Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Kosmetyk Wszech Czasów
Forum
Zamknij
Beauty News
Nasze akcje
Zamknij
Beauty News
Nasze akcje
KWC
Forum
Logowanie
Rejestracja
Zamknij
Makijaż
Fryzury
Moda
Pielęgnacja
Styl życia
Beauty News
Nasze akcje
Polecamy:
Kody rabatowe
Klub Recenzentki
Logowanie
Rejestracja
Nowe posty
Dzisiejsze posty
Lista subskrypcji
Szukaj
Ustawienia
FAQ
Zamknij
Zdjęcia i albumy
Lista userów
Kluby
Kalendarz
Oznacz jako przeczytane
Nazwa użytkownika
Zapamiętać?
Hasło
Wizaz.pl
>
Szukaj w forach
Wyniki szukania
Rejestracja
Wizażanki
Dzisiejsze wiadomości
Szukaj
FAQ
Kalendarz
Notka
Linki społecznościowe
Lista userów
Szukaj w forach
Pokaż wątki
Pokaż posty
Zaawansowane szukanie
Idź do strony
Strona 1 z 5
1
2
3
4
5
>
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Szukanie zajęło 0,32 sekund
Szukaj:
Wiadomości napisane przez:
okretka
Forum:
Dietetyka
2006-03-12, 19:23
Odpowiedzi:
232
Co dzisiaj zjadlyscie?!
Wyświetlenia:
12 037
Wysłana przez
okretka
Dot.: Co dzisiaj zjadlyscie?!
sykutka, pewie, że za dużo ..................
a poważnie: tyle to ja czasami jem na śniadanie :]
Forum:
Dietetyka
2006-03-12, 15:02
Odpowiedzi:
232
Co dzisiaj zjadlyscie?!
Wyświetlenia:
12 037
Wysłana przez
okretka
Dot.: Co dzisiaj zjadlyscie?!
Hogatko, może oprócz "normalnego" jedzenia zafunduj sobie codziennie 2-3 NutriDrinki? ;)
Forum:
Forum plotkowe
2006-03-11, 22:44
Odpowiedzi:
5
mp3
Wyświetlenia:
458
Wysłana przez
okretka
mp3
"Znowu pada deszcz" Lady Pank - lubicie? ;)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-03-05, 21:02
Odpowiedzi:
16
* zdrowy tryb życia
Wyświetlenia:
1 028
Wysłana przez
okretka
Dot.: * zdrowy tryb życia
też się staram.... tyle że nie wychodzi :D
np. dziś niezdrowe 4 kawałki sernika :(
a wczoraj 3 ciastka w czekoladzie...
ehh:P
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-03-05, 20:59
Odpowiedzi:
5 101
Kto dzisiaj ćwiczył i co? :))
Wyświetlenia:
115 240
Wysłana przez
okretka
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :))
co to wszystko być? :D jeśli można przesłać to poproszę ;) okretka@o2.pl
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-03-05, 17:31
Odpowiedzi:
1 321
Kto zacznie ze mna odchudzanie od 6.03.06 ???
Wyświetlenia:
23 446
Wysłana przez
okretka
Dot.: Kto zacznie ze mna odchudzanie od 6.03.06 ???
milkshake... z tych fotek podoba mi się tylko nr 3 :] reszta to... ekhm... gdzie widzisz tam ładne NOGI? bo ja tylko patyki :/
myShaczeQ, chcesz ważyć 58 kg przy 178cm? Życzę powodzenia. Sorry,...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-03-04, 18:24
Odpowiedzi:
6
ile moge zjesc?
Wyświetlenia:
1 170
Wysłana przez
okretka
Dot.: ile moge zjesc?
Nie musisz liczyć kalorii! Po prostu poczytaj o zdrowym, racjonalnym sposobie odżywiania się i spróbuj stopniowo zmieniać złe nawyki żywieniowe. Bez stresu, nie licząc kalorii... Nie przejadaj się i...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-03-04, 18:19
Odpowiedzi:
58
Produkty niskokaloryczne
Wyświetlenia:
9 319
Wysłana przez
okretka
Dot.: Produkty niskokaloryczne
Pewnie, że mają mało kalorii :) Ale zdrowych kalorii :D Jak dla mnie są pyyychaaaa :slina: "Kubuś" to przy nich świństwo :D Iii nie rozumiem osób, którym MarWit [tudzież Sokuś] nie smakuje :) Aha,...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-03-04, 14:57
Odpowiedzi:
1 321
Kto zacznie ze mna odchudzanie od 6.03.06 ???
Wyświetlenia:
23 446
Wysłana przez
okretka
Dot.: Kto zacznie ze mna odchudzanie od 6.03.06 ???
Przecież 57kg to idealna waga jak na 170cm wzrostu!
Wybacz, ale wydaje mi się, że przesadzasz... Znam OSOBIŚCIE dziewczynę, która ważyła 45 kg przy wzroście 163cm (czyli mniej więcej taki stosunek...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-03-04, 14:52
Odpowiedzi:
58
Produkty niskokaloryczne
Wyświetlenia:
9 319
Wysłana przez
okretka
Dot.: Produkty niskokaloryczne
A soczki MarWit znasz? :>
Soki MarWit - jednodniowe soczki marchewkowe, bez cukru, konserwantów, itp. lub dwudniowe jabłkowe :D
MarWitki - marchewki :)) Surowe, obrane, świeże, pokrojone mafefki...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-03-03, 23:04
Odpowiedzi:
58
Produkty niskokaloryczne
Wyświetlenia:
9 319
Wysłana przez
okretka
Dot.: Produkty niskokaloryczne
MarWitki polecam ;D
Forum:
Techniczne forum
2006-02-25, 13:37
Odpowiedzi:
1 399
Karma - (po) co to jest i jak się liczy :)
Wyświetlenia:
56 702
Wysłana przez
okretka
Karma?
