Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Szukanie zajęło 1,22 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: olkaa_pw
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2011-05-17, 12:32
Odpowiedzi: 4
Wyświetlenia: 941
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: prośba o pomoc w pracy magisterskiej

dziękuję bardzo wszystkim za odpowiedzi :) udało mi się uzbierać odpowiednią ilość wypełnionych ankiet, dziekuję slicznie :dziekuje-kwiatek:
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2011-05-12, 10:03
Odpowiedzi: 4
Wyświetlenia: 941
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: prośba o pomoc w pracy magisterskiej

może jeszcze ktoś wypełni? bardzo proszę :)
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2011-05-09, 17:32
Odpowiedzi: 4
Wyświetlenia: 941
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: prośba o pomoc w pracy magisterskiej

dziękuję bardzo :dziekuje-kwiatek: :)
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2011-05-09, 07:32
Odpowiedzi: 4
Wyświetlenia: 941
Wysłana przez olkaa_pw
prośba o pomoc w pracy magisterskiej

Jestem studentką ostatniego roku studiów magisterskich na kierunku Pedagogika o specjalności Profilaktyka Społeczna i Resocjalizacja i zwracam się do Ciebie z prośbą o wzięcie udziału w badaniach do...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2009-10-17, 19:57
Odpowiedzi: 5
Wyświetlenia: 2 722
Wysłana przez olkaa_pw
terapia

Witam Was dziewczyny :)
Jest wątek o terapeutach, chcę, żeby ten był o terapii samej w sobie. Chciałam się Was zapytać o leczenie stacjonarne. Gdzie byłyście - konkretnie, czy to prywatne placówki,...
Forum: W krzywym zwierciadle odchudzania 2009-10-03, 18:11
Odpowiedzi: 16
Wyświetlenia: 2 743
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: Terapia

w terapię psychodynamiczną przejściowe pogorszenie jest wpisane, trzeba przejść przez kryzys, by dojść do wyzdrowienia.
mimo to myślę, że warto, żebyś spróbowała o tym z terapeutą porozmawiać.
Forum: Moda 2009-09-24, 18:19
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 312 581
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: Nosimy dobrze dobrane biustonosze! A TY? cz. III

wiedziałam, gdzie zwrócić się o pomoc :cool:
dziękuję dziewczynki :roza:
będę jutro pilnować obwodu, fiszbin, wygarniania itd :-) powiadomię o rezultatach :brzydal:
Forum: Moda 2009-09-24, 17:36
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 312 581
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: Nosimy dobrze dobrane biustonosze! A TY? cz. III

ratunku, ratunku! :D
dziewczyny pomóżcie, proszę :-) jutro biorę koleżankę na zakupy uświadamiające i potrzebuję waszej fachowej porady :)
ciasno pod biustem - 75
luźno w biuście - 86
w zwisie -...
Forum: Dietetyka 2009-09-20, 20:56
Odpowiedzi: 25
Wyświetlenia: 3 545
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: Zdrow(sz)e zamienniki.

plateczki na namoczone wczesniej, czy niii? :D w piekarniku?
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-09-19, 15:14
Odpowiedzi: 4 998
Wyświetlenia: 300 802
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2

hm. no to nie wiem. pamiętaj o rozgrzewce i dobrze ponaciągaj się po skakaniu, jak będzie Cię boleć to nie skacz, nie zmuszaj się, bo narobisz sobie biedy ;)
Forum: Dietetyka 2009-09-19, 08:24
Odpowiedzi: 25
Wyświetlenia: 3 545
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: Zdrow(sz)e zamienniki.

ja ostatnio mam fazę na bułki i kromki z piekarnika ;) i jak robiłam pierwszy raz: bułka na pół, po plasterku brie light na połówkę, dużo czosnku, cebuli, papryka pomidor, po kapce keczupu i...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-09-19, 08:13
Odpowiedzi: 6
Wyświetlenia: 880
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: Jak sądzicie?

