Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Szukanie zajęło 0,19 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: klaudynka18
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2010-09-16, 09:19
Odpowiedzi: 8 200
Wyświetlenia: 522 982
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: Egipt - zbiorczy

Cześć dziewczynki!
Wróciłam z Egiptu :( Przepraszam,że nie odezwałam się od razu,ale musiałam się zaaklimatyzować do polskiej pogody,atmosfery i obowiązków-troszkę mi to zajęło niestety...
Co mogę...
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2010-08-27, 17:55
Odpowiedzi: 8 200
Wyświetlenia: 522 982
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: Egipt - zbiorczy

Wpadłam tylko na chwilkę żeby się z Wami pożegnać:ehem:
Za pół godzinki wychodzę z domu i jadę na lotnisko,a wylot 0 23:jupi:
Wszystkim już urlopującym życzę wspaniałego wypoczynku(sobie...
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2010-08-27, 08:14
Odpowiedzi: 8 200
Wyświetlenia: 522 982
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: Egipt - zbiorczy

To już dziś!:)
Wczoraj było pakowanko,dziś muszę tylko dopakować najpotrzebniejsze rzeczy i troszkę poprasować:) Potem wymiana złotówek na $,kąpiel i mogę lecieć! Cieszę się bardzo,mam nadzieję,że...
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2010-08-26, 13:23
Odpowiedzi: 8 200
Wyświetlenia: 522 982
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: Egipt - zbiorczy

Dzwoniłam dzisiaj do biura podróży i ucieszyłam się,bo nie tracę tego dnia z powodu przesunięcia lotu o 10,5 godziny:jupi: Powrotny lot również został przesunięty o tyle samo żeby klienci nie byli...
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2010-08-25, 13:00
Odpowiedzi: 8 200
Wyświetlenia: 522 982
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: Egipt - zbiorczy

Dziewczynki,wiem,że przesunięcia lotów to normalna sprawa i byłam na to przygotowana,ale powiedzcie szczerze-czy to normalne żeby lot był przesunięty o prawie 12 godzin?Godzina do...
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2010-08-25, 07:45
Odpowiedzi: 8 200
Wyświetlenia: 522 982
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: Egipt - zbiorczy

Mnie się podobnie jak Marysi odechciało wylotu do Egiptu:mad:
Wyobraźcie sobie,że miałam mieć wylot o 12.30,a godzinę wylotu zmienili nam "tylko"o prawie 12 godzin-na 23.00:mur::mur::mur:
Ciekawe...
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2010-08-23, 19:00
Odpowiedzi: 8 200
Wyświetlenia: 522 982
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: Egipt - zbiorczy

To super,że jest duże prawdopodobieństwo widoku na morze,mimo wszystko damy 10$ żeby dostać jakiś ładny pokoik:-)


Bardzo Ci dziękuję,jesteś dla mnie wspaniałym źródłem informacji o EB;)


Ja...
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2010-08-22, 21:27
Odpowiedzi: 8 200
Wyświetlenia: 522 982
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: Egipt - zbiorczy

Vanessa,nawet nie wiesz,jak ucieszył mnie Twój post dotyczący opinii o Empire:)
Przepraszam za przeoczenie Twoich wcześniejszych wiadomości,ale czytam wątek od początku,dotarłam jak na razie do 45...
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2010-08-22, 08:35
Odpowiedzi: 8 200
Wyświetlenia: 522 982
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: Egipt - zbiorczy

Vanessa ślicznie dziękuję Ci za tak wyczerpującą wypowiedź:cmok:
Bardzo się cieszę,że nie masz negatywnej opinii o EB,a co do pokoju,to chcę dać w recepcji napiwek i liczę na pokój z widokiem na...
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2010-08-21, 09:04
Odpowiedzi: 8 200
Wyświetlenia: 522 982
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: Egipt - zbiorczy

My lecimy z Łodzi, do hotelu Empire Beach(dużo ludzi myli hotele Empire ze sobą,my mamy ten z prywatną plażą).
Może któraś z Was Wizażanek była w tym hotelu i mogłaby podzielić się wrażeniami? Bo...
Forum: Podróże, wakacje, wycieczki 2010-08-21, 08:18
Odpowiedzi: 8 200
Wyświetlenia: 522 982
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: Egipt - zbiorczy

Witam:)
Wczoraj odnalazłam na wizażu ten wątek,który dla mnie jest po prostu skarbnicą wiedzy o Egipcie:)
A poszukuję wielu informacji,gdyż za niecały tydzień, dokładnie 27go sierpnia wylatuję na 2...
Forum: Ginekologia 2009-05-27, 10:59
Odpowiedzi: 5 313
Wyświetlenia: 627 801
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: tabletki YAZ - zbiorczy!