Co to za 'karma' na forum? :D
Nie mogę znaleźć żadnych informacji... Co to za cudo wprowadzone zostało? :>
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-02-24, 22:48
Odpowiedzi:
21
BMI - czy jestem za gruba? ;)
Wyświetlenia:
2 039
Wysłana przez
okretka
Dot.: BMI - czy jestem za gruba? ;)
hmm... 52 kg... to ja chyba sobie muszę BMI policzyć... ważę tylko kilogram więcej, a jestem ok. 6-7cm wyższa... i nie uważam żebym była wyjątkowo chuda (choć lekarze są o tym przekonani :/), wręcz...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-02-23, 16:48
Odpowiedzi:
112
Tłuuuuuuuuuuuuusty czwartek
Wyświetlenia:
3 149
Wysłana przez
okretka
Dot.: Tłuuuuuuuuuuuuusty czwartek
Nie, nie ma 500 kcal! :) Wszystko zależy od wielkości, nadzienia, czy jest na nim cukier puder, czy lukier, czy nic...
Ale ponoć przeciętnie pączek ma 200-300 kcal, czyli nie tak dużo :D
No,...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-02-17, 22:34
Odpowiedzi:
58
Załamanie... Pomocy wizażanki!!
Wyświetlenia:
2 089
Wysłana przez
okretka
Dot.: Załamanie... Pomocy wizażanki!!
Pyra... 50% rodzynki? Chciałabym takie :D W musli, które kupuję jest parę rodzyneczek... 70% to różnego rodzaju płatki :P
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-02-17, 14:41
Odpowiedzi:
21
Proszę o radę - "przytyć nie tyjąc" ;-)
Wyświetlenia:
1 264
Wysłana przez
okretka
Dot.: Proszę o radę - "przytyć nie tyjąc" ;-)
Nie ;) powiedziała tylko, że mam jeść wszystko co mi dają :] i oprócz dużych 4-5 posiłków, opakowanie ciastek dziennie tudzież tabliczkę czekolady :) A na kolacje czy śniadania 2 buły z masłem,...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-02-16, 21:31
Odpowiedzi:
21
Proszę o radę - "przytyć nie tyjąc" ;-)
Wyświetlenia:
1 264
Wysłana przez
okretka
Dot.: Proszę o radę - "przytyć nie tyjąc" ;-)
To znaczy, że mam się obżerać i być TŁUSTA?! :cry:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-02-16, 20:00
Odpowiedzi:
21
Proszę o radę - "przytyć nie tyjąc" ;-)
Wyświetlenia:
1 264
Wysłana przez
okretka
Dot.: Proszę o radę - "przytyć nie tyjąc" ;-)
Tłumaczenie p. doktor brzmiało mniej więcej tak: "w tkance tłuszczowej dojrzewają estrogeny", a estrogenów mam stanowczo za mało, przez co od dłuższego czasu nie miesiączkuję :/
Więc niby muszę...
Forum:
Dietetyka
2006-02-16, 18:20
Odpowiedzi:
1 332
TYJEMY RAZEM - dla tych, którzy chcą przytyć- część III
Wyświetlenia:
193 707
Wysłana przez
okretka
Dot.: Przytyć 4kg W 2 Tyg. !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!
Czy ten magiczny sposób na przytycie działa?
Czy tyje się w TKANCE TŁUSZCZOWEJ czy MIĘŚNIOWEJ?
Czy bardzo rzucają się w oczy te dodatkowe kilogramy ? :>
Proszę o odpowiedź!!! :cmok:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-02-16, 18:11
Odpowiedzi:
58
Załamanie... Pomocy wizażanki!!
Wyświetlenia:
2 089
Wysłana przez
okretka
Dot.: Załamanie... Pomocy wizażanki!!
Jemy dalej ;)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-02-16, 16:52
Odpowiedzi:
21
Proszę o radę - "przytyć nie tyjąc" ;-)
Wyświetlenia:
1 264
Wysłana przez
okretka
Dot.: Proszę o radę - "przytyć nie tyjąc" ;-)
Tak, Nati...tyle, że pani doktor twierdzi, iż moje problemy [zawroty głowy, niskie ciśnienie, zabójczo niski puls, bradykardia, zbyt niski poziom estrogenów i brak okresu :]] to wina zbyt małej...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-02-16, 14:39
Odpowiedzi:
21
Proszę o radę - "przytyć nie tyjąc" ;-)
Wyświetlenia:
1 264
Wysłana przez
okretka
Dot.: Proszę o radę - "przytyć nie tyjąc" ;-)
Aha, a najśmieszniejsze jest to, że nieważne jest ZDROWE przytycie - powinnam jeść dużo czekolady i ciastek - nawet kilka opakowań dziennie!!! Jak dla mnie to P-A-R-A-N-O-J-A.
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-02-16, 14:38
Odpowiedzi:
21
Proszę o radę - "przytyć nie tyjąc" ;-)
Wyświetlenia:
1 264
Wysłana przez
okretka
Dot.: Proszę o radę - "przytyć nie tyjąc" ;-)
Suzano, niestety, dobre rozwiązania przyszły Ci do głowy :]
Dobrze czuję się w swoim ciele, a szanowna pani doktor twierdzi, że 53-54kg przy moim wzroście [naciągane 170cm ;)] to za mało. I do środy...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-02-16, 09:19
Odpowiedzi:
21
Proszę o radę - "przytyć nie tyjąc" ;-)
Wyświetlenia:
1 264
Wysłana przez
okretka
Proszę o radę - "przytyć nie tyjąc" ;-)
Hej!
