Nazwa użytkownika Zapamiętać? Hasło

Wizaz.pl > Szukaj w forach Wyniki szukania

Notka

Strona 1 z 4 1 2 3 4 >

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 304 Szukanie zajęło 0,36 sekund Szukaj: Wiadomości napisane przez: kasia_1011

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-09-04, 12:37

Odpowiedzi: 5 011 IV Faza diety dukana Wyświetlenia: 210 535 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: IV Faza diety dukana Witajcie po długiej przerwie :) Moja waga nieco podskoczyła. Minimalne 52,2 poszło w zapomnienie... Długo było 53,5. Teraz 55,8. Powinnam się pozbyć 1,8 kg. Konsekwentnie utrzymuję 1 proto...

Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-18, 07:37

Odpowiedzi: 5 011 IV Faza diety dukana Wyświetlenia: 210 535 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: IV Faza diety dukana Cześć dziewczyny! U mnie totalne rozpasanie...:prosi: Jem normalnie, zachowując protoponiedziałek. Waga jakoś gwałtownie nie rośnie, ale to już nie jest 52,50 tylko 53,8. Mąż mnie namawia,...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-12-28, 12:30

Odpowiedzi: 5 011 IV Faza diety dukana Wyświetlenia: 210 535 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: IV Faza diety dukana Ja się ważę raz w tygodniu. We wtorek rano. Obcięłam włosy. Równo z uchem. Zaraz się pakuję i wybywam służbowo do Szczecina.

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-12-28, 10:27

Odpowiedzi: 5 011 IV Faza diety dukana Wyświetlenia: 210 535 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: IV Faza diety dukana Ja też się rozpuściłam... Muszę się zebrać w sobie. Po wczorajszych proteinach niewiele mi spadło. :mad:

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-12-27, 08:22

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 621 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Taaaaaa.... u mnie to samo.

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-12-27, 08:18

Odpowiedzi: 5 011 IV Faza diety dukana Wyświetlenia: 210 535 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: IV Faza diety dukana Cześć dziewczyny! Dawno mnie tu nie było... Ja od kilku tygodni jem normalnie. Zachowałam ścisłe proteinowe poniedziałki i nie ma od nich odstępstwa. Dzięki temu moja waga stoi w miejscu. ...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-10-17, 18:40

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 621 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Ledwo żyję... Tak sobie poucztowałam, że się ruszać nie mogę. Jutro na wadze będzie zonk...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-10-15, 11:56

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 621 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Mi też nic nie spadło po proto... Cóż...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-10-14, 20:20

Odpowiedzi: 5 011 IV Faza diety dukana Wyświetlenia: 210 535 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: IV Faza diety dukana Cześć Dukaneczki! Za tydzień kończę III fazę z wagą 53,5 kg. Akurat tak się składa, że będzie to czwartek :brzydal: Ciekawe jak to będzie na IV?

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-10-14, 20:12

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 621 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana A mnie czwartki strasznie męczą. Brak mi warzywek... Jeszcze tydzień III fazy... a potem... nie mam pojęcia co potem... trochę się boję, że puszczą mi hamulce i będę się zajadać bułkami....

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-10-13, 17:08

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 621 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Ja mam dziś UCZTĘ :D Zjadłam wielką pyszną pizze z krewetkami :brzydal: Piwko sobie darowałam... Jutro czwartek... proto czwartek :cool:

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-10-12, 19:12

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 621 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Dzięki! Na was zawsze można liczyć :D Na kolację piękna dukanowa sałata stoi obok mnie i woła ZJEDZ MNIE :love::love::love:

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-10-12, 17:57

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 621 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Hejka! Kopniaka potrzebuję!!! Już nie daję rady :( ciągnąć bezwpadkowo III fazy. Codziennie palaszuję jakieś słodycze :mur: :mur: Powinnam do 21 X być na bezgrzesznej III. Nie wiem co sie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-10-08, 17:14

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 621 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Ja też. Przed chwilą wciągnęłam 2 pączki... :mad: Nigdy nie lubiłam pączków :pala: Za to nie jem wogóle owoców. Nawet tej przepisowej ilości którą powinno się jeść na III fazie.

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-10-08, 09:09

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 621 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana :love: Ja też na pierwszą ucztę zjadłam całą wielką pizze w knajpie i popiłam półlitrowym piwem... a na II byłam 2 miesiące. I nic mi się nie stało... Teraz podjadam pieczywo i słodycze. Nie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-10-08, 07:56

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 621 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Witajcie! U mnie kolejne spadki... Za 2 tygodnie kończę III fazę. Obecna waga 53,7 :brzydal: :brzydal: :brzydal: Nie przestrzegam bardzo rygorystycznie III. Ciężko mi ją bezgrzesznie utrzymać. Mam...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-09-20, 07:35

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 621 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Jesz poza ucztami? Ja zaczynam w maleńkich ilościach wprowadzać do III cukier. małego wafelka, kostkę czekolady. Jak na razie nie zaburza mi to stabilizacji.

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-09-19, 16:33

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 621 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Szczęściara... ja już nie mam biustu ;) resztki mi Dukan pochłonął :prosi:

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-09-19, 15:47

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 621 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana U mnie dokładnie tak samo było. Też mam na wykresie takie schody. A teraz zaczęłam troszkę szaleć... Cukru jeszcze nie używam, ale częściej niż kiedyś podjadam dobre słodycze w małych ilościach....

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-09-18, 13:22

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 621 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Jak chcesz to my Ci możemy manto spuścić ;) :p: :rolleyes: :cojest: :pala::pala::pala:

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-09-18, 13:12

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 621 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Hejka! Właśnie wróciłam z przedszkolnego festynu. Jadłam tam normalnie... kiełbaska, ciasto, chlebek... ciekawe co na to waga. Jeszcze miesiąc i IV faza... Jak ja bym chciała już ZWYCZAJNIE...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-09-17, 19:18

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 621 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Ja niczego nie ważę. Jem na oko i chudnę, więc nie mogę jeść za dużo.

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-09-17, 14:41

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 621 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana To nie dobrze :( 125 g suchego ryżu to nie to samo co 125 g ugotowanego. Dukan napisał o wadze produktu po ugotowaniu.

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-09-17, 13:00

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 621 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Witam, Dziś na wadze piękny wynik... 54,3 :brzydal: Nic nie robie w kierunku chudnięcia, jakoś tak samo spadło... Zaliczyłam w tym tygodniu McDonald'sa Zestaw wskoczył. DZIECIĘ URODZINY MIAŁO...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-09-13, 07:55

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 621 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Ja na III zrzuciłam 3 kg. Teraz ważę upragnione 55,3 :D Jeśli będziesz rygorystycznie stosować III to spadną ci te kiloski które zostały. Ucztuj z głową :) i już.

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-09-12, 19:14

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 621 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Hejka, Dokładnie przestudiowałam twój podpis i czegoś tu nie rozumiem. Obecna waga to 64 kg. Cel to 53? To co ty robisz na III?? III jest do stabilizacji a nie odchudzania. Czasami się na III coś...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-09-10, 22:03

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 621 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana No właśnie mnie dopadło... Siedzę w lodówce... nie znam drogi do wyjścia... ;)

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-09-10, 13:05

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 621 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Tak, ja też tak mam czasami. U mnie dziś też leczo. Też wielki gar. Nie będę mrozić ;) Dam rodzinie na obiad ;)

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-09-09, 20:25

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 621 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Hejka! Ale mam dość tych czwartków... Mogłyby zniknąć z planu tygodnia. Skończyłam dziś pierwsze (od 25.05) opakowanie słodzika w płynie (200ml) i otworzyłam pierwsze opakowanie mleka w...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-09-02, 14:14

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 621 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Myślę, że takie myślenie i działanie niczego dobrego (na przyszłość ) nie przyniesie. Nie dawajmy organizmowi sprzecznych sygnałów.

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-09-02, 13:11

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 621 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana A ja od kilku dni zapominam się zważyć :( Trochę mam stresujące dni. Szanowny przyboczny miał operację kolana, teraz jest już w domu ale zdarza mu się np omdleć. Ja się do takich jazd nie nadaję......