Kaktusica,przepraszam,że piszę dopiero dziś, ale wczoraj w ogóle nie miałam czasu zajrzeć na wizaż...Lekarz mnie uspokoił, powiedział, że to normalne przy pierwszym opakowaniu i że krwawienie powinno...
Forum: Ginekologia 2009-05-26, 08:00
Odpowiedzi: 5 313
Wyświetlenia: 627 801
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: tabletki YAZ - zbiorczy!

Kaktusica,jesteśmy w tym samym momencie brania tabletek i mamy ten sam problem:( Ja również z niecierpliwością oczekuję na okres! Tabletki brałam o równych porach, raz zdarzyło mi się tylko godzinne...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-05-23, 02:51
Odpowiedzi: 228
Wyświetlenia: 5 667
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: Piękniejsza i szczęśliwsza na wakacje! :) Kto ze mną ? :D

Dziewczynki,dziękuję serdecznie za kciuki trzymane za mój egzamin:cmok: Poszedł mi dobrze, napisałam wszystko, a jaka ocena,to się okaże za tydzień:jupi: :jupi:Teraz się z Wami żegnam na kilka dni,bo...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-05-22, 06:04
Odpowiedzi: 228
Wyświetlenia: 5 667
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: Piękniejsza i szczęśliwsza na wakacje! :) Kto ze mną ? :D

Witajcie dziewczyny:*
Ja się nie odzywam, bo u mnie, podobnie jak u Was zaczęły się już egzaminy i w zasadzie tylko na to poświęcam mój czas, nie mam nawet chwili żeby choć zajrzeć na Wizaż:(
Dziś...
Forum: Dietetyka 2009-05-19, 09:55
Odpowiedzi: 5 052
Wyświetlenia: 320 037
Wysłana przez klaudynka18
Forum: Dietetyka 2009-05-18, 20:49
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 204 260
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

Dziś była czyściutka owsianeczka, tylko z mleczkiem 1,5%-też dobra, aczkolwiek wolę taką z dodatkami;)
Forum: Dietetyka 2009-05-18, 20:47
Odpowiedzi: 5 052
Wyświetlenia: 320 037
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII

DZISIEJSZE R-BARDZO PROSZĘ O OCENĘ!'
Śniadanie-owsianka(5 łyżek+łyżka płatków owsianych)na 3/4 szklanki mleka 1,5 %
II śniadanie-kromka chleba żytniego, 1 parówka, 5 duuużych rzodkiewek
Obiad-3...
Forum: Dietetyka 2009-05-17, 20:53
Odpowiedzi: 5 052
Wyświetlenia: 320 037
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII

MOJA DZISIEJSZA REDUKCJA
Śniadanie-placek owsiany(2 jajka,4 łyżki płatków, 1 łyżka otrębów pszennych, pół jabłka, odrobina mleka)posmarowany łyżką niskosłodzonego dżemu wiśniowego
II...
Forum: Dietetyka 2009-05-17, 16:15
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 204 260
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

Dziś był placuszek z jabłkiem, posmarowany dżemem wiśniowym. Do papki, którą rozprowadziłam na patelni dodałam troszkę proszku do pieczenia i odrobinę mleka-wyszło bardzo smaczne:)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-05-17, 09:02
Odpowiedzi: 4 992
Wyświetlenia: 197 297
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: hula-hop 3

Hula działa przede wszystkim na talię, bo to tam kręcisz hh, a szczerze mówiąc ciężko mi sobie wyobrazić kręcenie na wysokości dolnych mięśni brzucha. Jeśli chcesz spalić tłuszczyk z dolnych partii...
Forum: Ginekologia 2009-05-17, 08:58
Odpowiedzi: 5 313
Wyświetlenia: 627 801
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: tabletki YAZ - zbiorczy!

Ja miałam dokładnie to samo, jakbyś zajrzała kilka stron wcześniej,to przeczytałabyś, że kilka dziewczyn miało podobnie, że okres po prostu ,,zaniknął"po zażyciu tabletek po raz pierwszy. Ja miałam w...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-05-16, 14:24
Odpowiedzi: 228
Wyświetlenia: 5 667
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: Piękniejsza i szczęśliwsza na wakacje! :) Kto ze mną ? :D

Ewinko, dziękuję serdecznie za słowa wsparcia:* Cóż, i tak na następny weekend wyjeżdżam nad morze, bo dostałam zaproszenie na komunię, więc tam pewnie pojem, a jak wrócę to już grzecznie z SB:)
Forum: Dietetyka 2009-05-16, 09:10
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 204 260
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

