Wizaz.pl - Wyniki szukania

Wróć   Wizaz.pl > Szukaj w forach

Notka

Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500
Szukanie zajęło 1,64 sekund
Szukaj: Wiadomości napisane przez: twinsplus1
Forum: Chirurgia plastyczna 2017-06-29, 15:11
Odpowiedzi: 5 322
Wyświetlenia: 567 282
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: Zmniejszenie piersi

Dziewczyny bardzo Wam dziękuję za ten wątek :roza: dzięki Wam wiem, że mogę na NFZ zrobić korekcję biustu :jupi: i przestac żyć w bólu. Lepiej późno niz wcale. Jutro umawiam się do mojej Pani doktor...
Forum: Dietetyka 2013-06-02, 10:24
Odpowiedzi: 3 019
Wyświetlenia: 407 142
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: Dieta 3d chili

nie ma co się stresować, mleko rozlane teraz tylko się pilnować i błędów nie powielać ... myślę, że jaak to jeden dzień to tragedii na będzie ;)
Forum: Dietetyka 2013-05-27, 21:52
Odpowiedzi: 3 019
Wyświetlenia: 407 142
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: Dieta 3d chili

dziewczyny zawsze można chrom łykac jak macie często zachcianki, lub inny suplement redukujący "skoki w bok" ;) ja np biorę Forza Raspberry Ketone 2:2:1 ...
Forum: Dietetyka 2013-05-27, 20:18
Odpowiedzi: 3 019
Wyświetlenia: 407 142
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: Dieta 3d chili

cześć dziewczyny :)

ja kupiłam dietę dziś ... zaczynam 2 czerwca, mam nadzieje zrzucić troche nadprogramowych kilogramów, martwi mnie jednak niska ilość kcal, z tego względu że ja ćwiczę...
Forum: Dietetyka 2013-02-03, 18:35
Odpowiedzi: 484
Wyświetlenia: 220 424
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: spirulina

ja wlaśnie zakupiłam sobie spiruline firmy Rainforest Foods Organic Spirulina Tablets 500mg za 300 tabletek zapłaciłam 11 funtów, sa dostepne na amazon uk, przesylki sa tez do Polski jakby ktos był...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-06-12, 08:10
Odpowiedzi: 14
Wyświetlenia: 1 455
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: Moje biodra - moja zmora!

a ja myślę, że się czepiasz, jeśli nie masz konstruktywnych odpowiedzi tylko analizujesz wypowiedź krok po kroku, krytykując ... z twojej wypowiedzi wynika tylko tyle, że jesteś podejrzliwą osobą ......
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-06-08, 15:27
Odpowiedzi: 14
Wyświetlenia: 1 455
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: Moje biodra - moja zmora!

cześć dziewczyny :)

ja mam podobny problem z tą różnicą że mam dużo większy brzuch i tzw. budowę muffiny ;) uda też sa spore ... zaczynam te programy, ale bez tabletek...
Forum: Wspólne odchudzanie 2012-06-08, 14:51
Odpowiedzi: 5 018
Wyświetlenia: 123 993
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: Kocyki bierzemy i na plażę idziemy!- Dieta Plaż Południowych część XII

Moose ja też tak miałam po dukanie wróciło mi 10 kg, nie byłam w stanie znów robić białkowej i teraz odżywiam się zgodnie z zaleceniami Montiego (dieta MM) zaczęłam w lutym i waga spadła o 9kg i się...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-08-01, 18:30
Odpowiedzi: 3 140
Wyświetlenia: 123 646
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: Wiedzmy wracaja na droge cnoty - powrot na Dukana

a tu co taka cisza? :> wszyscy na wakacjach ? :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-07-13, 17:15
Odpowiedzi: 3 140
Wyświetlenia: 123 646
Wysłana przez twinsplus1
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-07-13, 10:10
Odpowiedzi: 3 140
Wyświetlenia: 123 646
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: Wiedzmy wracaja na droge cnoty - powrot na Dukana

ja też nie jadłam "normalnie" będąc na III pojechałąm na święta do domu, dla zobrazowania co jadłam powiem tylko, że na jednym posiedzeniu wchłonęłam pół bachy orzechowca z karmelem :mdleje: i to...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-04-06, 12:40
Odpowiedzi: 3 140
Wyświetlenia: 123 646
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: Wiedzmy wracaja na droge cnoty - powrot na Dukana

ja ide 1/1 stwierdzilam ze nie dalabym juz rady isc jak ostatnio 5/5 :nie: nie po tym jak zasmakowalam na nowo w owocach, 5 dni bialek to za duze wyzwanie ;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-04-05, 09:25
Odpowiedzi: 3 140
Wyświetlenia: 123 646
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: Wiedzmy wracaja na droge cnoty - powrot na Dukana

no czesc dawno cie nie widzialam :roza:


to wspoczuje, wyglada to na zoladkowa, w razie wiekszych problemow proponuje Enterol



:oklaski: oby spadalo zciagle z taka latwoscia

ja bym...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-04-02, 17:15
Odpowiedzi: 3 140
Wyświetlenia: 123 646
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: Wiedzmy wracaja na droge cnoty - powrot na Dukana

dzieki biore to za pewniaka :D


oo to tak jak mi :( ale ty wiecej zrzucilas ode mnie, wiec u mnie wyglada to tragiczniej, damy rade :ehem:


no patrz ja tez sie nabralam :brzydal: juz mialam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-04-01, 07:49
Odpowiedzi: 3 140
Wyświetlenia: 123 646
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: Wiedzmy wracaja na droge cnoty - powrot na Dukana

Hej Emilia :) napewno dacie rade - wam razem razniej ;) a ile wam tam przybylo jesli mozna zapytac?

---------- Dopisano o 07:49 ---------- Poprzedni post napisano o 07:48 ----------
...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-31, 21:37
Odpowiedzi: 3 140
Wyświetlenia: 123 646
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: Wiedzmy wracaja na droge cnoty - powrot na Dukana

Achika, nie podchudz do odchudzania zbyt emocjonalnie, zobaczysz zacznie spadac, predzej czy pozniej, ale zacznie, wrzuc na luz i ciesz sie zyciem, a kg na pewno spadna :ehem:

ja jestem przed @...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-31, 08:00
Odpowiedzi: 3 140
Wyświetlenia: 123 646
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: Wiedzmy wracaja na droge cnoty - powrot na Dukana

mi na razie ten 1kg mniej sie trzyma, dzis proto, wiec jutro mam nadzieje zobaczyc mniej :kciuki:

chyba wskocze sobie dzis na twisterka ...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-30, 20:02
Odpowiedzi: 3 140
Wyświetlenia: 123 646
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: Wiedzmy wracaja na droge cnoty - powrot na Dukana

ja musze zaczac sie ruszac, inaczej zrzucanie kg bedzie trudniejsze :cool:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-29, 08:56
Odpowiedzi: 3 140
Wyświetlenia: 123 646
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: Wiedzmy wracaja na droge cnoty - powrot na Dukana

ja tak samo ;) udaje mi sie kupic takie 50% mniej tluszczu i wychodza lepsze parametry niz wolowego :D a o roznicy w smaku wspominac nie musze :-)
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-26, 10:04
Odpowiedzi: 3 140
Wyświetlenia: 123 646
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: Wiedzmy wracaja na droge cnoty - powrot na Dukana

swietny wynik :oklaski:



nie przejmuj sie bedzie lepiej :kciuki:

a ja sie witam przy 2 sniadanku, dzis Pw :D mam bigos na obiadek :mniam: poza tym po 5 dniach spadl mi 1 kg :) widze...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-23, 17:09
Odpowiedzi: 3 140
Wyświetlenia: 123 646
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: Wiedzmy wracaja na droge cnoty - powrot na Dukana

swietny wynik, wrocilas mi nadzieje :roza:



ale przynajmniej cm ci leca, no i nie grzesz wiecej :pala:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-23, 08:45
Odpowiedzi: 3 140
Wyświetlenia: 123 646
Wysłana przez twinsplus1
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-23, 08:00
Odpowiedzi: 3 140
Wyświetlenia: 123 646
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: Wiedzmy wracaja na droge cnoty - powrot na Dukana

no walsnie o to wazenie sie najbardziej martwie... pomyslalam ze tak co tydzien jak wskocze to moze choc jakie wyniki zobacze - bo nie zniese tego stresu jaki mialam ostatnio na II :( w sumie chyba...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-23, 07:39
Odpowiedzi: 3 140
Wyświetlenia: 123 646
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: Wiedzmy wracaja na droge cnoty - powrot na Dukana

dzikeuje :D



a gdzie takie wskazowki mozna znalesc? jakbys mogla podac linka, to bylabym Ci bardzi wdzieczna :)



swietnie :oklaski: ja tylko czekam na swoje wyniki majac ciagle nadzieje,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-22, 07:49
Odpowiedzi: 3 140
Wyświetlenia: 123 646
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: Wiedzmy wracaja na droge cnoty - powrot na Dukana

dziekuje Megi :roza: mam zapal, mam nadzieje ze reszta przyjdzie pozniej :D



5 km :mdleje: ja bym juz po 500 metrach lezala w rowie :cojest: tym bardziej gratulacje :jupi: :oklaski:


ja...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-21, 21:06
Odpowiedzi: 4 667
Wyświetlenia: 288 618
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana

dziekuje za slowa otuchy, przydadza sie, a tobie jak tam leci?
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-21, 21:03
Odpowiedzi: 3 140
Wyświetlenia: 123 646
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: Wiedzmy wracaja na droge cnoty - powrot na Dukana

dzieki :D



oj calkiem niezle, zadnych szatanskich pokus nie bylo :brzydal: jakby nie patrzec wczoraj byla ostatnia wieczerza :D
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-21, 15:22
Odpowiedzi: 3 140
Wyświetlenia: 123 646
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: Wiedzmy wracaja na droge cnoty - powrot na Dukana

hej moge na przyczepke ? :D ja od dzis mam powrot na II, dlaczego? info w podpisie, ujme to tak - ach te swieta :cool: to jak moge z Wami, w kupie wszak razniej :ehem:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-21, 13:24
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 183 386
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

hahahah no prosze prosze kto tu sie przyczail :D stara gwardia :roza: a co ty tutaj kochana robisz? gadaj jak na spowiedzi :ksiadz:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-21, 06:48
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 183 386
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

:oklaski: za wytrwalosc i rezultaty :oklaski:



no ja tez mam nadzieje zakonczyc II w maju :D trzymam za ciebie :kciuki: pieknie ci leci :oklaski:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-20, 21:39
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 183 386
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

pogmatwane, ale ja tez rozumiem :D dzieki za kciuki, ja za ciebie tez trzymam :kciuki:

---------- Dopisano o 23:39 ---------- Poprzedni post napisano o 23:32 ----------


ha widzisz, bo ja na...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-20, 21:28
Odpowiedzi: 4 667
Wyświetlenia: 288 618
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana

przyznalam sie na dole :cry: 4kg jak w morde szczelil nosz qurcze! i bylo mi w swieta do Polski jechac :cry:
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-20, 10:54
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 183 386
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

mysle ze to ze jesz czesto i duzo to dobrze, slodzik tez nie ma tu nic do rzeczy, ja bym natomiast skupila sie na tym nabiale, nabial dozwolony do 800 g dziennie, jogurt natomiast tylko jako dodatek,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-20, 09:59
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 183 386
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

us niepotrzebnie wspominalam o tym orzechowcu :D widze ;)

---------- Dopisano o 11:59 ---------- Poprzedni post napisano o 11:54 ----------

lece myc glowe, a potem wypad do polskiego sklepu po...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-20, 09:05
Odpowiedzi: 4 667
Wyświetlenia: 288 618
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana

hej plywaczki, ja wracam od jutra na II, musze! dwa dni proto nic mi nie daly, waga nie chce spasc po swietach, cel mam masakryczny bo 58kg, moj K mnie zabije, juz zapowiedzial ze bedzie sabotowal...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-20, 08:56
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 183 386
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

nosz qurcze az 4kg :cry:

---------- Dopisano o 10:56 ---------- Poprzedni post napisano o 10:53 ----------

sie ludzilam, ze sie pozbede robiac 2 proto w tygodniu, ale nie wraca jak bumerang i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-03-20, 08:45
Odpowiedzi: 5 016
Wyświetlenia: 183 386
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 19

hej laski, od jutra wskakuje na II, ponownie :torba: po 1 bo zaszalalam na sweita i nie moge sie pozbyc nadbagazu, po 2. bo jak przechodzilam na II to nie mialam osiagnietej swojej wymarzonej wagi -...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-02-22, 09:01
Odpowiedzi: 35
Wyświetlenia: 9 914
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: Dukan na Wyspach, czyli co i gdzie kupic

nadal, ale na tym watku : https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=501350&page=98

ten jest tylko odnosnie produktow w uk ;)
Forum: Dietetyka 2011-01-28, 09:45
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 599
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

[1=13aa9d55ec6ef8489ab3852d90deb2979ef9d608;24583556]Witam wszystkie, 3 lutego stuknie mi miesiąc na diecie, jak narazie 5/6 kg mniej , odrazu lepiej się czuję, w portkach luźniej, brzuchol maleje...
Forum: Dietetyka 2011-01-24, 09:30
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 599
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

grunt to pozytywne myslenie, wtedy i gory mozna przenosic ;)
Forum: Dietetyka 2011-01-24, 09:20
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 599
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

niesamowita roznica :oklaski: za wytrwalosc :kciuki:


raz gorzej raz lepiej, jest ciezko czasem pozbierac sie do kupy niestety, bo mozna wiecej i czasem hamulcow brak, pomijajac 2 kg nadwyzki z...
Forum: Dietetyka 2011-01-24, 07:54
Odpowiedzi: 5 024
Wyświetlenia: 245 599
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 18

ja tez sie witam i przyznaje ze sobie tu zagladam, szukam sily do nie grzeszenia ;) a u was mozna ja znalesc, bez wzgledu na to czy ktos sie przyzna do grzeszenia czy nie, ja przyznam ze zaczelam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-18, 12:29
Odpowiedzi: 35
Wyświetlenia: 9 914
Wysłana przez twinsplus1
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-18, 12:26
Odpowiedzi: 35
Wyświetlenia: 9 914
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: Dukan na Wyspach, czyli co i gdzie kupic

ja kupuje te ;)

http://www.mysupermarket.co.uk/tesco-price-comparison/Porridge_And_Muesli/Tesco_Whole_Foods_Oatbran_500g.html
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-14, 09:13
Odpowiedzi: 4 667
Wyświetlenia: 288 618
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana

bede bede czesciej ;) na razie mam 0,5kg na minusie wiec za jakis czas dojde do mojej wyjsciowej, zabieram sie za cwiczenia i bieganie, tylko musze sobie buty kupic :D a tak poza tym to wciagnelam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-13, 18:20
Odpowiedzi: 4 667
Wyświetlenia: 288 618
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana

hej melduje, ze jestem, czasem was czytam, ale ostatnio nie zaczesto :cool: ogolnie dalam ciala na swieta (bylam w Polsce i wszystko tak mi smakowalo ze hej!) nadprogramowych kilogramow wyszlo...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-11, 14:01
Odpowiedzi: 35
Wyświetlenia: 9 914
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: Dukan na Wyspach, czyli co i gdzie kupic

ja proponuje cos takiego w ramach serka homo ;) do dostania w tesco

http://www.mysupermarket.co.uk/tesco-price-comparison/Yogurts/Fage_Total_0_Fat_Free_Greek_Strained_Yogurt_150g.html

proponuje...
Forum: Wspólne odchudzanie 2011-01-04, 06:57
Odpowiedzi: 35
Wyświetlenia: 9 914
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: Dukan na Wyspach, czyli co i gdzie kupic

hej dziewczyny ja śpieszę z informacją, iż ten wątek jest tylko do wpisywania produktów, natomiast wątek główny do odchudzania jest tutaj https://wizaz.pl/forum/showthread.php?t=483394 na forum...
Forum: Dietetyka 2010-11-24, 08:56
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 249 450
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17

