Dieta plaż południowych - Kto ze mną?

[kaszellek]

hej Gwiazdy
czytam Was, ale nie daję rady odpisywać, bo czas goni
zebrałam się w sobie i ciągnę ładnie tę 2 fazę, ale aż się boję na myśl o wyjeździe- jadę na kolonie (haha będę wychowawcą ) a jakie jedzenie jest na koloniach wszyscy wiedzą... yy umrę z głodu

[MartiniBianco]

Napisane przez Puenta88

to jest super pomysl niestetey grzebalam w zamrazarce i nie ma piersi z kurczaka, no ale pojde do sklepu i sie w nia zaopatrze. ale pieczesz normalnie tak jak pizze? ile minut?

szczerze mówiąc nie mam zielonego pojecia ile dokładnie, jak chce wyciagnać to otwieram piekarnik lekko podnosze i patrze czy mięsko nie jest surowe od spodu, dlatego tak wazne jest dobre roztłuczenie piersi tak samo serwuje sobie knysze :P tylko nie rozbijam mieska a robie w środku delikatnie kieszonke pcham do niej co sie da plus sos spinam wykałaczkami zeby nie wyleciało owijam sreberkiem i do piekarnika :P

[MartiniBianco]

Napisane przez kaszellek

jadę na kolonie (haha będę wychowawcą ) a jakie jedzenie jest na koloniach wszyscy wiedzą... yy umrę z głodu

nie umrzesz w razie czego bierz grupe chłopców moi mnie tak rozpieszczali słodyczami ze głodna nigdy nie chodziłam nie ma to jak sie chce cos nabraic i trzeba sie wychowawcy podlizac

[malalka]

heheh tylko że chyba z taką grupą chłopców nie będzie łatwo się diety trzymać

Carmela, tą moją kapustą narobiłam Tobie smaka? heheh no w sumie sama rybkę bym zjadła, ale nie ma mi kto zrobić a samej mi się nie chce

[kaszellek]

Napisane przez MartiniBianco

nie umrzesz w razie czego bierz grupe chłopców moi mnie tak rozpieszczali słodyczami ze głodna nigdy nie chodziłam nie ma to jak sie chce cos nabraic i trzeba sie wychowawcy podlizac

Martini w jakim wieku miałaś tych chłopców?
ja właśnie zastanawiam się, kolonia dla "dzieci" 13-17 .. heh a ja mam 20 jeden z moich lepszych kumpli ma 18.. dużo znajomych właśnie 16-17 heh i boję się troszkę jak to będzie, jak będą problemy z alko albo papierosami, albo oni nie za bardzo będą się "słuchać".. zwłaszcza, że ja też tak na 18 góra wyglądam ..
no, ale mimo obaw już nie mogę się doczekać

[Gorzałka]

Ech...... sprobuje od nowa jutro.... ale juz tak ostatecznie, ostatni raz jak nie wyjdzie to rzucam te diete w cholere... . No przeciez to tylko 14 dni... da sie przeciez wytrzymac.... prawda?

Kaszellek nie martw sie napweno sobie poradzisz, ja juz kilka(nascie) razy robilam za opiekunke na rozniastych wyjazdach z dzieciakami. Wazne jest zebys na pocztaku wyznaczyla granice i nie dala wejsc sobie na glowe

[Gorzałka]

Zgapilam podpis od niektorych z was, mam nadzieje, ze nikt sie nie urazi... jak cos to pisac a rozwarze jego zmiane

[CarmelaSoprano]

Życze miłego wyjazdu, wypocznij sobie (o ile da sie wypoczać )

W jakie okolice sie wybierasz???

Dziewczyny powiedzcie mi jeszcze jakie owoce zaczynaliscie wprowadzac w poczatku II fazy???

[malalka]

mojego nie zgapiłaś więc nie mam nic do gadania

dasz radę ja, etatowy obżartuch jakoś się kulam do przodu to i Ty sobie poradzisz

[nika21]

Napisane przez CarmelaSoprano

Dziewczyny powiedzcie mi jeszcze jakie owoce zaczynaliscie wprowadzac w poczatku II fazy???

Ja jak zaczęłam 2faze jakiś miesiąc temu,to zaczełam od truskawek,a potem codziennie jedno jabłko-to były czasyNo,ale sobie potem pofolgowałam z ciastami i zaczęłam od nowaA co!
Gorzałka,jedz dziś grzeczniea się udaA tak wogóle,co robicie dziś na obiad,bo jakoś pomysłu mi brak

[Gorzałka]

Dziekuje Musi sie udac Jak nie teraz to kiedy?
Ja na obiad robie piers + soczewica + ogorki (bo to po ciwczeniach bedzie )
Ach orietnujecie sie jak sie sprawa ma z jedzeniem patisownów? Bo nie moge nigdzie znalesc info na ten temat

[MartiniBianco]

Napisane przez kaszellek

Martini w jakim wieku miałaś tych chłopców?
ja właśnie zastanawiam się, kolonia dla "dzieci" 13-17 .. heh a ja mam 20 jeden z moich lepszych kumpli ma 18.. dużo znajomych właśnie 16-17 heh i boję się troszkę jak to będzie, jak będą problemy z alko albo papierosami, albo oni nie za bardzo będą się "słuchać".. zwłaszcza, że ja też tak na 18 góra wyglądam ..
no, ale mimo obaw już nie mogę się doczekać

pffff a szantażów Cie na kursach nie uczyli i wszyscy chodza jak w zegarku ... najmłodszy miał 9 lat bo był ze starszym bratem najstarszy 16, a byłam na koloniach sponsorowanych dla dzieci z rodzin "najczesciej" patologicznych

[nika21]

Mam nadzieje,że nie grzeszycie mi tu miałam dziś na obiad bób i czuje się syta!warzywa nieźle zapychają i potem dłuugo sie nie chce po nich jeść,dlatego je uwielbiam!W pewnej chwili mialam wielką ochote na ciemny chlebek,ale pomyslałam sobie"Ile razy można zaczynac od nowa" i wyszłam z kuchniSilna wola jest!Ale tak sobie myśle,że ta ochota na ten chleb wynika z tego,że lada dzień bede mieć okres,a zawsze przed okresem mam zachciankia w trakcie trwania juz o dziwo nie

[MartiniBianco]

IG BOBU gotowanego to 80 ... wydaje mi sie ze to jednak za dużo na 2ga faze

[nika21]

Po pierwsze, to już dawno wyczytałam,że bób jest dozwolony na 1fazie(tylko nie za dużo),więc nie dajmy się zwariowac
A po drugie,to ja jestem wciąż na 1fazie jeszcze

[kaszellek]

Napisane przez MartiniBianco

pffff a szantażów Cie na kursach nie uczyli i wszyscy chodza jak w zegarku ... najmłodszy miał 9 lat bo był ze starszym bratem najstarszy 16, a byłam na koloniach sponsorowanych dla dzieci z rodzin "najczesciej" patologicznych

hehe to pewnie na brak atrakcji nie narzekałaś
)

[MartiniBianco]

Napisane przez kaszellek

hehe to pewnie na brak atrakcji nie narzekałaś
)

A jak było bardzo wesoło czasami
a ja nie mam pomysłu na kolacje jajka jadłam, ser jadłam, orzechy jadłam, rybe tez , sałatke tez... chyba zostane bez kolacji ... eeee mam jeszcze pół słoika ogórków mniammmm

[Gorzałka]

Hej
Melduje, ze pierwszy dzien (znowu) za mna! Strasznie mnie korcilo zeby zjesc cos slodkiego ale sie nie dalam!

[Puenta88]

wh, dzis to sobie pozwolilam... zaczne od jutra od pocztaku... co tam :P za kare zrobie sobie dzien oczyszczajacy, same plyny... jeszcze nigdy tak nie probowalam... ciekawe czy dam rade... podobno jednodniowe glodowki sa ok od czasu do czasu. a co wy o tym sadzicie?

[monka23]

Kobitki ja polecam ta pizze z piersi kurczaka dzis zrobilam i PYCHA mowie wam
Ktos tutaj pisal o niej wiec sie skusilam.Tylko nie posolilam i nie optoczylam tej piersi w zadnych przyprawach takze polecam to zrobic przed wysmarowaniem sosem do pizzy czy koncentratem .pycha pycha pycha a i jeszcze ser musze kupic odpowiedni bo wzielam taki jaki tz uzywa do pizzy a raczej nie jest on odpowiedni ale byla pycha haha

[malalka]

tak zachwalacie to i ja chyba sobie zrobie taką
albo na piersi z indyka co by większe to było

ja dzisiaj kolejy dzień jakoś przeszłam.
jedynym gzeszkiem jest cała paczuszka orzechów laskowych
a tak to:
- serek wiejski + kawa
- miska sałatki greckiej
- kefir 0,5%
- 1l wody
- herbatka Figura
- talerzyk piersi z kurczaka z pieczarkami, porem i gorszkiem. pyszna

wejdę jutro na wagę, zobaczę czy są zmiany..

a póki co uciekam

[CarmelaSoprano]

Monka co dokładnie zapodałas na ta kurza piers ????