Ja mam to samo, robiłam owsiankę z jabłkiem 2 razy:
-za pierwszym starłam na drobnej tarce i dorzuciłam do ugotowanych płatków-wyszło takie średnie
-za drugim,za namową jednej z...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-05-16, 09:04
Odpowiedzi: 228
Wyświetlenia: 5 667
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: Piękniejsza i szczęśliwsza na wakacje! :) Kto ze mną ? :D

Marchewkowa,udanego wyjazdu:*
Ja wczoraj miałam wolne,ale cały dzień poświęciłam na zaległe obowiązki(głównie na studiach-eseje i inne rzeczy na zaliczenia).Dziś znów dzień mi wypada,bo w piątek mam...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-05-15, 14:21
Odpowiedzi: 4 992
Wyświetlenia: 197 297
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: hula-hop 3

Marta8888,przeszukaj wątek, taka kwestia była już poruszana wiele razy:)
Forum: Dietetyka 2009-05-15, 10:36
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 204 260
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

Dziś z serkiem homo brzoskwiniowym i rodzynkami. Dla mnie też najlepsza owsianka to taka gęsta papka;)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-05-14, 22:51
Odpowiedzi: 4 992
Wyświetlenia: 197 297
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: hula-hop 3

Standardowo przehulane 40 minut:)
Forum: Ginekologia 2009-05-14, 21:20
Odpowiedzi: 5 313
Wyświetlenia: 627 801
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: tabletki YAZ - zbiorczy!

Przeszukaj wątek, ta kwestia już była wielokrotnie poruszana:)
Forum: Dietetyka 2009-05-14, 21:18
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 204 260
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

Przepis jest banalnie prosty:D
2 jajka rozbijam, miksuje wszystko na jednolitą masę, dosypuję do tego płatki owsiane(dziś 4 łyżki) i otręby pszenne(dziś 1 łyżka), czekam aż płatki nasiąkną, potem na...
Forum: Dietetyka 2009-05-14, 21:16
Odpowiedzi: 5 052
Wyświetlenia: 320 037
Wysłana przez klaudynka18
Forum: Dietetyka 2009-05-14, 19:55
Odpowiedzi: 5 052
Wyświetlenia: 320 037
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII

Chciałabym sprostować kilka spraw:
-serek homo był naturalny, jakoś odruchowo napisałam waniliowy:D
-nie wolno jeść jogurtu naturalnego???czytałam tu, że nie wolno smakowych, bo są dosładzane, ale...
Forum: Ginekologia 2009-05-14, 19:51
Odpowiedzi: 5 313
Wyświetlenia: 627 801
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: tabletki YAZ - zbiorczy!

Ja również chciałam podzielić się moimi odczuciami odnośnie YAZ-u. Dziś zażyłam 16-stą tabletkę i moje spostrzeżenia są następujące:
-ostatnio zrobiłam się trochę bardziej drażliwa, łatwo mnie...
Forum: Dietetyka 2009-05-14, 19:00
Odpowiedzi: 5 052
Wyświetlenia: 320 037
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII

REDUKCJA
Śniadanie-placek owsiany(2 jajka, 4 łyżki płatków owsianych, łyżka otrębów pszennych)posmarowany łyżką niskosłodzonego dżemu truskawkowego:love:
II śniadanie-kromka chleba żytniego z...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-05-14, 14:21
Odpowiedzi: 228
Wyświetlenia: 5 667
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: Piękniejsza i szczęśliwsza na wakacje! :) Kto ze mną ? :D

Karolciu trzymam kciuki za Twój szybki powrót do zdrowia i plażowania:*
Forum: Dietetyka 2009-05-14, 08:56
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 204 260
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

Spróbowałam i nie żałuje:jupi:
Dziś zrobiłam sobie na śniadanko placek owsiany. Skorzystałam z przepisu dorcius z poprzedniego wątku i wyszło po prostu niebo w gębie:love: Posmarowałam go dżemem...
Forum: Dietetyka 2009-05-13, 21:34
Odpowiedzi: 5 052
Wyświetlenia: 320 037
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII

Lexie, dziękuję za ocenę:* Bardzo mnie ucieszyła Twoja pochwała<jupi> Z NNKT to mam orzeszki, dziś zapomniałam zjeść,a już za późno żeby je skonsumować, ale jutro będą na bank:) I koniecznie muszę...
Forum: Ginekologia 2009-05-13, 21:30
Odpowiedzi: 5 313
Wyświetlenia: 627 801
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: tabletki YAZ - zbiorczy!

