problem ze śniadaniem [Lu go????]

Anieszka23 · 2009-05-03, 12:22

Cześć dziewczynki,
Moją zmorą są śniadania, odkąd pamiętam miałam z tym problem...
Teraz na starość wziełam się za siebie, odchudzanko itd.
WSZĘDZIE trąbią, że śniadania najważniejsze i blaaa blaaa blaaa
Ale ja nie umiem zjeść nic rano, NIE JESTEM GŁODNA, ,mam uczucie sytości i po co mam jeśli [ wiem wiem głupota bo śniadanie to i znów blaa blaa blaa]
Ostatnio będąc w sklepie moim oczom ukazały :p się ciastka Lu go!
i tu nasuwa się moje pytanie:
Czy takie ciastka [ dobre węglowodany, błonnik, zboża itd] są zdrowe? Czy mogą zastąpić mi śniadanie??

Pozdrawiam i czekam na odpowiedź.

UrbanWarrior · 2009-05-03, 12:49

Cytat:

Napisane przez Anieszka23

Cześć dziewczynki,
Moją zmorą są śniadania, odkąd pamiętam miałam z tym problem...
Teraz na starość wziełam się za siebie, odchudzanko itd.
WSZĘDZIE trąbią, że śniadania najważniejsze i blaaa blaaa blaaa
Ale ja nie umiem zjeść nic rano, NIE JESTEM GŁODNA, ,mam uczucie sytości i po co mam jeśli [ wiem wiem głupota bo śniadanie to i znów blaa blaa blaa]
Ostatnio będąc w sklepie moim oczom ukazały :p się ciastka Lu go!
i tu nasuwa się moje pytanie:
Czy takie ciastka [ dobre węglowodany, błonnik, zboża itd] są zdrowe? Czy mogą zastąpić mi śniadanie??

Pozdrawiam i czekam na odpowiedź.

A moglabys napisac sklad i wartosci odzywcze tych ciastek?

Ogolnie wydaje mi sie, ze te "dobre weglowodany, blonnik i zboza" w ciastkach to pic na wode fotomontaz kampania reklamowa

Podejrzewam (a nie wiem co to za ciastka), ze nafaszerowane sa cukrem. Poza tym ile w nich jest bialka?
Jesli juz musisz jesc na sniadanie ciastka (stojac przed wyborem ciastka albo nic), to zjedz sobie jedno, dwa, trzy oblozone niskotluszczowym serkiem wiejskim (albo zagryz serek wiejski paroma ciastkami). Ale ogolnie pomyslu chyba raczej nie popieram ...

Na Twoim miejscu jednak zmusilabym sie do jakichs sensownych sniadan

Nie musza byc ogromne ...

A w ogole to jak wyglada Twoj dzienny przykladowy jadlospis (gdy nie jesz sniadan)?

Annie1441 · 2009-05-03, 13:18

jeśli nie wchodzą Ci śniadania to proponuję zrobić tak
(ale tylko raz!!!):
jednego dnia poćwicz solidnie wieczorem i zjedz niewielką kolację sporo przed snem- rano będziesz głodna jak nic

ale tylko raz, zeby metabolizmu niespowalniać!

co do ciastek... nie bardzo. zwłaszcza na R. może jakieś pełnoziarniste sucharki Ci wejdą?

fiolusiek · 2009-05-03, 14:19

Cytat:

Napisane przez Anieszka23

Cześć dziewczynki,
Moją zmorą są śniadania, odkąd pamiętam miałam z tym problem...
Teraz na starość wziełam się za siebie, odchudzanko itd.
WSZĘDZIE trąbią, że śniadania najważniejsze i blaaa blaaa blaaa
Ale ja nie umiem zjeść nic rano, NIE JESTEM GŁODNA, ,mam uczucie sytości i po co mam jeśli [ wiem wiem głupota bo śniadanie to i znów blaa blaa blaa]
Ostatnio będąc w sklepie moim oczom ukazały :p się ciastka Lu go!
i tu nasuwa się moje pytanie:
Czy takie ciastka [ dobre węglowodany, błonnik, zboża itd] są zdrowe? Czy mogą zastąpić mi śniadanie??

Pozdrawiam i czekam na odpowiedź.

Raz na jakis czas beda ok ale nie za czesto. Lepsza sa ciasteczka owsiane ktore mozna zrobic samemu

**cbc6429be45513368b51b71e340d921ce6d338a3** · 2009-05-03, 21:00

Nie wiem o której wstajesz, ale zawsze można poczekać na głód zanim przystąpi się do śniadania.
Jeżeli pracujesz/uczysz się, istnieje możliwość przygotowania posiłku wcześniej i spożycia go w pracy/szkole.
Moim zdaniem Lu nie zastąpią śniadania, nawet jeżeli zamierzasz wykorzystywać je jako substytut tylko sporadycznie.
Zwłaszcza w przypadku, gdy planujesz 20 kg... (podpis)
Odpowiednie śniadanie powinno stać się nawykiem.
Funkcjonując jedynie na Lu, będziesz po prostu głodna.

Wątki dla Ciebie:
http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=195668
http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=176363
http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=125686

Lexie · 2009-05-04, 11:29

Zmuś się do jedzenia śniadań, jak przywykniesz to będziesz rano czuła głód. Ciastka nie zastąpią zdrowych śniadań.

Anieszka23 · 2009-05-06, 10:04

Ehh widzę że trzeba zacząć walkę ze śniadaniem.. Pytacie o któej wstaje ok.8-9 są takie dni że pierwszy posiłek zjem o 11, a bywają i takie że o 13-14...

Dzięki dziewczynki za WSZYSTKIE porady.

orzeszek01 · 2009-05-06, 12:21

Ja jestem głodna najbardziej rano. Nie wyobrazam sobie wyjsc z domu bez jakiegokolwiek sniadania

Sniadania jem duze i dzieki temu nie jestem glodna przez reszte dnia.

pycia17 · 2010-07-11, 17:12

śniadanie to podstawa, nie wyobrażam sobie nie jeść śniadań a za to jeść kolację np o 20 ;/

2009-05-03, 12:22	#1
Anieszka23 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-03 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 100	problem ze śniadaniem [Lu go????] Cześć dziewczynki, Moją zmorą są śniadania, odkąd pamiętam miałam z tym problem... Teraz na starość wziełam się za siebie, odchudzanko itd. WSZĘDZIE trąbią, że śniadania najważniejsze i blaaa blaaa blaaa Ale ja nie umiem zjeść nic rano, NIE JESTEM GŁODNA, ,mam uczucie sytości i po co mam jeśli [ wiem wiem głupota bo śniadanie to i znów blaa blaa blaa] Ostatnio będąc w sklepie moim oczom ukazały :p się ciastka Lu go! i tu nasuwa się moje pytanie: Czy takie ciastka [ dobre węglowodany, błonnik, zboża itd] są zdrowe? Czy mogą zastąpić mi śniadanie?? Pozdrawiam i czekam na odpowiedź.

2009-05-03, 13:18	#3
Annie1441 Wtajemniczenie Zarejestrowany: 2006-06 Wiadomości: 2 579	Dot.: problem ze śniadaniem [Lu go????] jeśli nie wchodzą Ci śniadania to proponuję zrobić tak (ale tylko raz!!!): jednego dnia poćwicz solidnie wieczorem i zjedz niewielką kolację sporo przed snem- rano będziesz głodna jak nic ale tylko raz, zeby metabolizmu niespowalniać! co do ciastek... nie bardzo. zwłaszcza na R. może jakieś pełnoziarniste sucharki Ci wejdą?

2009-05-03, 21:00	#5
cbc6429be45513368b51b71e340d921ce6d338a3 Konto usunięte Zarejestrowany: 2007-05 Wiadomości: 9 769	Dot.: problem ze śniadaniem [Lu go????] Nie wiem o której wstajesz, ale zawsze można poczekać na głód zanim przystąpi się do śniadania. Jeżeli pracujesz/uczysz się, istnieje możliwość przygotowania posiłku wcześniej i spożycia go w pracy/szkole. Moim zdaniem Lu nie zastąpią śniadania, nawet jeżeli zamierzasz wykorzystywać je jako substytut tylko sporadycznie. Zwłaszcza w przypadku, gdy planujesz 20 kg... (podpis) Odpowiednie śniadanie powinno stać się nawykiem. Funkcjonując jedynie na Lu, będziesz po prostu głodna. Wątki dla Ciebie: http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=195668 http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=176363 http://www.wizaz.pl/forum/showthread.php?t=125686 Edytowane przez cbc6429be45513368b51b71e340d921ce6d338a3 Czas edycji: 2009-05-03 o 21:03

2009-05-04, 11:29	#6
Lexie Przyjaciel wizaz.pl Zarejestrowany: 2004-06 Lokalizacja: Warszawa Wiadomości: 33 873	Dot.: problem ze śniadaniem [Lu go????] Zmuś się do jedzenia śniadań, jak przywykniesz to będziesz rano czuła głód. Ciastka nie zastąpią zdrowych śniadań.

2009-05-06, 10:04	#7
Anieszka23 Raczkowanie Zarejestrowany: 2009-03 Lokalizacja: Kraków Wiadomości: 100	Dot.: problem ze śniadaniem [Lu go????] Ehh widzę że trzeba zacząć walkę ze śniadaniem.. Pytacie o któej wstaje ok.8-9 są takie dni że pierwszy posiłek zjem o 11, a bywają i takie że o 13-14... Dzięki dziewczynki za WSZYSTKIE porady.

2009-05-06, 12:21	#8
orzeszek01 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2007-02 Wiadomości: 9 753	Dot.: problem ze śniadaniem [Lu go????] Ja jestem głodna najbardziej rano. Nie wyobrazam sobie wyjsc z domu bez jakiegokolwiek sniadania Sniadania jem duze i dzieki temu nie jestem glodna przez reszte dnia. __________________ Yesterday I was sad Today I am happy Yesterday I had a problem Today I still have a problem But today I changed the way I look at it

2010-07-11, 17:12	#9
pycia17 Zakorzenienie Zarejestrowany: 2009-06 Lokalizacja: Poznań Wiadomości: 4 792	Dot.: problem ze śniadaniem [Lu go????] śniadanie to podstawa, nie wyobrażam sobie nie jeść śniadań a za to jeść kolację np o 20 ;/

Ten wątek obecnie przeglądają: 1 (0 użytkowników i 1 gości)