Jak przygotować szpinak?

dasVorbild · 2007-05-15, 21:45

Jest bardzo zdrowy, odżywczy, ale jak go przygotować i gdzie kupic (mrożonka,świeży?), żeby smakował ??

LoLcIa123 · 2007-05-15, 22:15

Jest bardzo zdrowy,najlepiej kupić świeży i teraz przygotowanie zależy od tego czy ma być dietetyczny czy też nie.Jeżeli ma być dietetyczny to polecam z czosnkiem i jajkiem+przyprawy do smaku,jeżeli normalny to z czosnkiem,jajeczkiem,piec zarkami,zaczepić śmietanką/masełkiem,dodać pokrojone drobno ziemniaczki i jest pyszny!

.

italiaanka · 2007-05-16, 00:18

Przepis ode mnie, z jakiejś gazety, nie pamiętam dokładnie

W każdym bądź razie sprowdzony i polecam

Filet z łososia,
Szpinak (rozmrożony, odcedzony),
Odrobina serka allmette (np. śmietankowy), albo inny podobny,
migdały/orzechy włoskie (można bez)
odrobina soku z cytryny, oliwy.

Na filet kładziesz szpinak, następnie cienką warstwę serka, jeśli chcesz posypujesz orzechami/migdałami - zawijasz w rulonik, kropisz odrobiną cytryny i polewasz odrobiną oliwy i do piekarnika na ok. 30 min.

Pyszne

i ze szpinakiem

una creatura bella · 2007-05-16, 01:57

Zajrzyj do tego wątku:
http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=115953

dasVorbild · 2007-05-16, 09:24

Oczywiście dietetyczny

una creatura bella · 2007-05-16, 11:54

Cytat:

Napisane przez dasVorbild

Oczywiście dietetyczny

Szukajcie, a znajdziecie

dasVorbild · 2007-05-16, 13:22

Gdzie mozna kupic szpinak o tej porze??

mieszkam w 80,000 mieście i nie ma szpinaku na największym targu warzywnym

oreganka · 2007-05-16, 13:33

w supermarketach ale tam ceny ok 7 zł za 250 g masakra (jakiś szpinak hiszpański)
u mnie na targowisku 2,5 za kilogram

sajszi · 2007-05-16, 17:26

Ja zrobiłam raz pesto ze szpinaku, pyszne było:
300g szpinaku, 2-3 łyżki orzeszków piniowych (podobno można zamiast piniowych dać prażone włoskie albo ziemne), 3-4 łyżki oliwy z oliwek, łyżka soku z cytryny, 2 łyżki parmezanu, ząbek czosnku.
Szpinak najpierw zblanszowałam, a następnie wszystkie składniki razem wrzucam do malaksera i tak długo miksuje aż wyjdzie dość gładki sos. Do tego gotuje makaron - pycha!
Tkie pesto starcza na 2-3 porcje.

styska · 2007-05-16, 17:46

Ja dodaje liscie szpinaka do omletu(bez maki), wtedy powstaje taki ladny pasek zielony w omlecie, smakuje i wyglada rewelacyjnie. Czasem tez dodaje do slatki typu troche salaty, szpinaku, kapusty czerwonej czy bialej, papryka, pomidor, ogorek, przyprawy i troche oliwy z oliwek i czasem troche sera fety. Nie wiem czy w Polsce jest do kupienia ale w Anglii sa wlasnie gotowe liscie salaty, szpinaku, kapusty razem pakowane w woreczku.
Ogolnie cale zycie nienawidzilam szpinaku bo kojarzyl mi sie z zielona papka, nie nadajaca sie dla mnie do jedzenia, ale takie cos moja mama robila. Teraz jak juz jestem na "swoim" polubilam go w wersji na surowo.
Przepis z lososiem i szpinakiem i serkiem sprobuje na pewno, brzmi apetycznie.

Sathi · 2007-05-18, 08:49

ja szatkuje liście grubo, nie znoszę papki.
podduszam na masle, zalewam bulionem, dodaję czosnek
na końcu wlewam jajko rozbełtane z solą, i odrobiną śmietany.mmmmmm

Asienka83 · 2007-05-18, 09:37

A my z mężem jemy szpinak z serkiem topionym, czosnkiem i z makaronem, pycha

Shafira · 2007-05-18, 10:12

Nienawidze szpinaku.

Wczoraj kupilam szpinak i zrobilam,chcialam sie do niego przekonac bo dlugo nie jadlam.Dodalam rozgnieciony czosnek i roztrzepane jajko.Wzielam jeden kes a reszte wywalilam,fe dla mnie jest obrzydliwy.

Nawet z kurczakiem nie moglam go zjesc.I do tego smierdzi.
Powiedzialam sobie,nigdy wiecej szpinaku.

truskaffka · 2007-05-18, 10:15

hm...pewnie na jakims targu warzywnym mozna kupic

heh... a ja znam taki przepis:
-podsmazyc na maselku albo na oliwie..ale na masle lepszy
-do tego dodac czosnek
-przypawy
i nawet da sie to jesc

hehehe

kizia86 · 2007-05-18, 14:37

ja robie to szybciutko

kupuje mrozony
bo swiezego nigdzie nie moge dostać
zamrozony wsaoszam do głęgokiego garnka,zalewam wodą i przykrywam
jak sie odmrozi,to dusze az cala woda odparuje
dodaje swiezej bazyli starty czosnek,troche soli
i zajadam

rapifen · 2009-11-12, 22:36

Naleśniki ze szpinakiem.
Szpinak - mrożony.
Odmrozić, doprawić solą pieprzem wedle uznania, można dorzucić smażonej cebulki (...

) Podsmażyć na patelni.
Ciasto naleśnikowe robimy wedle uznania i własnego przepisu - ale dorzucamy trochę kminku.
Wkładamy trochę szpinaku do naleśnika, zawijamy i na wierzch - można dać trochę sera dla smaku

Mimo że nie szaleję za szpinakiem, ta wersja jakoś mi bardzo smakuje. Szpinak w naleśniku to lepsza opcja niż nutella :P

karolina09 · 2009-11-13, 10:06

Oprócz naleśników, które są rzeczywiście przepyszne - przede wszystkim lasagne z beszamelem

i pierogi. Mniam.

XamsX · 2009-11-13, 10:37

A ja robię Cannelloni ze szpinakiem i serem Feta. Przepis podobny do tego, nie dodaje tylko jajka a dodaję zeszkloną cebulę:
http://gotowaniecieszy.blox.pl/2009/...em-i-feta.html

Aż się głodna zrobiłam

lutien · 2009-11-13, 11:01

Ja robię tartę ze szpinakiem i fetą:
http://gotowanie.onet.pl/16136,0,1,t...a_przepis.html
http://www.kuchnia.o2.pl/przepisy/ob....php?id_p=4692
Powyższe przepisy różnią się ciastem, ja jeszcze z nim eksperymentuję

Dodaję do tarty jeszcze oliwki i posypuję serem żółtym na końcu pieczenia. I szpinak w sezonie kupuję świeży - jest o niebo lepszy niż mrożony i nie wymaga jakiegoś długiego przygotowywania.

Agaw'a · 2009-11-13, 16:31

Ja rwnież uwielbiam szpinak.
Bardziej bazuję na mrożonym.
Wiem że nie wartu kupować tych tanich bo mają tam zielone liście wymieszane jakby ze suszonymi - nie znam się.

2007-05-15, 21:45	#1
dasVorbild Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-03 Wiadomości: 166	Jak przygotować szpinak? Jest bardzo zdrowy, odżywczy, ale jak go przygotować i gdzie kupic (mrożonka,świeży?), żeby smakował ?? __________________ ideał (p.łc. idealis ‘idealny’ z łc. idea, z gr. idéa ‘natura rzeczy, idea’) 1. doskonałość, ktoś lub coś składające się z samych doskonałych cech i właściwości. 2. najwyższy cel marzeń i działań człowieka.

2007-05-15, 22:15	#2
LoLcIa123 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-08 Lokalizacja: Katowice Wiadomości: 8 486	Dot.: Jak przygotować szpinak? Jest bardzo zdrowy,najlepiej kupić świeży i teraz przygotowanie zależy od tego czy ma być dietetyczny czy też nie.Jeżeli ma być dietetyczny to polecam z czosnkiem i jajkiem+przyprawy do smaku,jeżeli normalny to z czosnkiem,jajeczkiem,piec zarkami,zaczepić śmietanką/masełkiem,dodać pokrojone drobno ziemniaczki i jest pyszny!. __________________ "Wielkość człowieka polega na jego postanowieniu, by być silniejszym niż warunki czasu i życia." Tymoteusz *23.11.2014r*

2007-05-16, 00:18	#3
italiaanka Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-03 Lokalizacja: Bdg. Wiadomości: 2 275	Dot.: Jak przygotować szpinak? Przepis ode mnie, z jakiejś gazety, nie pamiętam dokładnie W każdym bądź razie sprowdzony i polecam Filet z łososia, Szpinak (rozmrożony, odcedzony), Odrobina serka allmette (np. śmietankowy), albo inny podobny, migdały/orzechy włoskie (można bez) odrobina soku z cytryny, oliwy. Na filet kładziesz szpinak, następnie cienką warstwę serka, jeśli chcesz posypujesz orzechami/migdałami - zawijasz w rulonik, kropisz odrobiną cytryny i polewasz odrobiną oliwy i do piekarnika na ok. 30 min. Pyszne i ze szpinakiem __________________ ...

2007-05-16, 01:57	#4
una creatura bella Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2005-09 Wiadomości: 2 144	Dot.: Jak przygotować szpinak? Zajrzyj do tego wątku: http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=115953 __________________ "...Nieosiągalność nigdy nie jest kontrargumentem przeciwko ideałowi, gdyż ideały są tylko drogowskazami, nigdy zaś celami..."

2007-05-16, 09:24	#5
dasVorbild Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-03 Wiadomości: 166	Dot.: Jak przygotować szpinak? Oczywiście dietetyczny __________________ ideał (p.łc. idealis ‘idealny’ z łc. idea, z gr. idéa ‘natura rzeczy, idea’) 1. doskonałość, ktoś lub coś składające się z samych doskonałych cech i właściwości. 2. najwyższy cel marzeń i działań człowieka.

2007-05-16, 13:22	#7
dasVorbild Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-03 Wiadomości: 166	Dot.: Jak przygotować szpinak? Gdzie mozna kupic szpinak o tej porze?? mieszkam w 80,000 mieście i nie ma szpinaku na największym targu warzywnym __________________ ideał (p.łc. idealis ‘idealny’ z łc. idea, z gr. idéa ‘natura rzeczy, idea’) 1. doskonałość, ktoś lub coś składające się z samych doskonałych cech i właściwości. 2. najwyższy cel marzeń i działań człowieka.

2007-05-16, 13:33	#8
oreganka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-02 Wiadomości: 4 559	Dot.: Jak przygotować szpinak? w supermarketach ale tam ceny ok 7 zł za 250 g masakra (jakiś szpinak hiszpański) u mnie na targowisku 2,5 za kilogram __________________ dzień bez uśmiechu jest dniem straconym!!!

2007-05-16, 17:26	#9
sajszi Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-01 Lokalizacja: Wrocław Wiadomości: 76	Dot.: Jak przygotować szpinak? Ja zrobiłam raz pesto ze szpinaku, pyszne było: 300g szpinaku, 2-3 łyżki orzeszków piniowych (podobno można zamiast piniowych dać prażone włoskie albo ziemne), 3-4 łyżki oliwy z oliwek, łyżka soku z cytryny, 2 łyżki parmezanu, ząbek czosnku. Szpinak najpierw zblanszowałam, a następnie wszystkie składniki razem wrzucam do malaksera i tak długo miksuje aż wyjdzie dość gładki sos. Do tego gotuje makaron - pycha! Tkie pesto starcza na 2-3 porcje.

2007-05-16, 17:46	#10
styska Rozeznanie Zarejestrowany: 2003-11 Lokalizacja: Londyn Wiadomości: 647	Dot.: Jak przygotować szpinak? Ja dodaje liscie szpinaka do omletu(bez maki), wtedy powstaje taki ladny pasek zielony w omlecie, smakuje i wyglada rewelacyjnie. Czasem tez dodaje do slatki typu troche salaty, szpinaku, kapusty czerwonej czy bialej, papryka, pomidor, ogorek, przyprawy i troche oliwy z oliwek i czasem troche sera fety. Nie wiem czy w Polsce jest do kupienia ale w Anglii sa wlasnie gotowe liscie salaty, szpinaku, kapusty razem pakowane w woreczku. Ogolnie cale zycie nienawidzilam szpinaku bo kojarzyl mi sie z zielona papka, nie nadajaca sie dla mnie do jedzenia, ale takie cos moja mama robila. Teraz jak juz jestem na "swoim" polubilam go w wersji na surowo. Przepis z lososiem i szpinakiem i serkiem sprobuje na pewno, brzmi apetycznie.

2007-05-18, 08:49	#11
Sathi Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-05 Lokalizacja: uroczysko Wiadomości: 5 656	Dot.: Jak przygotować szpinak? ja szatkuje liście grubo, nie znoszę papki. podduszam na masle, zalewam bulionem, dodaję czosnek na końcu wlewam jajko rozbełtane z solą, i odrobiną śmietany.mmmmmm __________________ Połam język Spadł bąk na strąk, a strąk na pąk. Pękł pąk, pękł strąk, a bąk się zląkł. MIŁEGO DNIA

2007-05-18, 09:37	#12
Asienka83 Zadomowienie Zarejestrowany: 2005-07 Lokalizacja: Śląsk Wiadomości: 1 745	Dot.: Jak przygotować szpinak? A my z mężem jemy szpinak z serkiem topionym, czosnkiem i z makaronem, pycha __________________ I love dance

2007-05-18, 10:12	#13
Shafira Raczkowanie Zarejestrowany: 2006-10 Wiadomości: 144	Dot.: Jak przygotować szpinak? Nienawidze szpinaku. Wczoraj kupilam szpinak i zrobilam,chcialam sie do niego przekonac bo dlugo nie jadlam.Dodalam rozgnieciony czosnek i roztrzepane jajko.Wzielam jeden kes a reszte wywalilam,fe dla mnie jest obrzydliwy. Nawet z kurczakiem nie moglam go zjesc.I do tego smierdzi. Powiedzialam sobie,nigdy wiecej szpinaku.

2007-05-18, 10:15	#14
truskaffka Zakorzenienie Zarejestrowany: 2006-12 Lokalizacja: abc Wiadomości: 4 293	Dot.: Jak przygotować szpinak? hm...pewnie na jakims targu warzywnym mozna kupic heh... a ja znam taki przepis: -podsmazyc na maselku albo na oliwie..ale na masle lepszy -do tego dodac czosnek -przypawy i nawet da sie to jesc hehehe __________________ *(..) did you ever know* *there's a light inside your bones* *the hope that you can't hide* *and it teases you every night (..)*

2007-05-18, 14:37	#15
kizia86 Raczkowanie Zarejestrowany: 2007-01 Wiadomości: 377	Dot.: Jak przygotować szpinak? ja robie to szybciutko kupuje mrozony bo swiezego nigdzie nie moge dostać zamrozony wsaoszam do głęgokiego garnka,zalewam wodą i przykrywam jak sie odmrozi,to dusze az cala woda odparuje dodaje swiezej bazyli starty czosnek,troche soli i zajadam __________________ Jesteśmy razem Nasz ślub 04.10.2005 Nasze Skarby Kacperek 04.09.2009 ...2450g,51cm Kubuś 14.03.2006...2500g,50cm

2009-11-12, 22:36	#16
rapifen Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-02 Wiadomości: 9 732	Dot.: Jak przygotować szpinak? Naleśniki ze szpinakiem. Szpinak - mrożony. Odmrozić, doprawić solą pieprzem wedle uznania, można dorzucić smażonej cebulki (... ) Podsmażyć na patelni. Ciasto naleśnikowe robimy wedle uznania i własnego przepisu - ale dorzucamy trochę kminku. Wkładamy trochę szpinaku do naleśnika, zawijamy i na wierzch - można dać trochę sera dla smaku Mimo że nie szaleję za szpinakiem, ta wersja jakoś mi bardzo smakuje. Szpinak w naleśniku to lepsza opcja niż nutella :P __________________ Kto sieje wiatr ten zbiera burze

2009-11-13, 10:06	#17
karolina09 Rozeznanie Zarejestrowany: 2007-09 Lokalizacja: kraków Wiadomości: 584	Dot.: Jak przygotować szpinak? Oprócz naleśników, które są rzeczywiście przepyszne - przede wszystkim lasagne z beszamelem i pierogi. Mniam. __________________ moje inspiracje last.fm

2009-11-13, 10:37	#18
XamsX Przyczajenie Zarejestrowany: 2005-08 Lokalizacja: Poznań Wiadomości: 6	Dot.: Jak przygotować szpinak? A ja robię Cannelloni ze szpinakiem i serem Feta. Przepis podobny do tego, nie dodaje tylko jajka a dodaję zeszkloną cebulę: http://gotowaniecieszy.blox.pl/2009/...em-i-feta.html Aż się głodna zrobiłam __________________ 75B -> 65D -> 65DD 49 -> 51 -> 55

2009-11-13, 11:01	#19
lutien Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2009-07 Lokalizacja: Katowice Wiadomości: 2 319	Dot.: Jak przygotować szpinak? Ja robię tartę ze szpinakiem i fetą: http://gotowanie.onet.pl/16136,0,1,t...a_przepis.html http://www.kuchnia.o2.pl/przepisy/ob....php?id_p=4692 Powyższe przepisy różnią się ciastem, ja jeszcze z nim eksperymentuję Dodaję do tarty jeszcze oliwki i posypuję serem żółtym na końcu pieczenia. I szpinak w sezonie kupuję świeży - jest o niebo lepszy niż mrożony i nie wymaga jakiegoś długiego przygotowywania. __________________ "Kiedy decydujesz się na dziecko, zgadzasz się, że od tej chwili twoje serce będzie przebywało poza twoim ciałem." (Katharine Hadley )

2009-11-13, 16:31	#20
Agaw'a Zakorzenienie Zarejestrowany: 2005-10 Lokalizacja: opolszczyzna Wiadomości: 4 992	Dot.: Jak przygotować szpinak? Ja rwnież uwielbiam szpinak. Bardziej bazuję na mrożonym. Wiem że nie wartu kupować tych tanich bo mają tam zielone liście wymieszane jakby ze suszonymi - nie znam się. __________________ Nie rezygnuj nigdy z celu tylko dlatego że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie. -1 -2 -3 -4 -5 -6 -7 -8 -9 -10 -11 -12 -13 -14 -15

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)