Oj ja z sennością mam to samo, wiecznie bym spała i ciągle ziewam:( Przyznam szczerze, że troszkę mnie to wkurza, bo nie mogę żadnego filmu obejrzeć późnym wieczorem(co do tej pory było normą)bo...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-05-13, 21:21
Odpowiedzi: 228
Wyświetlenia: 5 667
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: Piękniejsza i szczęśliwsza na wakacje! :) Kto ze mną ? :D

Karolciu,ważę się zawsze w soboty, więc ciężko powiedzieć jak w tej chwili, ale ostatnio coś waga stoi w miejscu niestety:(Może to też wynikać z faktu, że zaczęłam przyjmować tabletki hormonalne i...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-05-13, 20:55
Odpowiedzi: 4 992
Wyświetlenia: 197 297
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: hula-hop 3

Ja najczęściej oglądam TV,jak nie ma nic ciekawego,to włączam serial na kompie, bo wtedy dużo szybciej czas leci:ehem:


Gratuluję:cmok:


Ja kręcę w jedną stronę i mam talię równą, więc jak...
Forum: Dietetyka 2009-05-13, 20:48
Odpowiedzi: 5 052
Wyświetlenia: 320 037
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII

MOJA DZISIEJSZA REDUKCJA:
Śniadanie-owsianka na mleku 1,5%(3/4 szklanki)z łyżką otrębów pszennych i połówką banana
II śniadanie-2 kromki chleba żytniego(z szynką mieloną i niskotłuszczowym serem...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-05-13, 09:21
Odpowiedzi: 4 992
Wyświetlenia: 197 297
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: hula-hop 3

Wczoraj znów nie pohulałam:(
Ostatnio coś mnie złapał leń do ćwiczeń:(
Ale dziś już obowiązkowo będzie hh!!!
Forum: Dietetyka 2009-05-13, 09:19
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 204 260
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

Też muszę spróbować placuszka,ale boje się, że mi nie wyjdzie;)
Ja dziś owsianeczka z 5 łyżek płatków na 3/4 mleka 1,5%, do tego połowa bananka-lubię gęstą owsiankę, taką a'la papka:):):)
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-05-12, 17:08
Odpowiedzi: 228
Wyświetlenia: 5 667
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: Piękniejsza i szczęśliwsza na wakacje! :) Kto ze mną ? :D

Hej dziewczynki:*
Ja dziś na uczelni siedzę do 20, aktualnie okienko, więc postanowiłam napisać;)
Dziś owsianeczka już była, z serkiem homo waniliowym i suszonymi owockami-pychota:)
Forum: Dietetyka 2009-05-12, 08:30
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 204 260
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

A ja wczoraj nie zjadłam owsianeczki:( Normalnie czułam się jakoś inaczej, kanapki mnie tak nie sycą...Ale dziś już płatki są, więc zaraz idę konsumować;)
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-05-12, 08:29
Odpowiedzi: 4 992
Wyświetlenia: 197 297
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: hula-hop 3

W moim przypadku to było około tygodnia, ale kręciłam co drugi, trzeci dzień. Na początku kompletne zero-nie potrafiłam utrzymać hh nawet kilku sekund, a po tym tygodniu sama się zdziwiłam, bo po...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-05-11, 18:29
Odpowiedzi: 228
Wyświetlenia: 5 667
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: Piękniejsza i szczęśliwsza na wakacje! :) Kto ze mną ? :D

Ja jestem:)
Dziś troszkę w biegu, bo od rana na nogach, a dopiero teraz przed kompem, ale dużo miałam spraw do pozałatwiania.
Dziś po raz pierwszy od długiego czasu nie zjadłam owsianki na...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-05-10, 17:53
Odpowiedzi: 228
Wyświetlenia: 5 667
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: Piękniejsza i szczęśliwsza na wakacje! :) Kto ze mną ? :D

Oj,jak mnie ucieszyłaś tą wiadomością o deserach, bo przepisów zebrałam od groma i będę chociaż miała co jeść na podwieczorki:jupi:
Co do tej herbatki, to może orientujesz się albo inne Wizażanki,...
Forum: Dietetyka 2009-05-10, 17:15
Odpowiedzi: 5 052
Wyświetlenia: 320 037
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII

Dzisiejsze R-dalej walczę:ehem:
Śniadanie-owsianka z otrębami pszennymi, suszonymi owocami i brzoskwinią
II śniadanie-sałatka z banana i kiwi, 10 g orzechów włoskich
Obiad-5 małych polędwiczek z...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-05-10, 09:10
Odpowiedzi: 228
Wyświetlenia: 5 667
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: Piękniejsza i szczęśliwsza na wakacje! :) Kto ze mną ? :D

Karolciu,dziękuję za odpowiedź:*
Muszę pomyśleć nad tymi śniadaniami, bo wiem, że najgorsza w diecie jest zawsze monotonia. Na razie mam przepisy na faszerowane jajka, babeczki śniadaniowe,...
Forum: Ginekologia 2009-05-10, 08:58
Odpowiedzi: 5 313
Wyświetlenia: 627 801
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: Nowe tabletki YAZ zamiast Yasminelle ...