Dziewczyny, mam poważny problem... Proszę o radę...
Muszę przytyć MINIMUM 1-2 kilogramy w ciągu 6 dni. To niby nie problem, ale ja nie chcę mieć dodatkowych wałków tłuszczu [już dość mam teraz...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-02-15, 20:19
Odpowiedzi:
26
Co jecie poza domem?:)
Wyświetlenia:
1 399
Wysłana przez
okretka
Dot.: Co jecie poza domem?:)
Czy ktoś wie coś :D [kalorie, składniki, itp.] o owocogurtah z Mc? :D
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-02-10, 21:51
Odpowiedzi:
29
Po co dążymy do idealnej figury.
Wyświetlenia:
1 030
Wysłana przez
okretka
Dot.: Po co dążymy do idealnej figury.
Tylko żeby ten cel nie przysłaniał wszystkiego innego...
Forum:
Forum plotkowe
2006-02-05, 20:53
Odpowiedzi:
18
Żegnam Was :*
Wyświetlenia:
704
Wysłana przez
okretka
Żegnam Was :*
Chciałam się z Wami pożegnać, Kochane, na kilka dni :cmok:
Mam nadzieję, że szybko wrócę [do szpitala idę:( :help: ...]...
Czekajcie na mnie i nie piszcie za dużo [szczególnie na forum FITNESS...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-02-05, 18:53
Odpowiedzi:
38
Udało mi się sschudnąć.
Wyświetlenia:
5 692
Wysłana przez
okretka
Dot.: Udało mi się sschudnąć.
Też chętnie ćwiczę brzuch... 8min ABS albo zwykłe brzuszki... tyle że mam tak wystający kręgosłup [ah, ta wada postawy], że po ćwiczeniach mam często zdartą skórę [a mówi się, że tylko anorektyczki...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-02-05, 18:51
Odpowiedzi:
416
Tarczyca A Tycie
Wyświetlenia:
80 927
Wysłana przez
okretka
Dot.: Tarczyca A Tycie
Hm... podbijam wątek z zapytaniem... 0,11 TSH to nad- czy niedoczynność? Wydaje mi się, że nad... mam rację?
Tyle, że niskie ciśnienie [90/60] i słabiutki puls [37/min] to chyba raczej objawy...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-02-05, 18:30
Odpowiedzi:
38
Udało mi się sschudnąć.
Wyświetlenia:
5 692
Wysłana przez
okretka
Dot.: Udało mi się sschudnąć.
Ładny brzuszek :D Wykonywałaś jakieś ćwiczenia na mięśnie brzucha? Czy to tylko rowerek? :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-02-05, 16:58
Odpowiedzi:
5 101
Kto dzisiaj ćwiczył i co? :))
Wyświetlenia:
115 240
Wysłana przez
okretka
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :))
40 min hula-hop, 2 min [:D] skakanki, 10min rozciągania :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-02-05, 13:09
Odpowiedzi:
8
Cel ->szczuplutkie pecinki:)
Wyświetlenia:
8 289
Wysłana przez
okretka
Dot.: Cel ->szczuplutkie pecinki:)
Hihi, Grudniowa-szatynko, mamy tyle samo wiadomości na Wizażowym koncie :D
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-02-05, 09:46
Odpowiedzi:
11
grucha...-to ja po przytyciu
Wyświetlenia:
1 138
Wysłana przez
okretka
Dot.: grucha...-to ja po przytyciu
Przepraszam za pytanie, ale muszę je zadać... Jesteś anorektyczką?
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-02-05, 08:27
Odpowiedzi:
8
Cel ->szczuplutkie pecinki:)
Wyświetlenia:
8 289
Wysłana przez
okretka
Dot.: Cel ->szczuplutkie pecinki:)
szczuplutkie... ee... co?
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-02-04, 21:09
Odpowiedzi:
11
grucha...-to ja po przytyciu
Wyświetlenia:
1 138
Wysłana przez
okretka
Dot.: grucha...-to ja po przytyciu
Ważyłaś 41,5 kg przy wzroście 172cm?!?!?!
Forum:
Dietetyka
2006-02-04, 15:46
Odpowiedzi:
14
Zdrowe niezdrowe ryby...?
Wyświetlenia:
23 606
Wysłana przez
okretka
Dot.: Zdrowe niezdrowe ryby...?
Ja zrobiłam ostatnio sałatkę z tuńczyka... Mnie nie smakowała... a fee... ale mojej rodzinie - o dziwo - tak, i to bardzo. To był dla mnie szok, bo oni raczej zbyt zdrowo się nie odżywiają :D...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-02-04, 13:01
Odpowiedzi:
38
Udało mi się sschudnąć.
Wyświetlenia:
5 692
Wysłana przez
okretka
Dot.: Udało mi się sschudnąć.
PS. ile masz wzrostu? :D
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-02-04, 13:01
Odpowiedzi:
95
Od dzis zaczynam biegac , Kto ze mna?
Wyświetlenia:
2 223
Wysłana przez
okretka
Dot.: Od dzis zaczynam biegac , Kto ze mna?
Nie cierpię biegania... Po 20sekundach wysiadam - pewnie przez moje serducho :(
Ale Tobie życzę poowdzenia :cmok:
brrrr... :D
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-02-04, 13:00
Odpowiedzi:
38
Udało mi się sschudnąć.
