnie 3 dni. Po tym czasie zrobić świeży tonik.
Aby przygotować macerat (czyli olejowy wyciąg ziołowy) z arniki górskiej, potrzebne są:
Do słoika należy wsypać susz i zalać olejem w taki sposób, aby pokrył wszystkie kwiaty. Słoik dokładnie wstrząsnąć, przykryć pokrywką i postawić w ciepłym, nasłonecznionym miejscu. Przez 2-3 tygodnie słoikiem trzeba energicznie wstrząsać, aby kwiaty mieszały się z olejem. Po tym czasie powstały macerat trzeba przecedzić przez gazę i przelać do butelki z ciemnego szkła. Jest gotowy do użycia.
Macerat z arniki jest świetny jako dodatek do kremów i balsamów. Po połączeniu z olejem można go również aplikować bezpośrednio na ciało i włosy.
Obecna w arnice helenalina działa przeciwzapalnie, ale jednocześnie może wywoływać reakcje alergiczne. Przed zastosowaniem preparatu z arniką zaleca się wykonać próbę uczuleniową. Ze względu na helenalinę kosmetyki zawierające wysokie stężenia ekstraktu z arniki górskiej nie powinny być aplikowane na otwarte rany, rozległe otarcia, ostre stany zapalne skóry i błony śluzowe.
Brak informacji na temat szkodliwych interakcji arniki górskiej (w tym ekstraktu) z innymi składnikami kosmetyków.
Stosowanie kosmetyków zawierających arnikę górską jest całkowicie bezpieczne pod warunkiem przestrzegania zaleceń umieszczonych na opakowaniu przez producenta oraz wiedzy na temat własnego stanu zdrowia, czyli ewentualnych alergii na składniki używanych preparatów.
Arnika górska to roślina, która jest uprawiana na potrzeby przemysłu farmaceutycznego i kosmetycznego. Występuje również naturalnie, ale w większości krajów znajduje się pod ochroną. Trudno określić, czy plantacje arniki negatywnie wpływają na środowisko naturalne.
Składnik sklasyfikowany jako potencjalny alergen.