Kaktusica, ja pewna nie jestem, ale ktoś na tym wątku pisał, że tabletki anty zmieniają nasz cykl i nie ma co wzorować na cyklach sprzed zażywania tabletek, czyli chyba jednak nie można sobie...
Forum: Dietetyka 2009-05-10, 08:55
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 204 260
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

:jupi::jupi::jupi: Dzięki stupify:cmok:
Forum: Dietetyka 2009-05-10, 00:02
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 204 260
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

Dziewczyny,właśnie czytam poprzedni wątek o owsiance(już zamknięty) i doczytałam tam, że na R powinno się unikać, a najlepiej w ogóle zrezygnować z suszonych owoców. A jaką wersję owsianki lubię...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-05-09, 21:27
Odpowiedzi: 4 992
Wyświetlenia: 197 297
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: hula-hop 3

Dziewczyny,dziękuję za rady:cmok: Dziś już sobie hulałam-mój kochany TŻ naprawił mi hh:jupi: Na początku próbowaliśmy wymyślić coś na kształt korka, ale nic takiego nie znaleźliśmy, wsadziliśmy więc...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-05-09, 20:04
Odpowiedzi: 5 185
Wyświetlenia: 146 926
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VIII ::..

Witam drogie dziewczyny:cmok:
Postanowiłam napisać na tym popularnym wątku,bo wiem, że niektóre z was to już ,,specjalistki" w kwestii dietkowego plażowania:D
Ilość wątków i postów na ten temat to...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-05-09, 17:04
Odpowiedzi: 228
Wyświetlenia: 5 667
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: Piękniejsza i szczęśliwsza na wakacje! :) Kto ze mną ? :D

Marchewkowa, ja jeśli uda mi się wszystko pozaliczać w zerówkach, to mam zamiar wziąć się za SB od 1.06:) Mam ten sam problem co Ty-brak czasu na przygotowanie posiłków, a boję się zaufać komuś, bo...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-05-09, 16:18
Odpowiedzi: 228
Wyświetlenia: 5 667
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: Piękniejsza i szczęśliwsza na wakacje! :) Kto ze mną ? :D

Coraz bardziej przekonuje się do South Beach:)
Siedzę teraz na wątku z jadłospisami i jest tego od groma-wszystko kopiuję i wklejam do worda, podzieliłam sobie na następujące...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-05-09, 15:04
Odpowiedzi: 228
Wyświetlenia: 5 667
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: Piękniejsza i szczęśliwsza na wakacje! :) Kto ze mną ? :D

Karolciu,sama troszkę poszukałam i znalazłam na wizażu super wątek na którym są tylko jadłospisy z south beach z podziałem na I, II i III fazę:) Już skopiowałam sobie tylko z 1-szej strony przepisy...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-05-08, 23:46
Odpowiedzi: 228
Wyświetlenia: 5 667
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: Piękniejsza i szczęśliwsza na wakacje! :) Kto ze mną ? :D

Karolciu,pamiętałam o skanach,ale zanim zdecydowałam się wysłać dietkę Tobie, to wstawiłam na nasze codzienne jadłospisy kilka przykładowych rozpisek dotyczących śniadań,obiadów i kolacji. Niestety...
Forum: Dietetyka 2009-05-08, 16:09
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 204 260
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

Oj,na to pytanie niestety nie odpowiem,bo przesypałam je do pojemnika a opakowanie wyrzuciłam:D Ale z tego co pamiętam,to nie było tam takiej informacji na temat wartości odżywczych
Forum: Dietetyka 2009-05-08, 15:44
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 204 260
Wysłana przez klaudynka18
Forum: Dietetyka 2009-05-08, 15:33
Odpowiedzi: 5 052
Wyświetlenia: 320 037
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII

Tak też próbowałam, stosowałam się jak tylko mogłam do zasad zdrowego żywienia i w ciągu 2 miesięcy schudłam 6 kg. Niestety przez ostatnie 2 tygodnie waga ani drgnie,a czasem nawet jest o,5 kg do...
Forum: Dietetyka 2009-05-08, 13:08
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 204 260
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

A wczoraj wypatrzyłam taką mieszankę w TESCO:D Też byłam w szoku, że tak tanio i teraz się zastanawiam czy nie pojadę w weekend i nie dokupię drugiej paczki, bo są naprawdę przepyszne:D Kosztują...
Forum: Dietetyka 2009-05-08, 12:38
Odpowiedzi: 5 052
Wyświetlenia: 320 037
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII

Hej dziewczyny,piszę z małą prośbą.Ostatnio nikt nie pokusił się o ocenę moich jadłospisów, ale nie mam pretensji, wiem, że mnóstwo tu ich jest i mogły umknąć uwadze jadłospisowych specjalistek:ehem:...
Forum: Dietetyka 2009-05-08, 05:58
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 204 260
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

A u mnie dziś jedna z moich ulubionych wersji-owsianka na wodzie z jogurtem naturalnym i suszonymi owocami:) Wczoraj kupiłam wielką paczkę suszonych owoców za zaledwie 2 zł:D Są tam...
Forum: Ginekologia 2009-05-08, 05:56
Odpowiedzi: 5 313
Wyświetlenia: 627 801
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: tabletki YAZ - zbiorczy!