Wyświetlenia:
5 692
Wysłana przez
okretka
Dot.: Udało mi się sschudnąć.
Poszukaj - było wiele wątków o mleku... Chyba nawet sama jeden zakładałam... Sprawa jest dyskusyjna - różni ludzie różnie mówią :]
Forum:
Forum plotkowe
2006-02-04, 12:58
Odpowiedzi:
4
MANGO - głupiutkie pytania :)
Wyświetlenia:
11 406
Wysłana przez
okretka
MANGO - głupiutkie pytania :)
1. Po czym poznać, że mango jest dojrzałe?
2. Jak... jeść mango? [Jak obierać, kroić, itp...]
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-02-04, 12:57
Odpowiedzi:
255
Kobiety- do dzieła!
Wyświetlenia:
8 274
Wysłana przez
okretka
Dot.: Kobiety- do dzieła!
Eh, nie podoba mi się dieta dla mojej grupy krwi - gr. B. :(
Nie zrezygnuję z drobiu, szynki, wieprzowiny, orzechów, słonecznika, płatków kukurydzianych, chleba żytniego ani chleba wieloziarnistego....
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-02-04, 11:53
Odpowiedzi:
5 101
Kto dzisiaj ćwiczył i co? :))
Wyświetlenia:
115 240
Wysłana przez
okretka
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :))
Jestem z siebie dumna :) Poćwiczyłam rano! :D
8 min ABS na brzucho, ok. 40min ćwiczeń na pupę i nogi, ok. 10min rozciągania :)
Forum:
Dietetyka
2006-02-04, 09:09
Odpowiedzi:
46
Paluszki solone- jesc czy nie jesc??
Wyświetlenia:
84 078
Wysłana przez
okretka
Dot.: Paluszki solone- jesc czy nie jesc??
A ja tam lubię "suchy" twaróg :D tzn. bez śmietany, mleka, kefiru... ;)
Mam pytanko... czy zamiast chudego twarogu mogę jeść na kolację półtłusty? Czy to wielki grzech, przez który wszystko mi się...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-02-04, 09:06
Odpowiedzi:
255
Kobiety- do dzieła!
Wyświetlenia:
8 274
Wysłana przez
okretka
Dot.: Kobiety- do dzieła!
Macie link z dietą dla grupy krwi B? Tylko taki hmm "porządny" link, gdzie wszystko jest jasno wyjaśnione :> ?
Forum:
Dietetyka
2006-02-03, 20:48
Odpowiedzi:
232
Co dzisiaj zjadlyscie?!
Wyświetlenia:
12 037
Wysłana przez
okretka
Dot.: Co dzisiaj zjadlyscie?!
Jogurt naturalny z otrębami i musli, serek homogenizowany Bieluch, kromka chleba sojowego, Piegusek,
grahamka ze słonecznikiem,
serek wiejski, 2 jabłka, banan,
jajecznica (2 jajka+plasterek sera...
Forum:
Dietetyka
2006-02-03, 20:11
Odpowiedzi:
42
płatki kukurydziane?
Wyświetlenia:
4 215
Wysłana przez
okretka
Dot.: płatki kukurydziane?
A ja a propos otrębów... Zawsze jak jem mleko z musli na śniadanie to dodaję otręby. Ale tylko 1-2 łyżki, bo słyszałam, że zbyt duże ilości nie są wskazane... Więc jak to jest? Ile max mogę ich dodać...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-02-03, 19:39
Odpowiedzi:
5 101
Kto dzisiaj ćwiczył i co? :))
Wyświetlenia:
115 240
Wysłana przez
okretka
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :))
:cmok: :D
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-02-03, 17:29
Odpowiedzi:
29
pytanko dot. tyłeczka:D...i jeden ciekawy;) link
Wyświetlenia:
3 618
Wysłana przez
okretka
Dot.: pytanko dot. tyłeczka:D...i jeden ciekawy;) link
ooo, fajna stronka, nie znałam jej, dzięki :D
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-02-03, 17:18
Odpowiedzi:
5 101
Kto dzisiaj ćwiczył i co? :))
Wyświetlenia:
115 240
Wysłana przez
okretka
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :))
Haaa, w końcu się zmobilizowałam do minimalnego wysiłku :) - były ćwiczenia na brzucho [20-25min] iiii 3minutowe machanie hantelkami :D
Trzymajcie kciuki, żebym jeszcze jutro i pojutrze PORZĄDNIE...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-02-03, 16:10
Odpowiedzi:
36
Chcę przytyć...
Wyświetlenia:
3 395
Wysłana przez
okretka
Dot.: chce przytyć !
Bloondyna, jeśli rzeczywiście cały czas jesz i jesz, a nie tyjesz, to najprawdopodobniej [nie chcę Cię straszyć...] możesz mieć jakieś problemy zdrowotne. Radzę zrobić wszystkie badania - z poziomem...
Forum:
Dietetyka
2006-02-03, 13:48
Odpowiedzi:
42
płatki kukurydziane?
Wyświetlenia:
4 215
Wysłana przez
okretka
Dot.: płatki kukurydziane?
Żeby nie zakładać nowego wątku:
czy znacie jakieś musli[oprócz owocowego z Plusa :D], które nie ma w składzie cukru?
Forum:
Dietetyka
2006-02-02, 19:09
Odpowiedzi:
232
Co dzisiaj zjadlyscie?!
Wyświetlenia:
12 037
Wysłana przez
okretka
Dot.: Co dzisiaj zjadlyscie?!