[monka23]

ubilam piers ale pamietajcie posolcie optoczcie w przyprawach do kurczaka bedzie pyszna .Posmarowalam ta ubita piers sosem do pizzdy czyli koncentratem pomidorowym dalam posiekanego sera( przetrzyj go na tarce z dzuymi dziurami ) nie za duzo troszku potem dodalam sobie cebule w paski pokrojona troche papryczki chilli tej cienkiej malutkiej jedna( jak nie ostregoto nie dawaj) potem czerwona papryke cwiartke pokrojona w kostke potem 2 pieczarki teraz dam 3 jeden pomidor w plasterki i dalam na to ser tez posiekany jakby przez tarke z duzymi dziurami .I do piekarnika musisz patrzec kwestia 10 min? 15 ? pycha normalna pizzaTeraz bede kombinowac ze szpinakiem sos ser szpinak ugotowany z czosnkiem wymieszany jajko moze cos jeszcze trzeba kombinowac haha i znales co nam smakuje z czym

Dodaj sobie co chcesz nie raz jadlas pizze wiesz co sie daje nie mieszaj tylko miesa bo moze nie wyjsc dobre .Mozesz dac zielona papryke jak lubisz albo szparagi albo jajko na twardo ugotowane Jeszcze nie jadlam ale naprawde bede kombinowac bo pycha jak dlamnie .

Tak na marginesie dzieki na przepisik nie pamietam kto to pisal ale naprawde mi zasmakowalo a pizza to pizzaa nie

[malalka]

a moja waga się ruszyla

dziś 75,2 kg także zmieniam podpis

dobrze, że jest mniej, bo dziś taki kryzys bym pewnie miała. 4 dzien diety to w moim przypadku spadek motywacji i często pozwalam sobie na zbyt wiele

[enda____]

Napisane przez monka23

ubilam piers ale pamietajcie posolcie optoczcie w przyprawach do kurczaka bedzie pyszna .Posmarowalam ta ubita piers sosem do pizzdy czyli koncentratem pomidorowym dalam posiekanego sera( przetrzyj go na tarce z dzuymi dziurami ) nie za duzo troszku potem dodalam sobie cebule w paski pokrojona troche papryczki chilli tej cienkiej malutkiej jedna( jak nie ostregoto nie dawaj) potem czerwona papryke cwiartke pokrojona w kostke potem 2 pieczarki teraz dam 3 jeden pomidor w plasterki i dalam na to ser tez posiekany jakby przez tarke z duzymi dziurami .I do piekarnika musisz patrzec kwestia 10 min? 15 ? pycha normalna pizzaTeraz bede kombinowac ze szpinakiem sos ser szpinak ugotowany z czosnkiem wymieszany jajko moze cos jeszcze trzeba kombinowac haha i znales co nam smakuje z czym

Dodaj sobie co chcesz nie raz jadlas pizze wiesz co sie daje nie mieszaj tylko miesa bo moze nie wyjsc dobre .Mozesz dac zielona papryke jak lubisz albo szparagi albo jajko na twardo ugotowane Jeszcze nie jadlam ale naprawde bede kombinowac bo pycha jak dlamnie .

Tak na marginesie dzieki na przepisik nie pamietam kto to pisal ale naprawde mi zasmakowalo a pizza to pizzaa nie

sosem do....

[sweetpinky]

Napisane przez enda____

sosem do....

o tym samym pomyślałam ale z nas...

[Gorzałka]

Witam drogie panie - dzien mordowania sie z dieta nr 2 rozpoczety

[nika21]

Napisane przez Gorzałka

Witam drogie panie - dzien mordowania sie z dieta nr 2 rozpoczety

Gorzałko,co za optymizm od ciebie bijeDasz rade!

A ja niedawno wróciłam i zrobiłam pyszny obiadek,kawałeczki piersi kurczaka uduszone z warzywami i troche na wierzch żółtego sera(pani w sklepie mi dała najchudszy jaki tylko mieli) i normalnie takie pyszne było uwielbiam takie zdrowe obiadkiStwierdziłam wogóle,że juz nie chce mi sie grzeszyć,bo tyle już wytrzymałam,ze żal by było to wszystko zaprzepaścić

[Gorzałka]

Aaaaaaa dziewczyny zastrzelcie mnie moj kolega sie dzisiaj obronil... pozniej byl toast i wyzerka i tak glupio bylo odmowic .... i co znowu od nowa mam zaczac ?

[CarmelaSoprano]

Eeeeee tam ja sie nie przejmuje dieta w czasie jakis okazji czy pod święto.

No chyba ze bedzie sie cos trafiało co 2 dni to bym sie ograniczała, a jesli ide na wesele to nie bede myslała co ma jaki IG tylko bede czerpała czysta rozkosz z tortu zjedzonego w nieprzyzwoitych ilościach

A do tej PIZZY to ja dodam se jeszcze FETE