Redjelly,nie martw się:* Ja wychodzę z takiego założenia jak Amani-możliwość zajścia w ciążę to tylko maleńki moment w całym Twoim cyklu, tak więc prawdopodobieństwo zajścia w ciążę(tym bardziej...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-05-08, 05:53
Odpowiedzi: 228
Wyświetlenia: 5 667
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: Piękniejsza i szczęśliwsza na wakacje! :) Kto ze mną ? :D

Dzień dobry:*
Karolciu,tak jak pisałam wcześniej w moim przypadku był ubytek wagi o 6 kg w ciągu 14 dni. Nie wiem czy teraz będzie tak samo,bo wiadomo,że już jakaś dieta jest, więc organizm broni...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-05-07, 21:50
Odpowiedzi: 4 992
Wyświetlenia: 197 297
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: hula-hop 3

Dziewczyny pomocy:help:
Moje hh kompletnie się rozwaliło:(
W tym miejscu gdzie jest łączenie, ta zapinka która łączy jedną część kółka z drugą kompletnie pękła i już nie trzyma:( Próbowałam...
Forum: Wizażowe Społeczności 2009-05-07, 21:33
Odpowiedzi: 2 573
Wyświetlenia: 46 486
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: Zodiakalne Rybki - stwórzmy nasze akwarium :)

Hej:) Jeśli mogę, to też chętnie się dołączę do wątku:)
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-05-07, 21:23
Odpowiedzi: 228
Wyświetlenia: 5 667
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: Piękniejsza i szczęśliwsza na wakacje! :) Kto ze mną ? :D

Ok,postaram się nawet jutro zeskanować i pogadamy na priv co o tym sądzisz:) Jakbym zapomniała, to przypomnij mi, bo nieraz wylatują mi takie rzeczy z głowy:D
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-05-07, 20:57
Odpowiedzi: 228
Wyświetlenia: 5 667
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: Piękniejsza i szczęśliwsza na wakacje! :) Kto ze mną ? :D

Karolciu,to ja się jeszcze dokładnie nad tym zastanowię i myślę, że jakby co to byśmy ruszyły od poniedziałku:)I jeśli bym się zdecydowała,to zeskanowałabym Ci całą to książeczkę żebyś miała wszystko...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-05-07, 20:27
Odpowiedzi: 228
Wyświetlenia: 5 667
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: Piękniejsza i szczęśliwsza na wakacje! :) Kto ze mną ? :D

Karolciu dziękuję za odpowiedź:*
Dietkę mam z jakiegoś czasopisma, była dołączona w formie cienkiej książeczki. Nie ma specjalnej nazwy, masz tam dokładnie rozpisany jadłospis na każdy dzień diety,...
Forum: Dietetyka 2009-05-07, 19:55
Odpowiedzi: 5 052
Wyświetlenia: 320 037
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII

Moje RRRRRRRRR
I ŚNIADANIE(09.30)-owsianka(6 łyżek) na 3/4 szklanki mleka 2 %z bananem i szczyptą kakao
II ŚNIADANIE(12.30)-2 kromki chleba żytniego(z niskosłodzonym dżemem truskawowym i pasztetem...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-05-07, 09:32
Odpowiedzi: 4 992
Wyświetlenia: 197 297
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: hula-hop 3

Wczoraj 40 minut, ale znów rozkleiło mi się hh:(Muszę kupić izolację i pożądnie je posklejać!
Forum: Dietetyka 2009-05-07, 09:30
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 204 260
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

Dziś skromniutko-owsianeczka na mleku 2% z całym bananem i szczyptą kakao:)
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-05-07, 09:28
Odpowiedzi: 228
Wyświetlenia: 5 667
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: Piękniejsza i szczęśliwsza na wakacje! :) Kto ze mną ? :D

Dzień dobry dziewczynki:cmok:
Ja niestety dziś obudziłam się z niedobrym humorkiem, a to ze względu na to, że wczoraj sobie pofolgowałam:( Wczorajszy dzień był jakimś jednym wielkim koszmarem-ta...
Forum: Ginekologia 2009-05-06, 23:42
Odpowiedzi: 5 313
Wyświetlenia: 627 801
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: tabletki YAZ - zbiorczy!

Kurcze,ja mam takie samo wrażenie:( Nie wiem z czego to wynika, nie chcę tego od razu zrzucać na tabletki, ale od tygodnia(a tyle je zażywam)coraz częściej i szybciej staje się głodna, a czasem mam...
Forum: Dietetyka 2009-05-06, 09:29
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 204 260
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

Porad jest od groma, wystarczy przejrzeć wątek;) Możesz przecież robić owsiankę na przykład na odtłuszczonym mleku bądź na wodzie, a później dodawać jogurt naturalny i dieta będzie zachowana
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-05-05, 21:20
Odpowiedzi: 4 992
Wyświetlenia: 197 297
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: hula-hop 3

Tak,dieta też była, aczkolwiek grzeszki również-2 imprezy rodzinne no i święta, wtedy dałam się skusić pysznym potrawom:D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-05-05, 20:05
Odpowiedzi: 4 992
Wyświetlenia: 197 297
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: hula-hop 3

[1=6f478752bd2871e8cc7e64201f2c815878556baf_60bff672628d8;12170335]kurde,tylko ja umiem utrzymac najdluzej tak z 15 sekund to hula hop ;)[/QUOTE]
To pozostaje tylko ćwiczyć, ćwiczyć, ćwiczyć:D Ja na...
Forum: Ginekologia 2009-05-05, 20:03
Odpowiedzi: 5 313
Wyświetlenia: 627 801
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: tabletki YAZ - zbiorczy!

Misty, tabletki placebo są przede wszystkim dla zapominalskich kobietek, które nie potrafią zapamiętać, ile powinno być dni przerwy;) W przypadku YAZ-u bierzemy tabletki nieprzerwanie, więc ryzyko...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-05-05, 19:55
Odpowiedzi: 4 992
Wyświetlenia: 197 297
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: hula-hop 3

[1=6f478752bd2871e8cc7e64201f2c815878556baf_60bff672628d8;12169881]a w ile czasu ci zajelo stracenie tylu cm ?:)[/QUOTE]
7-mego maja minie równo 2 miesiące odkąd zaczęłam hulać:) Najpierw...
Forum: Dietetyka 2009-05-05, 19:51
Odpowiedzi: 5 052
Wyświetlenia: 320 037
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII

Moje rrrrrrr
Śniadanie-owsianka z serkiem homo waniliowym i 10 g orzechów włoskich
II śniadanie-kromka chleba żytniego z pasztetem drobiowym z papryką, ogórek kiszony, pomidor, banan
Obiad-gulasz...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-05-05, 19:47
Odpowiedzi: 228
Wyświetlenia: 5 667
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: Piękniejsza i szczęśliwsza na wakacje! :) Kto ze mną ? :D

Ewinko, pojęcie małej porcji to pojęcie względne;) Ale myślę, że optymalnie to 5 łyżek płatków owsianych i do tego 3 łyżki jogurtu naturalnego:)

---------- Dopisano o 20:47 ---------- Poprzedni...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-05-05, 08:41
Odpowiedzi: 4 992
Wyświetlenia: 197 297
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: hula-hop 3

Dziś się zmierzyłam i aktualnie w talii jest 64-65 cm. Nie mierzyłam się przed rozpoczęciem hulania, ale było wówczas ok.68-69 cm. Dążę oczywiście do 60 cm:D:D:D
Forum: Ginekologia 2009-05-05, 08:23
Odpowiedzi: 5 313
Wyświetlenia: 627 801
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: tabletki YAZ - zbiorczy!

Zapraszamy do innego wątku(o cenach YAZ w aptekach różnych miast). Na poprzedniej stronie powinien być link do tego wątku
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-05-04, 23:44
Odpowiedzi: 4 992
Wyświetlenia: 197 297
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: hula-hop 3

Dziś 40 minutek:) Zwiększyłam sobie dawkę i częstotliwość hulania, zobaczymy co z tego wyjdzie:D
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-05-04, 23:38
Odpowiedzi: 228
Wyświetlenia: 5 667
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: Piękniejsza i szczęśliwsza na wakacje! :) Kto ze mną ? :D

Ewinko,kilka stron wcześniej pisałam o moim ulubionym sposobie na owsiankę, warto wypróbować:)
Forum: Dietetyka 2009-05-04, 21:10
Odpowiedzi: 5 052
Wyświetlenia: 320 037
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII

Rosalyn ogromnie dziękuję za ocenę:cmok: Co do II śniadania, to w zasadzie wmuszam je w siebie, bo jestem bardzo najedzona po owsiance z I śniadania. Jeśli chodzi o orzechy, to opakowanie ma 50 g,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-05-04, 20:07
Odpowiedzi: 228
Wyświetlenia: 5 667
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: Piękniejsza i szczęśliwsza na wakacje! :) Kto ze mną ? :D

Ja się oczywiście melduje:D
Dziś bardzo grzecznie jeśli chodzi o dietkę(dałam dzisiejszy jadłospis dziewczynom do oceny na naszych codziennych jadłospisach, zobaczę co napiszą;) )
Na śniadanko...
Forum: Dietetyka 2009-05-04, 20:03
Odpowiedzi: 4 995
Wyświetlenia: 204 260
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: Owsianka - Królewskie śniadanie - cz. II

Dziś spróbowałam owsianki na mleku z jabłkiem i cynamonem prażonym na patelni. Niestety potrawa nie wyszła za dobra-cynamon poprzypalał się na patelni, przez co jabłka wyszły nie za dobre:(
Jutro...
Forum: Dietetyka 2009-05-04, 20:00
Odpowiedzi: 5 052
Wyświetlenia: 320 037
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII

Moje dzisiejsze RRRRRRRRR
ŚNIADANIE-owsianka z jabłkiem i cynamonem(jabłko z cynamonem prażone na 1 łyżeczce margaryny, 5 łyżek płatków owsianych)
II ŚNIADANIE-kromka chleba żytniego z polędwicą...
Forum: Ginekologia 2009-05-04, 16:18
Odpowiedzi: 5 313
Wyświetlenia: 627 801
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: tabletki YAZ - zbiorczy!

Lapiel, przeczytaj uważnie wątek, ta kwestia była już wielokrotnie wyjaśniana i jeśli przyjmowałaś tabletki regularnie, nie wystąpiła ciężka biegunka lub wymioty to ryzyko ciąży jest praktycznie...
Forum: Ginekologia 2009-05-03, 17:12
Odpowiedzi: 5 313
Wyświetlenia: 627 801
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: tabletki YAZ - zbiorczy!

To się cieszę, że mój przypadek nie jest odosobniony:p: Ja swój okres miałam w zasadzie 2 dni, teraz mam naprawdę baaaardzo delikatne plamienia, ale dla mnie to nie stanowi większego problemu,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-05-03, 17:06
Odpowiedzi: 228
Wyświetlenia: 5 667
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: Piękniejsza i szczęśliwsza na wakacje! :) Kto ze mną ? :D

Witam drogie dietkujące Wizażanki:cmok:
Ja właśnie wróciłam z majówki, było naprawdę super i strasznie żałuje, że to już koniec:( Zupełnie inne życie na takim wyjeździe-zero stresów, pośpiechu,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-30, 22:27
Odpowiedzi: 228
Wyświetlenia: 5 667
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: Piękniejsza i szczęśliwsza na wakacje! :) Kto ze mną ? :D

Też już powoli zbieram się do spania, jak na mnie to pora bardzo wczesna, ale czuję się jakaś taka otępiała. Jeśli chodzi o podsumowanie dnia dzisiejszego, to dochodzę do wniosku, że troszkę...
Forum: Ginekologia 2009-04-30, 22:20
Odpowiedzi: 5 313
Wyświetlenia: 627 801
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: tabletki YAZ - zbiorczy!

Rosaline, serdecznie dziękuję za uspokojenie moich obaw:*
Forum: Ginekologia 2009-04-30, 21:43
Odpowiedzi: 5 313
Wyświetlenia: 627 801
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: tabletki YAZ - zbiorczy!

Kurcze,troszkę mnie zmartwiłaś,bo ja do tej pory miałam okres ok.7 dni, dziś jest drugi dzień i mam wrażenie, że to już sam jego koniec-same resztki...Czy tak może być?Bo zaczyna się denerwować:(
Forum: Ginekologia 2009-04-30, 20:21
Odpowiedzi: 5 313
Wyświetlenia: 627 801
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: tabletki YAZ - zbiorczy!

Dziewczyny,a czy kiedy zaczęłyście zażywać YAZ(w pierwszym dniu okresu) to zaobserwowałyście gwałtowne zmniejszenie obfitości tego krwawienia?
Forum: Wspólne odchudzanie 2009-04-30, 14:53
Odpowiedzi: 228
Wyświetlenia: 5 667
Wysłana przez klaudynka18
Dot.: Piękniejsza i szczęśliwsza na wakacje! :) Kto ze mną ? :D

Madziulinek a czemu do chirurga?Coś poważnego???


Mam to samo, od dziś już wolne na uczelni i jutro wyjeżdżam z TŻ na majówkę:rolleyes: Z jednej strony się bardzo cieszę, bo wreszcie odpocznę,...
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 05:56.