Co tj. piwna? :D
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-02-02, 18:54
Odpowiedzi:
56
twister
Wyświetlenia:
5 983
Wysłana przez
okretka
Dot.: Twister - kto ma, a nie używa?
Kurczę, tyle wypowiedzi pt. "mam stepper/twister/coś tam jeszcze, ale nie używam, bo mi się nie chce", a żadna Właścicielka nie chce się pozbyć?! :(
Forum:
Dietetyka
2006-02-02, 18:25
Odpowiedzi:
232
Co dzisiaj zjadlyscie?!
Wyświetlenia:
12 037
Wysłana przez
okretka
Dot.: Co dzisiaj zjadlyscie?!
miseczka płatków owsianych z mlekiem 3.2% i otrębami, jabłko, kilka łyżeczek pełnotłustego twarożku, pół grahamki z masłem i pełnotłustym żółtym serem,
miska zupy jarzynowej,
jabłko,
kiwi,
kawał...
Forum:
Dietetyka
2006-02-02, 18:16
Odpowiedzi:
42
płatki kukurydziane?
Wyświetlenia:
4 215
Wysłana przez
okretka
Dot.: płatki kukurydziane?
W składzie chyba każdych płatków kukurydzianych jest cukier [szkoda, bo też je uwielbiam :(]. Ale tego cukru jest niewiele, także myślę, że miseczka płatków NA ŚNIADANIE nie zaszkodzi :D
Forum:
Dietetyka
2006-02-02, 16:00
Odpowiedzi:
232
Co dzisiaj zjadlyscie?!
Wyświetlenia:
12 037
Wysłana przez
okretka
Dot.: Co dzisiaj zjadlyscie?!
Kochana, to nie jest dużo!!!
Nie znamsię na kaloriach, więc niewiele Ci mogę pomóc... Ale tak 'na oko' to obstawiam max 850 kcal :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-02-02, 15:52
Odpowiedzi:
4 994
Stepper
Wyświetlenia:
411 335
Wysłana przez
okretka
Dot.: Potrzebuję błyskawicznej rady!!! Allegro - stepper!!
please...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-02-02, 14:32
Odpowiedzi:
4 994
Stepper
Wyświetlenia:
411 335
Wysłana przez
okretka
Dot.: Potrzebuję błyskawicznej rady!!! Allegro - stepper!!
Dzięki za radę ;)
Ale chodzi mi też o ocenę, czy te steppery są OK :D Tzn. czy nie jest to totalny szajs, itp ;)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-02-02, 13:49
Odpowiedzi:
4 994
Stepper
Wyświetlenia:
411 335
Wysłana przez
okretka
Potrzebuję błyskawicznej rady!!! Allegro - stepper!!
Nigdy nie kupowałam na Ellegro. Teraz wpadł mi w oko ten stepper: http://aukcja.onet.pl/show_item.php?item=83706219#desc , a raczej jego cena :) Opłaca się? Czy dużo ryzykuję? Proszę, pomóżcie, bo...
Forum:
Dietetyka
2006-02-02, 13:20
Odpowiedzi:
14
Zdrowe niezdrowe ryby...?
Wyświetlenia:
23 606
Wysłana przez
okretka
Zdrowe niezdrowe ryby...?
Od kilku tygodni/miesięcy staram się "odżywiać świadomie". Nie powiem 'zdrowo', bo to zbyt wielkie słowo ;) Póki co pogłębiam swoją wiedzę na temat zdrowszego żywienia i zmieniam niektóre nawyki...
Forum:
Dietetyka
2006-02-01, 21:41
Odpowiedzi:
232
Co dzisiaj zjadlyscie?!
Wyświetlenia:
12 037
Wysłana przez
okretka
Dot.: Co dzisiaj zjadlyscie?!
Dziękuję :cmok:
PS. Skoro w 100g jest 275 kcal, to w 10g będzie 27,5 kcal ;)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-02-01, 21:12
Odpowiedzi:
496
Co się robi na siłowni? :>
Wyświetlenia:
36 033
Wysłana przez
okretka
Dot.: Co się robi na siłowni? :>
A kto wie? :D
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-02-01, 21:12
Odpowiedzi:
138
Jakie macie przyrzady do cwiczen w domu?
Wyświetlenia:
11 489
Wysłana przez
okretka
Dot.: Jakie macie przyrzady do cwiczen w domu?
:lol: biedna Inch ... :gaduly:
:rotfl:
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-02-01, 18:12
Odpowiedzi:
56
twister
Wyświetlenia:
5 983
Wysłana przez
okretka
Dot.: Twister - kto ma, a nie używa?
Inny sprzęt do ćwiczeń też mile widziany ;)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-02-01, 18:09
Odpowiedzi:
138
Jakie macie przyrzady do cwiczen w domu?
Wyświetlenia:
11 489
Wysłana przez
okretka
Dot.: Jakie macie przyrzady do cwiczen w domu?
Ja mam tylko hula-hop i hantelki 2kg, których nie używam [wbrew pozorom 2kg to dla mnie o dużo za dużo :P]... aha, i pożyczoną skakankę ;)
Chciałabym zainwestować w stepper, twister i różne inne...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-02-01, 18:04
Odpowiedzi:
5 004
PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D
Wyświetlenia:
453 120
Wysłana przez
okretka
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D
To się nazywa skromność ;)
Forum:
Dietetyka
2006-02-01, 18:00
Odpowiedzi:
232
Co dzisiaj zjadlyscie?!
Wyświetlenia:
12 037
Wysłana przez
okretka
Dot.: Co dzisiaj zjadlyscie?!