to polacz rower z interwalami i rowerkuj w sposob interwalowy.
i po co to samo pytanie tu i na dietetyce? :rolleyes:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-09-18, 18:18
Odpowiedzi: 4 998
Wyświetlenia: 300 802
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2

hm. ale co Cię boli? mięśnie, ścięgna?
ja miałam problem z jakimś ścięgnem w prawej łydce, obstawiałam achillesa, odzywało się przy każdym wysiłku, kilka dobrych dni regularnie smarowałam jakąś tam...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-09-18, 16:57
Odpowiedzi: 4 998
Wyświetlenia: 300 802
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2

a rozgrzewasz się porządnie przed i rozciągasz po?
jeśli się nie rozgrzewasz, to jakoś mnie to nie dziwi :brzydal:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-09-18, 16:52
Odpowiedzi: 3
Wyświetlenia: 801
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: Nazwa sprzętu do ćwiczeń

wygląda mi na wioślarz, ale ja się nie znam :-p
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-09-18, 14:26
Odpowiedzi: 4 998
Wyświetlenia: 300 802
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2

żabką obunóż, rowerkiem jak na rowerku :-p jakbyś biegła, no nie wiem, tak na przemian :D
Forum: Dietetyka 2009-09-16, 18:43
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 316 395
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX

do Ciebie, do Ciebie :) chociaż się nie odzywam to cały czas śledzę Twoje posty i czytam jadłospisy :ehem: trzymam kciuki cały czas, jesteś bardzo dzielna! :cmok:


hm. ja się niczym nie najadam,...
Forum: Dietetyka 2009-09-16, 18:25
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 316 395
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX

Uuuu :cool:
8:15 lubella jesienne delicje + pół szklanki mleka 0,5%, pół homo waniliowego (75g), pół łyżeczki powidła (nie lubimy owocków :rzygi: ):-p
12:00 bułka fitness (70g) posmarowana cienko...
Forum: Dietetyka 2009-09-16, 16:18
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 316 395
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX

pozwolę sobie na wypowiedź :-p baaaaaaaaaaaaaaaaaaaardzo mi się podoba! :D

Iza - ja też jestem z Tobą, wspieram Cię w tej nierównej walce :cmok:
Forum: Dietetyka 2009-09-16, 15:40
Odpowiedzi: 27
Wyświetlenia: 2 061
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: Jaka tak na serio jestem?

i metabolizm leży i kwiczy... :rolleyes:
Forum: Dietetyka 2009-09-15, 19:15
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 316 395
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX

tapetko - podziękować za ocenę :) jadłam narazie letnie i zimowe, letnie wygrywają :D jutro czas na jesień :D placuszki zjadłam, a w sumie to papkę :cool: normalne omlety mi wychodzą, a tu :mur: :-p...
Forum: Dietetyka 2009-09-15, 18:17
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 316 395
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX

Uuu... z prośbą o ocenę:
9:30 lubella zimowe szaleństwo, pół szklanki mleka, łyżka homo waniliowego, pół łyżeczki powidła
20 min skakanki
12:30 miały być placki z serka wiejskiego (połowa...
Forum: Dietetyka 2009-09-14, 17:55
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 316 395
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX

dzisiejsze Uuuu...
9:00 płatki lubelli "letnia pokusa" (z ananasem, papają, wiśnią, słonecznikiem), pół szklanki mleka 0,5%, łyżka homo waniliowego, łyżeczka powidła, jedna kromka złożona na pół i...
Forum: Dietetyka 2009-09-14, 08:27
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 316 395
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX

dziękuję baaaaaaaaaardzo :cmok:
jest krówkowy jest, też capuccino i coś tam jeszcze było takiego innowacyjnego:-p. z dużych budyniów delecty :ehem: polecam :)
Forum: Dietetyka 2009-09-13, 18:03
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 316 395
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX

lekkie U z prośbą o ocenkę :)
9:00 jogurtowa fitella z 3/4 szklanki mleka 0,5%, z łyżką serka homo waniliowego, małą łyżeczką powidła, jabłko
11:00 kromka zwykłego chleba z półtorej łyżeczki homo...
Forum: Dietetyka 2009-09-12, 17:08
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 316 395
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX

moje... moje... hm nie wiem co. chyba U (aczkolwiek spadek wagi mile widziany :brzydal:).
szniadanie. 8:00. bułka ziarnista cienko maźnięta masłem, z camembertem (po 3 cieniusie plasterki na...
Forum: Dietetyka 2009-09-12, 16:02
Odpowiedzi: 1 385
Wyświetlenia: 74 680
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: Miłośnicy budyniu!! ;]

dziękuję, jutro będę pichcić. krówkowy :love: :D
Forum: Dietetyka 2009-09-11, 07:23
Odpowiedzi: 1 385
Wyświetlenia: 74 680
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: Miłośnicy budyniu!! ;]

mnie Mama nauczyła przegryzać zawsze budyń herbatnikami maślanymi, albo zwykłymi szkolnymi. :mniam: :love:
ale daaawno już tak nie jadłam.
mam pytanie. pewnie już kilka razy poruszane, aleee......
Forum: Dietetyka 2009-09-10, 19:35
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 316 395
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX

dzięki za ocenę, nie wiem co to w ogóle dziś. mam zły dzień.
nie mam siły na R. :mur: było dobrze, dobrze i po 2 tygodniach duuu...a:1wsciekly jedyny plus to to, że czuję, że żołądek mi się...
Forum: Dietetyka 2009-09-10, 19:00
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 316 395
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX

dziś moje R, nawet luźne poszło się .... i jadłospis nie dający się kategoryzować pt "zajadamy smutki"
1. musli z mlekiem, serkiem homo waniliowym (80g), łyżeczką rodzynek, łyżeczką ananasa...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-09-10, 17:06
Odpowiedzi: 4 027
Wyświetlenia: 526 879
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3

no nie wiem, nie wiem ;) ale dziękuję.
na pupę mimo jej 97 cm wcale nie narzekam. cóż. ba, nawet ją lubię :-p
za to na talię i jej 76 cm już bardziej, tak samo jak i na pas i jego prawie 90 też...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-09-10, 16:28
Odpowiedzi: 4 027
Wyświetlenia: 526 879
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3

trudne pytanie :brzydal:
a tak serio. raz w tygodniu mam porządny dwugodzinny trening (tańce), od października dojdzie oprócz tego jeszcze 2x75 min.
w domu oprócz tego 5 dni w tygodniu skaczę na...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-09-10, 15:50
Odpowiedzi: 4 027
Wyświetlenia: 526 879
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3

ćwiczysz tylko 20 minut dziennie?! :mdleje:
tak, jestem zazdrosna :brzydal: :-p
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-09-10, 15:37
Odpowiedzi: 29
Wyświetlenia: 8 473
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: Dancehall

dancehallu ja tu nie widzę.
a już tymbardziej nie słyszę :mur:
Forum: Intymnie 2009-09-10, 15:31
Odpowiedzi: 17
Wyświetlenia: 3 827
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: Tiger...

:brzydal:
mam to samo z pepsi max. okropieństwo.
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-09-10, 14:50
Odpowiedzi: 4 998
Wyświetlenia: 300 802
Wysłana przez olkaa_pw
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-09-09, 18:36
Odpowiedzi: 4 027
Wyświetlenia: 526 879
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: PoKaŻ bRzUcH!!!!!!!!!! :D 3

vette, po Twoim brzuchu to aż głupio cokolwiek wklejać :brzydal: :-p
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-09-09, 18:34
Odpowiedzi: 4 998
Wyświetlenia: 300 802
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2

:brzydal:
dziś rozgrzewkowo 500. oj masakra...:mur:
a najbardziej mnie wkurza, jak mi się zahacza, albo jak sobie przyłożę w nogi... :baba:
Forum: Dietetyka 2009-09-09, 17:53
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 316 395
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX

luźne RRR. :mdleje:
8:15 - śniadanko jak wczoraj, czyli omlet (jajko, łyżka mąki, 4 łyżki musli), posmarowane homo i powidłem śliwkowym, kakao (pół na pół mleko z wodą, 1,5 łyżeczki cukru)
30 min...
Forum: Dietetyka 2009-09-08, 19:50
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 316 395
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX

ee. stary czasem sobie kupi bułkę z ziarnami, tak jako dodatek :-p a chleb od lat jest ten sam, kłócić się nie będę, bo faktycznie jest pyszny i długo świeży. za stara jestem, żeby się tak wykłócać o...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-09-08, 19:31
Odpowiedzi: 4 998
Wyświetlenia: 300 802
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: Skakanka VS tłuszcz :) 2

2000 podskoków.
trochę mi zeszło... 30 min. :brzydal:
:-p
Forum: Dietetyka 2009-09-08, 19:03
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 316 395
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX

dziękuję bardzo za ocenę :cmok:
musli tropikalne jakiesik, próbuje je jakoś zjeść, bo jak je zjem z mlekiem to boli mnie brzuuch. co do pełnoziarnistego to wiem, ale w domu usłyszę, że zdziwiam...
Forum: Dietetyka 2009-09-08, 18:09
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 316 395
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX

lekkie RRRR.
proszę o ocenę :-)
8:30: omlet (jajko, pół łyżki cukru, proszek do pieczenia, łyżka mąki, szklanka musli) smażony na oleju, czubata łyżeczka powidła, łyżeczka homo naturalnego, kakao...
Forum: Dietetyka 2009-09-07, 18:59
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 316 395
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX

luuuźne RRRR.
9:00 mniamniuśki omlet :D: jajko, pół łyżki cukru, proszek do pieczenia, łyżka mąki, 3-4 łyżki musli tropikalnego, usmażone na oleju, posmarowane łyżeczką powidła :brzydal:
12:00...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-09-06, 17:58
Odpowiedzi: 24
Wyświetlenia: 5 258
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: Belly Dance. Taniec Brzucha. Kto ćwiczy ze mną ??

a ja wam dziewczyny polecam jednak wydać troszkę pieniędzy i iść chociaż kilka razy na takie zajęcia. w większości szkół tańca można wybrać opcję zajęcia pojedyncze i iść tylko raz. a zachęcam do...
Forum: Dietetyka 2009-09-06, 17:46
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 316 395
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX

dziękuję ślicznie za ocenkę! :D
to teraz tłumaczę. chleb zwykły, dziś robiłam eksperyment, bo przez ostatni dni jadłam musli i bolał mnie brzuch, dziś je porzuciłam i o dziwo brzuch w porządku :D a...
Forum: Dietetyka 2009-09-06, 17:33
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 316 395
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX

z założenia R/U w praktyce (ale co tam, niedziela jest i to taaka ziimna...:brzydal:):
1. dwie kromki (ok.9:15) : jedna z powidłem, druga z 3 grubymi plastrami sera białego, kakao (1,5 łyż. cukru)...
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2009-09-05, 16:07
Odpowiedzi: 204
Wyświetlenia: 113 428
Wysłana przez olkaa_pw
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2009-09-04, 19:25
Odpowiedzi: 204
Wyświetlenia: 113 428
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: czym zmyć zbyt ciemny kolor?

a jakby myć tym szamponem? https://wizaz.pl/kosmetyki/produkt,22220,joanna-ultra-color-system-szampon-do-wlosow-blond-rozjasnianych-i-siwych.html :brzydal: ?
Forum: Pielęgnacja włosów i fryzury 2009-09-03, 20:30
Odpowiedzi: 204
Wyświetlenia: 113 428
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: czym zmyć zbyt ciemny kolor?

te same rady dotyczą rozumiem innych kolorów?
tylko :rolleyes: jeśli mam zbyt ciemny brąz, to przy płukaniu rumiankiem i wodą z cytryną zrobi się pomarańczowy pewnie :confused: :-p
Forum: Dietetyka 2009-09-03, 19:40
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 316 395
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX

R/U (czyli chcę schudnąć, nie doprowadzając do stanu, kiedy to jedzenie rządzi mną, zamiast ja jedzeniem)
pobudka 8:30. badanie krwi, więc musiałam iść na czczo.
9:30 po powrocie 10 malutkich...
Forum: Dietetyka 2009-09-03, 15:00
Odpowiedzi: 3 227
Wyświetlenia: 481 750
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: Ile może mieć to kalorii? Zbiorczy. cz. II

moje też cieniutkie i średnicy za dużej też nie mają :-p
Forum: Dietetyka 2009-09-03, 13:14
Odpowiedzi: 3 227
Wyświetlenia: 481 750
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: Ile może mieć to kalorii? Zbiorczy. cz. II

robilam ostatnio, na jeden nalesnik wyszlo mi 130kcal. sam, pusty. na mleku 0,5%.
Forum: Intymnie 2009-09-02, 18:33
Odpowiedzi: 110
Wyświetlenia: 5 192
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: Mój TŻ mieszka z obcą dziewczyną

:ehem:

jako studentka mieszkałam już w kilku mieszkaniach, dwa razy w układzie mieszanym i ani mi do głowy przyszło, żeby zamotać z którymś z chłopaków. ani im, żeby ze mną.
na ostatnim -...
Forum: Dietetyka 2009-09-02, 18:06
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 316 395
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX

moje chorobwe R/U:
wstałam o 9, niestety miałam koszmarną biegunkę, a przed 11 miałam być u lekarza, także wyszłam z domu pożerając kilka stoperanów :(
po wyjściu od lekarza po 11: malutki precel...
Forum: Pielęgnacja włosów 2009-09-02, 13:29
Odpowiedzi: 483
Wyświetlenia: 43 205
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: Bingo ??

proszę :ehem:
wyczytałaś z tego coś ciekawego? bo dla mnie to maagia! :bunia:
Forum: Pielęgnacja włosów 2009-09-01, 19:58
Odpowiedzi: 483
Wyświetlenia: 43 205
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: Bingo ??

podaję skład bingo ze spiruliną i keratyną.
Aqua, 1 Heksadecanol 1 Octadecanol (miksture), Ceteareth-20 (and) Cetearyl Alcohol, Stearamidopropyl, Dimethylamine, Hydrolyzed Keratin, Glycerin, Aqua,...
Forum: Dietetyka 2009-09-01, 17:57
Odpowiedzi: 3 227
Wyświetlenia: 481 750
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: Ile może mieć to kalorii? Zbiorczy. cz. II

dziękuję Ci bardzo!
ja obstawiałam ok. 550 na 100 g.
dzięęękii! :roza:
Forum: Dietetyka 2009-09-01, 17:29
Odpowiedzi: 3 227
Wyświetlenia: 481 750
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: Ile może mieć to kalorii? Zbiorczy. cz. II

:dziekuje-kwiatek: ooo :jupi: takie, takie.. tylko większe troszkę :-p że z angielskiego jestem kiepska jak... no jak jestem :-p to hm. dobrze rozumiem, że 38 kalorii ma taka jedna malutka? 100 g? bo...
Forum: Dietetyka 2009-09-01, 15:04
Odpowiedzi: 3 227
Wyświetlenia: 481 750
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: Ile może mieć to kalorii? Zbiorczy. cz. II

dziekuje :D

a te gaalaareetki w cukrze? :pliz:
Forum: Dietetyka 2009-09-01, 09:24
Odpowiedzi: 3 227
Wyświetlenia: 481 750
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: Ile może mieć to kalorii? Zbiorczy. cz. II

1. ile kalorii ma galaretka w cukrze? taka na wagę?
2. ile kalorii ma drożdżówka półfrancuska z serem?
proooszę :D
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-08-31, 13:49
Odpowiedzi: 203
Wyświetlenia: 51 311
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: 3 minutowe odchudznie

właśnie tu, w linku podanym przez Ciebie są przykłady tych ćwiczeń bez obciążenia. no, ale ja się nie znam, kłócić się nie będę ;)
może masz rację :ehem:
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-08-31, 12:07
Odpowiedzi: 203
Wyświetlenia: 51 311
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: 3 minutowe odchudznie

eee. :-p
co forum to opinia :-p
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-08-30, 17:49
Odpowiedzi: 203
Wyświetlenia: 51 311
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: 3 minutowe odchudznie

wzięłam to sfd. tam są przykłady tabaty bez obciążenia :noniewiem:
Forum: Dietetyka 2009-08-29, 18:15
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 316 395
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX

:pliz:

dziś:
9:00 tost z serem żółtym, sałatką zieloną, sosem z cukini, papryki, pomidora i cebuli, jajecznica na maśle z jednego jajka
11:00 10 małych krakersów, 3 łyżeczki homo waniliowego...
Forum: Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie 2009-08-29, 14:02
Odpowiedzi: 203
Wyświetlenia: 51 311
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: 3 minutowe odchudznie

no, ja się zgłaszam na ochotnika do tabaty :rolleyes:
(chyba sama nie wiem na co się porywam :-p)
zamierzam tak się bawić: http://www.youtube.com/watch?v=nDcNzEFr7yA
i teraz mam pytanie :D przed...
Forum: Dietetyka 2009-08-29, 13:29
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 316 395
Wysłana przez olkaa_pw
Forum: Dietetyka 2009-08-28, 18:41
Odpowiedzi: 5 002
Wyświetlenia: 316 395
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: Nasze Codzienne Jadłospisy, część IX

od dłuższego czasu grubo się przejadałam(3tys - 4 tys kalorii), chcę przejść na dietę, więc póki co staram się przejść przez etap U.
także: U/R

wczoraj:
śniadanie (9:30): omlet (jajko+1,5 łyżki...
Forum: Moda 2009-08-27, 15:23
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 312 581
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: Nosimy dobrze dobrane biustonosze! A TY? cz. III

skracałam ramiączka aż do przesady, w jednym aż się wystraszyłam, że się odpruło, ale tylko odpięło :-p kombinowałam na wszelkie sposoby, ściskałam zapięcia, regulowałam ramiączka... no cuda :-p...
Forum: Moda 2009-08-27, 14:06
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 312 581
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: Nosimy dobrze dobrane biustonosze! A TY? cz. III

nie wiem z jakiej firmy, nie popatrzyłam :( jakaś firma, która dopiero zaczęła szyć 65-tki, stawia na kolory i koronki. tyle pamiętam z tego, co rozmawiałam z ekspedientką. firmy niestety nie...
Forum: Moda 2009-08-27, 13:46
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 312 581
Wysłana przez olkaa_pw
Forum: Moda 2009-08-27, 13:36
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 312 581
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: Nosimy dobrze dobrane biustonosze! A TY? cz. III

i ja dziś się zmagałam ze stanikami :D wiem jedno - moja noga w tym sklepie nie postanie przynajmniej przez miesiąc :-p no cóż no, nic mi nie pasowało. mierzyłam różne fasony, miękkie i usztywniane,...
Forum: Intymnie 2009-08-25, 20:55
Odpowiedzi: 95
Wyświetlenia: 4 134
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: Związek, miłość przez internet.

w takim razie powodzenia na spotkaniu! czekam na relację! :ehem:
i uważaj na siebie!
Forum: Intymnie 2009-08-25, 09:13
Odpowiedzi: 95
Wyświetlenia: 4 134
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: Związek, miłość przez internet.

również mam taką nadzieję.
powodzenia Ci życzę :ehem:
Forum: Intymnie 2009-08-24, 20:49
Odpowiedzi: 95
Wyświetlenia: 4 134
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: Związek, miłość przez internet.

odpowiem Ci z własnego doświadczenia.
miłość istnieje, związek nie.
jakiś czas temu zakochałam się przez internet od pierwszego zobaczenia zdjęcia, od pierwszej rozmowy. wpadłam po uszy. całe 3...
Forum: Kultura(lnie) 2009-08-24, 14:40
Odpowiedzi: 788
Wyświetlenia: 44 890
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: Coke Live Music Festival Kraków!! kto się wybiera?