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-31, 13:13

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 621 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Ja jem bułki grahamki :D

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-28, 18:54

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 621 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Ja kupuję zwyczajny bez cukru. Robię ze słodzikiem i już :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-28, 15:48

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 621 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Witajcie w to paskudne, zimne popołudnie. moja waga pokazała dziś 3x5. 55,5 to najniższa jak dotąd zanotowana waga. Dziś Dukam bezgrzesznie. Była kawa, potem 2 kanapki, klopsiki w sosie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-27, 20:48

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 621 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Ja mam dokładną rozpiskę i się jej trzymam bez odstępstw.

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-27, 19:01

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 621 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana No, a ja dzisiaj rozpoczęłam dzień 2 pączkami. Potem długo nic nie jadłam, a teraz dukanowe spaghetti z makaronem i pół piwa. I wcale mi z tym źle nie jest... :mur::mur::mur: Jutro będzie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-26, 19:56

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 621 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Mój czwartek wyglądał tak: kawa sałatka: gotowany indyk+wieśniak+jajko; klopsiki w chrzanie ( http://dukanowegotowanie.blogspot.com/2010/08/klopsiki-w-chrzanie.html ) i jeszcze jedna porcja...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-26, 07:25

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 621 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Ja pływam miedzy 56 a 57. Wczorajsza uczta zaowocowała wzrostem dziś PP to pewnie coś spadnie. Oj, ciężkie życie trójfazowiczki...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-23, 19:49

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 621 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana U mnie też waga poszła do góry. Wczorajsza uczta kosztowała mnie kilogram. No nic, zejdzie w czwartek...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-22, 12:22

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 621 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Senność, zmęczenie, brak @ to były u mnie pierwsze objawy ciąży. Może zrób teścik ;)

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-20, 10:29

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 621 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Ja startowałam z BMI 24,1 teraz mam 19,8 i jestem bardzo ciekawa co będzie dalej. IV to jest powrót do normalnego jedzenia z zachowaniem jednego dnia proteinowego w tygodniu? Jeszcze tej części...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-20, 08:59

Odpowiedzi: 5 017 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 14 Wyświetlenia: 204 141 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 14 Hejka! JEJKU! Umknęła mi cała 13 część :D Wpadłam do Was na chwilkę pochwalić się, że osiągnęłam cel 56 kg! Ogólnie na III spadło mi 2,7 kg. Ach. uwielbiam tą dietę. :roza: :jupi: :roza:...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-20, 08:50

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 621 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Emilka, Ty już bardziej nie chudnij.. Jesteś ode mnie 4 cm wyższa i 800g lżejsza. Ty też pewnie zaczynasz wyglądać jak wieszak! Co za dużo to niezdrowo. A do tego wyczytałam, że nie wolno...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-20, 08:42

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 621 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana No tak... jednak spadek... Waga dziś pokazała 55,8 Czyli -400g w stosunku do wczorajszej. Rosi się ze mnie wieszak...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-19, 20:43

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 621 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Ja też. I jeszcze zmalał na Dukanie :( Miałam ochotę na kluski leniwe. Niestety 3 łyżki skrobi nie dały rady "złączyć" sera. Wszystko mi się rozleciało w gotowaniu. Wywaliłam... Na kolację był...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-19, 15:07

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 621 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Jejku, straciłam wenę twórczą, nie wiem co sobie zrobić na obiad proteinowy. Chyba zjem indyka z wieśniakiem. Najgorsze, że wyczerpałam już dziś limit otrębów :(

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-19, 12:23

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 621 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Ja po wczorajszej uczcie zobaczyłam nawadze 56,3 :jupi: Jest OK. Ale burza u mnie przeszła. W momencie zrobiło się czarno i lunęło.

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-18, 08:46

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 621 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Moja waga pokazała dziś 56 kg, ale zaraz przeskoczyła na 56,2 :D Zaskoczona jestem. Może zeszła ze mnie woda, nagromadzona w związku z upałami.