Jak ja bym tu miała opisywać swój jadłospis to by miejsca zabrakło... sama kolacja mówi za siebie: jajecznica z kiełbaską i serem, grahamka z niezdrową pastą jajeczną, później jabłko i truskawki z...
Forum:
Dietetyka
2006-02-01, 17:59
Odpowiedzi:
232
Co dzisiaj zjadlyscie?!
Wyświetlenia:
12 037
Wysłana przez
okretka
Dot.: Co dzisiaj zjadlyscie?!
Co to za serek orzechowy? :> pierwsze słyszę... gdzie kupiłaś, za ile, jak wygląda, jaki ma skład? :D :D :D
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-02-01, 11:46
Odpowiedzi:
496
Co się robi na siłowni? :>
Wyświetlenia:
36 033
Wysłana przez
okretka
Dot.: Co się robi na siłowni? :>
A czy można te odżywki białkowe pić, nawet jeśli się nic nie trenuje? Tzn. ra na jakiś czas się porusza, tak nieprofesjonalnie, dla przyjemności...?
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-02-01, 11:36
Odpowiedzi:
8 607
Walka z sadełkiem i dużym brzuszkiem
Wyświetlenia:
202 996
Wysłana przez
okretka
Dot.: Walka z sadełkiem i dużym brzuszkiem
Jak na swój wzrost nie ważysz mało.
Ważysz BARDZO MAŁO!
:)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-02-01, 11:25
Odpowiedzi:
278
Do suzany :)
Wyświetlenia:
9 721
Wysłana przez
okretka
Dot.: Do suzany :)
Hm... Sądzę, że kopytka bez sosu, czy pierogi bez masełka i cukru to już nie to samo ;) Ale naleśniki bez polewy mogą być... tyle, że też są chyba niewskazane? :(
Co do rzeżby, to chciałabym spal;ić...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-02-01, 09:25
Odpowiedzi:
56
twister
Wyświetlenia:
5 983
Wysłana przez
okretka
Twister - kto ma, a nie używa?
Dziewczyny, wiem, że wiele z Was ma twisterek :) Czy są wśród Was takie, które mają, a go nie używają i chętnie by się go pozbyły?
Proszę, odezwijcie się! :cmok:
Forum:
Dietetyka
2006-01-31, 20:27
Odpowiedzi:
232
Co dzisiaj zjadlyscie?!
Wyświetlenia:
12 037
Wysłana przez
okretka
Dot.: Co dzisiaj zjadlyscie?!
Jest taki serek... z Piątnicy chyba? nie wiem dokłądnie... w każdym bądź razie ma 3% tłuszczu :) przy czym np. Twarożek Wieluński ma tylko 2% :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-01-31, 20:24
Odpowiedzi:
278
Do suzany :)
Wyświetlenia:
9 721
Wysłana przez
okretka
Dot.: Do suzany :)
Coby nowego wątku nie zakładać :) :
Suzanko, nasza specjalistko :P
Czy można wyrzeźbić ciało nie chodząc na siłownię, nie posiadając żadnego sprzętu, itp? Po prostu ćwicząc w domu?
Czy zjedzenie...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-01-31, 20:12
Odpowiedzi:
10
moje fotki i prosba o ocenke :)
Wyświetlenia:
1 349
Wysłana przez
okretka
Dot.: moje fotki i prosba o ocenke :)
Oj, z tą utratą biustu, to masz rację... Mam pytanie... Jak wyglądała Twoja dieta - ta, która doprowadziła m.in. do "utraty biustu"? I jak teraz wygląda Twoje żywienie? Pozwalasz sobie np. na...
Forum:
Dietetyka
2006-01-31, 20:06
Odpowiedzi:
232
Co dzisiaj zjadlyscie?!
Wyświetlenia:
12 037
Wysłana przez
okretka
Dot.: Co dzisiaj zjadlyscie?!
Czy tylko ja mam tak, że jak chcę zjeść coś niezdrowego - np. jutrzejsze knedle z truskawkami - a wiem, że nie mogę to mam swojego rodzaju depresję? Nie idzie się ze mną dogadać, jestem niemiła,...
Forum:
Dietetyka
2006-01-31, 15:41
Odpowiedzi:
232
Co dzisiaj zjadlyscie?!
Wyświetlenia:
12 037
Wysłana przez
okretka
Dot.: Co dzisiaj zjadlyscie?!
Agusia, sama układałaś tę dietkę? Hm... prawie same węglowodany... Ja się na tym nie znam, ale osobiście mi się nie podoba :D Dżem=cukier, Belvita nie spomnę, Danio=cukier/syrop...
Forum:
Forum plotkowe
2006-01-31, 15:39
Odpowiedzi:
358
Poszukuje piosenki:))
Wyświetlenia:
9 122
Wysłana przez
okretka
Dot.: Kto to śpiewa? Może mi ktoś przesłać?...
Ale się tu pozmieniało... Kiedyś przesyłanie mp3 było czymś normalnym... :(
Forum:
Dietetyka
2006-01-31, 15:30
Odpowiedzi:
232
Co dzisiaj zjadlyscie?!
Wyświetlenia:
12 037
Wysłana przez
okretka
Dot.: Co dzisiaj zjadlyscie?!
Agusia, czy to nie za mało....?
Forum:
Forum plotkowe
2006-01-31, 15:25
Odpowiedzi:
358
Poszukuje piosenki:))
Wyświetlenia:
9 122
Wysłana przez
okretka
Dot.: Kto to śpiewa? Może mi ktoś przesłać?...
Dlaczego nie?
Forum:
Forum plotkowe
2006-01-31, 15:21
Odpowiedzi:
358
Poszukuje piosenki:))
Wyświetlenia:
9 122
Wysłana przez
okretka
Kto to śpiewa? Może mi ktoś przesłać?...
Kurczę, strasznie mi się podoba taka pioseneczka...
Nie pamiętam dokładnie słów, ale coś tam jest w stylu 'czy powtórzy się jeszcze, co zdarzyło się nam...' iii np 'nie proszę o więcej niż możesz mi...
Forum:
Targowisko: ciuchlandia
2006-01-31, 15:16
Odpowiedzi:
180
Dużo ciuszków na wymianę!!!
Wyświetlenia:
4 108
Wysłana przez
okretka
Dot.: Dużo ciuszków na wymianę!!!
ekhm :>
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-01-30, 21:18
Odpowiedzi:
8 607
Walka z sadełkiem i dużym brzuszkiem
Wyświetlenia:
202 996
Wysłana przez
okretka
Dot.: Walka z sadełkiem i dużym brzuszkiem
co to jest ten twisterek? macie jakieś fotki? :P
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-01-30, 21:14
Odpowiedzi:
496
Co się robi na siłowni? :>
Wyświetlenia:
36 033
Wysłana przez
okretka
Dot.: Co się robi na siłowni? :>
Przepraszam, że się wcinam, ale co to za dieta?
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-01-30, 21:03
Odpowiedzi:
24
Czy to mozliwe??
Wyświetlenia:
1 018
Wysłana przez
okretka
Dot.: Czy to mozliwe??
Hm, a ja mam takie pytanie... podczas kręcenia hula-hopem macie złączone nogi [no, prawie złączone] czy stoicie w 'sporym' rozkroku? Ja zawsze kręciłam w rozkroku, a ostatnio spróbowałam zbliżyć nogi...
Forum:
Dietetyka
2006-01-30, 19:20
Odpowiedzi:
232
Co dzisiaj zjadlyscie?!
Wyświetlenia:
12 037
Wysłana przez
okretka
Dot.: Co dzisiaj zjadlyscie?!
Dziewczyny, przerażacie mnie... gwiazdka1888 - tyle, co Ty przez cały dzień to ja jem na śniadanie ;)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-01-30, 10:05
Odpowiedzi:
9
Czy ćwiczycie gdy jesteście przeziębione?
Wyświetlenia:
710
Wysłana przez
okretka
Dot.: Czy ćwiczycie gdy jesteście przeziębione?
Hm... Jakiś miesiąc temu byłam przeziębiona. Po dwóch dnia leżenia w domu pomyślałam "A, dość tego! Poćwiczę sobie!" no i poćwiczyłam przy lekko uchylonym oknie :] Godzinkę. Mięśnie przyjemnie...
Forum:
Ginekologia
2006-01-30, 09:46
Odpowiedzi:
4
Problemy z tarczycą
Wyświetlenia:
900
Wysłana przez
okretka
Dot.: Problemy z tarczycą
Dziękuję bardzo za odpowiedzi. Do lekarza wybieram się w środę.
Chudnąć nie chudnę, ale jem dosyć sporo i nie tyję, co mi nie przeszkadza :D Utrzymuję w miarę stałą wagę 53-54 kg przy 170cm wzrostu...
Forum:
Targowisko: ciuchlandia
2006-01-29, 20:27
Odpowiedzi:
180
Dużo ciuszków na wymianę!!!
Wyświetlenia:
4 108
Wysłana przez
okretka
Dot.: Dużo ciuszków na wymianę!!!
Poproszę wymiary:
http://www.wizaz.pl/forum/attachment.php?attachmentid=275840&d=1138058306
http://www.wizaz.pl/forum/attachment.php?attachmentid=275842&d=1138058306...
Forum:
Ginekologia
2006-01-29, 20:08
Odpowiedzi:
4
Problemy z tarczycą
Wyświetlenia:
900
Wysłana przez
okretka
Problemy z tarczycą
Nie wiem, czy to odpowiednie forum, ale w końcu układ hormonalny wiąże się z rozrodczym ;-)
Mam kilka pytań:
1. Jakie są objawy nadczynności tarczycy?
2. Jakie są objawy niedoczynności tarczycy?...
Forum:
Fryzury i styling
2006-01-29, 20:03
Odpowiedzi:
5 000
Jaka FRYZURA będzie mi pasować ? - wątek zbiorczy
Wyświetlenia:
989 535
Wysłana przez
okretka
Dot.: Jaka fryzura dla takich włosów?
Problem w tym, że nie mam fotki... Może da się jednak cokolwiek doradzić? Powiedzcie chociaż, czy przy takich włosach jest sens ich zapuszczania? I co z tą grzywką? Robić, nie robić?...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-01-29, 19:38
Odpowiedzi:
3 399
Grube uda- mój odwieczny problem.
Wyświetlenia:
470 365
Wysłana przez
okretka
Dot.: JAK POZBYĆ SIĘ GRUBYCH UD?
Hm... Mam o dobre parę cm grubsze uda od autorki tego starego już wątku... A łydki i tyłek - masakra... I to jest problem, bo nie wiem co robić, tym bardziej, że chciałabym przytyć 'u góry' - mam...
Forum:
Fryzury i styling
2006-01-29, 19:29
Odpowiedzi:
5 000
Jaka FRYZURA będzie mi pasować ? - wątek zbiorczy
Wyświetlenia:
989 535
Wysłana przez
okretka
Jaka fryzura dla takich włosów?
Hm... jakie cięcie byłoby odpowiednie dla takich włosów?:
*szybko przetłuszczające się [codzienne mycie],
*oklapnięte u nasady,
*cienkie,
*puszące się od połowy do końca,
*wywijające się w...
Forum:
Intymnie
2006-01-27, 12:42
Odpowiedzi:
9
Wakacje... Obóz językowy... W snach... Załamka...
Wyświetlenia:
799
Wysłana przez
okretka
Dot.: Wakacje... Obóz językowy... W snach... Załamka...
Dziękuję bardzo za odpowiedzi... Dziś szukałam "pracy" na ferie... i nic... nawet ulotek nie chcą dawać do roznoszenia... :(
Hm.. A nie znacie może jakichś TANICH ofert kursów/obozów językowych?...
Forum:
Intymnie
2006-01-26, 19:09
Odpowiedzi:
9
Wakacje... Obóz językowy... W snach... Załamka...
Wyświetlenia:
799
Wysłana przez
okretka
Dot.: Wakacje... Obóz językowy... W snach... Załamka...
Tak, ale jak ich poinformowałam, że chciałabym np. popracować przez ferie jako kelnerka to się oburzyli, że co to za praca, że mi absolutnie nie pozwalają, że za młoda jestem, itd... Tak źle i tak...
Forum:
Intymnie
2006-01-26, 18:44
Odpowiedzi:
9
Wakacje... Obóz językowy... W snach... Załamka...
Wyświetlenia:
799
Wysłana przez
okretka
Wakacje... Obóz językowy... W snach... Załamka...
Od ponad roku marzy mi się jakiś min.2tygodniowy kurs czy obóz j.angielskiego za granicą - najlepiej w Anglii... Byłam pewna, że w tym roku, w wakacje, w końcu na niego pojadę... Ale nie ma szans -...
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-01-22, 19:23
Odpowiedzi:
5 101
Kto dzisiaj ćwiczył i co? :))
Wyświetlenia:
115 240
Wysłana przez
okretka
Dot.: Kto dzisiaj ćwiczył i co? :))
od tygodnia NIC :(
Forum:
Dietetyka
2006-01-22, 19:22
Odpowiedzi:
38
Moje odchudzanie- skuteczne
Wyświetlenia:
3 305
Wysłana przez
okretka
Dot.: Moje odchudzanie- skuteczne
A mnie mogłabyś przesłać? :D -> okretka@o2.pl :)
Forum:
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
2006-01-21, 09:00
Odpowiedzi:
23
Moje odchudzanie.
Wyświetlenia:
1 215
Wysłana przez
okretka
Dot.: Moje odchudzanie.
Suzana, to ja się zastanawiam, co Ty jesz na kolację...? Non stop ser albo jajka? :D
Forum:
Dietetyka
2006-01-21, 08:58
Odpowiedzi:
38
Moje odchudzanie- skuteczne
Wyświetlenia:
3 305
Wysłana przez
okretka
Dot.: Moje odchudzanie- skuteczne
Nie wierzę... :eek:
Ludzka głupota nie zna granic ;]
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Strona 1 z 5
1
2
3
4
5
>
Gorące linki
Ustawienia użytkownika
Prywatne wiadomości
Subskrypcje
Kto jest online
Szukaj w forach
Główna strona forum
Uroda
Makijaż - pytania do wizażystki
Kosmetyki mineralne
Galeria makijażu - moje makijaże
Stylizacje
Metamorfozy
Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki
Biochemia kosmetyczna
Surowce i półprodukty kosmetyczne
Paznokcie
Manicure hybrydowy
Pielęgnacja włosów i fryzury
Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje
Pielęgnacja włosów
Fryzury i styling
Dobry fryzjer
Perfumy
Wspólne zakupy perfumeryjne
Moda
Zdrowie i Medycyna
Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie
Dietetyka
Wspólne odchudzanie
W krzywym zwierciadle odchudzania
Masaż
Zdrowie ogólnie
Chirurgia plastyczna
Medycyna estetyczna
Dermatologia
Ginekologia
Kobieta
Forum plotkowe
ROSSMANNiaczki
Emigrantki
Spotkania Wizażanek
Wizażowe Społeczności
Wizażowe wyliczanki
Urodziny Wizaz.pl
Szkoła i edukacja
Studia
Nauka języków obcych - kącik językowy
Intymnie
Seks
Prezenty
Konkursy na wizaz.pl
Kultura(lnie)
Praca i biznes
Służby mundurowe
Komputery, telefony, tablety
Gry komputerowe
Forum ślubne
Jeszcze przed ślubem
Ceremonia i tradycja ślubna, weselna
Ślubny wizerunek
Kobieta 30+
Być rodzicem
Poczekalnia - będę mamą
Odchowalnia - jestem mamą
Hobby
Kuchnia - moje gotowanie
Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne
Biżuteria
Decoupage
Druty, igła i szydełko
Papierowy zawrót głowy
Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć
Dom, mieszkanie, nieruchomości
Zwierzęta domowe - wiZOOż
Zwierzaki w potrzebie
Galeria zwierząt
Auto Marianna
Podróże, wakacje, wycieczki
Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe
Zabawa
Uśmiechnij się
Gry
Wirtualna Redakcja
Techniczne dla katalogu kosmetyków
Techniczne forum
Ogłoszenia
Targowisko: kosmetyki
Targowisko: ciuchlandia
Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest
06:20
.
-- Zgaszony
-- Original vB
Wizaz.pl
-
Polityka poufności
-
Warunki dostępu
-
Góra