Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 31 z 31 Szukanie zajęło 0,01 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: OlcikL

Forum: Dietetyka 2009-01-29, 12:41

Odpowiedzi: 5 052 Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII Wyświetlenia: 320 038 Wysłana przez OlcikL Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII Ogromnie dziękuję za odpowiedź. Zastosuję się w 100% do zaleceń a mam pytanie co do węglowodanów mogą być w 2 posiłkach czy lepiej zrezygnować do jednego? Tak wiem ruch też włączę myślę, że od lutego...

Forum: Dietetyka 2009-01-29, 11:38

Odpowiedzi: 5 052 Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII Wyświetlenia: 320 038 Wysłana przez OlcikL Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część VII Hej! Dotarłam tutaj pierwszy raz z innego wątku dziewczyny podały link. Podjęłam decyzję o diecie redukcyjnej tzn muszę zgubic ok 10kg. Jesli mozecie pomozcie w ocenie posilkow bo w sumie duzo nie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-19, 08:40

Odpowiedzi: 342 WIELKIE ODCHUDZANIE ::: Razem damy Radę! Wyświetlenia: 14 108 Wysłana przez OlcikL Dot.: WIELKIE ODCHUDZANIE ::: Razem damy Radę! Witam, Ja już po śniadanku omletowym z pomidorami i feta :) Właśnie pomyślałam, że upiekę sobie Pysiam Twój serniczek bo z tego co słyszę to będzie sporo ciast mojej babci a one są pyszne, ale......

Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-17, 10:23

Odpowiedzi: 5 019 ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::.. Wyświetlenia: 212 441 Wysłana przez OlcikL Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::.. Dzięki dziewczyny za przepisy na pierniczki :) Ja właśnie wcinam kawałek mojego piernika, który piekłam 1 raz w życiu :) Powiem, że wyrósł ok, ale smak coś nie tak chyba za mało słodki... No nie wiem...

Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-17, 10:20

Odpowiedzi: 342 WIELKIE ODCHUDZANIE ::: Razem damy Radę! Wyświetlenia: 14 108 Wysłana przez OlcikL Dot.: WIELKIE ODCHUDZANIE ::: Razem damy Radę! Upiekłam Pysia Twój piernik tylko dałam mąkę żytnią razową i powiem, że jeśli chodzi o konystencję itp to wyrósł w środku też ok, tylko smak taki trcohę bezpłuciowy mi wyszedł niby dałam ksylitol i...

Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-17, 07:38

Odpowiedzi: 5 019 ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::.. Wyświetlenia: 212 441 Wysłana przez OlcikL Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::.. To i ja witam :) Niestety śniadanko mało SB bo makaron pełnoziarnisty z truskawkami, ale czasu mało miałam a to zostało z obiadku wczorajszego... Dam znać jak piernik jak zjem na II śniadanko :) A...

Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-16, 23:13

Odpowiedzi: 5 019 ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::.. Wyświetlenia: 212 441 Wysłana przez OlcikL Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::.. Wieczór dobry kobitki :) Dawno nie zaglądałam więc niedługo przejże co tam naskrobałyście :) Przyznam się, że właśnie robię piernik wg Pysiam ale już czuje że będzie nieudany bo nie spojżałam i...

Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-11, 11:16

Odpowiedzi: 342 WIELKIE ODCHUDZANIE ::: Razem damy Radę! Wyświetlenia: 14 108 Wysłana przez OlcikL Dot.: WIELKIE ODCHUDZANIE ::: Razem damy Radę! Ok dzięki wielkie, nie pomyślałam, że te otręby to też węgle... niby mało ich ale jednak... to może dzisiaj zmienie obiadek żeby nie był z makaronem i polece na ćwiczenia a na kolacje białko jakieś...

Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-11, 10:54

Odpowiedzi: 342 WIELKIE ODCHUDZANIE ::: Razem damy Radę! Wyświetlenia: 14 108 Wysłana przez OlcikL Dot.: WIELKIE ODCHUDZANIE ::: Razem damy Radę! Ilonko to II Faza... No jog naturalny, babeczki z twarogiem... Mówisz, że za dużo węgli... Hmm napisze może co wczoraj było to będzie łatwiej ustalić co źle... ś; omlet pomidor, ser żółty kilka...

Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-11, 10:02

Odpowiedzi: 342 WIELKIE ODCHUDZANIE ::: Razem damy Radę! Wyświetlenia: 14 108 Wysłana przez OlcikL Dot.: WIELKIE ODCHUDZANIE ::: Razem damy Radę! Pysiam też uwielbiam kawkę, ale jak na szybko to rozpuszczalne badziewie :P Taka z ekspresu ze spienionym mleczkiem najczęściej w weekend i na mieście oczywiście obowiązkowo coffe heaven :) (z...

Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-11, 09:57

Odpowiedzi: 342 WIELKIE ODCHUDZANIE ::: Razem damy Radę! Wyświetlenia: 14 108 Wysłana przez OlcikL Dot.: WIELKIE ODCHUDZANIE ::: Razem damy Radę! To dzisiaj tak jak wspomniałam 2 babeczki serowe z otrębami +kawa mleko 0.5% IIs: Jogurt nat activia z truskawkami zmiksowanymi i łyżka otrębów koło 13 kanapka z serkiem topionym light i polędwicą...

Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-11, 07:54

Odpowiedzi: 342 WIELKIE ODCHUDZANIE ::: Razem damy Radę! Wyświetlenia: 14 108 Wysłana przez OlcikL Dot.: WIELKIE ODCHUDZANIE ::: Razem damy Radę! Pysiam Gratuluję tego kg ile ja bym dała, żeby zobaczyć kg mnij na wadze... Może zacznę sie spowiadać co jadłam to wychwyciccie jakieś błędy :) Ja zrobiłam babeczki szpinakowe i babeczki serowo...

Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-11, 07:44

Odpowiedzi: 5 019 ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::.. Wyświetlenia: 212 441 Wysłana przez OlcikL Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::.. To i ja się z Wami kobitki przywitam :) Wczoraj zmobilizowałam się i upiekłam babeczki szpinakowe :) jeszcze ich nie jadłam więc nie powiem jak smakują , ale wygląają smakowicie :) A i jeszcze...

Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-10, 07:46

Odpowiedzi: 342 WIELKIE ODCHUDZANIE ::: Razem damy Radę! Wyświetlenia: 14 108 Wysłana przez OlcikL Dot.: WIELKIE ODCHUDZANIE ::: Razem damy Radę! Witam :) Ja przy kawce w pracy, już po śniadanku omlecik z malutkim dodatkiem dżemu własnej roboty truskawkowego... Już nie miałam ochoty na omlety z serem żółtym itp... Mam nadzieje nie grzeszyć...

Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-09, 11:41

Odpowiedzi: 5 019 ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::.. Wyświetlenia: 212 441 Wysłana przez OlcikL Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::.. Ninaad Dzięki wielkie za poradę muszę tak spróbować... Jakoś mało kombinuje w kuchni... :/ Ale może te cisteczka z płatkami zrobię i babeczki ze szpinakiem :) W końcu trzeba się zmobilizować.

Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-09, 09:13

Odpowiedzi: 5 019 ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::.. Wyświetlenia: 212 441 Wysłana przez OlcikL Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::.. O tak te serki są pycha co prawda uwielbiałam waniliowy, ale skoro ma cukier już wieki go nie jadłam :P

Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-09, 09:12

Odpowiedzi: 342 WIELKIE ODCHUDZANIE ::: Razem damy Radę! Wyświetlenia: 14 108 Wysłana przez OlcikL Dot.: WIELKIE ODCHUDZANIE ::: Razem damy Radę! Ja w sumie mam ok 10kg tyle ile zdążyłam przytyć tak w ciągu 2 lat.. Ale nie wiem czemu nie potrafię tego zrzucić... Niby jem jezcze lepiej niz kiedyś a kg lecą w górę... pewnie za dużo jakichś...

Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-09, 08:25

Odpowiedzi: 342 WIELKIE ODCHUDZANIE ::: Razem damy Radę! Wyświetlenia: 14 108 Wysłana przez OlcikL Dot.: WIELKIE ODCHUDZANIE ::: Razem damy Radę! Witam i ja :) Pysiam jestem pod wrażeniem bo wyglądasz naprawdę prześlicznie... A te kg jakoś nie rażą naprawdę :) A kubuś prawdziwy słodziak :) Ja wciąż na sb Chociaż ostatnio miałam tydzie jakiegoś...

Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-09, 08:23

Odpowiedzi: 5 019 ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::.. Wyświetlenia: 212 441 Wysłana przez OlcikL Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::.. Witajcie ja powróciłam po tygodniu jakiegoś dołka :) Wczoraj już znowu nawet na siłownię dotarłam tzn na ćwiczenia i jakoś od razu taka szczęśliwsza heheh :) Wciąż staram się trzymać zasad SB...

Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-04, 09:19

Odpowiedzi: 5 019 ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::.. Wyświetlenia: 212 441 Wysłana przez OlcikL Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::.. A ja straciłam siły witalne... Nic mi się nie chce... dieta stosuje tylko jak wychodzę na zakupy z TZ to na kawke siadami i wtedy male ciacho. ahhhh jak ja nie lubie, gdy brak mi silnej woli......