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-16, 09:22

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 621 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Właśnie mija miesiąc mojej III fazy. Waga mi się ustaliła na poziomie 57,1 - 57,3 Nie podoba mi się to. Chyba zrezygnuję z chleba i zrobię sobie 2 proteinowe dni w tyg. Chcę się pozbyć tego...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-15, 20:05

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 621 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Dzięki!!! Ja mam to szczęście, że moja skóra kurczy się wtedy kiedy trzeba. Dasz wiarę, że moje córki miały wagę "wyjściową" pierwsza 4kg, a druga 4,07 kg. Brzuchy miałam strasznie duże... na...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-15, 07:21

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 621 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Rozumiem Twój niepokój. Może lepiej przejść na IV fazę? Jeść normalnie, zachować protoczwartek i kontrolować wagę? Może wtedy chudnięcie się zatrzyma? Powodzenia!!!

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-15, 07:09

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 621 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Dzięki za pochwały... Ja Ci szczerze zazdroszczę tego chudnięcia na III. U mnie już nic nie spada... Muszę się bardzo pilnować, żeby nie nabierać wagi. Książkowe dukanie na III skutkuje u mnie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-14, 18:19

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 621 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wróciliśmy ze spływu. Było fajnie. Opaliłam się, zjadłam dukanowego grilla ;)

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-13, 21:59

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 621 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana M mnie ciągnie jutro na spływ kajakowy. Smażę kotleciki i kurczaka. Zrobię sobie dozwoloną kanapkę z serem... Jakoś wytrzymam. Nie dam się skusić na karczmę i jej tłuste jedzenie ;)

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-13, 07:41

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 621 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana A ja chyba nie zobaczę upragnionych 56kg. Ja już na III nie chudnę. Zaraz będzie miesiąc trójkowania i chyba zaczęła się prawdziwa stabilizacja. 57,1. Ani drgnęło po protoczwartku.

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-09, 17:02

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 621 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana No, czekamy :D I na Ciebie i na Czarownicę i resztę znajomych :D

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-08, 22:59

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 621 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Ale sobie dziś ucztę zrobiłam. Zjadłam normalny obiad. Bez masła, oleju czy cukru... ze zwykłych rzeczy był makaron. Reszta dukanowa. Tak się przyzwyczaiłam do gotowania "inaczej", że teraz w domu...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-08, 08:25

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 621 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Cześć, Ach ta @. Przez nią zawsze są wzrosty. Przyszła wczoraj a dziś spadek o 300g. Jeszcze 800g i osiągnę swój cel. I już nie chcę gubić żadnych kilogramów więcej. Jeszcze kilogram i będę...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-06, 08:42

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 621 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Ja mam to samo. W czwartki zaczynam głodować bo od proteinowego jedenia mnie odrzuca. Wiem, że to ŹLE! Dlatego muszę szybko coś wymyślić, inaczej dietę szlag trafi,... Wczoraj zjadłam...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-05, 10:42

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 621 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana No to zebrałam baty. A jak dodam, że ta kolacja była z dodatkową kromką chleba, a trochę wcześniej dodatkowa porcja makaronu fusili to poprawi to obraz mojej uczty? Muszę się bardziej skupić na...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-05, 08:15

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 621 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Hejka, Jednak zważyłam się kontrolnie. 58 :cool: Dobrze, że dziś protoczwartek, może coś jutro spadnie. Ach ta uczta w połączeniu ze zbliżającą się @ to mieszanka wybuchowa dla wagi. ...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-04, 21:41

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 621 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Cześć, widzę, że zaczęłaś III fazę dokładnie tego dnia kiedy ja zaczęłam Dukanową dietę. Też chciałabym osiągnąć 55kg. Jest 57. Może dam radę :) Dziś zaliczyłam UCZTĘ. Do ściśle dukanowej...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-03, 08:24

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 621 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Raczej takie: http://allegro.pl/listing.php/search?string=bia%C5%82ko&from_showcat=1&category=0&from_showcat=1&sg=0&change_view=1

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-02, 23:04

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 621 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Sama jeszcze dokładnie nie wiem. Robię rozeznanie na Allegro ;) Jutro mam posiłek skrobiowy. Będzie fusili z dukanowym spahgetti :) i może łyżeczka barszczu ukraińskiego :D

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-02, 09:19

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 621 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Cześć :) W moim przypadku dzięki takiemu rozwiązaniu uniknę wszelkich pokus. Jak sobie powiem: koktajle i nic więcej to tak będzie. :) Ufff... to ja jeszcze mogę łososia wędzonego (na...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-02, 08:42

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 621 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Czyli poschodzisz bezstresowo. Doktorek pisał, że na III dzień proto musi być bardzo restrykcyjny. Zero tłustych ryb, najlepiej samo chude mięso...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-08-02, 08:32

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 621 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Cześć dziewczyny :) u mnie dziś -200g. :jupi: Waga pokazała 57,1. Skończyłam drugi tydzień utrwalania. Zleciałam przez ten czas 1,4 kg. :love: Kocham III fazę. Lecę książkowo. Jeszcze nie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-31, 21:41

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 621 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana A ja postanowiłam ważyć się raz w tygodniu. W każdy poniedziałek. Nie wiem czy mi się to uda... uzależniłam się od ważenia... :rolleyes:

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-31, 08:45

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 621 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Cześć! Ja się utrwalam do połowy października. W sumie ta III faza nie jest taka zła. Ja mam największe problemy z ucztami. Boję się ich jak ognia. Wiem, że to złe. Mam świadomość, że te uczty...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-30, 08:19

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 621 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Dziewczyny, szukam dobrej, sprawdzonej odżywki białkowej. Macie jakieś doświadczenia w tej kwestii? Zaraz zmykam na wycieczkę z przybocznym. Kazimierz jedziemy eksplorować.

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-29, 10:36

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 621 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Hejka, U mnie drobny spadek. -300g. Dziś mam protoczwartek. Ciekawe co jutro pokaże mi waga. Słoneczko wychodzi. Może zrobi się cieplej.

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-28, 10:50

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 621 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wszystkiego najlepszego chudy "szczawiku" Bosz... ja przy tobie stara dupa jestem... ... stara i chuda :D U mnie waga tak jak wczoraj rano. 57,7. Nie miałabym nic przeciwko temu, żeby mi się...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-27, 07:29

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 621 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Przez tydzień III fazy zleciało mi 800g. :jupi::jupi::jupi: W końcu się zważyłam jak należy. 57,7 :D

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-26, 21:39

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 678 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Jakie piękne!!! Gdzie jest przepis na to CUDO :)

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-26, 21:34

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 621 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Hejka! Wróciłam do domu. Wczoraj poszłam na całość... Miałam ucztę. Pizza średnica 30 cm poszła mi migiem. Do tego piwko a potem lód kręcony. Wszystko wieczorem... Dziś w drodze powrotnej też...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-24, 11:45

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 621 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Załapałam się na ostatni rzut truskawek. Zjadłam 250g. na śniadanie. Wczoraj zgrzeszyłam. Zjadłam nadprogramową bułkę fitness i kawałek ptasiego mleczka. :mad::mad::mad::mad: Kontroluję się...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-24, 08:47

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 621 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana :( ojejku... co się dzieje? Ja po powrocie będę się bała wejść na wagę. Jak zobaczę 6 z przodu to się zapłaczę... U mnie znowu leje od rana. Zostały mi 2 dni na wyjeździe a tu takie załamanie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-23, 16:28

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 678 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Leśka, ty lasko chuda! Wyglądasz rewelacyjnie. -14 kg WOW! U mnie wyszło słonko. Oby już tak zostało, bo mam ochotę jeszcze trochę pogrzać sobie goły tyłek. A teraz pora coś wszamać....

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-23, 11:18

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 678 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Dzięki :D Lubię tak troszkę podłubać drutami czy w koralikach. Odpręża mnie to Tak, to podtrzymuje silną wolę. Takie sukcesy są na wagę złota. Po tym nie chce się grzeszyć. Następnym razem...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-23, 10:17

Odpowiedzi: 5 052 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Wyświetlenia: 177 678 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 13 Hejka! To już 8 strona 13 części :rolleyes: ale się szybko zorientowałam... Dukam na III nad morzem. Nie mam wagi, nie wiem co się dzieje z moją masą. Mam nadzieję, że nie padnę po powrocie....

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-22, 19:06

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 621 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana jampi, w tej salacie były kawałki serka pleśniowego :brzydal: Przebrnęłam przez protoczwartek. Na śniadanie wieśniak z pstrągiem, na plaży 2 jajka na twardo, na kolację pół kurczaka pieczonego....

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-22, 08:59

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 621 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Hejka! No i moje ucztowanie skończyło sie n sałacie z łososiem i szparagami. Do tego mały kolorowy drineczek i już. Z lodów zrezygnowałam. A dziś mam protoczwartek i nie wiem jak sobie z nim...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-21, 18:59

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 621 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Cześć dziewczyny!!! Od poniedziałku dukam na III. Mam za sobą pierwszy posiłek skrobiowy, dziś lecę do knajpy na pierwszą ucztę. Będzie talerz sałaty z serem i mięsem z grilla i drineczek. Może...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-16, 22:51

Odpowiedzi: 5 112 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12 Wyświetlenia: 201 419 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12 Hejka, Z wagą 59 kg wskakuję na III fazę. Za 3 godziny brykam nad morze. II tam nie utrzymam :( no nie dam rady... a po co grzeszyć. Na III też się podobno chudnie. PAPAtki Dukaneczki...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-15, 17:08

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 621 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Sprawdźcie proszę czy dobrze moja głowa myśli. pon- P+W+chleb+owoc+ser wt - skrobia + jak pon śr - uczta + jak pon. czw - ścisłe proteiny piątek - jak pon. sobota -skrobia + jak pon....

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-15, 08:36

Odpowiedzi: 5 112 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12 Wyświetlenia: 201 419 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12 Witajcie! Lesia, gratulacje! Wyniki masy super! Policzyłam średnią tygodniową mojego chudnięcia. Wyszło mi -1,24 na tydzień. Wynik całkiem, całkiem... A teraz mam wzrościk i szlag by to...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-14, 23:30

Odpowiedzi: 5 112 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12 Wyświetlenia: 201 419 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12 A to zależy jaką masz foremkę. Tyle, żeby była pełna ;) Ja robię z 60 dkg mięcha i 3 jaja na twardo + 1 do środka surowe.

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-14, 23:00

Odpowiedzi: 5 112 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12 Wyświetlenia: 201 419 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12 On się cieszy jak dziecko. Ja właściwie też nie lubię brzuchatych facetów. Jest OK.

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-14, 22:52

Odpowiedzi: 5 112 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12 Wyświetlenia: 201 419 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12 Pieczeń rzymską robiłam na czuja ;) Mielone wymieszałam z jajkiem, jakimiś przyprawami, jaja na twardo do środka i do pieca na 50 min. Jest super, bo można ją jeść i na ciepło i na zimno. TŻ też...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-14, 22:40

Odpowiedzi: 5 112 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12 Wyświetlenia: 201 419 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12 Właściwie jestem na mecie II fazy a nigdy nie upiekłam dukanowego chlebka. Raz upiekłam sernik, za to 4 razy pieczeń rzymską, indyka w galarecie to właściwie mam zawsze, ryby wędzone zawsze w...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-14, 22:00

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 621 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana No i o to chodzi... mi też puszczają hamulce jak reguły są luźniejsze, jak więcej wolno...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-14, 21:53

Odpowiedzi: 5 112 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12 Wyświetlenia: 201 419 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12 Ja pitole, kto to jest Dankan? Ja znam Diukana. Nie potrafię pisać fonetycznie :( Kobitka zrobiła z francuskiego nazwiska coś na kształt Amerykanina... No nic nowego nie powiedziała... wszystko...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-14, 15:06

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 621 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Dziewczyny, ile to będzie jedna porcja truskawek? 5? 7 sztuk? Truskawki to będzie moje pierwsze "danie" na III fazie :D Mam nadzieję, że zdążę ich posmakować...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-14, 08:08

Odpowiedzi: 5 112 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12 Wyświetlenia: 201 419 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12 A niech to wszystko szlag trafi... Wzrost +700g No nic tylko usiąść i wyć do księżyca... Poszłam spać o 3 w nocy/rano... Dłubałam w koralikach. Mam kilka par ślicznych kolczyków ze swarovskimi....

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-13, 21:58

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 621 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Za świnką to ja akurat nie tęsknię...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-13, 21:57

Odpowiedzi: 5 112 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12 Wyświetlenia: 201 419 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12 No, ode mnie też... Szczególnie to jedzenie po 20 :( To o starej duknce to jak w mordę strzelił jest o mnie...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-13, 21:44

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 621 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Emilia3000 właśnie o takim wchodzeniu w III fazę myślałam. Dzięki za rozpiskę na tydzień. A co dokładnie oznacza "zwykły" ? To klasyczne P+W jest? oj, a ta skrobia to jest to o czym Dukan...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-13, 21:23

Odpowiedzi: 5 112 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12 Wyświetlenia: 201 419 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12 Ja bez wagi jadę na 12 dni! ja nie wiem, jak to zniosę...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-13, 21:22

Odpowiedzi: 4 667 FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Wyświetlenia: 288 621 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana Trzeciofazianki, powiedzcie laikowi, jak się na III fazie zrzuci jakieś kiloski, to należy je wliczyć do utrwalenia i przedłużyć je o 10 dni na każdy zrzucony kg? Mam plan łagodnie wejść w trzecią...

Forum: Wspólne odchudzanie 2010-07-13, 10:36

Odpowiedzi: 5 112 Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12 Wyświetlenia: 201 419 Wysłana przez kasia_1011 Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 12 Wróciłam ze skakankowej sesji. jakieś 600 podskoków mam zaliczone. Pracuję nad kondycją ;)

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 304

Strona 1 z 4 1 2 3 4 >

Gorące linki Ustawienia użytkownika Prywatne wiadomości Subskrypcje Kto jest online Szukaj w forach Główna strona forum Uroda     Makijaż - pytania do wizażystki     Kosmetyki mineralne     Galeria makijażu - moje makijaże         Stylizacje     Metamorfozy     Pielęgnacja - pytania do kosmetyczki     Biochemia kosmetyczna         Surowce i półprodukty kosmetyczne     Paznokcie         Manicure hybrydowy     Pielęgnacja włosów i fryzury         Włosy kręcone: pielęgnacja, fryzury, inspiracje         Pielęgnacja włosów         Fryzury i styling         Dobry fryzjer     Perfumy         Wspólne zakupy perfumeryjne     Moda Zdrowie i Medycyna     Fitness, bieganie, joga - spalamy kalorie     Dietetyka         Wspólne odchudzanie         W krzywym zwierciadle odchudzania     Masaż     Zdrowie ogólnie     Chirurgia plastyczna     Medycyna estetyczna     Dermatologia     Ginekologia Kobieta     Forum plotkowe         ROSSMANNiaczki         Emigrantki         Spotkania Wizażanek         Wizażowe Społeczności         Wizażowe wyliczanki         Urodziny Wizaz.pl     Szkoła i edukacja         Studia     Nauka języków obcych - kącik językowy     Intymnie     Seks     Prezenty     Konkursy na wizaz.pl     Kultura(lnie)     Praca i biznes         Służby mundurowe     Komputery, telefony, tablety         Gry komputerowe     Forum ślubne         Jeszcze przed ślubem         Ceremonia i tradycja ślubna, weselna         Ślubny wizerunek     Kobieta 30+     Być rodzicem         Poczekalnia - będę mamą         Odchowalnia - jestem mamą Hobby     Kuchnia - moje gotowanie     Rękodzieło: szydełkowanie, biżuteria DIY, makramy i inne         Biżuteria         Decoupage         Druty, igła i szydełko         Papierowy zawrót głowy     Fotografia, sprzęt fotograficzny, galerie zdjęć     Dom, mieszkanie, nieruchomości     Zwierzęta domowe - wiZOOż         Zwierzaki w potrzebie         Galeria zwierząt     Auto Marianna     Podróże, wakacje, wycieczki     Sporty letnie, zimowe i wydarzenia sportowe Zabawa     Uśmiechnij się     Gry Wirtualna Redakcja     Techniczne dla katalogu kosmetyków     Techniczne forum Ogłoszenia     Targowisko: kosmetyki     Targowisko: ciuchlandia