wow, gratulacje :oklaski: piekny wynik, ja bym sie nie przejmowala, ze tak spada szybko, tylko sie cieszyla, o tak :jupi:



no barwa Mirunia, slicznie spadlo :oklaski: byle tak dalej :kciuki:
Forum: Dietetyka 2010-11-23, 22:45
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 249 450
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17

aa jesli bys miala jakies pyatnia mozesz mi przeslac na priva, jesli chcesz ;), jak juz przeczytasz ksiazke, to nie zapomnij tez zrobic testu www.dukandiet.co.uk - powodzonka :kciuki:
Forum: Dietetyka 2010-11-23, 22:42
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 249 450
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17

kup ksiazke droga nie jest, na allegro mozesz juz za 10 zl kupic nowa ;) ja mojej mamie tak kupilam
Forum: Dietetyka 2010-11-23, 22:38
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 249 450
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17

ooo i jest cos takiego jak kopiuj i wklej ... to bylo juz zlosliwe wiem, ale dla was to normalne nie? :>
Forum: Dietetyka 2010-11-23, 22:35
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 249 450
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17

ja sie nie czepiam poszczegolnych osob tylko ogolu, a niech kazdy se przelozy jak chce , najlepiej ze stoickim spokojem odpowiadac o vademecum i pierwszych postach a jak starczy sily to rozwinac...
Forum: Dietetyka 2010-11-23, 22:30
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 249 450
Wysłana przez twinsplus1
Forum: Dietetyka 2010-11-23, 22:21
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 249 450
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 17

ooo cos malo przyjaznie sie na watku zrobilo :brzydal: nieladnie jestesmy tutaj razem aby sie wspierac i sobie pomagac, moim zdaniem jesli jest ktos nowy (np Ronni) i pyta, a nie nos zadziera to...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-11-19, 10:59
Odpowiedzi: 4 667
Wyświetlenia: 288 618
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana

witam, ja dzis szczesliwa, bo spadkowo po wczorajszym protoczwartku, az jeszcze nie moge uwierzyc :D dostalam powera i dukam grzecznie ;)
Forum: Dietetyka 2010-11-16, 21:04
Odpowiedzi: 5 043
Wyświetlenia: 249 450
Wysłana przez twinsplus1
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-11-16, 11:27
Odpowiedzi: 5 095
Wyświetlenia: 202 029
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16

no prosze wiesci niosa ze Mirka wrocila :cmok: dasz rade kochana :kciuki: ja juz wyfrunelam na III, tobie tez tago zycze :roza:

---------- Dopisano o 13:27 ---------- Poprzedni post napisano o...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-11-15, 13:06
Odpowiedzi: 4 667
Wyświetlenia: 288 618
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana

uwierz mi na pewno ni wygladasz jak straszydlo :ehem: mnie nie widzialas :D a siostra to chyba lekko zlosliwie to powiedziala, ja schudlam troszke wiecej od ciebie, jestem po 2 ciazach w tym ostatnia...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-11-15, 11:34
Odpowiedzi: 4 667
Wyświetlenia: 288 618
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana

ano mamy ;) ja np mam masakryczny brzuch i wiem ze mam maskaryczny, i wiem ze powinnam cos z tym zrobic, ale reguralnoscia nie grzesze :torba: jesli bedziesz sie trzymac cwiczen, to mysle ze one...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-11-14, 18:07
Odpowiedzi: 4 667
Wyświetlenia: 288 618
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana

Witam melduje ze zyje, i dalej III-kuje ;) waga stabilnie 66.700 do 66.900, szkoda ze w dol nie chce zejsc ;) no coz, w spodnie prawdy sie zmescilam wszak, wiec powinnam sie cieszyc, tylko nad...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-11-04, 19:13
Odpowiedzi: 5 095
Wyświetlenia: 202 029
Wysłana przez twinsplus1
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-11-02, 07:57
Odpowiedzi: 4 667
Wyświetlenia: 288 618
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana

no ja tak mialam ostatnio, zaczelam uczte w srode a skonczylam w piatek :D wiec sobota i niedziela byly dniami proto, i wszystko pieknie spadlo o 2,2kg, dzis po grzecznym zwyklym mam wzrost o 0,600 i...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-11-01, 16:22
Odpowiedzi: 4 667
Wyświetlenia: 288 618
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana

witam sie :) melduje ze zyje ;) i dukam dalej, po ostatnich dniach grzesznych troszku mi przybylo, ale zrzucilam wszystko z nawiazka nawet, po 2 dniach proto pod rzad :D dzis dzien zwykly i jestem...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-11-01, 16:09
Odpowiedzi: 5 095
Wyświetlenia: 202 029
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16

fantastyczny wynik :jupi: slicznie wygladasz :roza: oj jak ja lubie takie czarno-biale zdjecia :love: ale z ciebie kruszynka teraz :*
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-10-28, 13:06
Odpowiedzi: 5 095
Wyświetlenia: 202 029
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16

nie szkodzi, nie ty pierwsza :D

kochana wielka to ja bylam 20kg temu :p:
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-10-28, 11:39
Odpowiedzi: 5 095
Wyświetlenia: 202 029
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16

no i prawidlowo... a teraz zacznij jesc :pala:

kochana moj nick to Twinsplus1 no i moje dzieci (sami chlopacy) nie bez powodu mowia :"sir yes sir!" moglabym wystepowac w programia Worlds strictes...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-10-28, 10:51
Odpowiedzi: 5 095
Wyświetlenia: 202 029
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16

boze swiety :mdleje: chcesz na ER-ce wyladowac to jedz tak dalej, przeciez dzieci w afryce jedza wiecej niz ty! pozwolilam sobie podliczyc twoje kalorie, ktore zjadlas przez caly dzien wyszlo mi...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-10-25, 10:21
Odpowiedzi: 4 667
Wyświetlenia: 288 618
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana

ja mam :rolleyes: no coz na starosc coraz gorzej ze mna :p:

witam sie z ranka, u mnie po wczorajszej uczcie wzrost o 0,400 jest git jak dla mnie biorac pod uwage ile wczoraj zjadlam ;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-10-23, 08:44
Odpowiedzi: 5 095
Wyświetlenia: 202 029
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16

jesli bedziesz przestrzegac diety, to nie widze powodow do obaw, ze moze sie jojo pojawic, no way ;) a tak w ogole to witaj na forum :roza: ksiazka przeczytana? tescik zrobiony? 2 pierwsze posty tego...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-10-23, 08:37
Odpowiedzi: 4 667
Wyświetlenia: 288 618
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana

Witam sie z ranka, wynikow wagowych jeszcze nie mam wskakuje za 15 min ;) natomiast co mam to lenia, ta jesienna pogoda mnie wykonczy ...
wczoraj mialam proto piatek ;), bo w proto czwartek nie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-10-21, 19:57
Odpowiedzi: 4 667
Wyświetlenia: 288 618
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana

widze po podpisiku ze pieknie Ci na II polecialo :oklaski: no i :oklaski: za dziesiejszy spadek ;) a nie chcialabym zapodac jakis zdjatek swoich z przed i po :prosi:
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-10-21, 09:09
Odpowiedzi: 4 667
Wyświetlenia: 288 618
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana

wow, fantastyczny spadzior :oklaski: pieknie polecialo i to po uczcie na dodatek :jupi: nie zazdroszcze :>


Agnes, wiesz ze spadnie nie :ehem: nie ma co sie dolowac, a ten twoj pomysl z braniem...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-10-21, 08:52
Odpowiedzi: 5 095
Wyświetlenia: 202 029
Wysłana przez twinsplus1
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-10-21, 08:21
Odpowiedzi: 5 095
Wyświetlenia: 202 029
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16

dziekuje :D


brawa za super wynik :oklaski: a ja dziekuje :roza:



no i widzisz, najlepiej zawsze wazyc sie nago :p: no i :oklaski: byle do przodu

---------- Dopisano o 08:21 ----------...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-10-20, 23:18
Odpowiedzi: 5 095
Wyświetlenia: 202 029
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16

powiem tak , mala oponka mi zostala, nie powiem ale obwisla nie jest, wiec to dobry znak ;) schudlam w ciagu 4 miesiecy, czyli skora miala czas dojsc do siebie, czasem jak za szybko sie chudnie, to...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-10-20, 22:48
Odpowiedzi: 5 095
Wyświetlenia: 202 029
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16

a juz myslalm ze wszyscy spia :D i tak pokryjomu wrzuce :roza:
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-10-20, 22:47
Odpowiedzi: 5 095
Wyświetlenia: 202 029
Wysłana przez twinsplus1
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-10-20, 22:41
Odpowiedzi: 5 095
Wyświetlenia: 202 029
Wysłana przez twinsplus1
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-10-20, 21:45
Odpowiedzi: 5 095
Wyświetlenia: 202 029
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16

uwierz mi on nic wspolnego z owocami nie ma ;)

---------- Dopisano o 21:45 ---------- Poprzedni post napisano o 21:42 ----------

a ja nie powiem, posmialam sie troche w sensie pozytywnym z...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-10-18, 22:19
Odpowiedzi: 5 095
Wyświetlenia: 202 029
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16

Lesia wygladasz fantstycznie :roza: sliczna kobitka z Ciebie :love:



no piknie :pala: wracaj wracaj , czas najwyzszy :brzydal: ja juz na III siedze od zeszlej soboty ;) a gdzie pracy szukasz, w...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-10-18, 20:52
Odpowiedzi: 5 095
Wyświetlenia: 202 029
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16

moja rada przeskakuj na III i to juz ;) jak bedziesz grzeczna to powinno ci jeszcze spasc, mi w ciagu tygodnia na III spadlo 2kg :ehem: zastanow sie, ja nie osiagnelam swojego celu na II, bo mialam...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-10-18, 09:35
Odpowiedzi: 4 667
Wyświetlenia: 288 618
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana

no i Alleluja :D wkoncu i ty doczekalas sie nagrody :oklaski:





Spoko loko, ja tyz mam dzis na plusie po wczorajszej kiszonej kapuscie (zawsze mam po niej wzrost) SPADNIE zobaczycie, byle...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-10-16, 11:03
Odpowiedzi: 4 667
Wyświetlenia: 288 618
Wysłana przez twinsplus1
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-10-16, 10:59
Odpowiedzi: 5 095
Wyświetlenia: 202 029
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16

wkradla sie tu pewna niescislosc ;) a mianowicie:
1 lyzeczka kakao
1 lyzka skrobii

to sa dzienne limity i mozna ich uzywac dopoki waga ladnie spada, jesli sa zastoje lub wzrosty wtedy oczywiscie...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-10-16, 10:29
Odpowiedzi: 4 667
Wyświetlenia: 288 618
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana

nie pozostaje nic innego tylko pogratulowac :oklaski: byle do przodu :kciuki:


no nie ma co sie przejmowac :roza: to tylko woda i spadnie rownie szybko :-)


:oklaski: spaghetti powiadasz?...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-10-15, 23:03
Odpowiedzi: 4 667
Wyświetlenia: 288 618
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana

nie ty pierwsza i nie ostatnia, uszy do gory, odpokutuj i bedzie git MAJONEZ :cojest:

dobranoc :roza:
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-10-15, 16:23
Odpowiedzi: 5 095
Wyświetlenia: 202 029
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16

no i piknie kochana sie :oklaski: naleza ;)


ano nie kosztuje malo, moj kosztowal jakos 7tys, a to bylo 10 lat temu

co do zareczyn samych w sobie, uwazam je za bardzo wazne :love:, tak samo...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-10-15, 16:12
Odpowiedzi: 4 667
Wyświetlenia: 288 618
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana

dziekuje :D widze, ze czasem nie jest to maslo maslane ;)



te sklonnosci do podjadania to po protsu pozostalosci z tego co bylo przed dieta ;) choc i tak mysle, ze sobie pieknie radzimy, co do...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-10-15, 15:13
Odpowiedzi: 4 667
Wyświetlenia: 288 618
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana

Wiesz Basiu, ja mysle, ze skoro doktorek pisal, iz 2 kromki chleba, to wazenie ich wydaje mi sie zbedne, Achika napisala ze mozna 2 kromki, tak jak w ksiazce jest napisane, i moze tego sie po prostu...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-10-15, 10:05
Odpowiedzi: 4 667
Wyświetlenia: 288 618
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana

oj spadnie na 100% :kciuki: to ta ryba na bank ;)

co do chlebka to ja robie tak samo jak ty :D

a jesli chodzi o schab, to tez wlasnie doczytalam o tym i mialam sie o to pytac, bo w ksiazce sa...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-10-14, 22:38
Odpowiedzi: 5 095
Wyświetlenia: 202 029
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16

swietny jest ten sok, looknelam do internetu i oto sklad:
sok aloesowy 99,7%, regulator kwasowosci: kwas cytrynowy, substancje konserwujace benozesan sodu i sorbinian potasu,

sok aloesowy zawiera...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-10-14, 19:18
Odpowiedzi: 5 095
Wyświetlenia: 202 029
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16

wiesz tak teraz popatrzylam na twoj podpis i doznalam szoku, wiesz ze ta waga 47 kg, to u ciebie jest niedowaga! wiesz, ze mozesz sobie zaszkodzic?

mysle ze te 50kg to min jakie powinnas wazyc,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-10-14, 18:41
Odpowiedzi: 5 095
Wyświetlenia: 202 029
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16

:D jednym okiem ale jestem :cojest: i gratki za spadeczek :oklaski:


raczej nie, zobacz na sklad:
Bio C.L.A (Bio CLA) z zieloną herbatą posiada potrójne działanie odchudzające: hamuje głód,...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-10-14, 09:56
Odpowiedzi: 5 095
Wyświetlenia: 202 029
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16

temat tetr sie przewija widze, wiec i ja glos zabiore, my tetr uzywalismy przez dokladnie 1 miesiac, ale razem z pampersami, zakladalismy najpierw tetre a potem na nia pampersa , ze wzgledow...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-10-14, 09:46
Odpowiedzi: 5 095
Wyświetlenia: 202 029
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16

witaj na forum :roza: wsparcia ci tutaj nie zabraknie, wkoncu wszystkie jedziemy na tym samym wozku ;) co do pytania, to moze tryb 4/3 by cie uratowal, gdzie 3 dni warzyw wypadly by akurta na...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-10-14, 08:21
Odpowiedzi: 4 667
Wyświetlenia: 288 618
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: FAZA III diety proteinowey dr Pierre'a Dukana

i ja witam sie ranka :roza:

jak zwykle w biegu, ekspedycja szkolna trwa, wiec tak szybciutko, pochwale sie, ze po wczorajszej uczcie mam spadek o 0,200 ;) tym samym od poczatku III (w sobote...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-10-13, 20:39
Odpowiedzi: 5 095
Wyświetlenia: 202 029
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16

NIE :nono:

na aklohol to bedziesz mogla sobie pozwolic na III uczcie ;)
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-10-13, 20:37
Odpowiedzi: 5 095
Wyświetlenia: 202 029
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16

a ja pamietam :roza: mam nadzieje, ze twoj synek juz sie dobrze czuje :cmok: A co do powrotow do diety, jak sie juz zasmakowalo czegos innego, to przyznam racje, jest ciezko, ale dasz rade :kciuki:...
Forum: Wspólne odchudzanie 2010-10-13, 20:29
Odpowiedzi: 5 095
Wyświetlenia: 202 029
Wysłana przez twinsplus1
Dot.: Odchudzanie z francuską dietą proteinową dr. Pierre Dukana część 16

ja na bol gardla proponuje sprawdzony sposob, ktory dostalam od Joanasz: rozkrusz na lyzecce aspiryne lub poloporyne, dodaj do 1/2 szklanki cieplej wody, wymerdaj i wyplukaj tym gardlo. przeplucz...
Pokazuję wyniki 1 do 100 z 500

 
Gorące linki

Strefa czasowa to GMT +1. Teraz jest 10:35.