Gentleman mnie nie zawiódł.
Kocham, kocham, kocham.
Światowy koncert na najwyższym poziomie, świetny wokalista, świetny człowiek, świetny kontakt z publicznością.
Spełnienie marzeń.
:love:
Forum: Moda 2009-08-21, 07:39
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 312 581
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: Nosimy dobrze dobrane biustonosze! A TY? cz. III

dziękuję za radę, zwrócę na to uwagę przy następnym zakupach :D

yhym, jest mniejsza :ehem: jakoś nie odczuwam tego odciskania, a może po prostu go nie zauważam po przeskoczeniu z 80B. ;) być może...
Forum: Moda 2009-08-20, 21:12
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 312 581
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: Nosimy dobrze dobrane biustonosze! A TY? cz. III

no to przedtem tak miałam ramiączka. starałam się poprawić zdjęcia w miarę możliwości.
strawberka wygląda cudnie w tej Frei, nie uważam, że wygląda płasko. napisałam po prostu, że tak się czuje we...
Forum: Moda 2009-08-20, 20:39
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 312 581
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: Nosimy dobrze dobrane biustonosze! A TY? cz. III

dziękuję dziewczyny za odzew! :)




podciągnęłam ramiączka najwyżej jak byłam w stanie później włożył łapę, powygarniałam wszystko maksymalnie. zrobiłam zdjęcia. przodem, ze zbliżeniem, z tyłu....
Forum: Moda 2009-08-20, 15:48
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 312 581
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: Nosimy dobrze dobrane biustonosze! A TY? cz. III

nie rozczarowałaś, po prostu się uczę i zależy mi na opinii :D
co mi z tego, że mi powiesz, że super, jak nie-super? :rolleyes: tylko ten był naprawdę najlepszy z tego wszystkiego co mierzyłam....
Forum: Moda 2009-08-20, 15:35
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 312 581
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: Nosimy dobrze dobrane biustonosze! A TY? cz. III

no jaak... :cry:
w mniejszy obwód się nie zapnę :( mam 76 na ciasno, biustonosz 70, a i tak w nie wszystkie się mogę zapiąć :(
i naprawdę wygarniam, najszczuplejsza nie jestem, może to tłuszcz? :D...
Forum: Moda 2009-08-20, 14:55
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 312 581
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: Nosimy dobrze dobrane biustonosze! A TY? cz. III

dziś zwątpiłam. :rolleyes:
zostały mi jeszcze osiedlowe sklepy do odwiedzenia z bielizną, więc się wybrałam.
ręce opadają... :mur: proszę o 70D, dostaję wszystko, tylko nie ten rozmiar. w jednym...
Forum: Fryzury i styling 2009-08-19, 15:40
Odpowiedzi: 3 328
Wyświetlenia: 487 890
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: DYLEMAT: Warkoczyki a RastaLoki

nie zrozumiałyśmy się, no nic tu po mnie. ;)
Forum: Fryzury i styling 2009-08-19, 15:32
Odpowiedzi: 3 328
Wyświetlenia: 487 890
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: DYLEMAT: Warkoczyki a RastaLoki

według mnie nic co jest syntetyczne nie jest rasta.
Forum: Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje 2009-08-19, 15:23
Odpowiedzi: 2 132
Wyświetlenia: 684 333
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: Lokówki, falownice itp. - wątek zbiorczy

a co jeśli chodzi o suszarko - lokówki? chcę żeby miała zimny nawiew (bo to chyba zdrowsze dla włosów, tak? :o) a tak poza tym to kompletnie nie wiem na co zwracać uwagę.
marzą mi się fale,...
Forum: Moda 2009-08-19, 14:30
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 312 581
Wysłana przez olkaa_pw
Forum: Pielęgnacja włosów 2009-08-18, 16:18
Odpowiedzi: 483
Wyświetlenia: 43 205
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: Bingo ??

ja mam wrzesień 2012 :)
użyłam dziś tej z keratyną i spiruliną. bardzo przyjemna maska :D włosy są bardzo mięciutkie, nie obciążone. po pierwszym użyciu jestem zadowolona z zakupu ;)
Forum: Moda 2009-08-17, 21:04
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 312 581
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: Nosimy dobrze dobrane biustonosze! A TY? cz. III

straszne nie jest, ale zawsze to w sklepie można przymierzyć i w ogóle. że się mogą sprawdzać to się zgodzę, mierzyłam jeden model - nie pamiętam nazwy, piersi były na swoim miejscu nawet gdy...
Forum: Pielęgnacja włosów 2009-08-17, 14:30
Odpowiedzi: 483
Wyświetlenia: 43 205
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: Bingo ??

właśnie przyszły mi maski do włosów :jupi:
jutro napiszę o efektach :D
a. i miło, bo dostałam 3 próbki od firmy (odchudzające algi do masażu, kąpieli, żel chłodzący, żel zielony) i długopis :-p
Forum: Moda 2009-08-17, 13:27
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 312 581
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: Nosimy dobrze dobrane biustonosze! A TY? cz. III

:baba:
wiedziałam, że ze sportowym nie pójdzie tak gładko :mur:
proszę ładnie o 70D do przymiarki i dostaję 75B, bo według pani to to samo :rolleyes:
byłam we wszystkich sklepach z bielizną w...
Forum: Moda 2009-08-16, 13:44
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 312 581
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: Nosimy dobrze dobrane biustonosze! A TY? cz. III

zdjęcia robimy dokładnie tak samo, również mnóstwo, ale nie dość, że ciężko mi się złapać, to jeszcze ręce mi się trzęsą... ach :-p:D
to teraz będę wiedzieć czego szukać :ehem: 70 D, DD, E.
a...
Forum: Moda 2009-08-16, 12:54
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 312 581
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: Nosimy dobrze dobrane biustonosze! A TY? cz. III

czyli po prostu jest za mały? powinnam przymierzyć rozmiar większy?

:ehem: zrobiłam dokładnie tak, jak to jest opisane. zresztą, jeszcze przy starym staniku miałam już nawyk wygarniania z boku,...
Forum: Moda 2009-08-15, 18:12
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 312 581
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: Nosimy dobrze dobrane biustonosze! A TY? cz. III

w sklepach z bielizną, takich zwykłych :)


biały jest z Mileny, szafirowy "Dama kier" ;)
planuję w poniedziałek iść po jakiś model sportowy, ale usztywniany, bo w tych bezfiszbinowych jestem...
Forum: Moda 2009-08-15, 07:54
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 312 581
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: Nosimy dobrze dobrane biustonosze! A TY? cz. III

76 pod biustem, 89 w biuście. 70D. ;)
nie podjeżdża, w sensie nie mam z tyłu za wysoko? :-p jeśli o to chodzi, to mam równo, tył jest na swoim miejscu ;)
Forum: Moda 2009-08-14, 20:10
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 312 581
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: Nosimy dobrze dobrane biustonosze! A TY? cz. III

dziewczyny, pokazuję Wam moje wczorajsze zakupy. z przodu, z boku i w przypadkowych, niewyjściowych koszulkach ;)
1. szafirowy, z gąbeczkami.
2. biały, bez gąbeczek.
zdjęcia są jakie są, bo...
Forum: Pielęgnacja włosów 2009-08-14, 19:25
Odpowiedzi: 483
Wyświetlenia: 43 205
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: Bingo ??

towary wysłane :cool:
Forum: Pielęgnacja włosów 2009-08-14, 07:56
Odpowiedzi: 483
Wyświetlenia: 43 205
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: Bingo ??

noooo :baba:
ładny mi to priorytet :mur:
Forum: Pielęgnacja włosów 2009-08-13, 20:16
Odpowiedzi: 483
Wyświetlenia: 43 205
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: Bingo ??

vinga - jak tam Twoje zamówienie? moje ciągle "przyjęte" :baba::-p
Forum: Moda 2009-08-13, 16:41
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 312 581
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: Nosimy dobrze dobrane biustonosze! A TY? cz. III

tam, tam, tam, tam! (werble :-p )
wróciłam z zakupów. z dwoma 70D. :sol:
na 4 sklepy, które odwiedziłam, tylko w jednym pani się wielce zdziwiła. na szczęście w ostatnim :-p
w pierwszym, gdy...
Forum: Moda 2009-08-13, 11:25
Odpowiedzi: 5 037
Wyświetlenia: 312 581
Wysłana przez olkaa_pw
Dot.: Nosimy dobrze dobrane biustonosze! A TY? cz. III

dziękuję dziewczyny za pomoc! :D zrobiłam notatki i będę teraz się pewnie frustrować brakiem rozmiarówki, niemiłą obsługą itd. :D ciekawa jestem, czy znajdę w ogóle jakiś sklep, w którym w końcu...
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 13:00.