Forum: Wspólne odchudzanie 2008-12-02, 07:56

Odpowiedzi: 5 019 ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::.. Wyświetlenia: 212 441 Wysłana przez OlcikL Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::.. Witam o poranku!!! Ja kończę już kawkę, ale wczoraj się załamałam... Byłąm w sklepach oczywiście szał prezentó :) i oglądałam sobie wagi bo popsuła mi się w domku więc mój TŻ wynalazł jedną a ja w...

Forum: Wspólne odchudzanie 2008-11-28, 21:33

Odpowiedzi: 5 019 ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::.. Wyświetlenia: 212 441 Wysłana przez OlcikL Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::.. Hehehe dzięki Marzeniątko!!! Troche otuchy człowiekowi przydaje się... wtedy nie chce się rezygnować tylko traktuje jako małe potknięcie, które można naprawić. Buziaki dla was dziewczyny!!!

Forum: Wspólne odchudzanie 2008-11-28, 21:31

Odpowiedzi: 5 019 ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::.. Wyświetlenia: 212 441 Wysłana przez OlcikL Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::.. Tylko martwię, się, że coś kg nie lecą, ale cierpliwość mówiłyście chociaż może ja jakieś błędy robię... Effa ogromne gratulacje z osiągniętego celu naprawdę!!! Takie pichcenie przy 2 małych...

Forum: Wspólne odchudzanie 2008-11-28, 21:26

Odpowiedzi: 5 019 ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::.. Wyświetlenia: 212 441 Wysłana przez OlcikL Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::.. Hej kobitki!!! Czytam was ciągle i nie mogę wyjść z podziwu znajomości tych wszystkich zasad :) Tu za mało itp :) Ja teoretycznie w niedzielę kończę pierwszą fazę, ale dzisiaj zgrzeszyłam okrutnie......

Forum: Wspólne odchudzanie 2008-11-28, 08:33

Odpowiedzi: 5 019 ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::.. Wyświetlenia: 212 441 Wysłana przez OlcikL Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::.. Witam wszytskich :) Nie wiem co się dzieje, ale ja normalnie śpię na siedząco przed komputerem... Ratuję się kawką, ale one nie działają na mnie zbytnio ;( Ja już po śniadaqnku twarożek chudy z...

Forum: Wspólne odchudzanie 2008-11-27, 22:25

Odpowiedzi: 5 019 ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::.. Wyświetlenia: 212 441 Wysłana przez OlcikL Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::.. A co z olejem z pestek winogron?? On chyba do smażenia jest najlepszy....

Forum: Wspólne odchudzanie 2008-11-27, 07:44

Odpowiedzi: 5 019 ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::.. Wyświetlenia: 212 441 Wysłana przez OlcikL Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::.. Pysiam smakowicie wygląda piernik,aż ślinka leci a mi tęskni się za jakimiś ciastami... Ehhh ale będe twarda nie dam się :) Ale jak już będę na II fazie to nie omieszkam zgrzeszyć własnie takim...

Forum: Wspólne odchudzanie 2008-11-26, 07:52

Odpowiedzi: 5 019 ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::.. Wyświetlenia: 212 441 Wysłana przez OlcikL Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::.. Muszę się zmierzyć bo zawsze zapominam. Myślę, że spadło w okolicach brzucha tak usłyszałam od przyjaciółki z którą chodzę ćwiczyć lepiej mobilizujemy się wtedy :) Dzięki za radę myślę, że dodam...

Forum: Wspólne odchudzanie 2008-11-26, 07:30

Odpowiedzi: 5 019 ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::.. Wyświetlenia: 212 441 Wysłana przez OlcikL Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::.. Hej kobitki :) Wczoraj zmobilizowana waszą krytyką kupiłam już sobie mleczko 0,5% :) a co trzeba się słuchać doświadczonych :) Powiem wam, że od 2 tyg chodzę na ćwiczenia i siłownie i stosuje sie do...

Forum: Wspólne odchudzanie 2008-11-25, 07:58

Odpowiedzi: 5 019 ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::.. Wyświetlenia: 212 441 Wysłana przez OlcikL Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::.. Witam wszystkich!!! Ja już po śniadanku 2 jajka na twardo z odrobiną majonezu i pol papryki. Słuchajcie ja mam takie pytanie czy I fazę można tydzień czy ileś przedłużyć bo w weekend nie obyło się...

Forum: Wspólne odchudzanie 2008-11-18, 08:57

Odpowiedzi: 5 019 ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::.. Wyświetlenia: 212 441 Wysłana przez OlcikL Dot.: ..::Dieta Plaż Południowych - część VI ::.. Czytałam Was kobitki już jakiś czas i od wczoraj jestem na dietce... Przytyłam ok 10kg w ciagu 2 lat i już naprawdę myślę, że czas na zmiany :) Wczoraj jadłospis wyglądał tak: śniadanie- ser biały z...

Pokazuję wyniki 1 do 31 z 31

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia